【期間限定】プチ断酒25【お試し禁酒】

**病弱名無しさん** · 2018/01/03(水) 21:02:42.11

アルコール依存症を疑い始め、自分の節酒能力を試してみたい方、
健康診断の数値が悪く、実験的にお酒を断ってみたい方、
ダイエット中なのに、ついお酒を飲んでしまう方、
平日はノンアルコールな生活をして、週末だけ思いきり飲みたい方、
一定の期間、資格試験などの勉強に集中したい方、
その他願掛け・つもり貯金・歯科手術前のアルコール断ちってのもおK！

飲まない日のボヤキを吐き出すチラシの裏にして頂いても構いません。

コテハンで報告したい方、大歓迎！（トリップ推奨します）
目標期間は「1日を超える日数」であれば自由に設定できます。
※ただし一度決めた目標は達成まで変更しないこと！
※病的な挫折が続く場合は、よりシリアスな断酒スレッドへの誘導が入る可能性あり。

○参加表明は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数」を入力し、
決意表明や簡単な自己紹介等を行ってください。

○報告は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数｝を入力し、
本文の頭に、断酒○日目（開始日：○月×日　目標まであと○日）
とご記入ください。
【期間限定】プチ断酒24【お試し禁酒】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1503955429/

**会えた** · 2018/01/24(水) 07:18:23.55

1月
日月火水木金土
－●○○○○○
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○
1週間達成がなかなか難しい

かー · 2018/01/24(水) 21:36:48.91

1月
日月火水木金土
－○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○
禁酒50日！

**ごんだ** · 2018/01/24(水) 23:18:59.42

1月
日月火水木金土
－●●●○○●
●○○○○●○
●○●○●○●
●○●○

めっちゃ寒かった

**国カブ** ◆94RMkK/BlM · 2018/01/24(水) 23:24:24.30

１月
日月火水木金土
－●○○○○○
○○○●●○○
○○○○○○●
●○○●

**ブルース** · 2018/01/25(木) 04:17:55.69

1月

日月火水木金土
ー●●●●●〇
〇〇〇〇〇〇〇
●●〇〇〇〇〇
〇〇〇〇

目標達成まであとみっつ

**γ-GTP600** · 2018/01/25(木) 06:14:25.09

1月
日月火水木金土
－③○①①①○
○○○②○②①
②③○①○○○
③○①○

**ノックビン** · 2018/01/25(木) 08:00:00.95

1月
日月火水本金土
－○○●○○○
○○○○○●○
○○○○○○●
○○○○

**会えた** · 2018/01/25(木) 08:31:27.11

1月
日月火水木金土
－●○○○○○
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○○

**ブルース** · 2018/01/25(木) 18:36:59.01

これから釣り仲間の新年会だから黒星予約♪

もう一回強調して書こうかな！ｗｗｗこれから【フィッシングクラブ】の新年会だし間違いなく飲むんで黒星予約♪

1月

日月火水木金土
ー●●●●●〇
〇〇〇〇〇〇〇
●●〇〇〇〇〇
〇〇〇〇●

目標達成まであとみっつ

かー · 2018/01/25(木) 19:53:23.24

1月
日月火水木金土
－○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○

**ごんだ** · 2018/01/25(木) 21:01:11.33

1月
日月火水木金土
－●●●○○●
●○○○○●○
●○●○●○●
●○●○●

**病弱名無しさん** · 2018/01/25(木) 23:08:44.91

https://ameblo.jp/wongkong76667/entry-12346221705.html
禁酒に成功した方法と、ハマったスイーツの話など

**国カブ** ◆94RMkK/BlM · 2018/01/25(木) 23:20:46.26

１月
日月火水木金土
－●○○○○○
○○○●●○○
○○○○○○●
●○○●○

**ピクロン** ◆w2P6Pdc.E. · 2018/01/26(金) 07:24:08.52

1月
日月火水木金土
－●●●●●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
●〇〇〇〇

**会えた** · 2018/01/26(金) 09:29:16.89

1月
日月火水木金土
－●○○○○○
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○○●

**ノックビン** · 2018/01/26(金) 16:20:04.69

1月
日月火水本金土
－○○●○○○
○○○○○●○
○○○○○○●
○○○○○

**どみ(´・ω:;;:;:. :; :. .** · 2018/01/26(金) 21:02:38.25

1月
日月火水本金土
－●●●△○○
●△○○●△●
△○●△○●●
△○●●○○
年末年始はしょうがないとしても、どうも勝率がよくて気に食わないので
二日酔いで気持ち悪いから飲みたくもないという日を△で表示してみた。
9勝11敗で△が6回と、自分にとっては成績が悪い現実的な数字になった。

かー · 2018/01/26(金) 21:11:44.94

1月
日月火水木金土
－○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○🙆

**国カブ** ◆94RMkK/BlM · 2018/01/26(金) 23:40:59.75

１月
日月火水木金土
－●○○○○○
○○○●●○○
○○○○○○●
●○○●○○

**ブルース** · 2018/01/27(土) 04:48:04.85

1月

日月火水木金土
ー●●●●●〇
〇〇〇〇〇〇〇
●●〇〇〇〇〇
〇〇〇〇●〇

目標達成まであとふたつ

**ピクロン** ◆w2P6Pdc.E. · 2018/01/27(土) 06:48:36.32

1月
日月火水木金土
－●●●●●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
●●〇〇〇〇

前のやつ間違えてた

**ノックビン** · 2018/01/27(土) 07:39:07.24

1月
日月火水本金土
－○○●○○○
○○○○○●○
○○○○○○●
○○○○○○

**会えた** · 2018/01/27(土) 09:39:18.19

1月
日月火水木金土
－●○○○○○
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○○●○

**どみ(´・ω:;;:;:. :; :. .** · 2018/01/27(土) 12:13:33.62

1月
日月火水本金土
－●●●△○○
●△○○●△●
△○●△○●●
△○●●○○●
酒買ってきました。後悔はしてま・・・ちょっとある
やっぱり「日レスすることに意義」はありますよね。モチベーションがあがります。
2月はがんばりますよo(`・ω・´)o

どみ · 2018/01/27(土) 12:15:25.88

上記>>225を訂正
「日レス」→×　「毎日レス」→○

**国カブ** ◆94RMkK/BlM · 2018/01/27(土) 22:54:24.62

１月
日月火水木金土
－●○○○○○
○○○●●○○
○○○○○○●
●○○●○○●

**ブルース** · 2018/01/28(日) 05:00:30.96

1月

日月火水木金土
ー●●●●●〇
〇〇〇〇〇〇〇
●●〇〇〇〇〇
〇〇〇〇●〇〇

目標達成まであとひとつ

**γ-GTP600** · 2018/01/28(日) 06:05:35.96

元日からの総括
①は1ストロングゼロor1ビール

－－－－－③② 5
○○○③○③○ 6
⑤〇④③○○○ 12
●〇⑥②○○① 9
○○○⑥○○③ 9
○③○①①①○ 6
○○○②○②① 5
②③○①○○○ 6
●○①○①①○ 3

●は付き合い酒でしょうがないとして一応除外
撲滅すべき宅飲みは週あたり9-12本から6-3本と減少
1日5本も6本も呑む大酒もなくなった
来月こそゼロ達成
それで肝臓再検査

**会えた** · 2018/01/28(日) 08:57:50.32

1月
日月火水木金土
－●○○○○○
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○○●○○
今日は飲んでしまいそう

**ごんだ** · 2018/01/28(日) 18:46:14.24

1月
日月火水木金土
－●●●○○●
●○○○○●○
●○●○●○●
●○●○●●●
●

今月は諦めた

かー · 2018/01/28(日) 19:33:35.47

1月
日月火水木金土
－○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
禁酒55日目

**ノックビン** · 2018/01/28(日) 21:54:04.87

1月
日月火水本金土
－○○●○○○
○○○○○●○
○○○○○○●
○○○○○○●
●
子どもたちと富士急ハイランドに行った。　めちゃくちゃ空いていた。
寒かったから、帰ってからの「風呂飯一杯！」は格別。

**ブルース** · 2018/01/29(月) 05:15:32.56

1月

日月火水木金土
ー●●●●●〇
〇〇〇〇〇〇〇
●●〇〇〇〇〇
〇〇〇〇●〇〇
〇

目標達成

**どみ(´・ω:;;:;:. :; :. .** · 2018/01/29(月) 08:41:54.47

1月
日月火水本金土
－●●●△○○
●△○○●△●
△○●△○●●
△○●●○○●
○

**会えた** · 2018/01/29(月) 09:20:25.77

1月
日月火水木金土
－●○○○○○
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○○●○○
○

**国カブ** ◆94RMkK/BlM · 2018/01/29(月) 10:34:56.94

１月
日月火水木金土
－●○○○○○
○○○●●○○
○○○○○○●
●○○●○○●
●

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 20:42:42.40

1月
日月火水木金土
－●●●●●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
●●〇〇〇〇〇
●〇

久々にやっちまった…飲み過ぎた…
本当に学習しないな。自分

**国カブ** ◆94RMkK/BlM · 2018/01/29(月) 23:05:16.17

１月
日月火水木金土
－●○○○○○
○○○●●○○
○○○○○○●
●○○●○○●
●○

かー · 2018/01/29(月) 23:12:44.94

1月
日月火水木金土
－○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○

**ごんだ** · 2018/01/29(月) 23:27:04.25

1月
日月火水木金土
－●●●○○●
●○○○○●○
●○●○●○●
●○●○●●●
●●

先々週の土曜日に買った黒霧島1.8L(紙パック)飲み終えた

**病弱名無しさん** · 2018/01/30(火) 00:21:19.46

もうちょい頑張ってる人に参加してもらいたいな

**ブルース** · 2018/01/30(火) 04:39:27.94

1月

日月火水木金土
ー●●●●●〇
〇〇〇〇〇〇〇
●●〇〇〇〇〇
〇〇〇〇●〇〇
〇〇

目標に上乗せひとつ

**会えた** · 2018/01/30(火) 06:58:21.17

1月
日月火水木金土
－●○○○○○
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○○●○○
○○

**ノックビン** · 2018/01/30(火) 13:56:26.69

1月
日月火水本金土
－○○●○○○
○○○○○●○
○○○○○○●
○○○○○○●
●○

**ごんだ** · 2018/01/30(火) 20:38:36.77

1月
日月火水木金土
－●●●○○●
●○○○○●○
●○●○●○●
●○●○●●●
●●○

**ブルース** · 2018/01/31(水) 04:30:02.69

1月

日月火水木金土
ー●●●●●〇
〇〇〇〇〇〇〇
●●〇〇〇〇〇
〇〇〇〇●〇〇
〇〇〇

目標に上乗せふたつ

**会えた** · 2018/01/31(水) 08:51:12.58

1月
日月火水木金土
－●○○○○○
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○○●○○
○○○

**国カブ** ◆94RMkK/BlM · 2018/01/31(水) 09:21:42.58

１月
日月火水木金土
－●○○○○○
○○○●●○○
○○○○○○●
●○○●○○●
●○○

**どみ(´・ω:;;:;:. :; :. .** · 2018/01/31(水) 19:21:56.99

1月
日月火水本金土
－●●●△○○
●△○○●△●
△○●△○●●
△○●●○○●
○●△●
29は予定通り4年ぶりにあった友人と飲んで楽しかった。
△の表示は、「前日飲みすぎた二日酔いで飲みたくない・・・」という感じで
飲まなかったけど禁酒とは違うだろう～という感覚があったのでこんな表示にしてみますた。

いよいよ2月の花粉の季節です。飲むと花粉ひどくなるから禁酒する絶好のチャンス(・∀・)え

**ごんだ** · 2018/01/31(水) 19:25:27.88

1月
日月火水木金土
－●●●○○●
●○○○○●○
●○●○●○●
●○●○●●●
●●○●

1月＝13勝18敗

かー · 2018/01/31(水) 19:54:27.01

1月
日月火水木金土
－○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○
完封勝利

**ブルース** · 2018/02/01(木) 04:45:18.69

1月

日月火水木金土
ー●●●●●〇
〇〇〇〇〇〇〇
●●〇〇〇〇〇
〇〇〇〇●〇〇
〇〇〇〇

目標に上乗せみっつの23勝8敗。勝率7割4分1厘。

**ノックビン** · 2018/02/01(木) 06:29:57.99

1月
日月火水本金土
－○○●○○○
○○○○○●○
○○○○○○●
○○○○○○●
●○○○
１月は２６勝５敗。
母の四十九日や、遊園地、雪が黒星の原因。
２月は東京マラソンで一杯だな。

**会えた** · 2018/02/01(木) 09:15:48.76

1月
日月火水木金土
－●○○○○○
○●○○○○●
○○○○○○●
○○○○●○○
○○○○

**国カブ** ◆94RMkK/BlM · 2018/02/01(木) 10:18:14.83

１月
日月火水木金土
－●○○○○○
○○○●●○○
○○○○○○●
●○○●○○●
●○○●

22勝 9敗

一月は黒星一桁で済んでよかった。

仕事の都合で日、水、土の週三日飲むことに決めたので、
その状態をうまくキープしていきたい。

**国カブ** ◆94RMkK/BlM · 2018/02/01(木) 18:10:45.48

２月
日月火水木金土
－－－－○

**ごんだ** · 2018/02/01(木) 18:20:58.04

２月
日月火水木金土
－－－－○

白星スタートv

かー · 2018/02/01(木) 20:50:00.82

２月
日月火水木金土
－－－－○

**ブルース** · 2018/02/02(金) 04:25:11.75

2月

日月火水木金土
ーーーー〇

**ノックビン** · 2018/02/02(金) 11:20:55.43

２月
曰月火水木金土
－－－－○

**会えた** · 2018/02/02(金) 17:50:26.63

1月
日月火水木金土
－－－－●

下戸 · 2018/02/02(金) 20:40:41.77

2月
日月火水木金土
－－－－○

ノンアルでやり過ごした

**国カブ** ◆94RMkK/BlM · 2018/02/02(金) 23:21:34.97

２月
日月火水木金土
－－－－○○

下戸 · 2018/02/03(土) 01:17:35.93

2月
日月火水木金土
－－－－○○

今日もノンアル！

**ブルース** · 2018/02/03(土) 05:33:21.90

2月

日月火水木金土
ーーーー〇〇

**会えた** · 2018/02/03(土) 11:29:21.86

1月
日月火水木金土
－－－－●○

**ピクロン** ◆w2P6Pdc.E. · 2018/02/03(土) 18:01:04.83

1月
日月火水木金土
－●●●●●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
●●〇〇〇〇〇
●〇〇〇

2月
日月火水木金土
－－－－●●

弛んでる…何とかしなきゃ…
ここんとこ目覚めも悪い

**国カブ** ◆94RMkK/BlM · 2018/02/03(土) 23:03:33.94

２月
日月火水木金土
－－－－○○●

週三飲酒でキープしたい。
連続飲酒が続くと、日に日に目に見えて自分が駄目になっていく。

自己管理　自己管理　敵は常に己

**ブルース** · 2018/02/04(日) 04:42:55.79

2月

日月火水木金土
ーーーー〇〇〇

**γ-GTP600** · 2018/02/04(日) 06:28:55.30

週ごとまとめ
12月　⑤⑥⑫⑨⑨ 41本
1月　 ⑥⑤⑥③③　23本

２月
日月火水木金土
－－－－①②○

**会えた** · 2018/02/04(日) 07:16:13.48

2月
日月火水木金土
－－－－●○○

**ごんだ** · 2018/02/04(日) 11:14:31.01

２月
日月火水木金土
－－－－○●○

下戸 · 2018/02/04(日) 12:06:14.96

2月

日月火水木金土
ーーーー〇〇〇

**国カブ** ◆94RMkK/BlM · 2018/02/04(日) 17:43:44.75

２月
日月火水木金土
－－－－○○●
●

**ごんだ** · 2018/02/04(日) 19:42:40.63

２月
日月火水木金土
－－－－○●○
●

下戸 · 2018/02/04(日) 23:41:20.59

2月

日月火水木金土
ーーーー〇〇〇
●

はいはい黒黒！！
あ～美味しかった！
酒、最高！！！

**ブルース** · 2018/02/05(月) 05:08:53.65

2月

日月火水木金土
ーーーー〇〇〇
〇

**会えた** · 2018/02/05(月) 09:47:16.13

2月
日月火水木金土
－－－－●○○
●

**ノックビン** · 2018/02/05(月) 11:53:02.12

２月
曰月火水木金土
－－－－○○●
○
土曜に飲んで、日曜日は疲れた顔して焼肉屋＆ショッピングモール。

**国カブ** ◆94RMkK/BlM · 2018/02/05(月) 18:57:48.18

２月
日月火水木金土
－－－－○○●
●○

かー · 2018/02/05(月) 20:23:58.94

２月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○

**ごんだ** · 2018/02/05(月) 23:25:27.48

２月
日月火水木金土
－－－－○●○
●○

**どみ(´・ω:;;:;:. :; :. .** · 2018/02/06(火) 01:29:56.31

２月
日月火水木金土
－－－－○●●
○●
恥ずかしいけどレスしないと。

**ブルース** · 2018/02/06(火) 05:38:32.26

2月

日月火水木金土
ーーーー〇〇〇
〇〇

**ノックビン** · 2018/02/06(火) 06:27:54.53

２月
曰月火水木金土
－－－－○○●
○○

**会えた** · 2018/02/06(火) 07:30:31.34

2月
日月火水木金土
－－－－●○○
●○

**γ-GTP600** · 2018/02/06(火) 07:46:17.25

２月
日月火水木金土
－－－－①②○
②○

下戸 · 2018/02/06(火) 12:17:13.05

2月

日月火水木金土
ーーーー〇〇〇
●●

**2/6より今月一杯断酒** · 2018/02/06(火) 20:02:17.83

2月

日月火水木金土
ーーーー●●●
●◯

おじゃまします
昨日から断酒してみてます

**ごんだ** · 2018/02/06(火) 23:25:22.59

２月
日月火水木金土
－－－－○●○
●○○

かー · 2018/02/06(火) 23:59:34.31

２月
日月火水木金土
－－－－○○○
○○○

**どみ(´・ω:;;:;:. :; :. .** · 2018/02/07(水) 01:11:26.75

２月
日月火水木金土
－－－－○●●
○●○

**会えた** · 2018/02/07(水) 06:56:32.12

2月
日月火水木金土
－－－－●○○
●○○

**ブルース** · 2018/02/07(水) 07:22:42.15

2月

日月火水木金土
ーーーー〇〇〇
〇〇〇

**国カブ** ◆94RMkK/BlM · 2018/02/07(水) 09:05:30.99

２月
日月火水木金土
－－－－○○●
●○○

**ノックビン** · 2018/02/07(水) 09:43:16.77

２月
曰月火水木金土
－－－－○○●
○○○

下戸 · 2018/02/07(水) 12:56:46.60

2月

日月火水木金土
ーーーー〇〇〇
●●●

目標今日から10日

**ごんだ** · 2018/02/07(水) 18:07:11.09

２月
日月火水木金土
－－－－○●○
●○○○

**2/6より今月一杯断酒** · 2018/02/07(水) 19:13:43.35

2月

日月火水木金土
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**ブルース** · 2018/02/08(木) 04:10:19.82

2月

日月火水木金土
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