0795病弱名無しさん
2018/05/23(水) 15:19:05.78ID:t08stLFB0米だって納豆かけご飯や卵かけご飯にしたらGI値は下がるよ
粒食の米は、粉状にされてる小麦粉よりはいいんでない？
ようは食べ方
米と何かを一緒に口にいれるといいと思う
探検
【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ
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米だって納豆かけご飯や卵かけご飯にしたらGI値は下がるよ
粒食の米は、粉状にされてる小麦粉よりはいいんでない？
ようは食べ方
米と何かを一緒に口にいれるといいと思う
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