【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ

[0681 病弱名無しさん 2018/05/19(土) 20:01:12.97 ID:0iOVyjsf0]

>>678
痩せ型女性なのですが、糖質は毎日どれくらいを目安に摂れば良いでしょうか。いつもは1日主食だけで60〜75g、あとはおかずでみりんや砂糖、片栗粉等は使わないようにしています。