>>633 https://www.lifehacker.jp/2012/05/120514tonarinovol16.html
「一日一食健康法｣で50代なのに見た目は30代に見えるという南雲吉則さん
三食時代も一汁一菜て言うから一食に糖質ドカ食いしてる訳ではないのだろうが。。。

デスクワークの人はいいんだろうよ
俺みたいな肉体労働が一食で成人１日必要カロリー2000kcal摂取出来ないと痩せていく一方だろ