すまない。医者でも貸し出しがあると言われるからグルテストNEOアルファ買った。
早朝、空腹でだいたい70〜95、食後2時間で最高で121。
初めて予備群って言われたんだけど測定器で測ると大丈夫そうなんだよな。
もちろん運動して糖質減らしてる。
間食も甘い缶コーヒーも辞めた。病院行けばいいんだけどなんだかな・・・