ロイテリ菌プロデンティスの摂り方
夜寝る前に口に含み、一晩かけてゆっくり溶かす→２週間くらいで菌が定着するので、それからは３日に１粒くらいでOK
やすくないものなので普通に食べたらもったいないよ〜。