機能性胃腸症スレ その24
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※※スレの鉄則※※
医師の診断に基づき、機能性胃腸症と診断された人が集まり情報交換するスレです。
胃カメラを受けていない人、自己判断でこの病気だと思った人は２ちゃんやってないで病院へ行ってください。
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ﾜｯﾁｮｲ付 ※現行スレが荒れているときの避難所です。本当に困っているときの相談場所としてもご利用ください。
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機能性胃腸症スレ その23
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1499534034/ >>967
自分は5ミリだけど飲み始めてから11ヶ月ぐらいずーっと毎日眠かった
無職だから仕事しようとしたけど凄い眠気で無理だった
12ヶ月過ぎた辺りから眠気がだんだんと出ないようになってきた
かと言って効果が薄れたわけではなくちゃんと吐き気止めとして効果出てる
副作用の眠気だけが薄れてきた感じ
ようやく仕事の方もはじめられそう
という事で数ヶ月は眠いと思うので眠い時は寝ちゃってみるといいよ（無職ならね）
仕事してるなら職場の人に「薬で眠気が出る」と報告しておくしかないかな
あと、代謝悪くなる副作用で太るから気をつけよう（この副作用は痩せてるこのスレの住人には嬉しいかも） ストレスあるとすぐに胃や腹や胸が痛くなる
ストレスになってるものは些細な事なのに体に症状がでてしまうから大きなものになってしまう
どうしたらストレスが体に影響しなくなる？
数年前までは平気でした >>969
ストレス耐性が弱くなったと感じるよね。いわゆる脳機能エラーなんだよこれ
自分も数年前までは今以上にストレスを感じてたけど体は何も問題出なかった
問題は脳機能がおかしくなってて、ストレスを感じたら体に症状を出すようになってしまっている
その脳の誤った司令を止める手段が解明されてないから医者は「ゆっくり休んで」としか言えない
あと「ストレス自体を無くせ」と言われるけどそれは無理な話だし、健康な人は強いストレス感じても体に症状出ない
だから今は精神薬を飲んでストレス自体を抑え込むしか無い
抗不安薬（デパスとかメイラックスとか）を飲むとストレス自体を抑え込む事ができるから体の症状が出なく（もしくは出にくく）なるよ >>971
レスありがとうございます
すごくしっくりきました
脳のエラー
本当にその通りな気がしています
自分じゃどうにもできなく、気持ちの持ちようでもどうにもできない感覚があります
些細な悩みでも頭から離れなくなって考え方を変えられスッキリするまで長いと数ヶ月かかったり、早くても数週間かかってしまうのも脳のエラーなんですかね？
後々、何でこんな事を悩んでいたのだろうの繰り返しです
長年ストレス生活を送って壊れてしまった気がします
やっぱり薬しか改善策はないのですかね
検討してみたいと思います >>972
あと、薬を飲む前に余裕があったら運動（有酸素運動）も試してみて
運動をしたらストレスと体の症状の連動がどうなるかを試してみてほしい
自分の場合は運動してもダメだったから薬に頼ったけど、人によっては運動で脳機能が正常になる場合がある
前のレスで脳機能エラーと書いたけど、運動することで脳内にBDNFという物質が出て
脳の機能を正常にしてくれるという研究結果が出ている
詳しくは「脳を鍛えるには運動しかない！」という本が出ているので読んでみるといいかも
まずはBDNFについてはググってみるだけでも良いです
BDNF（脳由来神経栄養因子）が多くの精神疾患の発症に関わっている事がわかると思います
これまでのストレスの蓄積で脳機能がおかしくなったならば、それを運動で是正できる可能性があります
つまり、ストレスを受けても耐えられる（体に症状が出ない）脳に鍛えるという事です
BDNFについて入門としてとりあえずここを読んでみるのをオススメします
http://seseragi-mentalclinic.com/bdnf/
Good Luck！ 最近病状が酷くてしんどい。何もしてなくてもずーっと吐き気。食べると一層吐き気。嘔吐恐怖もあるから地獄のような日々だ。 全く同じ
一日中吐き気に悩まされててまともな生活出来ない 長く臥せっていたせいで胃が小さくなったようだ
食べきりの一人前が近いようで遠い… 胃は小さくはならないけど、筋力は簡単に落ちる
可決方法は地道に少しずつ食べる量を増やしていくこと 健康板には色んな慢性病があるけど、その中でも機能性胃腸症は軍を抜いて症状が辛い部類に入るね
パニック障害を併発しちゃったりメンタルがやられるのもわかるわ ドグマとデパスのおかげでセブンで売ってる中本のカップラーメン完食出来たよ。スープは半分残した。 ソルダナっていう下剤飲まなきゃ排便できないうえ
飲んでも２，３日は出ないことがある
胃だけでも大変なのに排便も気をつけなきゃいけないとか・・・(ヽ''ω`) この病気はお通じの正常化がものすごく大事だと個人的には思います。
でも、食べられないと出ない、出ないと便秘、便秘だと消化力減退、
消化力減退するとよけいに食べられない、とループしていく感じ。
個人的な体験からの話で、本当に深刻な状態の方には当てはまらないと思いますが、
薬を使わないでもそれなりに出ているレベルの人なら、この流れをどこかで断ち切るのが
大事だと思います。
食後すぐは胃も腸も刺激を受けやすいので、
まずは散歩をお勧めします。走れるともっといいです。
振動が胃や腸の動きを促し、お通じの回数が増えます。
いろいろな不快感と栄養失調の中で運動するのはきついんですが、
私の場合は栄養ゼリー類を活用して当座のエネルギー補給にしていました。
夏場以外は腹巻きをして、寒い時期はホッカイロも貼ってました。
温めることと締め付けることは不快感を多少軽くしてくれる気がします。 便秘になる最大の要因は水分不足にあると思う
そもそもの食べている量が少ないところに水分摂取を怠ると便が硬くなって詰まると思う 不快に思ったら申し訳ないけど吐き気で量全然食べられてないないのにお通じの方はどっさり出る。ほんと何が出てんだ？ってくらい健康だった頃と変わらないのがでます。 立てといてあれだけどワッチョイ付きのスレと心因性スレは半年以上書き込みないんだから
もういらないか。確か荒れるからワッチョイ作ったり心因性関連の書き込みはしづらいからこれらのスレ
作ったと思うけどこの状態じゃあ結局このスレ一本でやっていくのがベストってことじゃないの
自分の症状や経験と違う意見の書き込みあったりすると多少荒れるのは仕方ないかと もう25スレ目か…。何スレ目になったらFDの完治治療法が見つかることやら >>986
入院してた時は下剤にペットボトル出されて
暇だからずっと飲んでたね
ただの水だけどさ
便はすげーでた
やっぱ水分不足なのかも！ 機能性胃腸症は漢方でほぼ治ったが、反動で摂食障害になりました。贅沢な悩みかな 最近固形物を食べるとだいたい気分悪くなるんだけど痩せたいとか思ってなけりゃ摂食障害じゃないよね？？男だし、むしろ太りたいと思ってるんだけど…。 間違った情報かもしれんが食べなくてもうんこ出るのはそもそも便は食べ物以外にも
腸壁がはがれてそれが便になるってなんかで見た 吐き気感じる人が多いのかな？
胃痛タイプいる？今現在も胃が燃えるように痛くて背中まで痛くなってきた。
痛すぎて寝られないから辛い >>997
アコファイドとラフチジン飲んでるけど効かない。食後に痛くなるから絶食したらしばらく調子良くなる。
吐き気とかは全くないのに人によるんだな。 このスレッドは１０００を超えました。
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