末端の血行が良くなるということは、
心臓から末端までの途中の血行も
良くならないと駄目だから、
手足（特に指先）を揉んだりするのは
有効だ。
そのひとつとして、指を広げるも◎だと
思う。ストレッチは血行良くなるから。