0157病弱名無しさん
2018/01/24(水) 00:44:54.88ID:RNUjadBW0やはりダメなんだ
ゴマは多少効果を感じてる
一番効果を感じてるのは、手作り酢漬け大豆かな
抜群に便通が良くなり体調が良い
探検
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part44
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やはりダメなんだ
ゴマは多少効果を感じてる
一番効果を感じてるのは、手作り酢漬け大豆かな
抜群に便通が良くなり体調が良い
0158病弱名無しさん
2018/01/31(水) 20:00:43.86ID:cDnKS+nN0西式甲田療法で頑張っていこう
0159病弱名無しさん
2018/02/03(土) 23:03:49.06ID:1YTPPPVG0凄いわ
0160病弱名無しさん
2018/02/04(日) 00:36:18.37ID:xGg1Bfgo00161病弱名無しさん
2018/02/04(日) 08:51:13.86ID:2DTEsg0v0内臓が疲労しないからだろうな
0162病弱名無しさん
2018/02/04(日) 10:43:14.93ID:xGg1Bfgo00163病弱名無しさん
2018/02/04(日) 11:47:49.64ID:2DTEsg0v0学生時代、寝不足に極端に弱い友達がいたよ
0164病弱名無しさん
2018/02/04(日) 13:21:05.22ID:xGg1Bfgo0しかし堀大輔の一日45分以下の睡眠時間には驚かされる
断食中でもそれ以上だわ
体質だろうな
0165病弱名無しさん
2018/02/04(日) 18:21:51.27ID:HuMTUPE201、マックのハンバーガーのみ
2、松屋の牛丼並み盛りのみ
3、スーパーの肉のみ
4、野菜のみ
5、具なし蕎麦のみ
上記の食べ物を試したら、野菜のみが精力や筋肉の衰え、異常な脱力感で一番不調だったとのこと
野菜の有害性を色々話してるな
一番体調良かったのが、松屋の牛丼並み盛りだったそうだ
0166病弱名無しさん
2018/02/04(日) 21:39:44.95ID:WvzGqTT900167病弱名無しさん
2018/02/05(月) 05:30:39.67ID:hGGNP2iz0野菜と言っても生野菜か加熱したものかで効果がまるで違ってくるからなあ
せっかくの野菜は生で食べないともったいない
0168病弱名無しさん
2018/02/05(月) 09:53:29.98ID:46KsNCAp0しかし少食になるならあえて野菜は食べるなと言ってるな
この本を参考に週に3食で短時間睡眠を目指してみる
0169病弱名無しさん
2018/02/05(月) 10:37:03.04ID:bkzP7SYf0豆とレタスとアボカドじゃ成分全然違うし
蕎麦のみってのも穀物だから野菜のみみたいなもんだよね
0170病弱名無しさん
2018/02/05(月) 12:54:51.02ID:biAClf890１ヶ月間毎日ハンバーガーだけなどを続けたってこと？
0171病弱名無しさん
2018/02/05(月) 13:48:15.92ID:46KsNCAp0そうだよ
野菜だけ以外は目立った体調不良は起きなかったとか
松屋の牛丼並み盛りだけ生活の時が一番体が軽く、仕事の生産性が高かったと書かれている
0172病弱名無しさん
2018/02/05(月) 14:44:02.15ID:biAClf890だろうね
この実験は極端すぎてあまり参考にならないよね
0173病弱名無しさん
2018/02/05(月) 18:30:22.48ID:8YhMqK+h0まともなデータを出せてるとは思えんし
0174病弱名無しさん
2018/02/05(月) 18:51:18.22ID:pQmgX/FT00175病弱名無しさん
2018/02/05(月) 22:36:02.63ID:biAClf8900176病弱名無しさん
2018/02/05(月) 23:36:06.80ID:8SMqGlTq0確かに極端過ぎるな
しかしモニターが何人もわずか１ヶ月で週に3食をできたと書いてある
しかも食事内容は自由でカツ丼とかなw
食事内容にこだわらず、さらに野菜なしで超少食は厳しいはずだが・・
青泥を食べつつ、二日で1食か間欠断食を目指してみるわ
0177病弱名無しさん
2018/02/06(火) 00:40:19.88ID:C3ihWuno00178病弱名無しさん
2018/02/06(火) 10:16:24.48ID:7UMqm1qy0https://www.google.co.jp/
0179病弱名無しさん
2018/02/06(火) 15:40:48.82ID:veEDukRa0ぜひ身に付けたいわ
不食の山田鷹夫と同じく眉唾ものだが
0180病弱名無しさん
2018/02/06(火) 15:54:42.37ID:veEDukRa0経済的にも健康的にもプライベートでも。
0181病弱名無しさん
2018/02/06(火) 17:09:10.79ID:Ld/u+VQa0それで生きられたとして果たして好転なのか
0182病弱名無しさん
2018/02/06(火) 21:39:34.59ID:ApAaI6Dz0たまに食べたいものとサプリでエビオス飲んどけば身軽に生きられるかもしれない
0183病弱名無しさん
2018/02/06(火) 21:40:13.82ID:ApAaI6Dz00184病弱名無しさん
2018/02/07(水) 08:09:30.86ID:tF8NQYue0あと超短眠も。
菜食や少食は歯が悪くなったり変色しやすい。
0185病弱名無しさん
2018/02/07(水) 17:42:11.65ID:LePdtXub0無理すると体壊すぞ
甲田さんみたいに体系化されてないし、やれているのもほんの少数
本当に45分睡眠をできているのかも疑わしい
極端に走るとまず失敗する
0186146
2018/02/07(水) 18:11:46.27ID:iCzNwmT20高過ぎて
無理だけど
https://facebook.com/story.php?story_fbid=1600108500073506&;id=100002231155394&
ttp://hashigaikoji.com/seminar/words-and-psychology/webinar-sl/
0187病弱名無しさん
2018/02/07(水) 18:16:02.44ID:iCzNwmT200188病弱名無しさん
2018/02/07(水) 18:30:49.90ID:/aPFLJ6+0以前普通食で間欠断食挑戦したけど無理だったな。
自分には普通食での超少食は無理。
カルシウムやミネラル不足か前歯に穴が空いたよ。
0189病弱名無しさん
2018/02/09(金) 20:20:11.11ID:7knUaUgV0少食は難しいな
0190病弱名無しさん
2018/02/09(金) 22:35:03.16ID:/TrBuvzh0仮に一食に一時間取っていたとしたら３食で3時間
慣れるまで手持無沙汰な感じだ
0191病弱名無しさん
2018/02/09(金) 22:59:33.49ID:7knUaUgV0暇すぎて寝たり食べそう
0192病弱名無しさん
2018/02/09(金) 23:38:16.47ID:8rRzeoqy0こういう言葉を知らず知らず書き込んで
それが呪いの言葉に変化してる氣が
数年前から
してる
0193病弱名無しさん
2018/02/11(日) 23:51:12.95ID:lpP5K2Rp00194病弱名無しさん
2018/02/12(月) 11:14:18.23ID:N6x9bThI0しかし少食は難しいです
一日1食ではドカ食いしがちだし、無理な少食をすると後で反動で過食してしまう
0195病弱名無しさん
2018/02/13(火) 21:27:55.38ID:gJb5Vk7P00196病弱名無しさん
2018/02/14(水) 13:36:08.88ID:nI03Svcg0玄米や肉がが良いのかどうかもわからん
各自の体質や腸内細菌が違うし試行錯誤して正解を見つけるしかないのか
0197186
2018/02/14(水) 16:41:40.95ID:En9Ldi3O0公開 するらしい ので 少し
予定 を 変更した
まあ、視聴 してるうちに
毎回、眠っちゃうんだが （笑）
ttp://hashigaikoji.com/seminar/webiner/movie/
0198病弱名無しさん
2018/02/15(木) 16:41:16.36ID:dgwkPPBQ0しっかり舌の上で咀嚼して味わって食べなさい。全然満腹感が少量でも変わってくる。歯で２、3度噛んでから直ぐに舌の上で咀嚼する流れを意識しながら多くを頬張らず食べてみよう。
自ずと少量で満腹感を得ていく。素材をしっかり味わうイメージ。結果的に少食で大丈夫になるし、早食いがいかに量に頼る食べ方になるかがわかる。
多くの人間は食べ方を間違えている。
栄養価を考えたメニューならば１日一食かつ少食でも問題なくなる。
何ならスレチにもなるが多少の肉や白米を食べても構わない舌を意識した食べ方で満腹中枢を意識する食べ方ならば。
羊や馬やキリンなどの草食動物の食べ方はまさにこれ。
ぜひやってみて欲しい。
少食と舌の関係は絶大である。
0199病弱名無しさん
2018/02/15(木) 16:48:56.91ID:pUvnYKE50普通の人なら腸構造が違う種の真似をしたら栄養失調だよ
0200病弱名無しさん
2018/02/15(木) 17:02:16.89ID:D6hHbJST0>>199
それぞれ１日の食事内容はどんな感じですか？
肉や卵はどの程度食べてますか？
0201病弱名無しさん
2018/02/17(土) 10:30:42.21ID:5lqiCthG00202病弱名無しさん
2018/02/17(土) 21:44:29.22ID:XEv2MAdy0個人差があるんだな
0203病弱名無しさん
2018/02/18(日) 02:32:10.06ID:woIrtWKe0もしくは肉食べてた分が卵に置き換わって消化が良くなったとか
小食しててたまに高カロリーとるとカロリーのせいかそのときは元気になった気がして健康になった気がするけど
それ続けると胃腸の調子はわるくなるし体調もいまいちになってくのでやっぱり小食のほうがいいのかなと思う
0204病弱名無しさん
2018/02/18(日) 20:24:10.18ID:5o2emGt60長年甲田式で青汁生活をしてた人が糖質制限で肉食したら精力絶倫元気になり、糖質制限にくら替えしたK氏もいるな。
0205病弱名無しさん
2018/02/18(日) 20:38:51.16ID:GaLvftxw00206病弱名無しさん
2018/02/19(月) 09:07:51.57ID:/aYZsvjC00207病弱名無しさん
2018/02/19(月) 13:14:29.75ID:kVbXvcT20全然生きられるだろｗｗ贅沢ｗｗｗｗｗ
寿司とかナッツとか裏山
高けーよナッツ…
>>202-203
普段低栄養の人がたまの贅沢としてブーストかけるのには良さそうだよな卵
たまーに無性にプリンやマヨネーズっぽいものが食べたくなる時があるんだが（好きでもないのに）
そういう時は卵取るとなんとなく満足する
0208病弱名無しさん
2018/02/19(月) 14:15:47.78ID:bjw5czKI00209病弱名無しさん
2018/02/19(月) 15:47:44.43ID:rd1FqCEU0週一で断食、週一で自由食とかな
0210病弱名無しさん
2018/02/19(月) 16:37:17.99ID:6ZQft4+L0それからめっちゃよく噛むことでもオンになりやすいらしい
甲田先生も小食慣れるまではたまに好きなもの食べる日をつくってストレスかからないようにって書いてたな
よく噛んでなるべく小食、たまに断食、たまに好きなもの食べるくらいが今の自分には合ってる
0211病弱名無しさん
2018/02/20(火) 12:53:48.92ID:E+eeaQ0W0目からウロコ過ぎるわ
0212病弱名無しさん
2018/02/21(水) 11:07:43.97ID:peHXQDIG0一日おきの断食な。
できるまで半年以上かかったけど。
0213病弱名無しさん
2018/02/21(水) 14:11:54.35ID:yf+BbK/X0少食や菜食やってる人の中にたまに蜂蜜をメニューに入れてるのを見かけるけど
糖分が高そうでちと心配だけど甘いものが摂れるのっていいなぁ
0214病弱名無しさん
2018/02/21(水) 21:12:01.29ID:G6Nv1df90自分は動物性食品も少量ならOKにしてる
パレオ式の食事で週二日の半断食中
0215病弱名無しさん
2018/02/21(水) 21:24:10.93ID:kkGxwe+D0寒天は固めずに温かいままで蜂蜜がかけられていた
腹持ちは良かったｗ
0216病弱名無しさん
2018/02/21(水) 22:33:48.14ID:HMX6SZ3e0夜飲み会で肉三昧
たまにはいいかな。。
0217病弱名無しさん
2018/02/22(木) 19:32:41.95ID:vyELR6IP00218kaz
2018/02/22(木) 20:19:37.64ID:UmuPGX6d0過去3年かけて朝は人参リンゴジュース生活して、二食主義から一食主義へと思いついた次第。
ハードルが高そうで何度も躊躇してきたが、ルイジ・コルナロの”無病法”を読みやはりチャレす
る価値はあるかと思った次第
。空腹時、ひもじくなりマクロファージ中と、果たして自分が我慢できるかどうか？
急がば廻れ主義なのでここはじっくしと・・・・・
0219病弱名無しさん
2018/02/22(木) 21:05:01.50ID:cihF9Hhd0その人は少量の肉食食べてたよ
適量の肉や魚はオススメ
0220病弱名無しさん
2018/02/23(金) 00:46:46.92ID:L7yA6//c00221病弱名無しさん
2018/02/23(金) 08:41:00.30ID:SKlR9uyU00222病弱名無しさん
2018/02/23(金) 18:12:13.49ID:4rpwqNMx0”ありがとうございます”と三回言いながら
噛むといいよ！”なるう”
0223病弱名無しさん
2018/02/23(金) 18:30:25.29ID:i9lQkfVF0間欠断食どうですか？
体調などやはりいいですか？
0224病弱名無しさん
2018/02/24(土) 01:48:12.30ID:J+88q4At0マック食べちゃったからさ
0225病弱名無しさん
2018/02/24(土) 12:09:15.87ID:ONaPQ7uI0体調は抜群です
1日1食より良い
食べる日は多少食べ過ぎたり、たまに好きな物を食べても大丈夫
0226病弱名無しさん
2018/02/24(土) 22:26:33.43ID:a7glmfkm0超少食のコルネロや堀大輔もそうしてる
0227病弱名無しさん
2018/02/25(日) 12:37:10.69ID:9ONAqM5c0へえ～一日一食よりいいんですね
毎日正すより変化があるほうがストレスかからなさそうだし挑戦してみようかな
0228病弱名無しさん
2018/02/25(日) 19:14:23.93ID:Z4t0DNUH0挑戦する価値ありますよ！
二日で1食で一日おきの断食なので食が自由で楽しむこともできます。
断食と1.5食～2食を繰り返してます。
0229病弱名無しさん
2018/02/25(日) 19:15:56.63ID:Z4t0DNUH0二日で1食ではなく一日おきの断食で、断食と1.5食～2食を繰り返してます
0230病弱名無しさん
2018/02/26(月) 19:52:57.39ID:7OsGOnUA0そうなんですね
次の日２食食べれると思うと一日の断食も我慢しがいがしますねｗ
できるかわかりませんがちょっと試してみます ありがとうございます
0231病弱名無しさん
2018/02/26(月) 20:48:41.78ID:jXHzXu3C0慣れるまで断食日は青汁のみか、蛋白質を少量にするといいですよ
慌てず少しずつ食を減らすことが大切です
食べる日は青汁を取り、ある程度自由に食べても大丈夫ですが甘いモノや小麦粉製品は控えてます
成功したら報告して下さい
0232病弱名無しさん
2018/02/27(火) 00:17:21.81ID:uWbv6xvn0健康のためじゃなく、籠って曲作ったりしてるとなんとなく二日に一食くらいになってしまうそうな
けどあの人若々しいし元気そうだよな～
スタイル良いし
0233病弱名無しさん
2018/02/27(火) 06:20:36.14ID:v02TH7Lc0やってくうちにだんだん慣れてそうなってくんだろうけど
0234病弱名無しさん
2018/02/27(火) 11:01:51.51ID:fSBNZYwT00235病弱名無しさん
2018/02/27(火) 15:44:20.31ID:PA8lYzny0空腹や脱力感も運動で収まる
0236病弱名無しさん
2018/02/28(水) 01:57:02.80ID:WTDE9HOM0掃除いいよ掃除
拭き掃除や高い所の掃除は全身運動になるし
身体も部屋も同時進行でスッキリするなんて最高
断食と断捨離はよく似てる
0237病弱名無しさん
2018/02/28(水) 11:30:04.68ID:hi4EyRvh0特に本が捨てられなくて困ってる
甲田をはじめ健康関連本や雑誌がてんこ盛り
0238病弱名無しさん
2018/03/01(木) 18:22:28.56ID:RQ+2/HDh0抗生物質を良く効かせたいのです。耐性菌の問題があるので。
0239病弱名無しさん
2018/03/01(木) 22:48:50.58ID:vGgY0uug0少食過ぎると引きこもりがちになる
タンパク質不足かな？
0240病弱名無しさん
2018/03/01(木) 23:43:52.62ID:Uc63TGRJ0少食すぎたら動かなくなるのは普通のこと
だから元気のない体の弱い人はこのスレに来たらいけません
0241病弱名無しさん
2018/03/02(金) 16:05:50.42ID:fo22GDXY0食べ過ぎると胃疲れのせいだろう、体がだるい。
少食だとカロリー不足のせいだろう、体がだるい。
適量は2食かな。胃腸弱いんで。
0242病弱名無しさん
2018/03/02(金) 17:33:50.96ID:9rdyxM3/01食か一日おきの断食しないと人並みに活動できん
0243病弱名無しさん
2018/03/02(金) 18:15:18.17ID:UKxHE1SK00244病弱名無しさん
2018/03/02(金) 20:59:04.62ID:9rdyxM3/0１食で適量で抑えるのは難しい
食べ過ぎたり、間食したり、脱力感や空腹間が続いたり
今日も二食目を食べ過ぎて横になる始末
0245１８７
2018/03/02(金) 22:27:09.12ID:BQ8dAI8m0『 できる人は超短眠 』
を借りてみたが自分が
知りたかった内容では
無かった
『 食べない人ほど仕事ができる 』
の方が借りられないか
探してみる
0246病弱名無しさん
2018/03/03(土) 04:16:11.75ID:nak80pn60食べなくてもプロティン飲めとかいうのでへえ～と思ったけど
あとは食べなくても運動しっかりしろってのはその通りだと思った
0247病弱名無しさん
2018/03/03(土) 12:37:43.56ID:cWh7WW/C0モニターで1か月で週に3食できた人が何人もいるとか本当ですか？
0248病弱名無しさん
2018/03/03(土) 13:29:54.16ID:qDj+VbvY0プロテインも腎臓に良くないし病弱者にはどうかな
ただ少食は青汁中心でなくてもいいかもしれんな
普通食で超少食ができる可能性がある
一日おきの断食で食べ放題は毎日食べて腹6分より遥かに健康というデータもあり
0249病弱名無しさん
2018/03/03(土) 13:45:33.64ID:AI0S/CtQ0痩せただけじゃないの？
0250病弱名無しさん
2018/03/03(土) 15:39:15.31ID:Rm7h9tW70一日置きの断食はラットの実験とロシアの老人ホームでしてるよな。
老人ホームでは生菜食じゃないし普通食でも間欠断食はできると思う。
0251病弱名無しさん
2018/03/03(土) 15:57:11.37ID:+4Q4vGIn0高齢者の栄養不足はすぐ死につながる
0252病弱名無しさん
2018/03/03(土) 18:59:53.27ID:fZK3zG9Q0体調維持に糖質制限は効果あるが、それも少食にしないと駄目だ。
0253病弱名無しさん
2018/03/04(日) 17:50:27.58ID:aI3Fb+zv0やりたいけど悩むなあ。
反動で次の日食べ過ぎちゃいそうだなあ
0254病弱名無しさん
2018/03/04(日) 17:55:40.87ID:Oh//dkHP0食べる日は食べ過ぎてもいいよ
0255病弱名無しさん
2018/03/04(日) 22:37:10.08ID:qV54XizF0ツイツイ喰っちゃう！発芽玄米（0.5合）を粉にして泥青汁と吞んだり、量を
減らすことに必至こいてる。少し食欲を甘やかしすぎてるんかなァ？
0256病弱名無しさん
2018/03/04(日) 23:22:29.60ID:Z0x4YlCM0昼だけ青汁で夜のみの1食にすれば
0257病弱名無しさん
2018/03/05(月) 11:53:52.49ID:KVC2W71G0時間をかけてしないと過食が止まらなくなるよ
間欠断食するなら3ヶ月はみておかないと
0258病弱名無しさん
2018/03/08(木) 17:06:00.73ID:KeOvKCti0http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1520217556/l50
0259病弱名無しさん
2018/03/08(木) 20:11:06.89ID:ZhlhJ2jc0一日2～3個食べると心身ともに凄く元気になる
自然に笑顔になるしコミュ力が上がる
0260病弱名無しさん
2018/03/08(木) 20:22:10.86ID:ZhlhJ2jc0アメリカ人のスザンナ・ジョーンズさん、イタリア人のエマ・モラノさんは、世界にふたりしかいない1800年代生まれの115歳。
ジョーンズさんは、朝食にベーコンとスクランブルエッグを欠かさない。
幼少時に病弱で医師から卵を勧められたモラノさんは、毎日2~3個の生卵をずっと食べ続けてきた。
この年齢で薬の服用も少なく、かかりつけ医は「驚異の人だ」と賞賛している。
0261病弱名無しさん
2018/03/09(金) 12:33:15.35ID:/0MTAPVi0生玄米粉でも普通に血糖値は上がるし、玄米粉を卵や魚に替えたら良いと思う
青汁＋卵製・魚・時々肉とか
0262病弱名無しさん
2018/03/14(水) 01:40:25.86ID:tsXkPurI0納豆に卵入れて40秒くらいかき混ぜると若返り成分？がでていいとか
テレビでやってたので試してる
あとホットヨーグルト
500wで40秒くらい温める
0263病弱名無しさん
2018/03/14(水) 13:00:39.14ID:kDgurjZ40卵1日に２個食べると少食が凄く楽になるよ
昼に卵1個
夜に卵1個、青汁、玄米半膳、納豆1パックですこぶる良好
ヨーグルトは温めるとよりいいのかな
0264病弱名無しさん
2018/03/17(土) 00:00:53.49ID:K0dQuNNL0断食とか少食でデトックスしたら気分変わるかな
やってみる
0265病弱名無しさん
2018/03/17(土) 09:15:17.65ID:sIwVZy2B0あと夜勤がある睡眠不足の人も
0266病弱名無しさん
2018/03/17(土) 16:21:48.14ID:q6FVu7Ni0http://news.livedoor.com/article/detail/14445342/
糖質制限ご用心 東北大学大学院が報告
0267病弱名無しさん
2018/03/17(土) 17:38:36.17ID:KfY8nSNI0http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1521272723/
0268病弱名無しさん
2018/03/17(土) 22:19:14.36ID:M946cG0W0花粉症が軽かった
0269病弱名無しさん
2018/03/19(月) 08:23:22.87ID:WItkEkwE0俺は青汁ないと少食難しいわ
玄米も必要だし糖質制限は合わない
0270病弱名無しさん
2018/03/20(火) 01:24:35.25ID:m+Bg+bL80糖質を抜いた分、脂肪とタンパク質、特に肉はいくらでも食べていいって指導してる部分だと思うわ
動物性タンパク質と脂肪の過剰摂取は血管や腸に最悪なのは明白なのにね
それなら糖質もとりつつ、バランス良く全体的に少食の方がずっといいと思う
0271病弱名無しさん
2018/03/21(水) 16:32:25.41ID:5l3Hkjoz0ミルマグを１日６錠のんでも
便秘が治らないのが
難点
0272病弱名無しさん
2018/03/23(金) 14:02:50.63ID:ma9qrkQb0肉、魚、卵を食べる人は疫病により死滅する
ｂｙ 甲田光雄氏の生前の予言
0273病弱名無しさん
2018/03/23(金) 16:37:42.87ID:orLFJNXb00274病弱名無しさん
2018/03/25(日) 06:09:43.37ID:6KciI5uK0ここは西式甲田式スレ
スレチ
肉、魚、卵を食う人間は死滅する
これが基本の教えだ
0275病弱名無しさん
2018/03/25(日) 07:05:30.50ID:J8eMsqDm0そのソースあるの？
甲田さんの本沢山あるけど
0276病弱名無しさん
2018/03/25(日) 18:21:11.25ID:nnmNArwo0肉、魚、卵を食う人間は死滅する （少食が健康の原点 あとがきより引用）
0277病弱名無しさん
2018/03/25(日) 18:23:18.45ID:nnmNArwo0デタラメぬかすな ボケ
肉、魚、卵を食べる人は疫病により死滅する
ｂｙ 甲田光雄氏の生前の予言
0278病弱名無しさん
2018/03/25(日) 19:08:09.77ID:90aq2O2j00279病弱名無しさん
2018/03/25(日) 21:08:09.38ID:r+XCvv/v0甲田さんは・・
0280病弱名無しさん
2018/03/25(日) 21:17:01.12ID:h7VZOV5B00281病弱名無しさん
2018/03/26(月) 05:39:48.39ID:Iief1izD0卵が大丈夫だとかデタラメ書くなといってる
0282病弱名無しさん
2018/03/26(月) 07:13:45.83ID:4Phs5HEl0ソースもなしにでたらめばっか言ってるのはあんたじゃん
0283病弱名無しさん
2018/03/26(月) 12:25:52.16ID:WCglGR/l0肉、魚、卵を食う人間は疫病により
死滅する （少食が健康の原点 あとがきより引用）
0284病弱名無しさん
2018/03/26(月) 12:28:16.77ID:WCglGR/l0甲田先生が卵すすめてる書物
の題名かけ
0285病弱名無しさん
2018/03/27(火) 09:44:11.13ID:VrDBGxui0大本教 霊界物語（出口王二三郎）
↓
＜その弟子たち＞
●生長の家（谷口雅春）→言霊療法 瞑想
●合気道（植芝盛平）→＜その弟子＞二木謙三 玄米菜食療法
●岡田茂吉（世界救世教） →無農薬農法、手かざし療法
↓
＜その弟子で独立＞白光真宏会（五井昌久）
↓
＜その信者＞●甲田医院（甲田光雄） 甲田療法 ←＜師匠＞西式健康法（西勝造）
↓
＜その事務員、患者＞森鍼灸院（森美智代）
0286病弱名無しさん
2018/03/27(火) 13:02:31.50ID:huc/NN/f00287病弱名無しさん
2018/03/28(水) 10:17:12.54ID:uODiyVFq0いやならやるな
それだけのこと
0288病弱名無しさん
2018/03/28(水) 12:59:11.27ID:lJioFpVG00289病弱名無しさん
2018/03/28(水) 22:28:14.02ID:bF+4Aask0なぜか肉食ってるバカがきて中傷してくるけど
なんかここくると菜食すすめてくれると勘違いしてるんだよね
0290病弱名無しさん
2018/03/28(水) 23:55:01.67ID:FSVAUcmI0夜エビ味噌ラーメン、たこ焼き
少食のつもりが。。
0291病弱名無しさん
2018/03/29(木) 18:54:26.06ID:3hknTuLv0キチガイ
0292病弱名無しさん
2018/03/29(木) 19:00:58.98ID:YrQXe2RZ0体調は良い
0293病弱名無しさん
2018/03/30(金) 18:52:46.10ID:IG+7mDRm0なら来るな
0294病弱名無しさん
2018/03/30(金) 20:09:07.74ID:YOHiCii00調子は普通
0295病弱名無しさん
2018/03/30(金) 20:51:43.30ID:AlLmJkW80https://www.youtube.com/watch?v=FX58PyQwrcI&;;t=5s
１０２歳の白人ビーガン男性、職業は現役外科医師
https://www.youtube.com/watch?v=fa7Ob19d5SE
１０２歳の白人女性、食事は生野菜とフルーツが主食ベジタリアン
https://www.youtube.com/watch?v=5F4L2jIyyxc
１１０歳の米国男性、毎日大量の生野菜とフルーツが主食と語る
https://www.youtube.com/watch?v=rfAvTTGDSUQ
地球上最高齢１２１歳ロシア人男性、食事はすべて自分の畑から！
「私は乳製品や肉は一切食べません。私の人生はすべて農業です！」
と熱く語る、オーガニック野菜や穀物だけを食べてきた人生
https://www.youtube.com/watch?v=AV_Nd0SOBBU
0296病弱名無しさん
2018/04/02(月) 20:16:27.51ID:BBYlzokf0「私は乳製品や肉は一切食べません。私の人生はすべて農業です」
https://www.youtube.com/watch?v=AV_Nd0SOBBU
やっぱり牛乳飲まないから背骨が曲がってるな
0297病弱名無しさん
2018/04/02(月) 20:58:25.59ID:xd/H1pQ70あと長生きより
0298病弱名無しさん
2018/04/03(火) 10:28:59.96ID:2+u2+4A00これからも、オーニッシュ博士の指導のもと、
完全菜食を実践していきたい。」
ビル・クリントン元アメリカ大統領
http://www.dailymail.co.uk/news/article-2614546/I-wanted-grandkids-grow-The-touching-reason-Bill-Clinton-went-vegan.html
http://d.hatena.ne.jp/uneki2012/20150922/1442917790
0299病弱名無しさん
2018/04/03(火) 10:30:28.09ID:2+u2+4A00http://www.afpbb.com/articles/-/2650051
0300病弱名無しさん
2018/04/03(火) 10:32:38.99ID:2+u2+4A00けれどもこの心地よい感覚は何であろうか？
こんな感覚に陥る度に人間は肉食として
生まれてきたのでは無いような気がする。
菜食がもたらす情緒面での変化並びに浄化は、
人類に対して非常に多くの利益をもたらす。
したがって菜食は人類にとって非常に幸多き、平和なことなのです。
人類は菜食をすべきです。
菜食主義への移行ほど健康と長寿に有効な方法はない
ｂｙ アルバート・アインシュタイン
0301病弱名無しさん
2018/04/03(火) 15:29:52.13ID:YQO5g85M0なるべく筋肉を落としたくないんですが…
0302病弱名無しさん
2018/04/03(火) 15:43:21.62ID:ZsDvdHBz0http://news.livedoor.com/article/detail/14525590/
ヴィーガンは皆若々しいと訴える書き込みや、ヴィーガンの良さを訴える書き込みには
「嘘つけｗ」「叩きまくるよ」「宗教みたいなもんだからな」と反論。
ホリエモンに「遅れている」と訴えたツイートには「だからそんなバカのムーブメントに
釘を刺すんだよ」と、ヴィーガン叩きの意味を説明。「美味しい肉」は「劣悪な環境で
育てられている」と訴えるツイートには「笑。美味しい肉はちゃんとした環境で健康に
育てられてるよ。お前はリテラシーが低いからクソ肉しか食ったことないだな。
かわいそうに」。更には「こんな奴らのために美味しい肉を食べられない世の中に
したくないので、徹底的に潰します」と宣戦布告していた。
0303病弱名無しさん
2018/04/03(火) 18:50:28.97ID:XRQSb+5i0筋トレしてる人みたいに運動後とか筋肉になりやすいときに蛋白質を摂取したらいいんじゃないですか？
手頃なのだと豆乳とか
ベジタリアンのボディビルダーとかいるし菜食でもうまくやれば筋肉は落ちないんでしょうね
0304病弱名無しさん
2018/04/03(火) 18:56:39.59ID:yRbiTsSK0甲田さん自身あばら浮いてるのに
0305病弱名無しさん
2018/04/03(火) 19:13:15.22ID:pT2sUZXo00306病弱名無しさん
2018/04/04(水) 15:14:17.75ID:C90fKjzo0堀江って誰と戦ってんだろ？？
俺ら菜食実践している奴は、肉食ってる奴を止めたりしないし
むしろタバコすって肺がんなってるバカみて笑うのと同じように
肉くって成人病になるバカをせせら笑っているだけで
むしろ食うことを奨励する
誰も止めてもしないのに潰すとかいうけど
どうやって潰すの？？って感じ
口に無理やり肉でもつめるのかよｗｗｗ
0307病弱名無しさん
2018/04/04(水) 15:28:11.36ID:/ZQ1KQMP0http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/sports/148613/3
なぜアスリートのレジェンドは菜食をするのか？＞
ブルース・リー（ジークンドー創始者 映画スター 菜食主義）
ジェット・リー（中国全国武術大会史上初の五連覇 映画スター 菜食主義）
エデル・ジョフレ（ボクシング黄金のバンタム 菜食主義）
シュリ・チンモイ（パワーリフティング世界王者 弟子モハメド・アリ 菜食主義）
カール・ルイス（陸上競技 金メダル２０個 菜食主義）
ハンク・アーロン（メジャーリーグ史上最高ホームラン王 菜食主義）
スコット・ジュレク（伝説のウルトラマラソンランナー全米七連覇 菜食主義）
マイク・タイソン（史上最強ヘビー級王者 現役引退後に菜食主義）
カーロス・グレイシー(ブラジリアン柔術創始者 菜食主義）
ヒクソン・グレイシー（５００戦無敗グレイシー柔術最強 菜食主義）
0308病弱名無しさん
2018/04/04(水) 15:39:47.39ID:/ZQ1KQMP0甲田光雄（著書 少食が健康の原典より）
---------------------------
＜世界一の長寿村沖縄県が、戦後、豚肉主食により日本一の短命県に転落＞
大腸がん死亡率：男性 [ 2012年第一位 沖縄県 ]
http://todo-ran.com/t/kiji/10434
沖縄県は65歳未満の死亡率が全国1位！
お酒による《肝疾患の死亡率》も沖縄県が全国1位
http://www02.bbc.city.okinawa.okinawa.jp/kouhou/h25/10/12.html
＜糖尿病で、人工透析患者は沖縄県が全国ナンバー１＞
http://www.qab.co.jp/news/2013112047901.html
沖縄県の糖尿病の死亡割合は全国１位（沖縄県役場調べ）
https://www.town.haebaru.okinawa.jp/hhp.nsf/0/8EEDA163B1209E6B4925771B001A7C3A?OpenDocument
肉食がガンを増殖させる、全米大ヒット映画
フォークスオーバーナイブズ 予告編
http://vegerevo.com/
0309病弱名無しさん
2018/04/05(木) 21:00:47.31ID:CIBUfAHO0フォークスオーバーナイブズ 予告編
http://vegerevo.com/
------------------------------------------------
私はこの映画を見て、すぐにキッチンの肉食を捨てた
それ以来、ずっと菜食を続けてる
ｂｙ ジェームズ・キャメロン（アバター、タイタニック映画監督）
0310病弱名無しさん
2018/04/06(金) 10:33:43.05ID:Z7iKBbeg0https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180405-00000139-dal-ent
お笑いタレントの小島よしお（３７）が５日、テレビ東京系「主治医が見つかる診療所
芸能人人間ドックＳＰ」に出演し、医師から大腸がんを発症する危険性があると指摘された。
筋トレを週２回し、ボルダリングもやり、筋肉をつけるために毎日、
肉を食べていることを明かした。医師は大腸に腫瘍ができる原因として
（１）たばこ、（２）肥満、（３）飲酒、
（４）肉をたくさん食べる、（５）甘い物の取り過ぎをあげた。
小島は肉は毎日のように食べること、
焼肉は週に２、３回行くことを明かした。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
肉、魚、卵を食べる人は、疫病により死滅する
甲田光雄（著書 少食が健康の原典より）
---------------------------
＜世界一の長寿村沖縄県が、戦後、豚肉主食により日本一の短命県に転落＞
大腸がん死亡率：男性 [ 2012年第一位 沖縄県 ]
http://todo-ran.com/t/kiji/10434
0311病弱名無しさん
2018/04/06(金) 14:10:58.67ID:NNCJiLuJ00312病弱名無しさん
2018/04/07(土) 15:08:31.40ID:1KUnGJ2D0ならくんな
肉、魚、卵を食べる人は、疫病により死滅する
甲田光雄（著書 少食が健康の原典より）
0313病弱名無しさん
2018/04/07(土) 18:55:32.16ID:UiQzBBd30http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1523082912/
上の監禁された人二日に一度しか食事与えられなかったらしいな
狭く酷い環境での長期監禁だが健康らしいな
0314病弱名無しさん
2018/04/08(日) 09:57:19.22ID:Lpm83MA40http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1523103839/
食事は2日に一度でも可能
1日1食より良い
0315病弱名無しさん
2018/04/08(日) 18:36:30.34ID:5rkkxd+V0小島は肉は毎日のように食べること、焼肉は週に２、３回行くことを明かした。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180405-00000139-dal-ent
0316病弱名無しさん
2018/04/09(月) 06:42:16.25ID:scBMzjrG0https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180408-00540380-shincho-life
■動脈硬化のリスク
■「死亡率1・3倍」の驚愕データ
■世界一健康な部族、その炭水化物量は
チメイン族は米、オオバコ、コーンといった糖質の多い作物を
焼畑農業によって得ており、摂取する糖質の割合が高いのです」
糖質制限とは真逆の生活を送る人たちの動脈硬化リスクが低いという事実。
0317病弱名無しさん
2018/04/09(月) 23:01:11.85ID:orDE2Hob0青泥だと胃にもたれるし少食してる感じがしない
0318病弱名無しさん
2018/04/09(月) 23:19:48.73ID:Nl+CrcO40http://www.dailymail.co.uk/news/article-2183101/Bill-Clinton-turns-art-Buddhist-meditation-relax.html
Former American president Bill Clinton has taken his exercise regime
to spiritual heights – by learning the art of Buddhist meditation to help him relax.
The politician, 65, has recently taken up a healthier life-style
including becoming vegan after a string of heart problems over the years.
And in his latest bid to improve his well-being,
the Democrat has hired his own personal Buddhist monk
to help him learn how to meditate properly.
ビル・クリントンが瞑想を学ぶことにより、
より魂を高める訓練をするようになった。
６５歳の政治家クリントンは、一連の心臓疾患の後
完全菜食主義（ビーガン）となって、より健康に興味を抱くようになり
民主党議員はクリントンが正しく仏教瞑想を行えるように
瞑想のための専属の仏教僧を雇うことになった。
0319病弱名無しさん
2018/04/09(月) 23:28:14.70ID:Nl+CrcO40ｂｙ ジョージ・バーナード・ショー（1856～１９５０）
私は現在８５歳だが、これまでと同じように元気に仕事をしている。
もうかなり長く生きたので、そろそろ死のうかと思っているのだが、
なかなか死ねない。ビーフステーキを食べれば、ひと思いに死ねると思うのだが、私には動物の死体を食べるような趣味はない。私は自分が永遠に生きるのではないかと思うと、空恐ろしい気分になる。
これが菜食主義の唯一の欠点である｣と言った
0320病弱名無しさん
2018/04/10(火) 02:03:28.70ID:9MaZ8Eeu00321病弱名無しさん
2018/04/10(火) 05:45:54.28ID:FUm3p1TD0ならくんな
0322病弱名無しさん
2018/04/11(水) 05:52:27.01ID:OZryVUqC0甲田先生はお亡くなりになられたが、甲田先生の生前医者が肉食うなと
患者にすすめるのは、他所の医者ではまずありえないことだったらしい
今でこそ肉食が癌の原因となるのは世界中では当たり前のことと
なりつつあるが
甲田先生は生まれたのが早すぎる天才医師だったのかもしれん
肉食で結腸がんリスク高く 男性発症44％増 （国立がんセンター 日本経済新聞）
https://www.nikkei.com/article/DGXNASDG2800H_Y1A121C1CR0000/
0323病弱名無しさん
2018/04/11(水) 07:10:32.35ID:8iD5aBwm0まぁ魚は今は別の意味で汚染が心配だから、小魚中心だけど
0324病弱名無しさん
2018/04/11(水) 11:08:26.05ID:W9WMq4xX0てかデータ的にも100才以上の長寿者で菜食な人はほとんどいないぞ
皆普通に魚や肉を食べてる
0325病弱名無しさん
2018/04/11(水) 15:30:18.54ID:/pFaI2EM0ここは君の個人的意見を書くところではない
甲田先生に文句があるなら出ていけばよい、それだけ
肉、魚、卵を食べる人は、疫病により死滅する
甲田光雄（著書 少食が健康の原典より）
0326病弱名無しさん
2018/04/11(水) 15:50:59.19ID:/pFaI2EM0ご参考に
卵を1日に2個以上食べる女性は、1日1個食べる女性よりも
全死亡リスクが約2倍、がん死亡リスクが3倍以上
「欧州臨床栄養学雑誌」に掲載されました。日本人を対象にした研究で、
卵を1日に2個以上食べる女性は、1日1個食べる女性よりも
全死亡リスクが約2倍、がん死亡リスクが3倍以上も高かったというのです
（Nakamura Y, et al. Eur J Clin Nutr. 2017 Dec 29.）。
この研究は、食生活や喫煙歴といった生活習慣と、高血圧、糖尿病、
心筋梗塞、脳卒中など循環器疾患との関係を調べる「NIPPON DATA90」
という国の研究データを使って分析したもの
0327病弱名無しさん
2018/04/11(水) 19:00:37.55ID:XG8+CXvG0ご長寿世界1位、2位の女性（115歳）は卵好き。毎日好んで食べ続けていた
アメリカ人のスザンナ・ジョーンズさん、イタリア人のエマ・モラノさんは、世界にふたりしかいない1800年代生まれの115歳。
ジョーンズさんは、朝食にベーコンとスクランブルエッグを欠かさない。
幼少時に病弱で医師から卵を勧められたモラノさんは、毎日2~3個の生卵をずっと食べ続けてきた。
この年齢で薬の服用も少なく、かかりつけ医は「驚異の人だ」と賞賛している。
0328病弱名無しさん
2018/04/11(水) 19:07:12.49ID:SbFpNS9c0統計だって取り方によっていろいろ変わる
菜食 長寿 でググったらこんな記事がトップに出て来るしデータなんて探せばいくらでも自分に都合のいいものが出て来る
「ベジタリアンや天然食品派は長生き」調査結果
https://www.huffingtonpost.jp/2013/06/07/vegetarians_death_premature_longevity_live_longer_n_3400956.html
0329病弱名無しさん
2018/04/11(水) 20:23:13.23ID:W9WMq4xX0100歳以上の方100人とそのご家族・近親者に生活実態調査を行ったところ、驚きの実態が明らかになった。
http://100aru.com/information/archives/11
0330病弱名無しさん
2018/04/11(水) 20:40:19.59ID:SbFpNS9c0だからそういう統計はいくらでも見つかるし意味ないって言ってるんだけど
100歳以上なんて少数の事例で一般人に適応されるかは別でしょ
それに長寿でいえば菜食者は延命治療もあまりしないしいくつまで生きたかよりどう生きたかじゃないの？
個人的には菜食にすれば寝る時間も少なくなるから起きて行動できる時間は実際の寿命の数割増しになるよ
頭の回転も格段によくなるし気分も快適
ただ菜食中は強い意欲はなくなるからガンガン働くのが好きだったり何かをやりたい人は物足りなく感じるだろうね
結局自分がどういう生活を送りたいのか自分に何が合ってるかでしょ
俺は単に味覚の欲求がまだあるからたまに牛乳とかチーズ食べてるしね
味覚が変わったせいで肉や魚はとくに食べたくなくなったけど
肉食いたい人はそれが楽しくて食べてるんだからいくらでも食べればいいと思うわ
0331病弱名無しさん
2018/04/11(水) 22:15:54.21ID:W9WMq4xX0マクロビオティックの人も要注意！「菜食はなぜ老けるか」
http://musojuku.jp/bifu-blog/?p=71659
0332病弱名無しさん
2018/04/11(水) 22:55:31.17ID:xdFYOJKL0あんた最近ここきたニワカ？
ほとんど何も知らんね
金さん銀さんもから揚げが好きだとか
テレビに強制されて家族に金握らせて言わされてただけなのに
0333病弱名無しさん
2018/04/11(水) 22:57:37.58ID:xdFYOJKL0甲田式が気に食わないなら来なければ良いこと
来て文句言ってる奴は暇なの？
肉、魚、卵を食べる人は、疫病により死滅する
甲田光雄（著書 少食が健康の原典より）
0334病弱名無しさん
2018/04/11(水) 23:47:06.55ID:W9WMq4xX0「見た目がどんどん老ける”２つの原因”」
１．コレステロール不足
２．良質な脂不足
http://noble-ashram.com/reason-of-aging/
0335病弱名無しさん
2018/04/12(木) 15:51:41.22ID:MjFk8LZo0タンパク源が完全に大豆の煮豆だけになりつつあるけど、1日あたりのイソフラボン量がドータラコータラってのを見てちょっと不安になってる
0336病弱名無しさん
2018/04/12(木) 18:46:25.18ID:zNJ7AbGO0発酵すると毒が抜けるから納豆がオススメ
タンパク質が大豆だけは一番いけない
0337病弱名無しさん
2018/04/13(金) 06:27:47.09ID:OgQufI7M0＞ただ菜食中は強い意欲はなくなるからガンガン働くのが好きだったり
＞何かをやりたい人は物足りなく感じるだろうね
偽菜食くん講義ありがとう
でも俺ら本物の菜食にとって笑える嘘はやめてほしいね
菜食は体に負担がなくなるので、逆に何事にも意欲が旺盛になる
むしろ菜食がふつうになればたまにどうしても肉を食べなければ
ならない機会がくると体への負担のためにすぐに眠くなったり
体がしばらくむかついて何事にも意欲を失ったりする
つまり君の妄想菜食とは実際は真逆なんだよね
0338い
2018/04/13(金) 07:18:49.84ID:OgQufI7M0そういう迷信話を張り付けるのはやめてくれ
医学会の世界最高機関であるWHOが肉食やめなきゃ早死にすると発表して
世界中の先進国が肉食をタバコと同じように排除していってるのに
時代遅れなことはやめてくれ
それにここは甲田スレ
菜食が嫌なら別すれに行けばいいだけの話
からんでくるな
0339病弱名無しさん
2018/04/13(金) 10:04:12.92ID:76+TW4Kc0100歳以上の方の好きな食べ物ランキングは以下のような結果となりました。
1位「魚料理」76％ 2位「菓子」45％ 3位「肉料理」34％
http://100aru.com/100gallery/archives/16
0340病弱名無しさん
2018/04/13(金) 13:19:48.78ID:Ac7TILMY0既に100歳越えの人達が若い頃とは状況違いそう
今の若い世代がガンガン食べてたら長生きは難しそうな気がする
0341病弱名無しさん
2018/04/13(金) 14:35:33.38ID:HYvwhUJ50おたく暇なん？
俺は甲田式信者といかにしてそれを実践するかを
語り合いたいのだが、肉食いのクズばかり集まってくるな
0342病弱名無しさん
2018/04/13(金) 22:54:28.33ID:dYj0VYV30https://style.nikkei.com/article/DGXMZO26731380Z00C18A2000000?page=2
0343病弱名無しさん
2018/04/14(土) 10:55:42.52ID:evnIm69e0なにか良い方法ないかな？
0344病弱名無しさん
2018/04/14(土) 12:28:13.66ID:I0tV5C4c0身長、体重、健康診断のときのヘモグロビンA1cの値をどうぞ
0345病弱名無しさん
2018/04/14(土) 19:08:04.97ID:Sum2VzdN00346病弱名無しさん
2018/04/14(土) 20:54:11.11ID:6eiTDX7o00347病弱名無しさん
2018/04/14(土) 21:00:14.18ID:WMDMI7J80朝食にヨーグルト、パイナップル、ブルーベリー
昼頃にさきいかに手を出す
腹へってきたので外でそば(わかめ、たまご、きつね)を食す
夜、缶コーヒーで過ごす予定がチーズ野菜カレーを食べた
その後カフェで豆乳ラテ
決意弱すぎ
食べないと思うと食べてしまうことに気づいた
これからサウナで少しでも出してくる笑
0348病弱名無しさん
2018/04/14(土) 21:00:37.45ID:WMDMI7J800349病弱名無しさん
2018/04/14(土) 21:35:26.95ID:FTCu8qjg0オススメは朝抜き、昼人参スティック50gのみをかじる、夕食30分前に人参スティック50gかじりその後で夕食
これでかなり食事を減らせ痩せられり
0350病弱名無しさん
2018/04/14(土) 21:40:01.39ID:FTCu8qjg00351病弱名無しさん
2018/04/14(土) 22:06:10.24ID:I0tV5C4c0あと血糖値スパイクも気になるし、週末プチ断食位がちょうどいい。
職場のデブたちは物凄い勢いで食べながら痩せたいとか言うから、驚くわ。
0352病弱名無しさん
2018/04/14(土) 22:36:09.52ID:6eiTDX7o0昼に人参スティック食べな
夕食前に人参スティック100gをよく咬んで食べるといいよ
0353病弱名無しさん
2018/04/15(日) 10:14:25.49ID:6Gr+rzou0それもう西式とか甲田式とか全く関係ないただのダイエットじゃないのw
0354病弱名無しさん
2018/04/15(日) 14:33:02.72ID:QgF5QdhV0を ユーチューブ で
遺族側 が
無料公開 したら
良い のに
0355病弱名無しさん
2018/04/17(火) 11:12:46.80ID:RAHar2c/0どうせ卵二個以上の女性は肉や糖分も過度に食べてるんだろう(笑)
元々食べ過ぎな人間だと容易に想像が付く。
こういう個数が上回る方にリスクを見いだす研究結果ほど当てにならないものはない。
0356病弱名無しさん
2018/04/17(火) 11:54:04.06ID:Y2gFkhYm00357病弱名無しさん
2018/04/17(火) 14:47:56.98ID:Ewuhi/8M0甘酒にヨーグルト入れると更にいいらしい
0358病弱名無しさん
2018/04/18(水) 03:47:11.43ID:k0dHyWtT0フルーツと一緒に食べてるといい感じ
0359病弱名無しさん
2018/04/18(水) 10:36:00.98ID:g/u2qG350甘酒に豆乳ヨーグルト混ぜるだけ？
豆乳ヨーグルトも作るの？
甘酒にヨーグルト入れて更に8時間発酵させて作ってる
0360病弱名無しさん
2018/04/18(水) 23:06:46.12ID:k0dHyWtT0自作はしてないよ
0361病弱名無しさん
2018/04/19(木) 11:01:09.76ID:Hm4T83L90そうなんだ
甘酒にヨーグルト入れて発酵させると、甘酒の糖質をエサに乳酸菌が発生し糖質も減りより良いらしい
雑穀→雑穀甘酒→雑穀甘酒ヨーグルトと手づくりしてる
0362病弱名無しさん
2018/04/19(木) 16:57:51.61ID:cEBm5+pV0胃酸に強く腸まで届く上にピロリ菌除菌の働きがある
0363病弱名無しさん
2018/04/19(木) 20:35:56.76ID:L3Jj1F4H0工場での特殊な環境でしか増えないらしくて製品でも作られたらあとは死ぬ一方なので製造の新しいの買って早く食べたほうがいいとか
LG21とか特殊なヨーグルトを種にして増やしてる人がいるけどあれは製品に含まれているよくあるヨーグルト菌が増えてるだけらしい
0364病弱名無しさん
2018/04/19(木) 21:01:40.35ID:mjmnrZgS0へえへえへえ
ありがとう
0365病弱名無しさん
2018/04/19(木) 21:41:54.63ID:PxcPBtKC0調べたらそうだね
R1ヨーグルトなら大丈夫みたいだ
食べた実感はLG21のが良かったけど
0366病弱名無しさん
2018/04/20(金) 09:58:13.47ID:5VPYd7+o0あまり聞いた事ないけど。
本当なら凄いけど疑問が残る。
0367病弱名無しさん
2018/04/20(金) 16:17:24.76ID:UVakVTrj0甲田光雄（著書 少食が健康の原典より）
0368病弱名無しさん
2018/04/20(金) 17:06:35.90ID:k9b8rdb/0健康長寿の秘薬 肉の力とは
皆さんの活力源は、焼肉です
https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2017/108/273351.html
0369病弱名無しさん
2018/04/21(土) 07:14:16.77ID:v/6K7vzV0食べ物飽きてきたし、食欲も落ちた。
0370病弱名無しさん
2018/04/21(土) 09:19:42.18ID:TIAxhMqM0断食は短期、出来れば少しずつ減らした方がいい
0371病弱名無しさん
2018/04/21(土) 18:56:02.70ID:emweuvBC0http://soulseekers.jp/interview_23/01.html
http://www.caycegoods.com/interview07_01
0372病弱名無しさん
2018/04/22(日) 01:52:12.82ID:cEKOdpGZ0大病や長年の持病を治せるのだろうか
目標日数が定まらないと挫折しちゃいそう
あと例えば1ヶ月も超少食をしたら
今度は逆に元に戻せなくなって
仙人みたいな食事しか喉を通らなくなりそう
0373病弱名無しさん
2018/04/22(日) 08:29:26.77ID:JxHwUMbb0断食だけでは治せないと思う
すべての病気は心からきてるでしょ
0374病弱名無しさん
2018/04/22(日) 09:12:22.42ID:Cqkl0man0超少食が出来れば無理にリスクもある断食をする事もない。
0375病弱名無しさん
2018/04/22(日) 12:38:08.40ID:Cqkl0man00376病弱名無しさん
2018/04/22(日) 20:47:51.07ID:GAoYW+VD0http://www.dm-net.co.jp/calendar/2015/024111.php
0377病弱名無しさん
2018/04/23(月) 10:35:19.78ID:5pB69DMU00378病弱名無しさん
2018/04/23(月) 11:39:19.09ID:+X27V+G60ちゃんと読むと
「二型糖尿病患者」が朝食を抜くと、ってあるやん
そりゃ糖尿病になるような人なら
１食抜いたら次はドカ食いの傾向にもなるだろうけどさ
全体的に少食のここの人にはあまり関係ないんじゃ？
寧ろ朝は排出の時間だから食べない方がいいって考え方もあるし
まぁ自分は朝は少量の果物のみ派だけど
0379病弱名無しさん
2018/04/23(月) 12:48:12.18ID:nyEAT62Q0全く意味ないよ。
前提がそもそも論外だし、昼食も論外。
よくこんなリンク貼れたなって驚くだけ。
0380病弱名無しさん
2018/04/23(月) 18:56:53.69ID:ot6tD3sQ0朝食抜きは動脈硬化リスク倍増 胴回り、BMI、血圧数値も高く 米研究
https://dot.asahi.com/afp/2017100300008.html
0381病弱名無しさん
2018/04/23(月) 21:11:13.09ID:Tpe9DZFD0果糖は蛋白質と合体してAGEを生成、毛細血管壁を破壊する毒性を持つ。
果糖は体内の蛋白質と結びつく力が理論上、ブドウ糖の約100倍！
0382病弱名無しさん
2018/04/24(火) 08:46:25.42ID:9xG0GF490果物でもグレープフルーツやキウイは
寧ろ糖化を抑えるんだよ
種類や量による
あと、食物繊維やビタミンも含んだ食品としての果物と
「果糖そのもの」を全く一緒に考えるのはナンセンス
ジュース等にするのは果糖を一気にとる事になるので良くないけどね
0383病弱名無しさん
2018/04/25(水) 01:56:33.41ID:hm/tu6rc0主食を雑穀甘酒ヨーグルトにしたら少食ができるようになったよ。
0384病弱名無しさん
2018/04/26(木) 00:23:51.07ID:zk/a5/3x0グリコーゲンが使われ食欲が異様に増す
ヤバいわ
0385病弱名無しさん
2018/04/26(木) 16:46:53.83ID:s0Ldvzoz0体重は測ってないが、バンドの穴が2つ分痩せた。
もう少し痩せて、学生時代並みに（60㌔）なりたい。
0386病弱名無しさん
2018/04/26(木) 17:17:25.99ID:ejl9o4qH0梯谷幸司 著
三笠書房
を今、読んでる
0387病弱名無しさん
2018/04/26(木) 23:48:45.28ID:EsHGQCNP00388病弱名無しさん
2018/04/27(金) 01:26:03.11ID:5VRH/HAK0育ち盛りを過ぎたら食べないのが当たり前だった
0389病弱名無しさん
2018/04/27(金) 15:04:03.56ID:1wCtt4QQ00390病弱名無しさん
2018/04/27(金) 16:51:40.86ID:o9Od03Gj0寝起きが無理なく出来て体調も良くなったとの事
慣れるまで3～4日との事
一日500カロリーの柴田氏も夜抜きの２食の方が体調良いと書いてたな
0391病弱名無しさん
2018/04/27(金) 17:05:25.81ID:5VRH/HAK0それからは別なわざわざ朝食べる必要ないし
場合によっては夜だけでも別になんら苦痛ではない
朝は水と梅干し！
0392病弱名無しさん
2018/04/27(金) 18:22:10.24ID:Rv6Vjowc0夜食は早めか、それが無理なら食べないほうがいいだろうね。
それはともかく、朝食抜きの理屈はイマイチ得心いかない。
総量が同じなら、2回よりも3回、4回と分けてくったほうが体にいいはず。
0393病弱名無しさん
2018/04/27(金) 18:23:56.92ID:Rv6Vjowc0食べすぎないことが重要で、他は小さいということ。
0394病弱名無しさん
2018/04/27(金) 18:27:34.99ID:ZjA074F50あんさん、甲田光雄さんの「奇跡が起きる半日断食」でも読んで、勉強しなさい。
朝食抜きの意味をまったく理解してないがな。
0395病弱名無しさん
2018/04/27(金) 20:03:59.03ID:1wCtt4QQ00396病弱名無しさん
2018/04/28(土) 21:22:04.54ID:V9LXPuhk0ttps://ameblo.jp/nea-mickey/entry-12152214784.html
0397病弱名無しさん
2018/04/29(日) 09:32:52.84ID:s2uVd4Lw0頭痛が酷くて３日食わないだけでこんなになるんかって思ったら
どうやらカフェインが抜ける時の症状らしいな
0398病弱名無しさん
2018/04/29(日) 12:45:06.64ID:4dTzIY1A00399病弱名無しさん
2018/04/29(日) 20:29:18.09ID:zWOloQ4r0コーヒーはほぼ毎日飲んでるから依存してるかも
キレやすいのはカフェインの影響あるのかな
少食過ぎても低血糖を上げる為にアドレナリンが出てキレやすくなるらしい
0400病弱名無しさん
2018/04/29(日) 20:35:04.55ID:jO/nh2Mf0カフェイン中毒で死亡例が明らかに エナジードリンクや眠気覚まし錠剤飲み過ぎに注意
https://www.j-cast.com/tv/2017/06/14300556.html
0401病弱名無しさん
2018/04/29(日) 20:46:09.96ID:s2uVd4Lw0だから取らないようにすると血管の収縮作用があるのがなくなるので
膨張して脳圧が高くなって頭痛が起きる、みたいな感じらしい
３か月カフェイン断ってみたら体調良くなった、みたいなブログがあるが
結局は全く取ってないわけではないのでやぱり量次第
0402病弱名無しさん
2018/04/29(日) 20:56:09.17ID:2XvE3bJm0問題は腸内に宿便がどれだけ溜まっているか、ということ。
0403病弱名無しさん
2018/04/29(日) 21:18:55.55ID:jbeZ8pN90それって血糖値が下がつただけ
それなりに厳格な または
普通の糖質制限してれば良く出会う症状で
カフェインなんて関係無い
カフェインとか言ってたらド素人
0404病弱名無しさん
2018/04/29(日) 21:20:35.65ID:jbeZ8pN90始めの2～3日だけ
0405病弱名無しさん
2018/04/29(日) 21:25:23.53ID:iU12UHfM0コーヒーもガン予防などいい効果もあるみたいだし
(ただし砂糖は無しね)
>>400みたいなのは過剰摂取で極端な例
それより>>397はカフェイン云々より
コンビニのサラダだけ、ってのが問題だと思うが
保存料と添加物だらけの物だけだと
少食でも意味が無くなるよ
そんなの食べるなら青汁だけの方がずっといい
0406病弱名無しさん
2018/04/30(月) 04:43:53.40ID:rffP6cjm0コーヒー以外にもお茶やいろいろカフェイン摂ってるかもしれないし
お茶のカフェインも気にしてる俺は敏感になってるのかコーヒー２杯も飲んだら軽く頭痛するし
一度カフェイン止めたらどうなるか試してみるのもいいとは思う
0407病弱名無しさん
2018/04/30(月) 04:49:07.25ID:rffP6cjm0コーヒーのカフェインが他と違うのかコーヒーにカフェイン以外で依存物質や何かが含まれているのかみたいな話は聞くよね
ヨガとかやってる人でもお茶は飲んでもコーヒー飲まない人とかいるし
0408病弱名無しさん
2018/04/30(月) 08:41:00.50ID:qymX2w180量を計算すると500ccは越えてるし1000cc位飲んでる時もある
カフェインや糖分の取りすぎかねぇ
体感的には固形物でなければ少食に大きな悪影響はない感じだけど
0409病弱名無しさん
2018/04/30(月) 17:16:40.43ID:ZbKh65oM01リットル行くとちょっと飲みすぎかなと思う
加糖ならなおさら
昔いつもペットボトルのコーヒー持ち歩いて
水みたいに飲んでた知り合いが
めちゃめちゃ顔色悪くてくすんだような肌色してたのを思い出した
0410病弱名無しさん
2018/04/30(月) 18:58:50.86ID:7TLo5VjO0確かに
顔色も悪いわw
微糖だからと缶コーヒーやスティックコーヒーを一日2～3回飲んでた
せいぜい1杯にせんとな
青汁を中心にようく少食ができてきたし次は1日断食してみる
0411病弱名無しさん
2018/04/30(月) 18:59:57.41ID:3lZ3OZy70も超超ストロングコーヒーも
あるんだから
0412病弱名無しさん
2018/05/01(火) 06:31:33.36ID:xFtKrcUm0保険がきかないなんて、変です。
0413病弱名無しさん
2018/05/01(火) 08:20:14.81ID:tugL4oGa0名古屋のK医院は色々説明受けてメモ書き渡されて5だったな
0414病弱名無しさん
2018/05/01(火) 12:42:31.82ID:xFtKrcUm0調べてください。
渡辺医院 東京都中野区東中野3-2-16/tel 03-3362-9171
http://www.dr-watanabe.nakano.tokyo.jp/
0415病弱名無しさん
2018/05/02(水) 17:28:01.63ID:nfcK4+7I0腹5分を習慣づけるまでもう少し
0416病弱名無しさん
2018/05/02(水) 18:02:00.63ID:fjtj3c5F0甲田式と何の関係があるんだ・・・
0417病弱名無しさん
2018/05/02(水) 18:45:03.52ID:4IJZx5CN0全体的に朝食抜きの半日断食が出来ていれば。
ただ、一生続けることが大事。
0418病弱名無しさん
2018/05/02(水) 22:22:35.98ID:YfZCs/e800419病弱名無しさん
2018/05/02(水) 23:56:48.60ID:gg7Ta+L/00420病弱名無しさん
2018/05/03(木) 03:15:11.64ID:kD6cuVh+00421病弱名無しさん
2018/05/03(木) 04:29:20.92ID:ScWnvK4V0体型 体形 体格
身長 体重 が 良さそう
0422病弱名無しさん
2018/05/03(木) 05:41:48.63ID:xs1YAp1u0ある程度は脂肪がついていた方が良い。
脂肪も大事な働きをしているから。
>>417が言ってる通りです。
0423病弱名無しさん
2018/05/03(木) 06:12:56.83ID:VO7WgDqp0小食でもどんどん痩せていく人もいればある段階から痩せなくなったりむしろまたふっくらしてくる人いるみたいだし
たぶん腸内環境が変ってそれまでエネルギーにならなかったものでもエネルギーに変換できるようになるからなんだろうけど
普通の人が体内で作れないビタミンだか栄養素とかも作れるようになってくるとかいうし
0424病弱名無しさん
2018/05/03(木) 06:25:49.81ID:rTH/jOs901000回が嘘かほんとか知らんが、マンモはニューヨークまで飛行機に乗った時と同じ放射線量。
0425病弱名無しさん
2018/05/03(木) 09:02:20.55ID:q3hoJCNf0朝抜き、昼 柏餅 夕 カツカレー。
0426病弱名無しさん
2018/05/03(木) 09:25:47.48ID:h1QTvDvE0昼 人参80g
夕 青汁、かつ丼（具のみ半分）、玄米50g、納豆1パック
日野原医師と同様に週5日で魚、週2で肉
0427病弱名無しさん
2018/05/03(木) 10:40:23.20ID:xs1YAp1u0日野原さんは年寄りだから、それでいいのよ。
60歳ぐらいまでは体を使うからもっと食べなきゃ。
あんさんらは病気を治したいの？それとも健康のため？
0428病弱名無しさん
2018/05/03(木) 13:37:14.16ID:mGVVNE6B0腎臓と胃が悪い
少しでも食べ過ぎると翌朝の尿が濁る
確かに家でじっとしてる時と仕事してる時では少食の難易度が全然違うな
0429病弱名無しさん
2018/05/03(木) 14:04:41.00ID:xs1YAp1u0半日断食と少食を実践して、健康を祈ってます。
0430病弱名無しさん
2018/05/03(木) 16:05:43.43ID:pBymccD60復食とその戻し方はなんかありますか
0431病弱名無しさん
2018/05/03(木) 20:05:03.98ID:xs1YAp1u0一般に言われる半日断食とは、朝食を抜くこと。
それによって、宿便を溜めないようにできます。
少食は腹７～８分目にすること。このスレでは腹５～7分目かもしれません。
復食とは3日以上の断食をしたとき、元の食事に戻すために少しずつ食べていくこと。
0432病弱名無しさん
2018/05/03(木) 21:22:24.62ID:pBymccD60その半日断食と少食交互にやっても良いですね！？
0433病弱名無しさん
2018/05/03(木) 22:39:01.57ID:xs1YAp1u0それも可能です。できれば朝食抜きの半日断食をお薦めします。
0434病弱名無しさん
2018/05/04(金) 09:11:54.59ID:A7h46g2m0ありがと
普通の量を食べても健康が保てないので腹5～6分の少食が必須
より健康になるには短期間の断食の必要性を感じてる
週に1～2日の断食を習慣づけたい
0435病弱名無しさん
2018/05/04(金) 12:02:07.23ID:a2ZI1aPC0いつもより半分ですけど、その繰り返してもいいのか
0436病弱名無しさん
2018/05/04(金) 15:08:44.85ID:H1ZjbpSh0降圧剤は昼食後に飲んだらどう？
（朝食は抜いて）
0437病弱名無しさん
2018/05/04(金) 16:17:59.79ID:a2ZI1aPC00438病弱名無しさん
2018/05/04(金) 16:47:35.19ID:CuPY6wsj0やめたらどうなるか？
ttps://kenka2.com/articles/579
0439病弱名無しさん
2018/05/04(金) 21:37:00.17ID:H1ZjbpSh0免疫学で有名な安保徹さんは、薬を一時的に飲むのならいいけど、長期にわたって
飲むのは控えた方がよい、と言ってます。
西洋医学の薬は対症療法だから根本的には解決しないのです。
高血圧は朝食抜きの半日断食で治る、と甲田さんは書いています。
0440病弱名無しさん
2018/05/05(土) 08:05:20.95ID:0DlAeudq00441病弱名無しさん
2018/05/05(土) 16:27:56.76ID:yH5vMlz70ただ空腹だけど横になる時間多いか
それってやれるかなぁ。しかしその戻し方はお粥にするのかまたはおもゆか？それら明日もして考えます
0442病弱名無しさん
2018/05/05(土) 23:13:23.80ID:e/wELzLz00443病弱名無しさん
2018/05/06(日) 11:55:12.10ID:7w2R309+00444病弱名無しさん
2018/05/06(日) 12:11:03.11ID:DvuO65R70その戻し方はお粥が良いですね
0445病弱名無しさん
2018/05/06(日) 17:56:48.11ID:6l7V3MnR0けどここ数日、ちょっと食べすぎたり、食後に甘いものたべてたら
今日の明け方から胃痛→腹痛→激しい下痢 に・・・
今日は一日絶食（涙）
甘いものは毒だなぁやっぱり
0446病弱名無しさん
2018/05/06(日) 19:58:45.18ID:DvuO65R700447病弱名無しさん
2018/05/06(日) 20:45:35.58ID:aY8sbhNf0食後もインタントラーメンや甘いモノの誘惑がくる
0448病弱名無しさん
2018/05/07(月) 07:16:20.04ID:+9UsOia500449病弱名無しさん
2018/05/07(月) 09:14:41.82ID:8oVJAsSb0なにか体調を崩した時に小食の本を読んだとか？
0450病弱名無しさん
2018/05/07(月) 09:31:12.01ID:Ww3A1BP300451病弱名無しさん
2018/05/07(月) 12:23:03.01ID:Ww3A1BP300452病弱名無しさん
2018/05/07(月) 13:53:19.41ID:G6pJXvZz0ビタミンB1不足が原因だと思って、ビール酵母を取るようにしたら、キレにくくなった。
0453病弱名無しさん
2018/05/07(月) 15:56:46.21ID:buo7jzoQ0自分もアイス好きだから気持ちはわかります
アイス食べまくりとはどれ位なんだろう・・
0454病弱名無しさん
2018/05/07(月) 16:15:16.13ID:Ww3A1BP300455病弱名無しさん
2018/05/07(月) 19:28:16.88ID:vXKEd7I90油断すると棒アイスなら3本食べてしまう
0456452
2018/05/07(月) 19:39:37.29ID:G6pJXvZz00457病弱名無しさん
2018/05/08(火) 01:45:56.96ID:Ma2qTEY/0した事ある方、効果ありました？
0458病弱名無しさん
2018/05/08(火) 05:04:03.91ID:Zk698Wpg0私は腹が出て来たのでやせるためなんだ。まあ、健康のためなんだ。
0459病弱名無しさん
2018/05/08(火) 08:53:12.28ID:yb4STrQY0今朝はご飯食べたけど。しかし麻薬ようだ
0460病弱名無しさん
2018/05/08(火) 09:02:33.41ID:yb4STrQY00461病弱名無しさん
2018/05/08(火) 10:27:29.83ID:z6JAVL+a00462病弱名無しさん
2018/05/08(火) 11:41:33.10ID:uCY7jevQ0水素吸引はかなり効果あるよ
水素水とは比較にならん
ストレス多い人や病気・病弱な人にオススメ
0463病弱名無しさん
2018/05/08(火) 14:11:15.19ID:6WIkhH0P0スレないんでしょうか？
0464病弱名無しさん
2018/05/08(火) 14:51:35.88ID:Zk698Wpg00465病弱名無しさん
2018/05/08(火) 17:25:36.17ID:UFPo1wAs0水素吸引すればストレスを軽減できて少食しやすくなるよ
0466病弱名無しさん
2018/05/08(火) 18:35:17.76ID:Zk698Wpg00467病弱名無しさん
2018/05/08(火) 20:11:38.46ID:Zk698Wpg0あくまでも、少食にして宿便を少なくすることが王道です。
0468病弱名無しさん
2018/05/08(火) 20:16:05.25ID:MWt0+3820あったような気がするけど落ちたかな
0469病弱名無しさん
2018/05/08(火) 20:58:48.29ID:e9OVqeR300470病弱名無しさん
2018/05/09(水) 20:14:51.24ID:skpAhBoK0俺はずっと腰痛だけど！
0471病弱名無しさん
2018/05/10(木) 12:08:43.97ID:iv9kQChN00472病弱名無しさん
2018/05/10(木) 21:53:31.19ID:b/TC3Z420水素吸引したら集中力が増すよ
水素吸引後ほんの数分で平均3.4度も皮膚温度が上昇する
アロマテラピーや音楽などでは最大でも1.5度しか上昇しない
短時間で副交感神経を活性化してリラックスするには、今の所水素吸引が最も効果的
0473病弱名無しさん
2018/05/11(金) 17:34:07.00ID:Z4iQHZ7q00474病弱名無しさん
2018/05/11(金) 17:40:17.26ID:yY8ha6rH0そもそも青泥たっぷりとれば玄米はいらない
酵素たっぷりの玄米雑穀甘酒納豆ヨーグルトがオススメ
0475病弱名無しさん
2018/05/11(金) 20:51:12.83ID:3txLKrkA0しかしながらまずはなるべく純粋に甲田式でいってみたいです。
どなたか教えて(-_-)
玄米を粉にするのはミルミキサー的なものでOK?他にも何か方法ある？なるべく安くすましたい。
0476病弱名無しさん
2018/05/11(金) 21:08:35.13ID:yY8ha6rH0発芽玄米の方がよいと言っている
0477病弱名無しさん
2018/05/11(金) 21:20:42.15ID:3txLKrkA0歯はダメダメ
0478病弱名無しさん
2018/05/11(金) 21:29:32.30ID:yY8ha6rH0ちなみに生玄米粉でも普通に血糖値は上がる
玄米は焙煎した玄米粉がベストという説 もある
甲田さんの本には玄米粉の代わりに豆腐にして健康になった人もいると書かれている
0479病弱名無しさん
2018/05/12(土) 20:05:45.30ID:TSQnyVXt0豆腐の方が良いかもしれん。
0480病弱名無しさん
2018/05/12(土) 23:02:47.71ID:aOzL8xZk00481病弱名無しさん
2018/05/12(土) 23:06:00.71ID:KGnlcXoA00482病弱名無しさん
2018/05/12(土) 23:20:42.82ID:aOzL8xZk00483病弱名無しさん
2018/05/13(日) 00:30:26.83ID:KWS63P2P0エビオスは人によるかも
飲んでる時、飲まない時体調を比べてみるといい
0484病弱名無しさん
2018/05/13(日) 00:32:14.33ID:m0ojFR1M00485病弱名無しさん
2018/05/13(日) 04:26:12.09ID:/4IK+Gif0興味がある人はどうぞ
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』
YA3AH
0486病弱名無しさん
2018/05/13(日) 10:16:52.46ID:LoSISbNO0ビタミン類は摂りすぎても、体に不要なら排出されるから、いくら摂っても大丈夫。
0487病弱名無しさん
2018/05/13(日) 10:19:21.56ID:m0ojFR1M0必要があるかどうかが知りたい
0488病弱名無しさん
2018/05/13(日) 11:51:49.46ID:rZVaOZOC0体調が良ければ必要ない
体は個人差があるし必要性言い出すとあれもこれも必要となり、生菜食だけでは足りなくなる
0489病弱名無しさん
2018/05/13(日) 12:44:23.75ID:/aVYZSVT0必要以上に過剰に摂って健康になる方法も言われてるから試してみるのもいいかもしれん
0490病弱名無しさん
2018/05/13(日) 12:59:16.09ID:m0ojFR1M0なにそれまじ？！
0491病弱名無しさん
2018/05/13(日) 14:12:52.22ID:/aVYZSVT0医者でもビタミンCの大量摂取を治療等に使ってる人はいる
本もいろいろ出てるしググればいろいろわかる
0492病弱名無しさん
2018/05/13(日) 14:28:52.51ID:/aVYZSVT0５ちゃんでもビタミンＣのスレはいろいろあるみたいね
ビタミンＣは大漁摂取が一番 13ビン目
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1520992013/
0493病弱名無しさん
2018/05/13(日) 15:45:59.07ID:q9nY1MHy00494病弱名無しさん
2018/05/13(日) 16:14:07.05ID:m0ojFR1M0みてきた
なんか違うな、あんまよくない方向に極端すぎる。甲田療法の極端さは好きだけどね。引き算だから。
改めて聞きたいんだけど青泥を飲んでたら十分ビタミンを採れてる様に思うんだけど、それでもなおかつビタミン剤を飲む必要性はあるのかってこと。
もちろん自分の体と相談なんだろうけど、森美智代さんも飲んでるみたいだしどうなんだろうと。
長文すんませーん
0495病弱名無しさん
2018/05/13(日) 19:48:12.83ID:5jBTnNSb00496病弱名無しさん
2018/05/14(月) 06:49:11.91ID:t5JVne1r0どうして玄米が有毒なの？
例え粉にしても、有毒なわけないよ。
0497病弱名無しさん
2018/05/14(月) 08:14:45.69ID:nWpFRxyp0ほんとここ適当なこと書いてる人多いよね。
本気で甲田療法やろうって人どれだけいてるの？
0498病弱名無しさん
2018/05/14(月) 08:57:13.07ID:xiW2F+l900499病弱名無しさん
2018/05/14(月) 09:21:20.25ID:XeMIfdA800500病弱名無しさん
2018/05/14(月) 09:51:02.52ID:hK8g1efz0嫁さんが大量になったから、これから生菜食Aするんだけど、玄米がよくわからないので、親切な方、教えて欲しいです。
0501病弱名無しさん
2018/05/14(月) 09:51:25.03ID:hK8g1efz00502病弱名無しさん
2018/05/14(月) 11:31:20.13ID:NQtmy7CI00503病弱名無しさん
2018/05/14(月) 15:27:33.47ID:t5JVne1r0甲田さんは、玄米を粉にしたのが一番おいしいと言っていた。
0504病弱名無しさん
2018/05/14(月) 16:13:15.40ID:kUTdsmHF0ブラックジンガーとか
0505病弱名無しさん
2018/05/14(月) 16:53:19.52ID:1Uxi0ual0玄米粉は焙煎してある方が良いとの事でリブレフラワーブラウンを試したがこれも同じ
生玄米粉も同じく
生大豆は効果を実感できた抜群に便通が良くなる
0506病弱名無しさん
2018/05/14(月) 16:54:40.52ID:j0zv5jI10>>502
ありがとうございます。
個人的には病気の質からその方がいいかなとも思うこともあります。ただ大腸も関与してるので、食べた方がいいのかなとも思ってしまいます。
>>503
ありがとうございます。
そのまま塩をつけずってことですね。とりあえずそのままでやってみます。
0507病弱名無しさん
2018/05/14(月) 17:11:14.73ID:nWpFRxyp0なんであとだしで発芽とか言い出すの？
どこの情報か知らないけど玄米否定するならなんでここにいるの？
0508病弱名無しさん
2018/05/14(月) 17:21:02.63ID:nWpFRxyp0ユーチューブで甲田光雄「少食健康法」
見てください
ラジオのインタビュー形式のやつです
0509病弱名無しさん
2018/05/14(月) 17:31:13.98ID:j0zv5jI10ありがとうございます。観てみます。
0510病弱名無しさん
2018/05/14(月) 21:19:15.72ID:aCSz8wTM00511病弱名無しさん
2018/05/15(火) 00:53:40.17ID:0uqsBCeP00512病弱名無しさん
2018/05/15(火) 01:32:28.64ID:5ntgJXiR0特別栽培米 大潟村あきたこまち 発芽玄米鉄分 1kg
アマゾン
なかなかよさげです
0513病弱名無しさん
2018/05/15(火) 01:32:42.77ID:BoOFgm2j0生菜食のキモは青泥・青汁
森さんも生玄米粉は今は食べてない
0514病弱名無しさん
2018/05/15(火) 01:35:44.95ID:5ntgJXiR0山本電気 NEWよめっこさん Y-308B
アマゾン
ミルです
0515病弱名無しさん
2018/05/15(火) 05:39:03.92ID:QRBE2DJ40ソースを出してください。そんなこと読んだことも聞いたこともないよ。
0516病弱名無しさん
2018/05/15(火) 07:14:59.64ID:C1DUwpn50そうかもしれんけど、今まで散々玄米はいらん、青泥だけで良いとかいってたやんか？
玄米そのものを否定的な感じで書いといて発芽ならいいっていってるやん！みたいな書き込み、なんやねんお前。
甲田先生の本読んだり、ネットの記事読んだりしてるか？
ここはな少なくとも難病のひとや、ほんどに体調不良の人たちが藁にもすがる想いでやってくるスレやったりするのよ。
君がネットでひらってきたにわか知識を晒すばしょではないよ。
頭が悪いのであらばもう書き込みやめてほしい。
あと玄米のことを聞いてるのにやたら豆腐すすめてきたり、玄米粉はい見ないとか言うやつもええかげんにせえよ。
きみたちのにわか知識、ネットで拾ってきた知識、いらんいらん！！
正しい甲田療法のやりかたを知りたい人に対して、正しく教えてあげれる人以外は、にわかな発言するな。
ええかげんにせな、怒るで？
0517病弱名無しさん
2018/05/15(火) 07:24:02.43ID:C1DUwpn50何が常識やねん？！
あほか
そんなん言い出したらすべての食べ物毒な部分は持っとるわい
おまえ、キモオタやろ？
0518病弱名無しさん
2018/05/15(火) 07:31:47.15ID:C1DUwpn50あほか
0519病弱名無しさん
2018/05/15(火) 11:05:43.67ID:QRBE2DJ40何か新しい情報を得たら、ソースを載せたらいいのでは？
0520病弱名無しさん
2018/05/15(火) 11:42:23.03ID:Z1El4rzC0馬鹿かお前
貴様の理屈なら甲田さんの本読んだら済む事だろボケ！
＞ここはな少なくとも難病のひとや、ほんどに体調不良の人たちが藁にもすがる想いでやってくるスレやったりするのよ。
そもそもこのソースだせよアホ！
難病に苦しむ人がこんな過疎りまくりの5チャンネルのスレにすがるかよ
トロい奴だ
0521病弱名無しさん
2018/05/15(火) 11:44:07.51ID:CChIrAvl0森美智代先生に一度
みて貰ったら？
0522病弱名無しさん
2018/05/15(火) 14:19:52.82ID:OYAM1Wap0ほんとに色々と調べてるのか？甲田氏の本をちょっと読んだだけか？
0523病弱名無しさん
2018/05/15(火) 14:26:30.88ID:9jThM3Bk0そんなもんのソースを出せってか…
ふふふ
甲田さんの本を読んでもちょっと分かりにくいところとかあるやろ？
それを本質から外れないようにアドバイスし合う。そんなスレじゃあかんか？
500のひととかは苦しんでるだろ？ネタだと思うか？
そして俺自身も難病で苦しんでる。もう八年間や。
ソースはこれでええか？
なんやったら会って話しようか？ケンカじゃなくてな。
0524病弱名無しさん
2018/05/15(火) 14:37:38.41ID:9jThM3Bk0で結局君は玄米に反対なん？
発芽やったら食べるべきと思ってるのか、発芽であっても青泥or青汁のみを摂取すべきという考えなん？
上の方見てたら玄米いらん豆腐で良い、もしくは青泥だけで良いとしつこく甲田療法の基本を不必要と連呼してるやつおるけど、、君か？
0525病弱名無しさん
2018/05/15(火) 19:38:07.56ID:QUdO/icJ0朝は昼分作るだけど。夜はあんまり食べないと思う、それって半日断食か？
0526病弱名無しさん
2018/05/15(火) 20:33:05.70ID:pzPVBvIH0http://www.youtube.com/watch?v=A5Cn_Foh2UE&;list=PL7EEB77D8E3C6F629
絶食療法の科学 Science of Fasting http://www.youtube.com/watch?v=oA-eI2WQLRU
理想的な断食法の理論と実際（２） http://www.t-shinpo.com/749/749_4.html
理想的な断食法の理論と実際(3) http://www.t-shinpo.com/752/752_8.html
断食療法 http://www.nishikai.net/japan/ryouhou/danjiki.html
このサイトには、３～８日間断食の回復食が表になってる。
断食のすすめ１～6 http://www.daitouryu.com/iyashi/frame/f-danjiki.html
7日断食後の食事
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1112986561
0527病弱名無しさん
2018/05/15(火) 23:28:22.23ID:+gPRaYW60幼稚
0528病弱名無しさん
2018/05/16(水) 11:15:11.60ID:l+ddWM3q0500です。ありがとうございます。嫁さんに行くように勧めてみます。
0529病弱名無しさん
2018/05/16(水) 12:40:16.63ID:NVzYFxd400530病弱名無しさん
2018/05/16(水) 16:31:33.63ID:ExJRHD1W0それだけでも良いですかね～それ続けたいと思います
0531病弱名無しさん
2018/05/16(水) 16:41:09.05ID:/+uTQohe0いう意味だと思うので、それでもokかと。
0532病弱名無しさん
2018/05/16(水) 17:40:24.72ID:ExJRHD1W00533病弱名無しさん
2018/05/16(水) 18:00:37.04ID:1hdj/qM/00534病弱名無しさん
2018/05/16(水) 19:04:07.47ID:ExJRHD1W00535病弱名無しさん
2018/05/16(水) 21:54:01.02ID:6XBh/Rdn0少食もできない人は断食後の強烈な食欲を抑える事が出来ずドカ食いする
0536病弱名無しさん
2018/05/17(木) 07:02:17.62ID:HgejO9Oj0体重計がないから測ってないけど、バンドの穴2つ分へった。
きっかけは運動不足で腹が出てきたから。
それと、甲田さんの本やユーチューブの話を聞いて、体質を変えようと思った。
キーワードは、宿便とコレステロール。
それにしても、森美智代さんはどこから栄養を摂っているんだろう？
0537病弱名無しさん
2018/05/17(木) 07:39:13.11ID:DL3sblqn0朝食抜きだとスッキリし集中力アップし必ずそうするが痩せるの？
0538病弱名無しさん
2018/05/17(木) 08:56:39.10ID:x8W3Qycl0太るのかなぁ？一時期痩せるが慣れるのかな
0539536
2018/05/17(木) 10:40:37.64ID:HgejO9Oj0体重計がないからどれだけ体重が減ったか、わからない。
でも、少し丸かった顔も引き締まってきた。
1年半も続けると、力仕事をしても腹が減らない。
朝食抜きの半日断食は一生続けるつもり。
0540病弱名無しさん
2018/05/17(木) 11:59:57.18ID:x8W3Qycl00541病弱名無しさん
2018/05/17(木) 18:54:55.16ID:Py6uHZlB0その時の体重減が１２キロ。
その後、一週間の断食を行った。その時の体重は６５キロあったが、体重減は７キロ程だった。
断食による体重減は、初回が一番著しくて、その後の断食は余り体重が減らない。
0542病弱名無しさん
2018/05/18(金) 00:30:34.65ID:F1/vexYA00543病弱名無しさん
2018/05/18(金) 00:58:21.53ID:93obKJlB0一日おきに青泥だけの生活ができるようになった
0544病弱名無しさん
2018/05/18(金) 05:48:33.69ID:Td0ZCbbN0我慢しかないの？
0545病弱名無しさん
2018/05/18(金) 07:03:39.62ID:WiFxzTnV0断食は断食道場に行ってやってるの？
それとも自宅でやってるの？
0546病弱名無しさん
2018/05/18(金) 11:30:19.08ID:WiFxzTnV0慣れると大丈夫になるよ。
午後からは軽い仕事をするようにしている、というか、気が入らない。
0547病弱名無しさん
2018/05/18(金) 12:04:50.64ID:m0dp4Ddv0しかし今朝は豆腐納豆味噌汁だけなのですが
しかしその反応とか反動があって抑えと押さえるのが自然に慣れるかも知れない
0548病弱名無しさん
2018/05/18(金) 13:59:43.96ID:WiFxzTnV0私は殺菌のため塩素が入っているから、いつも沸かしてから飲んでいる。
夏はその水を冷蔵庫で冷やして飲んでいる。
0549病弱名無しさん
2018/05/18(金) 14:28:43.72ID:pvhl+9490殆ど自宅。自宅でやる時は食べ物を置かないようにしたほうがよい。
食べ物があるとどうしても食べたくなる。
断食が終わって、回復食のときには特に食べ過ぎる傾向があるから
特に注意が必要。
あと、成田山新勝寺の断食堂にも何度か行った。
今は色々規則が厳しくなって、初回は三泊四日まで、二回目から
最長で7日だったかな？
昔は三週間とかも問題なく受け入れていたようだが、なにか事故でも
あると困るからそのようになったのだろう。
各地に断食道場もあるが、費用面で成田山の断食堂が一番安い。
0550病弱名無しさん
2018/05/18(金) 15:21:48.28ID:c7CFfCH70便通も良くなり体調も良い
甘酒はビタミンBと酵素が豊富で短鎖脂肪酸が腸内環境を改善する
短鎖脂肪酸が悪玉菌と発ガンを抑え、アトピー喘息などの改善も期待できる
0551病弱名無しさん
2018/05/18(金) 16:25:44.11ID:CVJi0EaT0ちょっと日本語おかしくて何言ってるかわからないw
>押さえて抑える
>抑えと押さえるのが自然に慣れる
って何？
0552病弱名無しさん
2018/05/18(金) 17:10:56.67ID:m0dp4Ddv00553病弱名無しさん
2018/05/18(金) 17:20:27.28ID:Td0ZCbbN0しつこい
0554病弱名無しさん
2018/05/18(金) 17:37:35.99ID:m0dp4Ddv0これからは良く考えて書きます乱文すいませんでした
0555病弱名無しさん
2018/05/18(金) 19:16:46.75ID:a0y3rg8d0お前も情報提供しろよ
文句言うだけのクズ
0556病弱名無しさん
2018/05/18(金) 19:56:41.26ID:Td0ZCbbN0>>555
0557病弱名無しさん
2018/05/18(金) 20:12:05.92ID:m0dp4Ddv0しかし朝は食べないので胃休ませる為、昼はまぁお粥でも良いですかね？
皆さんやっている捉え方とか掴み方はなんか有りますか
0558病弱名無しさん
2018/05/18(金) 20:26:31.62ID:80nh9MVF0昼はお粥でも全く問題ないでしょう。
但し夜の食事と勘案して、それなりに栄養のバランスがとれるようにするべきでしょう。
0559病弱名無しさん
2018/05/18(金) 20:37:12.71ID:WiFxzTnV0ありがとう、最初はやっぱり断食道場でやったんですね。
0560病弱名無しさん
2018/05/18(金) 20:58:43.74ID:m0dp4Ddv00561病弱名無しさん
2018/05/18(金) 21:03:48.92ID:U8m/lWdK0いや！最初の12日間の断食は自宅でやった。あの当時は未だネットも不十分だったが、
手相の西脇尚平氏が断食を推奨していて、氏の本にに断食の事が詳しく乗っていた。
それを読んでやった。
食と運命について興味のある人はこの本を読んでみるといい。
水野南北の『相法極意修身録』の現代誤訳
既に絶版になっているものは高価になっているが、古書で比較的
安いのもあるし、図書館で借りられる場合もある。
まぁ「水野南北の本」で検索すればイロイロヒットする。
>>560
>>526 の絶食療法の科学 Science of Fasting を見てみるといい
http://www.youtube.com/watch?v=oA-eI2WQLRU
>>526 にｕｐ したものを一通り読めば断食に関しては相当詳しくなる筈。
0562病弱名無しさん
2018/05/18(金) 22:01:53.54ID:U8m/lWdK0>>526 の絶食療法の科学では、体内にアシドーシスという物質が増えて、目眩や悪寒や
吐き気を増すので、1日２回、合計250キロカロリーのスープを2日程摂取して、
アシドーシスの症状をを抑え乗り切り易くすると述べられている。（21：20～ ）
私も、急に断食を初めて頭痛や悪寒で苦しんだこともあるが、予備断食を行い。
徐々に食を細くしてから断食を始めると、そのような症状は殆どなかった。
0563病弱名無しさん
2018/05/18(金) 22:17:01.26ID:m0dp4Ddv00564病弱名無しさん
2018/05/18(金) 23:12:37.12ID:A3kTx91F0https://www.youtube.com/watch?v=vlNvLT-8JEk
真理アカデミー １日断食のすすめ
https://www.youtube.com/watch?v=Wx7GBaXG8Mk
0565病弱名無しさん
2018/05/18(金) 23:19:23.98ID:52dszyOi0特に両耳の前辺りがチョットチョット・・・
0566病弱名無しさん
2018/05/19(土) 02:29:31.27ID:lXLz69MD0何方か実践している人は居ますか？
ネットで調べると、玄米を発芽させ、それを粉末にして食べるると、非常に食べ易いと書いて
ありますので、自分も、玄米の発芽器と玄米のミルサーを購入して試して見ようかと思案中です。
0567病弱名無しさん
2018/05/19(土) 06:58:22.57ID:CUCajckJ0普通に少量で玄米食べたらいいじゃん。
美味しいよ？粉じゃなきゃ食えないの？
0568病弱名無しさん
2018/05/19(土) 07:10:10.95ID:STo5Of1Y0>>564 の甲田先生の公演を見るとよい。
少量で玄米食べるにしても、生で玄米を食べるのは食べにくい。
だから生の玄米の場合は粉末にするとよいということ。 生で食べるのは炊いた
玄米と比べると、食後の血糖値の上昇率に大きな差があるから。
0569病弱名無しさん
2018/05/19(土) 08:09:56.66ID:RfhlZWr20玄米の発芽器！？
0570病弱名無しさん
2018/05/19(土) 11:16:49.35ID:CUCajckJ0そんなことのために粉にしてるのか
甲田氏も死ぬ前に余計な知識を残してくれたもんだ
それ以外は良いのに残念だ
0571病弱名無しさん
2018/05/19(土) 11:27:42.18ID:p/A88e0+0甲田氏は医師。様々な難病の人が押しかける。重い糖尿病の人など
血糖値は重要なポイント。
氏が相手にしているのは、健康な人より病人が主だから気にして当然。
仮に粗食であっても、白米は食後に血糖値の上昇が顕著。
だからその点でも一般的にも玄米が良いと言われている。
0572病弱名無しさん
2018/05/19(土) 11:32:02.33ID:rb84WFeR0夕食の時間が遅いとより濁り安い
夕食の時間は早めの方がいいな
0573病弱名無しさん
2018/05/19(土) 12:02:26.27ID:I+S7fcdr00574病弱名無しさん
2018/05/19(土) 12:32:30.61ID:rb84WFeR0尿に蛋白質や糖が多いと色が変わる検査紙があるからそれを使うとわかる
慣れると尿を見るだけでわかる
単純に朝の尿をキレイにするには夜抜きの２食の方がいいかもしれん
一食なら夜より昼な
ここで言うと批判あるかもだが
0575病弱名無しさん
2018/05/19(土) 12:54:14.03ID:I+S7fcdr00576病弱名無しさん
2018/05/19(土) 14:05:39.73ID:rb84WFeR0太りやすいという事は、それだけ血液や尿が濁りやすいという事
0577病弱名無しさん
2018/05/19(土) 14:50:19.85ID:LgyagL0A0粉にしたほうが消化に関して圧倒的に胃腸の負担軽いからでしょ
玄米じゃなくても野菜でもなんでもすり潰して食べるのがいいって言われてるし
固形のものとすり潰したもの液状のものでは胃腸の負担ぜんぜん違うよ
すり潰すのと同じくらい噛むとしたら何百回も噛まないといけないし
0578病弱名無しさん
2018/05/19(土) 23:37:49.66ID:JUtjebSj0西式健康法 自体が 生水 を 飲む事を
薦めてたから
0579病弱名無しさん
2018/05/19(土) 23:42:29.81ID:ySCGuh/v0ボケないために一日1.5L、妊娠するために一日2Lとか
0580病弱名無しさん
2018/05/20(日) 02:03:25.80ID:nzkNuF1T0ファスティングは当然やるとしても玄米粉は恐いよ
0581病弱名無しさん
2018/05/20(日) 06:25:12.88ID:Ew+a2FcP0甲田さんも食べていたよ。
0582病弱名無しさん
2018/05/20(日) 08:32:49.77ID:SVKfiBRI0ヨーグルトと豆腐が好きなんだよね！
0583病弱名無しさん
2018/05/20(日) 12:14:34.90ID:gK+gH4iL0朝なしで
昼肉じゃがうどんピザとか何ですが
0584病弱名無しさん
2018/05/20(日) 14:32:14.24ID:o3jmOcY70夜は青泥と豆腐だけとか
0585病弱名無しさん
2018/05/20(日) 17:29:00.81ID:gK+gH4iL00586病弱名無しさん
2018/05/20(日) 18:03:42.61ID:SokSBFz00宿便でない
0587病弱名無しさん
2018/05/20(日) 18:25:27.17ID:7OR5SzlE0本気で宿便出したいなら『断食』かと思うが。
0588病弱名無しさん
2018/05/20(日) 19:02:02.78ID:kHE4DzwV0半日断食じゃやっぱりダメか
断食挑戦しようかな
0589病弱名無しさん
2018/05/20(日) 19:21:03.98ID:gK+gH4iL0しかしなかなか痩せないのだ。
0590病弱名無しさん
2018/05/20(日) 20:02:19.71ID:avfpXKsD0一回ぽいのが出たけど体調は変わらず
宿便なのかわからずです
0591病弱名無しさん
2018/05/20(日) 20:16:38.69ID:gK+gH4iL00592病弱名無しさん
2018/05/20(日) 21:19:44.68ID:SGewuOMM0「体調は変わらず 」とありますが、体重が8キロも下がって体調が変わらないって
どこか不調な箇所があるんですか？ それとも不調ではないが体調は変わらない
ってこと？
0593病弱名無しさん
2018/05/20(日) 22:24:17.71ID:Q0cKCLnw00594病弱名無しさん
2018/05/20(日) 23:53:15.89ID:8uATga9L0という本が売れてるな
健康に良いという5つの食品が書かれている
0595病弱名無しさん
2018/05/20(日) 23:57:24.51ID:ZS5/QTLA0もう改めて本を読まなくても、健康への道筋は十分に語り尽くされている。
要はどれを選んで実行するかだけ。
0596病弱名無しさん
2018/05/21(月) 01:13:21.57ID:EDBm6Pf60第１章 日本人が勘違いしがちな健康常識
１ 科学的根拠にもとづく本当に体に良い食事
２ 食品に含まれる「成分」に惑わされるな
第２章 体に良いという科学的根拠がある食べ物
１ オリーブオイルやナッツは脳卒中やがんのリスクを下げる
２ 果物は糖尿病を予防するが、フルーツジュースは糖尿病のリスクを上げる
３ 魚は心筋梗塞や乳がんのリスクを下げる
第３章 体に悪いという科学的根拠がある食べ物
１ 「白い炭水化物」は体に悪い
２ 牛肉、豚肉、ソーセージやハムは健康に悪い
特別編 病気の人、子ども、妊婦にとっての「究極の食事」
0597病弱名無しさん
2018/05/21(月) 01:51:10.45ID:789Rzj1w0上の本の内容とは違う
0598病弱名無しさん
2018/05/21(月) 05:02:49.10ID:jBJ0tkfM070キロから62キロになりました
まあ間食もお菓子もやめてウォーキングしてたました
0599病弱名無しさん
2018/05/21(月) 05:03:23.82ID:jBJ0tkfM0鼻炎がかなりひどい
鼻づまりを治したくてはじめた
0600病弱名無しさん
2018/05/21(月) 05:15:07.10ID:gWw9KNo+0:::::>>::::::::::::::::::::＼
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0601病弱名無しさん
2018/05/21(月) 08:48:39.08ID:9C4cCB190癖とか習慣はなんか有りますか？昔はコンビニコーヒー車で飲みながら運転していたが最近それはないです
0602病弱名無しさん
2018/05/21(月) 10:05:39.44ID:abOFSYj70もう一仕事するよ。
0603病弱名無しさん
2018/05/21(月) 10:46:11.93ID:789Rzj1w0普通の食事でもにごるし
青汁を中心に少食にしないとダメだわ
0604病弱名無しさん
2018/05/21(月) 12:57:38.69ID:abOFSYj70この冬からなんだけど、寒さをすごく感じるようになった。
たぶんこれは、朝食抜きを始めて1年半が過ぎて、痩せたからなんだと思う。
0605病弱名無しさん
2018/05/21(月) 13:21:34.39ID:uW5KW7Ff0生玄米菜食をやりきれなくて、何か一つにだけ逃げたい。
0606病弱名無しさん
2018/05/21(月) 13:45:12.73ID:t4UiJii20加熱野菜は比較的低カロリーでそれ程気にする必要はないと思う。
その人の体質や運動量でも随分違うから、先ずは自分で食べて体重の増加具合を
見てみればいい。
食べたいのに食べないのもストレスが溜まって精神的に良くない。
0607病弱名無しさん
2018/05/21(月) 15:50:56.34ID:uW5KW7Ff0tnx
0608病弱名無しさん
2018/05/21(月) 17:22:05.60ID:WBLgAGZk05時と8時とか
食後血糖値が抑えられるし一日の血糖値の変動がなめらかになる
慣れると健康の大敵のドカ食いがなくなる
0609病弱名無しさん
2018/05/21(月) 17:33:09.08ID:icy4LUx20それなら普通に1日3食で良いのでは？
0610病弱名無しさん
2018/05/21(月) 19:39:14.32ID:9C4cCB1900611病弱名無しさん
2018/05/22(火) 08:28:40.20ID:Fj2sS85m0私は腹が出て来て、年齢的にも今しかないと思い切ってやり始めました。
甲田さんの「奇跡が起こる半日断食」を読んだからです。
その前に、森美智代さんの「食べること、やめました」を読んで、断食に興味が
ありました。
0612病弱名無しさん
2018/05/22(火) 08:51:31.74ID:FpJ0Gzf900613病弱名無しさん
2018/05/22(火) 10:31:09.02ID:FpJ0Gzf90それともミルミキサーでやったらもっともっと粉々になるのかな？
0614病弱名無しさん
2018/05/22(火) 12:54:55.31ID:stWCsVsF0偉そうに言ってるがオマエは肝心な所が抜けている。
甘酒は必須アミノ酸が9種類全て含まれている。
市販されているアミノ酸ドリンクよりはるかに沢山のアミノ酸が含まれている。
だから脱力感や空腹感が抑えられ少食しやすくなる。
0615病弱名無しさん
2018/05/22(火) 14:26:53.76ID:Lu9CCiIg0ほんとしつこい
0616病弱名無しさん
2018/05/22(火) 14:29:32.16ID:Lu9CCiIg0去れ
0617病弱名無しさん
2018/05/22(火) 14:36:35.50ID:B/LOFGwi00618病弱名無しさん
2018/05/22(火) 14:44:04.56ID:Fj2sS85m0私はだまされて、大量にプロポリスを買わされ、毎日飲んでいる。
もう数年になる。
0619病弱名無しさん
2018/05/22(火) 15:08:29.79ID:u4iQL3dU0叩いてばかりでためになる事かけよ低脳
0620病弱名無しさん
2018/05/22(火) 15:39:14.07ID:MAAQLbXt0本人やがな
0621病弱名無しさん
2018/05/22(火) 15:49:34.00ID:MAAQLbXt0しつこいね
0622病弱名無しさん
2018/05/22(火) 18:54:55.03ID:stWCsVsF0しつこいのはお前だろ。
荒れる去れよ。
鬱陶しい。
0623611
2018/05/22(火) 20:14:12.78ID:Fj2sS85m00624病弱名無しさん
2018/05/22(火) 20:47:32.55ID:+A2lv2gU0膠原病か・・・・大変だね。自分は医療には全くの素人だからウッカリな事は言えないけど、
もし自分がその立場だったら、本格的な断食を何度か試みて見るだろうと思う。
７日断食を年に４度程やってみるかもしれない。
但し、断食に入る予備断食と、回復食は本当に注意を払ってキッチリ行う必要があると
思う。
>>526 の以下もよく読んでみるといい。
断食のすすめ１～6 http://www.daitouryu.com/iyashi/frame/f-danjiki.html
自分は今高血圧で１７０/１２０位ある。若い時から特に下が高めだった。何度か断食しても
目立った改善が見られないので、思い切って６月に三週間の断食を行おうかと、検討中。
0625病弱名無しさん
2018/05/22(火) 20:50:21.52ID:hGry7RC+0荒れるからもうやめるけど、甘酒進めるならよそでやりな
じゃあな
0626病弱名無しさん
2018/05/22(火) 21:07:52.66ID:tOgZPKQ300.5とか0.9しか減らないけど
0627病弱名無しさん
2018/05/22(火) 22:30:37.04ID:u4iQL3dU0何様のつもりだお前。
お前が先に絡んでるだろ。
荒れるから２度と来るな。
0628病弱名無しさん
2018/05/23(水) 06:56:49.99ID:Frx5C+o500629病弱名無しさん
2018/05/23(水) 07:03:36.43ID:qtsgH6bM0朝食はバナナ2本とパックの牛乳でした。当時の体重は58㌔でした。
半日断食を始めてから、若い頃と同じようなものだと気づきました。
0630病弱名無しさん
2018/05/23(水) 09:25:59.74ID:Frx5C+o500631病弱名無しさん
2018/05/23(水) 10:09:38.84ID:qtsgH6bM0身長167㎝、体重は数年前に温泉で測った時は77㌔ありました。
今はずっと減ってると思いますが、体重計がないのでわかりません。
バンドの穴が2つ分減りました。
0632病弱名無しさん
2018/05/23(水) 10:31:56.41ID:607egCJJ0アレルギーかな
0633病弱名無しさん
2018/05/23(水) 10:32:34.77ID:607egCJJ00634病弱名無しさん
2018/05/23(水) 12:04:35.90ID:Frx5C+o500635病弱名無しさん
2018/05/23(水) 15:03:21.20ID:C8bBUSYi00636病弱名無しさん
2018/05/23(水) 16:24:29.01ID:Frx5C+o500637病弱名無しさん
2018/05/23(水) 18:38:16.07ID:wY64yyeU0やっと、今日体が緩むのが良く分かっていい感じだった。そこでなぜか、菓子のイカフライが欲しくなくなって一袋一気に。不味くて、ひたすら口内がギトギトした。
0638病弱名無しさん
2018/05/23(水) 21:24:29.08ID:nScu7cFF017時 青泥250cc 人参スティック
20時 青泥250cc 豆腐or納豆 玄米50g～100g
何とか習慣化できて体重も減り体調良好
0639病弱名無しさん
2018/05/24(木) 05:56:23.92ID:guPVNOPu0たまにはそいうこともあります。長い目で実行していきましょう。
0640病弱名無しさん
2018/05/25(金) 09:27:07.91ID:nTQ76rrt0でもなぜか昼夜の食事量減ったし、夜の間食しなくなったな。食べる量は減ってるのにいらなくなるって不思議だ。
0641病弱名無しさん
2018/05/25(金) 11:14:55.43ID:IoSRu+N80昼食は11時過ぎに食べる。
0642病弱名無しさん
2018/05/25(金) 16:22:36.00ID:DeQmy6JW0その皆さん夜とかはどれくらい食べますか
0643病弱名無しさん
2018/05/25(金) 17:58:46.79ID:DeQmy6JW00644病弱名無しさん
2018/05/25(金) 20:03:46.61ID:wUSmCtjm0慣れてきて20歳時よりマイナス2キロになった
0645病弱名無しさん
2018/05/25(金) 20:11:51.69ID:nTQ76rrt0夕食は19時までには済ませてその後は水分しかとらないようにしてる
0646病弱名無しさん
2018/05/25(金) 20:27:00.16ID:/lCpkPBe0食べないせいで気晴らしと口さびしいので水飲んでると４～５?以上飲んでる気がする
水はいくら飲んでも平気って言う説とほどほどにって説とあるよね
甲田先生はそのへん何か言ってたんだろうか
0647病弱名無しさん
2018/05/25(金) 20:29:03.99ID:/lCpkPBe0たぶんそれくらいは飲んでそう
ちびちび飲むようにしたらいいんだろうけど
0648病弱名無しさん
2018/05/25(金) 20:45:04.29ID:GrAq8q6G0激しい運動で発汗しているなら兎も角、平常時に４～５リットル以上は大杉だろ。
普通に生活しているなら、精々２リットル程度かと・・・暑い夏でもプラス１リットル位
でしょうよ。
0649病弱名無しさん
2018/05/25(金) 21:30:55.03ID:IoSRu+N800650病弱名無しさん
2018/05/25(金) 21:31:32.11ID:IoSRu+N800651病弱名無しさん
2018/05/25(金) 21:32:21.70ID:IoSRu+N800652病弱名無しさん
2018/05/25(金) 22:28:16.51ID:+VywsulR0だったらあまり食べない人は食べ物に含まれる水分含めて３リットル以上は飲んでも普通な気もするけど
0653病弱名無しさん
2018/05/25(金) 23:18:17.56ID:LQgVCOM+00654病弱名無しさん
2018/05/25(金) 23:48:23.00ID:z5xDsglR00655病弱名無しさん
2018/05/26(土) 00:19:08.72ID:6iImonzJ0桐の板スベスベで気持ちいいわい
0656病弱名無しさん
2018/05/26(土) 01:08:32.43ID:URqgIVQT0腎臓が尿をつくる能力には当然限界があり、その処理能力を超えて、
水分が排出される以上に過剰な水分摂取をすることで水中毒を引き起こす原因。
激しい肉体労働とか疾患のない場合は、オシッコがホボ無色であれば
水分摂取量は十分足りてる証拠。
0657病弱名無しさん
2018/05/26(土) 04:23:10.66ID:YvwWn1NU00658病弱名無しさん
2018/05/26(土) 13:00:16.12ID:6eK0lX5t0ただの焼きそばにしたよしかし金曜日だからとかネタとフリとかなんか有りますか
しかし夜ご飯はあっためないとかなんかそのほうが血糖値上がらないのか？
0659病弱名無しさん
2018/05/26(土) 13:00:19.00ID:nSld4fFN0女性でアンチエイジングの為にやってる人いる？
肌の状態とかどうですか
0660病弱名無しさん
2018/05/26(土) 13:04:54.93ID:arievJUg0いいのか、悪いのか？
0661病弱名無しさん
2018/05/26(土) 13:05:50.33ID:zyj8oGXQ00662病弱名無しさん
2018/05/26(土) 16:20:41.09ID:6eK0lX5t00663病弱名無しさん
2018/05/26(土) 18:09:21.46ID:KUMWr/t00油もの、肉、砂糖を食べるとホクロか増える
0664病弱名無しさん
2018/05/26(土) 19:53:36.36ID:6eK0lX5t00665病弱名無しさん
2018/05/26(土) 20:14:56.56ID:KUMWr/t00睡眠不足や不規則な生活を続けても増える
0666病弱名無しさん
2018/05/26(土) 20:50:44.33ID:1N70zod500667病弱名無しさん
2018/05/26(土) 21:15:39.56ID:6eK0lX5t00668病弱名無しさん
2018/05/27(日) 06:29:41.23ID:VPrPaqe100669病弱名無しさん
2018/05/27(日) 07:26:36.32ID:+rCGP1sC0こういう食事法は人間として不自然なんですよ。100歳まで元気な人でこの手の節制してる人は見たことがない
彼らの健康法はただ一つ、自分に何が必要か自然にわかっていてただそれを食している。
不摂生も節制もない、どちらも不自然なんです。
0670病弱名無しさん
2018/05/27(日) 09:50:21.62ID:5CepXDIH0この健康法は長寿とは縁がないと分かる。
0671病弱名無しさん
2018/05/27(日) 10:26:37.06ID:s89vEokF0尿の出が良い。カフェインの影響だろう。
同じ量を飲んでも、麦茶などの無カフェイン飲料だと、尿の出は劣る。
尿による体の新陳代謝を考えると、カフェインを利用するのも有効だｗ
0672病弱名無しさん
2018/05/27(日) 10:49:39.70ID:k7kVRnbi0甲田さんは84歳で亡くなったけど、それでいいのではありませんか？
甲田さんは元々、胃腸が悪く、どうしたら健康になれるかを色々調べて、西式
健康法にたどり着いた。
断食で多くの人を助けたわけですから、立派な人生だったと思います。
0673病弱名無しさん
2018/05/27(日) 12:02:41.95ID:ICKvo2800朝ごはんお粥食べたけど本当は食べないほうが良かったのか？
0674病弱名無しさん
2018/05/27(日) 12:29:37.15ID:nfXrApn90摂るな
それ位 摂らないと身体の
調子が悪くなる
0675病弱名無しさん
2018/05/27(日) 14:32:15.77ID:DZVhxsNh0ごま油やオリーブ油はいいんよね！？
0676病弱名無しさん
2018/05/27(日) 19:13:42.68ID:U3nPDwjg0少量ならいいけど取りすぎはよくない
オイルはココナッツオイルから亜麻仁油まで色々と試した
単体のオイルではどれも特に効果を感じられなかった
0677病弱名無しさん
2018/05/27(日) 20:32:41.10ID:DZVhxsNh0少量でも取らないほうが良い？
それとも少量なら取った方が良い？
0678病弱名無しさん
2018/05/27(日) 21:45:21.99ID:ICKvo2800それは人それぞれか
0679病弱名無しさん
2018/05/27(日) 23:46:42.14ID:U3nPDwjg0正解は自分の体に聞いてみること
良いとされているオイルでも飲むと視界がボヤけてくる事があり止めた
少量とった時ととらない時の体調を較べてみる
変わらなければとる必要はない
0680病弱名無しさん
2018/05/28(月) 01:27:42.49ID:Yy+Lg1l50危険ヴィーガンは目が悪くなる？
https://www.youtube.com/watch?v=PMwcesQqu1U
0681病弱名無しさん
2018/05/28(月) 06:35:42.18ID:k/V4RCsF0甲田光雄さんの本を読みましたか？
甲田さんは西式健康法を勧めています。朝食抜きの半日断食です。
私もそれを始めて1年半が過ぎました。慣れて来て、力仕事をしても腹が減らなく
なりました。
0682病弱名無しさん
2018/05/28(月) 09:06:41.58ID:MwzKUGTP0睡眠とかの入りとか仕事は集中力アップとかアリなの？
0683病弱名無しさん
2018/05/28(月) 11:20:42.11ID:k/V4RCsF0半年ぐらいで慣れた。自分は体重が80㌔近かったので、健康のために始めた。
丸顔だったのが、ほっそりして皺が出てきた。前に書いたような。
0684病弱名無しさん
2018/05/28(月) 12:02:21.92ID:3ftNJjPK00685病弱名無しさん
2018/05/28(月) 20:11:45.53ID:mJUUDJcW0これ見るとスピルリナの必要性感じるな
皆さんスピルリナやエビオス取ってますか？
効果は感じますか？
0686病弱名無しさん
2018/05/29(火) 18:48:27.32ID:NCLWf3zC0両方飲むべきか？
0687病弱名無しさん
2018/05/30(水) 11:10:26.94ID:WZzfpqj50今日のように雨だと腹が減る。
0688病弱名無しさん
2018/05/30(水) 12:01:11.67ID:jon/wX+O0我慢する我慢しない食べる食べないでストレス感じないですか朝ごはん少し食べたけど
0689病弱名無しさん
2018/05/30(水) 19:01:31.42ID:bQsJPywA0週な1日は自由食
変化をつけた方がいいな
0690病弱名無しさん
2018/05/31(木) 07:19:29.67ID:2974e4OR0何かに夢中になってると空腹を感じない。
自分は田畑の管理をしているけど、作業中は空腹感が全くない。
もう慣れた。
0691病弱名無しさん
2018/05/31(木) 07:22:30.42ID:fsvdZDEg00692病弱名無しさん
2018/05/31(木) 09:49:33.63ID:2974e4OR0西式健康法は健康になるためのものだから、精神的には何も変わらないよ。
0693病弱名無しさん
2018/05/31(木) 20:41:02.43ID:6hynCikN0精神的に変われる人も居る
と思う
0694病弱名無しさん
2018/05/31(木) 21:03:30.14ID:7sMPqlYB0これは結構あると思う
0695病弱名無しさん
2018/05/31(木) 21:04:40.04ID:7sMPqlYB00696病弱名無しさん
2018/05/31(木) 21:16:29.46ID:2HDy0VkN0菜食にすると気分が安定するし
0697病弱名無しさん
2018/05/31(木) 22:27:23.02ID:TwpCwSY80青汁の森さんですら青汁のみで急激に視力が落ちて、エビオスとスピルリナで視力が回復した
0698病弱名無しさん
2018/06/01(金) 10:30:37.79ID:pIMn0Crz0さっきまで山すその草刈りしてた。これから洗濯をします。
0699病弱名無しさん
2018/06/01(金) 11:21:17.83ID:bk41hs670あとそもそも生前の甲田先生に直接診察してもらった人とかいる？
0700病弱名無しさん
2018/06/01(金) 11:59:20.97ID:abDRCW4F0甲田先生は入院したことあるよ。甲田医院は看護師いないから、採血も先生がやる。
針刺すの下手なのかどうかわからんが、めちゃくちゃ痛かったわ。
0701病弱名無しさん
2018/06/01(金) 12:01:02.36ID:XEQN0bX200702病弱名無しさん
2018/06/01(金) 13:05:53.37ID:nqTM0c4a0天風もそんなことやって
果物だけのときがいちばん調子がいいって言っていたな
0703病弱名無しさん
2018/06/01(金) 14:27:50.32ID:SpuYxDxr00704病弱名無しさん
2018/06/01(金) 15:01:27.96ID:pIMn0Crz0それで治ったの？印象はどうだった？
0705病弱名無しさん
2018/06/01(金) 15:26:24.27ID:SpuYxDxr0二ヶ月だけ甲田療法をやった。めちゃくちゃ絶好調になった。
しかし自転車でこけて骨折してしまい、そこから酒浸り。もとに戻ってしまった（私は
難病持ち）。
森さんは冷たいというかなんというかよくわからないふわふわした感じ。こっちが聞かないと教えてくれない、そんな人。
こっちは何もわからず行ってるわけだからもう少し丁寧に教えてほしかった。
ただ、二回目来院したときは一ヶ月で
8キロ痩せて（健康的に）いったので驚きと喜びの表情をされていた。
しつかり甲田療法を理解してやり抜けばはっきり言ってかなりの確率で良くなると確信できる療法ですよ。根性と環境が重要だけどね。
0706病弱名無しさん
2018/06/01(金) 17:46:25.45ID:Ts2lbqOp0そんなに痩せるのか
0707病弱名無しさん
2018/06/01(金) 17:53:08.62ID:SpuYxDxr0178センチ
85キロからですね
その次の月も4キロ痩せました。
週二回市民プールに通ってゆっくりゆっくり一キロ泳いだり、軽くサイクリングしたりもしてましたね。
とにかく調子が良かった。またやりますけどね。なかなか踏ん切りがつかない。
なるべく若いうちにやったほうが良いと思います。
0708病弱名無しさん
2018/06/01(金) 19:24:50.53ID:Ts2lbqOp0俺もなんかやりたい。
0709病弱名無しさん
2018/06/01(金) 22:18:43.56ID:NjI9Ll1a00710病弱名無しさん
2018/06/01(金) 23:37:20.68ID:lBc1ZR9h0癌細胞は糖質をエサにするからな
0711病弱名無しさん
2018/06/02(土) 01:36:30.33ID:Ne0LCvdJ0アイス好きはヤバいよ
0712病弱名無しさん
2018/06/02(土) 10:33:30.82ID:MMxLjO2b0体温が下がるし砂糖がいっぱいだし・・
0713病弱名無しさん
2018/06/02(土) 13:40:08.56ID:3GNe9T5W00714病弱名無しさん
2018/06/02(土) 17:44:00.42ID:o/aD67Hy0ビール酵母飲んでれば癌にならなかっただろう。
0715病弱名無しさん
2018/06/02(土) 18:17:55.46ID:OrAxOt9t0森さん同様一日150gの青野菜でもいい
0716病弱名無しさん
2018/06/02(土) 19:06:45.29ID:B4pr5QU300717病弱名無しさん
2018/06/02(土) 19:18:29.18ID:bqkFGX+p0高いけど糖質少なく血糖値も上げないしおいしい
http://cp.glico.jp/sunao/
http://www.dm-net.co.jp/kanshoku-file/catagorydata/graph_list/
0718病弱名無しさん
2018/06/02(土) 19:40:09.27ID:+oTEKfwe0ハーゲンダッツが意外と優秀だな
0719病弱名無しさん
2018/06/02(土) 21:10:14.77ID:ETRxv/w800720病弱名無しさん
2018/06/02(土) 21:28:09.33ID:MMxLjO2b0今の医者はサラリーマンと一緒。
殆んどの医者は金になるから医者になった。
「赤ひげ」先生なんて居ない。
0721病弱名無しさん
2018/06/02(土) 21:32:20.40ID:o4uFDMPx0日頃の少食すら出来ない人は断食後の復食で過食が止まらなくなりリバウンドする
更に異常な食欲は復食期間を過ぎても続き食べ続ける
0722病弱名無しさん
2018/06/02(土) 21:33:27.06ID:ETRxv/w80断食に適さないほど患者の体力落ちたり、断食による臨床データが無いとか言い訳してるのに引っかかりました。環境、状況、データ量など全て引っ括めて医療制度を元に治療してる医師の責任だろうと。当然、甲田光雄医師を知らなかった。
0723病弱名無しさん
2018/06/02(土) 21:35:14.64ID:ETRxv/w80それは、断食の復食に気をつけないとって事で断食＝身体に悪いではないでしょう。まぁ、断食よりも先に少食に徹した方が良いとは思います。
0724病弱名無しさん
2018/06/03(日) 19:49:44.86ID:J0UxWM1k0朝は食べない
昼食べるけどあんまり痩せないなあ？慣れるは慣れるがまぁ朝は食べた方が良いのかな小だけ
0725病弱名無しさん
2018/06/03(日) 20:14:09.15ID:rYuy3LGJ0普通の医者は西洋医学しか学んでいないから、東洋医学のことは知らないよ。
でも、東洋医学の良さも知っておいて欲しい。
特に生活習慣病なんかは東洋医学の方が頼りになると思う。
0726病弱名無しさん
2018/06/03(日) 22:51:36.64ID:ULNVffR00そう、知らないのに批判する医師多いのは問題だと思う。何も知らないのに、サプリメントは効果ない、断食は危険、朝食はとれとか。医師が病人増やしてる面も大きい。
0727病弱名無しさん
2018/06/04(月) 11:48:23.33ID:gwx839kV00728病弱名無しさん
2018/06/04(月) 12:03:32.81ID:2cRXtW7m0朝ごはん食べない
お昼ごはん食べるで良いの？もともと俺は食べ過ぎなんかなあ
0729病弱名無しさん
2018/06/04(月) 14:08:08.58ID:gwx839kV0青汁は青野菜150g～250gで作成し毎日摂取
かなりの少食ならスピルリナとエビオスもとる
0730病弱名無しさん
2018/06/04(月) 19:58:45.26ID:ricg9Edg0夕食は19時までできれば18時までにすると体の負担にならない。
0731病弱名無しさん
2018/06/04(月) 20:46:20.48ID:qquwN/8Z0粗食だから許してもらうわ
0732病弱名無しさん
2018/06/04(月) 21:10:17.52ID:6l1097si00733病弱名無しさん
2018/06/04(月) 21:15:06.04ID:m2VvN4co00734病弱名無しさん
2018/06/04(月) 21:22:43.11ID:K9PN2UzM00735病弱名無しさん
2018/06/04(月) 21:30:09.38ID:BS/sJif+00736病弱名無しさん
2018/06/04(月) 21:31:48.86ID:5fbft7W00はーい(^_-)/
0737病弱名無しさん
2018/06/04(月) 22:11:32.05ID:qquwN/8Z0わざわざそんな食事するヤツいるの？このスレ
0738病弱名無しさん
2018/06/04(月) 22:29:41.57ID:m2VvN4co0しかしスピルリナ初めて聞いたけど
0739病弱名無しさん
2018/06/04(月) 22:53:00.01ID:+PfxzJVl00740病弱名無しさん
2018/06/05(火) 05:09:02.22ID:RMuEJBwS00741病弱名無しさん
2018/06/05(火) 09:22:08.29ID:zH0RO8IX0体重94.5ですけど
0742病弱名無しさん
2018/06/05(火) 11:22:40.42ID:fy3QNmza0昼ならエネルギーとして使われる
0743病弱名無しさん
2018/06/05(火) 19:30:34.87ID:5+T46glZ0・持ち物を半減させよう
・みんな使いもしないモノにしがみついている
・オフィスにあった古い書類を全部捨てたら新しい仕事が入ったという報告も
・あいている空間は大切
・自分が嫌いなものすべてが有害
・人生の「お荷物」を見極める
・安物や古物、邪魔物、保管中の他人の物、不要な物、余分な物、不要物、壊れ物
・目の前にないものは大概必要ない
・不要品があると時間とエネルギーを浪費する
・外見は中身を反映する
・適度な運動をして脂肪を燃やす
0744病弱名無しさん
2018/06/05(火) 19:45:00.30ID:RMuEJBwS0西式健康法と、どない関係があるねん？
0745病弱名無しさん
2018/06/05(火) 22:23:16.14ID:9z67nfOT0成功の実現
持ってたりします ？
0746病弱名無しさん
2018/06/06(水) 00:56:16.04ID:FWqXzE160沢山の不要品に囲まれてると余分なエネルギーと時間を消費して、居るだけで疲れる
0747病弱名無しさん
2018/06/06(水) 03:43:31.20ID:+wP7mqON0お金と健康の両方が手に入れば一石二鳥ですし
成功体験を聞きたいです
0748病弱名無しさん
2018/06/06(水) 03:45:22.97ID:JNplqmZ00こういう話すると大半は信じない人ばかりじゃん？
朝昼晩しっかり食べるのが健康的だと思ってるじゃん？
疲れたら肉食ってパワー出ると思ってるじゃん？
0749病弱名無しさん
2018/06/06(水) 07:25:57.28ID:0iyh0PFw0私は免疫学者の安保徹さんの本で、森さんの「食べること、やめました」を読み、
甲田光雄さんを知り、断食に興味を持ちました。
0750病弱名無しさん
2018/06/06(水) 09:11:16.04ID:BqciSXpw00751病弱名無しさん
2018/06/06(水) 10:42:42.06ID:N6UgCjsM0引越しを前に両方をやってる最中です
断食は初めてじゃないけど、目やにや濁り尿、古い記憶の蘇りが半端ない。
倦怠感と爽快感の両極を日々味わっています。体は確実にいい方向に向かっているし、封印していた過去に整理がついてきて驚く。
0752病弱名無しさん
2018/06/06(水) 11:01:20.66ID:JSEx3SCT0藤本憲幸 さんの 本
0753病弱名無しさん
2018/06/06(水) 15:55:04.24ID:JNplqmZ00というか本を読む前から健康志向だったのか
以前は暴飲暴食で薬も飲んでたような人が
どこかのタイミングで考え方が変わったりするのかな？
0754病弱名無しさん
2018/06/06(水) 16:35:23.75ID:JwJXF74a0半年くらいはやって見たいですしかしその数字はどうなるのだろうか？
なんとなくもあんまりうまくないのだろうか
これだというのがないですしかし慣れる
0755病弱名無しさん
2018/06/06(水) 17:27:07.66ID:8hNPJ5Yh00756病弱名無しさん
2018/06/06(水) 17:32:02.20ID:JwJXF74a00757病弱名無しさん
2018/06/06(水) 19:59:58.06ID:fsDwurXz0断食は何日くらいの予定？
モノの断捨離すると心身ともにスッキリして体調もよくなるよ
封印した過去の処理もできる
0758病弱名無しさん
2018/06/07(木) 02:24:35.03ID:iOzhgPW00体に悪いのに
0759病弱名無しさん
2018/06/07(木) 03:42:57.50ID:UXuuMGJn0若い男に集中して嬉しそうに相手してたって
男好きババアが！
0760病弱名無しさん
2018/06/07(木) 03:44:46.76ID:UXuuMGJn0隠された若い男やイケメンへの欲望が露呈したんだろうね…
キモ
0761病弱名無しさん
2018/06/07(木) 05:40:47.20ID:NYXnIBdV0おっちゃんの根性は曲がってるよ。
ここは少食、断食のスレだから、想像で物を言ってはアカン。
0762病弱名無しさん
2018/06/07(木) 07:04:21.55ID:UXuuMGJn0今後は反省して平等に接する様になるかね
0763病弱名無しさん
2018/06/07(木) 10:25:40.34ID:g6syZ+g40ジジイとババアは若い異性が可愛くて好きなの当たり前だから
0764病弱名無しさん
2018/06/07(木) 10:53:16.14ID:Nm+BhPV90相手ってどんな事してたの？
0765病弱名無しさん
2018/06/07(木) 18:42:40.42ID:axiB5y6M0小さな誘惑にも負けずに厳格な食を守る事
量を食べるなら昼にする事
0766病弱名無しさん
2018/06/08(金) 05:41:09.35ID:LlipDuh30私は朝食抜きの半日断食を始めて2年が来ようとしています。
体重計が壊れてるので正確にはわかりませんが、ベルトの穴が2つ分減り、
顔もほっそりして、80㌔弱→70㌔弱と思われます。
この健康法を一生続ける所存です。
0767病弱名無しさん
2018/06/08(金) 06:44:43.06ID:WuQzlW8G00768病弱名無しさん
2018/06/08(金) 10:52:58.89ID:1lqzMzjh0半分しか食べてなくても塩分、糖分、添加物など驚くほど体に悪いんだろうな。
0769病弱名無しさん
2018/06/08(金) 12:42:08.33ID:WuQzlW8G00770病弱名無しさん
2018/06/08(金) 19:15:27.70ID:lPVarKsn0西式ではなくて甲田式よりだけど
断食≒断捨離
ということでは？
0771病弱名無しさん
2018/06/08(金) 19:27:47.84ID:hoabVEXG00772病弱名無しさん
2018/06/08(金) 23:42:00.42ID:dbYe+W4R0甲田 先生 の レア な 話
有難う
0773病弱名無しさん
2018/06/09(土) 00:36:28.47ID:BIt7CaNR0たっぷりの青泥をな。
0774病弱名無しさん
2018/06/09(土) 03:59:12.12ID:ItR6HWy20お前のが年取ってるジジイだろが
全く男好き婆さんといい若ぶりジジイといい
精子に塗れたキチガイしかいねーな
0775病弱名無しさん
2018/06/09(土) 20:15:00.45ID:WY6tZns10沢山の不要品に囲まれてると膨大なモノのエネルギーに疲労しやる気がなくなり、引きこもり病気になる
健康になるには食だけでなく、周りのモノを減らすことが必須
0776病弱名無しさん
2018/06/10(日) 02:35:39.28ID:Z9TyR8Y50西勝造さんも甲田光雄さんも、そんな事書いてなかったぞ。
いらんことを付け加えるな。
ソースを出してくれ。
0777病弱名無しさん
2018/06/10(日) 06:30:01.14ID:F/xtm6g70どちらの健康法が合ってましたか？
0778病弱名無しさん
2018/06/10(日) 07:54:02.21ID:Z9TyR8Y50甲田光雄さんは西式健康法に出会って、断食療法をを始め、健康になっていった。
甲田さんは阪大医学部出身の医者であり、西式健康法を科学的に検証し、その
普及に努め、多くの難病患者を救った。
よって、「どちら」という言い方は変である。
0779病弱名無しさん
2018/06/10(日) 09:54:01.40ID:F/xtm6g700780病弱名無しさん
2018/06/10(日) 09:56:48.97ID:F/xtm6g70物欲はほぼなくなっています
0781病弱名無しさん
2018/06/10(日) 09:58:51.84ID:F/xtm6g70確かに仰る通りですね
西さんの本はわかりやすいので愛読しました
シンプルで金もかからない事ばかりです
0782病弱名無しさん
2018/06/11(月) 15:30:56.27ID:W39OdEsl00783病弱名無しさん
2018/06/11(月) 17:58:55.89ID:PE9Qs2ky0大食の菜食
どっちがまし？
0784病弱名無しさん
2018/06/11(月) 18:11:47.14ID:9swj651J00785病弱名無しさん
2018/06/11(月) 18:22:30.48ID:AC93/a9Z0ちなみに消化時間でいうと肉は野菜の６倍～２０倍くらい胃での負担がかかる
腸も含めると体への負担の差はもっと大きいだろうね
0786病弱名無しさん
2018/06/11(月) 18:23:21.56ID:04+z3bGK0マシというより、野菜をたくさん食べるというのは最も確実性の高い健康法ですよ。
できれば、旬のものを、新鮮なものを。
0787病弱名無しさん
2018/06/11(月) 18:39:57.78ID:AC93/a9Z0菜食の人は食べれば食べるほどいいってわけではないと思うけど
野菜でも胃腸の負担になるとよくないから甲田療法でもやすり潰したりミキサーで野菜汁にして食べたりするよね
0788病弱名無しさん
2018/06/11(月) 19:44:32.11ID:kFE+3KFo0腸内の草食化に成功した人だけ例外
0789病弱名無しさん
2018/06/11(月) 19:59:28.90ID:CnWkhm0Q0薬局で尿から糖や蛋白が出てるか調べられる検査紙があるが、見るだけでもわかる。
蛋白質や糖分を取り過ぎたり過食するとすぐに白く濁る。
野菜は多少食べ過ぎても尿が濁る事はない。
0790病弱名無しさん
2018/06/11(月) 20:03:18.81ID:CnWkhm0Q0日中の尿は濁りにくいが寝起きの尿は濁りやすい。
0791病弱名無しさん
2018/06/11(月) 20:14:10.25ID:Hp/AcoIZ00792病弱名無しさん
2018/06/11(月) 20:21:46.07ID:CnWkhm0Q0詳しくは腎臓病と甲田療法という本に書かれている。
0793病弱名無しさん
2018/06/12(火) 17:07:34.53ID:fuDoudDk00794病弱名無しさん
2018/06/12(火) 20:36:03.99ID:2t4Y6uqy0何食っても、尿が濁った事なんかないなあ。
0795病弱名無しさん
2018/06/12(火) 22:08:31.76ID:+gyr2Y1F0比較的健康なのでは？
容器に入れないとわかりにくいけど
0796病弱名無しさん
2018/06/12(火) 22:41:46.05ID:RO+ntNsL0無料 ウェブ セミナー
毎回、視てるうちに
眠ってしまう
「病気が治らない本当の原因」が分かるウェブセミナー
ttp://hashigaikoji.com/seminar/webiner/
0797病弱名無しさん
2018/06/12(火) 22:55:02.61ID:bVSh0DGS0俺は食事にあまり気を使ってないときも尿検査では正常だからその点はいいのかな
0798病弱名無しさん
2018/06/13(水) 00:05:48.77ID:CdFXHRnh0結石で血尿だったw
0799病弱名無しさん
2018/06/13(水) 01:57:01.26ID:HyP+u4SI0紙コップなど容器に尿を入れないと濁り具合いはわかりにくい
寝る前に大盛りカップ焼そばを食べても尿が濁らないようなら大丈夫
0800病弱名無しさん
2018/06/13(水) 06:21:55.80ID:Afei30jw0ただ、クラミジアに感染した時は濁ってた。
0801病弱名無しさん
2018/06/13(水) 17:03:30.14ID:gBLWVvxL00802病弱名無しさん
2018/06/13(水) 17:12:31.36ID:Eg3uOjm500803病弱名無しさん
2018/06/13(水) 17:26:02.35ID:jVhj7rKn0尿は何ともない。
0804796
2018/06/13(水) 17:45:47.68ID:wswKSDqW0龍体文字の本を
出されるが
買うか迷う
0805病弱名無しさん
2018/06/13(水) 18:36:42.06ID:CdFXHRnh00806病弱名無しさん
2018/06/13(水) 18:40:34.74ID:lGrNJ+i/00807病弱名無しさん
2018/06/13(水) 18:48:24.81ID:Eg3uOjm50特に病気もなく健康でしょ
なぜここにいるの？
せいぜい太りぎみか少し病弱くらいでは
0808病弱名無しさん
2018/06/13(水) 20:53:26.96ID:XO9SHeYU0地獄の世界を見てきたとか
水さえ飲まない自体がオカルトだがな
0809病弱名無しさん
2018/06/13(水) 21:23:52.29ID:Afei30jw0得ているのか、わからん。
0810病弱名無しさん
2018/06/13(水) 22:11:27.82ID:XO9SHeYU0秋山や森とは違うやろ
尿飲んでるらしいな髪ないけど
0811病弱名無しさん
2018/06/13(水) 22:39:02.68ID:nW6Nyt+n00812病弱名無しさん
2018/06/14(木) 00:35:40.53ID:aRNZ23bC00813病弱名無しさん
2018/06/14(木) 04:50:01.05ID:TdSUSIXu0何度もやってると体重の減少率が小さい。まだ１．５キロしかへっていない。
予備断食をそれなりにやって、徐々に食事量を減らして本断食に入ったので
頭痛や吐き気のような悪寒は殆ど無い。
今回は何日できるだろうか？最低でも２週間。できれば３週間の断食を
やってみたいが、ハテサテどうなることやら・・・
昨晩は随分と食い物の夢を見たが、正直やはり食いたい！
ネットで様々な料理レシピを見たり、孤独のグルメをみているが、今は我慢我慢。
今回の断食の目的は「血圧を下げること」
今朝測ったら、確かに下がってはいる。でもまだまだ。
キッチリ断食をやって、回復食も時間をかけて徐々に戻し。普通血圧の体質に
戻したいものだ・・・。
0814病弱名無しさん
2018/06/14(木) 05:21:36.15ID:ctnruCjy00815病弱名無しさん
2018/06/14(木) 06:36:29.27ID:W8urjphJ0違うよ。動脈硬化は血管内にコレステロールがたまっている状態だから、
断食でコレステロールを無くせばよい、と甲田さんは書いていた。
0816病弱名無しさん
2018/06/14(木) 06:51:16.45ID:3Z/19JKi0すこしは変わったのだろうか
0817病弱名無しさん
2018/06/14(木) 07:15:05.67ID:TWXj/x2f0今日が初断食の回復4日目ですか。今は猛烈な食欲で、見るもの全て食べたいでしょうが、
どうか、くれぐれも、食べる量を抑えて、ゆっくりゆっくりと元に戻して下さい。
下手に食べすぎると、今回の断食の効果は全てフイになりますし、場合によっては
体調を損ねることもあります。
西先生も甲田先生も、他の断食の大火も言ってますが、断食以上に回復食が大切です。
0818８０４
2018/06/14(木) 16:29:56.76ID:RUX5v+o40https://facebook.com/story.php?story_fbid=1732307050186983&;id=100002231155394&
0819病弱名無しさん
2018/06/14(木) 21:18:06.84ID:1HlH7UUZ0ウォーキングなどの有酸素性運動を習慣的に行うと、動脈硬化を抑えられることが、産業技術総合研究所(産総研)による10年間の追跡調査で明らかになった。
運動習慣がある場合、そうでない場合に比べて加齢による血管の老化を抑えられ、その進行の度合いは3分の1以下になるという。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027504.php
0820病弱名無しさん
2018/06/14(木) 21:34:31.74ID:3Z/19JKi04日目は普通の食事に戻して見ました。
小麦粉は取ってませんが。
5日目はご褒美がてら砂糖と小麦粉取って見ます。
0821病弱名無しさん
2018/06/15(金) 00:04:01.61ID:sdzhCSOr0朝0昼7夜3とかだから減るはずなんですけど
0822病弱名無しさん
2018/06/15(金) 00:46:23.30ID:vAkV+cgS0玄米や炭水化物とるなら夜より昼にした方が体の負担にならないよ
0823病弱名無しさん
2018/06/15(金) 08:53:19.29ID:sdzhCSOr00824病弱名無しさん
2018/06/15(金) 10:19:52.69ID:QEMT8e+H00825病弱名無しさん
2018/06/15(金) 10:33:18.84ID:Wh5kCZa20結果として、目覚めが最高なのと、お通じが良いのと、肌の調子も良いのと、髪の毛も全く抜けないのと、ってメリットを上げていくとキリがないけど。
食事が生活スタイルのウエイトの上位を占める人はやらなくていいと思うけど。
所詮、趣味だし。
ま、やるって言ってないか。
0826病弱名無しさん
2018/06/15(金) 11:36:07.75ID:Htmlo/G50一日おきの断食は凄いですね。
おみそれします。
食べる日の食事内容はどんな感じですか？
0827病弱名無しさん
2018/06/15(金) 11:52:35.39ID:QfAp1LmP00828病弱名無しさん
2018/06/15(金) 12:01:01.73ID:sdzhCSOr00829病弱名無しさん
2018/06/15(金) 12:35:36.20ID:9y/bp8VU0825だけど、その日によるよ。
3食だったり2食だったり。
理想は甲田先生の生菜食Ａだけど、
カカオチョコも食べるし、ナッツも食べるし、卵も食べる。とろろ卵で一食につき卵3個くらい食べる。
昔、青汁だけの生活して、て抜け毛がやばくなり過ぎて、タンパクも取ろうって思った。乗り越えたら抜けなくなるのだろうけど、完全に心折れた。そのくらいごそっと抜けた。そのため一時期、青汁は飲んでなかった。ただ、今は全く抜けないかな。
もちろん用事があれば、朝マックもするし、飲みにもいくし、お寿司食べにいくし、お菓子も食べる。
食べる日は厳密にしてないよ。厳密にすると、反したらストレスになるし。
断食日は水とコーヒー、麦茶は飲む。
奥さんが残した青汁をちょい飲む時もあるくらい。基本いらない。
飲み会が断食日にあたったら、前日の食事日を断食して、断食2日して飲みに挑む感じ。
0830病弱名無しさん
2018/06/15(金) 13:49:40.75ID:Htmlo/G50詳しい内容ありがとうございますm(_ _)m>
> 昔、青汁だけの生活して、て抜け毛がやばくなり過ぎて
これよくわかります。
自分も青汁と生玄米のみの時、髪の毛がバサバサと抜けてきて歯ももろくなった。
今は青汁はほとんど飲まず、玄米もほぼ食べないですか？
食べる日の食事内容は白米で玉子や肉も一般的な食事でしょうか。
食事で気をつけてる事があれば教えてもらえると嬉しいです。
玉子はよく取られてるようですね。
一日おきの断食ができるまでの期間ややり始めてどれ位でしょうか。
長年やりたいと思っていますが凡人には難しいです。
0831病弱名無しさん
2018/06/15(金) 14:30:52.93ID:t9ty8/+00825です。
基本は生菜食Ａですよ。
青汁、人参おろし、大根おろし、とろろ、玄米。豆腐じゃなく納豆ですけど。
青汁には、葉物5種類くらいに、キウイ入れてます。
人参おろしにアマ二オイルかけてます。
とろろに半熟卵3個入れて食べてます。
ジム行った時はプロテインも飲んでます。
ただ青汁でお腹いっぱいになったら玄米食べない時もあります。刺身とかお肉とかの時も玄米は消えますね。ただ青汁と大根おろしは増えます。
白米は食べに行った時に少し食べるくらいです。
卵はとろろとセットで食べるので、1日に6個くらいです。食べる時は2食食べるので。とろろ卵で青汁の青臭さや大根おろしの辛味を消すので、個人的にはマストです。
抜け毛がやばかった時は、完全に青汁だけでした。やっぱり抜け毛が多かったりすると、心折れますよね笑。
今回も抜け毛がひどくなるかなと思ってましたけど、卵とかプロテインとか納豆とかたくさん食べてるから、今のところ良い感じですよ。
勿論、森さんのような腸を目指したい気持ちもあるにはありますけど、いろいろ食べたりもしたいし、あそこまでの意思は自分にはないので、タンパクはとってます。
食事の内容は別にして、一日おき断食はやろうって決めてから、すんなり習慣にできました。期間は、一年とちょいくらいです。これからもずっと続けていこうって思ってます。上記の食生活はここ半年くらいです。
0832病弱名無しさん
2018/06/15(金) 14:57:52.67ID:Htmlo/G50詳しい内容ありがとうございました！
大変参考になりましたし、甲田式を中心によく考えられたよい内容と思いました。
半熟玉子6個は若干多い気がしますが、玉子は多く食べても大丈夫という話もありますし体に異常がなければ良いのでしょうね。
＞やっぱり抜け毛が多かったりすると、心折れますよね笑。
心折れますし衝撃半端なかったですw
それ以降は無理な少食は止め、生玄米も止めました。
アイスや揚げ物好きな誘惑に弱い凡人ですが、その内容を参考に何度目かの一日おき断食に挑戦してみます。
ありがとうございました。
0833病弱名無しさん
2018/06/15(金) 16:17:07.67ID:yWa112AT0もし夜ご飯食べたら食べ過ぎて胃がストレス来るのか？休ませたほうがいいですかと
0834病弱名無しさん
2018/06/15(金) 17:19:55.11ID:w29SExbO0糖質制限でも抜くなら昼でなく夜に炭水化物抜きをすすめている
0835病弱名無しさん
2018/06/16(土) 06:00:04.91ID:VZq9FQf50たぶん、何かの病気か不調があるんだろうな。
でないと、そんなに断食みたいなこと、しないよ。
わしは朝食抜きの半日断食だけどね。
0836病弱名無しさん
2018/06/16(土) 07:07:30.60ID:NnZzIiX+00837病弱名無しさん
2018/06/16(土) 13:34:56.01ID:jKkOaCA40昼メインで炭水化物は昼のみ
0838病弱名無しさん
2018/06/16(土) 14:02:37.83ID:jULxxZCW00839病弱名無しさん
2018/06/16(土) 15:35:00.33ID:X4eWz/OG00840病弱名無しさん
2018/06/16(土) 16:40:23.70ID:NnZzIiX+00841病弱名無しさん
2018/06/16(土) 17:05:10.27ID:jULxxZCW0ここはただの少食スレじゃない
スレタイ読め
0842病弱名無しさん
2018/06/16(土) 17:11:30.32ID:Dr88kFf60カロリーも量も書いてないのに少食じゃないとか言ってるお前の方が馬鹿
0843病弱名無しさん
2018/06/16(土) 17:35:55.33ID:NnZzIiX+0牛乳はなんとかヨーグルトはなんとかあってだな比べる訳ではないか人それぞれか
0844病弱名無しさん
2018/06/16(土) 17:42:48.26ID:jULxxZCW00845病弱名無しさん
2018/06/16(土) 19:33:40.56ID:NnZzIiX+0甲田先生がいいと思います。
0846病弱名無しさん
2018/06/17(日) 11:56:22.27ID:2MCbLAPK0昼はカレーうどんです！
0847病弱名無しさん
2018/06/17(日) 12:02:14.44ID:b77WTZaV0夜は？
青泥食べないなら単なる朝食抜きだね
0848病弱名無しさん
2018/06/17(日) 12:30:53.51ID:isXRDQe30朝飲んだら15分後くらいにトイレ行った
0849病弱名無しさん
2018/06/17(日) 14:27:37.50ID:b77WTZaV0そのかわり夜は青泥と豆腐、納豆位にして炭水化物抜きで運動をした方がいい
0850病弱名無しさん
2018/06/17(日) 16:49:01.72ID:isXRDQe300851病弱名無しさん
2018/06/17(日) 17:31:21.49ID:JAcyRxFa00852病弱名無しさん
2018/06/17(日) 17:59:50.14ID:2MCbLAPK0その単なる朝食抜きか！？
その昼のカレー余っているがまぁあんまし別に！
0853813
2018/06/17(日) 20:43:11.29ID:2Lfh6PMK0昨日、そして今日と非常に気分が悪い、今になって吐き気をもよおし、昨日は
黄土色の胃液を何度かおう吐。
そういった症状はめんげんで好転反応だとも言われているので、それを励みに
只管我慢の状況。
断食は何度やっても、その度毎に体の反応が違う。
0854病弱名無しさん
2018/06/17(日) 22:29:47.44ID:isXRDQe30いま100日未満で体重48キロでガリガリ
誰か止めてあげて
0855病弱名無しさん
2018/06/17(日) 23:22:24.34ID:eYJBwpzD0それはヤバイですね
検索しても出てこないです
なんと検索すれば出てきますか？
0856病弱名無しさん
2018/06/17(日) 23:28:16.25ID:isXRDQe300857病弱名無しさん
2018/06/17(日) 23:31:17.73ID:isXRDQe300858病弱名無しさん
2018/06/17(日) 23:35:10.76ID:eYJBwpzD0断食でウェイトトレーニングはよくないのでは
この先ヤバそうだ
0859８１６
2018/06/17(日) 23:40:41.44ID:x23Fy8iO0情報 ありがとう
暫く チェック する
0860病弱名無しさん
2018/06/18(月) 00:39:10.96ID:IYVbzjqH00861病弱名無しさん
2018/06/18(月) 01:11:38.34ID:CuDqnMQX0あのひと「不食断食絶食」と謳っているけど、実際はオレンジジュートか飲んでる。
あれでは断食とは言い難い。
1000日断食をやるの意味がない。
0862病弱名無しさん
2018/06/18(月) 01:24:52.03ID:IYVbzjqH0オレンジジュースは悪手だと思う。
0863病弱名無しさん
2018/06/18(月) 01:44:34.54ID:yF93yy7O0オレンジジュース断食て
復食で体壊すだろうな
脱毛や歯が脆くなったり、下手すりゃ倒れたり病気になるな
0864病弱名無しさん
2018/06/18(月) 01:59:45.76ID:CuDqnMQX0頭のおかしい人には今更何を言ったとこでで聞き入れないだろう。
0865病弱名無しさん
2018/06/18(月) 04:04:27.12ID:4CJtIApJ00866病弱名無しさん
2018/06/18(月) 05:14:21.22ID:1H8fsNoy0断食の目的。。
1000日達成したら何か評価されると思って動画あげてるのかな
0867病弱名無しさん
2018/06/18(月) 06:43:13.21ID:Dne6b9Ss0わけのわからない飲み物より、日本人なら具なし味噌汁
0868病弱名無しさん
2018/06/18(月) 08:49:26.05ID:xBlmXuvH00869病弱名無しさん
2018/06/18(月) 08:56:29.55ID:G15c8WjI00870病弱名無しさん
2018/06/18(月) 09:04:44.18ID:1H8fsNoy00871病弱名無しさん
2018/06/18(月) 11:51:34.83ID:yF93yy7O0筋トレしたり自己流だしダメダメじゃね
まだ一日おきの断食のがいいわ
復食の時の猛烈な食欲で体壊しかねんよ
0872病弱名無しさん
2018/06/18(月) 12:04:00.27ID:I63moNa60https://tenohiras.com/nenza
0873病弱名無しさん
2018/06/19(火) 00:18:30.34ID:pyOZ9uny0甲田さんは砂糖絶ちができずに刺青を自分で入れた位苦労した
逆療法で饅頭をなど甘いモノを嫌になるほど沢山食べたりして歯がボロボロになった
0874病弱名無しさん
2018/06/19(火) 03:55:27.69ID:1kLTAcsP0本何冊か読んだけどそんな話初めて聞いた
0875病弱名無しさん
2018/06/19(火) 07:25:50.30ID:KTbaNU2D0からだ壊すで
あんなに老けた40歳なかなかいないよ
神とつながるとかいう自己満足よりも本当の自分を大切にしてほしい
0876病弱名無しさん
2018/06/19(火) 12:05:08.76ID:W8Dp2vQk0森美智代さんの本に書いてますよ。そして甘いものやめてからの入れ墨削除の事も。
0877病弱名無しさん
2018/06/19(火) 12:06:57.82ID:W8Dp2vQk0老けてるかな？健康法ではなく、不食の秋山成勲さんやジャスムヒーンさん寄りだから、そもそもの動機が違うよ。
0878病弱名無しさん
2018/06/19(火) 14:06:52.45ID:dHqh+R/+00879病弱名無しさん
2018/06/19(火) 20:33:58.71ID:O4PL0rR400880病弱名無しさん
2018/06/19(火) 21:08:51.73ID:O4PL0rR40これ
森さんみたいに青汁飲めばいいかも
しかし、瞑想とかしないでただ暮らしてるだけで目指してるものは得られるのかな
0881病弱名無しさん
2018/06/19(火) 21:09:02.42ID:O4PL0rR40これ
森さんみたいに青汁飲めばいいかも
しかし、瞑想とかしないでただ暮らしてるだけで目指してるものは得られるのかな
0882病弱名無しさん
2018/06/19(火) 22:48:40.35ID:Z/uSaoaf00883病弱名無しさん
2018/06/20(水) 00:53:53.46ID:eHYRJj3a0検査にいくのが不安だわ
ペヤング10個と白米1キロをペロリと食べる人もいるというのに
0884病弱名無しさん
2018/06/20(水) 12:03:23.76ID:wGY0AMEM0投機とか投資とかしてるんじゃね？
0885813
2018/06/20(水) 20:51:13.22ID:lCylNfGN0６日目の夕刻辺りから、７日、８日、９日、１０日と吐き気に悩まされ
ここに来てやっとすこし落ち着いてきた感じがする。
吐き気や頭痛は断食３日～４日目位で発症することが多いが今回は
全く違ったパターン。
体重は日数の割に減っていない。一番最初に断食をやった時には
１２日間で１２キロ減ったが、断食を繰り返しているとその体重の減少幅は
小さいものとなるようだ。
初回の頃と比べて太って居たのに、現状でｈマイナス６キロでストップしてる。
取り敢えずは、先ず２週間を目途にして、そこから先は体調次第。
0886病弱名無しさん
2018/06/20(水) 21:45:03.79ID:2hfxXJ/T0それまではぜんぜん調子よかったけど
４日目急になって５日目でやめた
0887病弱名無しさん
2018/06/20(水) 22:04:41.44ID:rz0K0bxD0これは 経験値 ？ に よって
その 判断 が 正しかったり
間違ってたり
0888病弱名無しさん
2018/06/21(木) 02:09:18.19ID:ZmS6OrCg0一種の瞑眩反応、つまり好転反応だと言われている。
また、断食中に昔の古傷、例えば骨折箇所とか手術箇所とかが
痛むことも珍しくない。
0889病弱名無しさん
2018/06/21(木) 10:31:45.24ID:N+bWdBNb00890病弱名無しさん
2018/06/21(木) 13:58:43.81ID:kWez4Xb20家広いし、田舎っぽいから実家だと思ってた。
0891病弱名無しさん
2018/06/21(木) 23:39:53.93ID:I8RwnjNn0特に安いチェーン店は
週一行くのやめようかな
外食してる？
0892病弱名無しさん
2018/06/22(金) 00:15:22.53ID:/f9jA7gb00893病弱名無しさん
2018/06/22(金) 01:43:56.74ID:/ruKQKtM0焼き魚定食とかのほうが安全。
0894病弱名無しさん
2018/06/22(金) 01:49:48.51ID:wU+8Z2A70あっても申しわけ程度
0895病弱名無しさん
2018/06/22(金) 10:32:37.64ID:lxpHOH3P0普段少食で青汁中心にしてるせいか外食のたびに少し体調が悪くなる
おばあちゃんに少食や青汁中心させるのは難しいな
0896病弱名無しさん
2018/06/22(金) 11:00:20.68ID:C4/dCYF60虐待だなこれ
0897病弱名無しさん
2018/06/22(金) 11:02:41.86ID:SU3lqri80難しいと書いてるしさせてねえよアホ
0898病弱名無しさん
2018/06/22(金) 14:29:45.20ID:/f9jA7gb00899病弱名無しさん
2018/06/22(金) 15:52:01.59ID:hZUJ1t0F00900病弱名無しさん
2018/06/22(金) 15:52:18.70ID:hZUJ1t0F0| ,.' i､ |}
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0901病弱名無しさん
2018/06/22(金) 16:08:40.17ID:mYbBk8jU0外食が好きで本当は外食がしたいおばあちゃんに対し
むりやり少食青汁中心生活を強いてるん。
それでも抵抗するおばあちゃんが手ごわくて「難しいな。めんどくせえババアだ。」と。
0902病弱名無しさん
2018/06/22(金) 16:11:26.37ID:XelzLQak0横だがそんな事どこにも書いてないだろ
それはオマエの考えだ
クズだなオマエ消えろ
0903813
2018/06/22(金) 16:33:17.95ID:xMIgmVY50今回の断食では、今までと違った症状が体に表れている。
６日目あたりからの吐き気は以前に書いたが、吐き気と共に胃痛も
あった。
胃の痛みはいったん１０日目で収まったのだが、昨日の夕刻から今日と
胃が痛い。
そして、今日の午後吐き気がして血を吐いた。
ただの血だけではなく、ゼリー状のプヨプヨした血の塊２センチ×４センチ程
のものが４つほど混じっている。
これは一体何なのだろう？
胃の問題個所が修復された結果なら良いが、断食終了後体調が安定してから
医者で胃カメラ検査でも受けたほうが間違いないかもしれない。
吐いてから少し楽になったが、今回は体力の消耗が激しい。
トイレでオシッコをするのさえ息が切れて苦しい。勿論立っているのも無理で
殆ど寝てばかりだ。
0904病弱名無しさん
2018/06/22(金) 16:35:37.66ID:/f9jA7gb0すぐ病院いこう
0905病弱名無しさん
2018/06/22(金) 20:02:37.96ID:2L4ywLMZ00906病弱名無しさん
2018/06/22(金) 20:49:02.03ID:JjeOGfQ900907病弱名無しさん
2018/06/22(金) 21:19:06.99ID:lxpHOH3P0体感的にもデータ的にも朝食抜きより夕食抜きの方が健康に良さそうだ。
0908病弱名無しさん
2018/06/22(金) 23:02:27.45ID:ljojxGGH00909813
2018/06/23(土) 05:45:24.25ID:W8vCT0TI0断食中の吐血や下血については、甲田医師の経験も含めて以下の
サイトに載っていた。
https://blogs.yahoo.co.jp/polone035/14677168.html?__ysp=5pat6aOf5Lit44Gu5ZCQ6KGA
素人判断で決めつける積りはないが、断食に先立って胃の不具合は特に
感じていなかった。
にも拘わらず断食１２日目で吐血というは、断食を始めてから胃の潰瘍が進んだ
可能性が大きいのかもしれない。
「孤独のグルメ」やら美味そうな食い物のレシピや画像を見すぎて異常に胃が
刺激されたか！？、どうかは分からんが、いずれにしても断食終了後、体調を
見て医者で胃カメラ、そしてピロリ菌検査を受けてみよう。
今下手に医者に罹って、断食に理解のない医者に投薬とか注射とか
されたくない。
0910病弱名無しさん
2018/06/23(土) 09:16:23.63ID:iigWpCI50夜間診療に行って経緯を話したら無茶苦茶怒られた
胃腸薬しか処方されなかったが、後から考えたら夏風邪だったんだと思う
医者からすると断食は無謀な行動なので、病院に行くなら怒られたり呆れられたりするのは覚悟しとけ
0911病弱名無しさん
2018/06/23(土) 11:59:20.07ID:hH7rv1sJ0どのような理由で医者から怒られたのか書いてないので分からないが、
その内容では、西先生でも甲田先生でも怒って無理はない。
断食をやったら断食そのものよりも、復食のほうが大事だから。
復食をろくにせずに食べてに腹痛などは、断食の効果を水の泡にしたどころか、
逆に体に悪影響を与えてしまった。
腹痛で済んで未だ良かったが、腸ねん転になって死に至ることもある。
断食後は重湯から始めて、三分粥。五分粥。全粥と時間をかけて
戻すべき。
復食では強烈は食欲に見舞われるので、誰しも過食してしまいがちだが、
ここが勝負である。
理想的には、断食間の三倍くらいの時間をかけて普通食に戻したほうがいい。
今はチョット調べればネット上に幾らでも情報があるのに、何で十分な情報を
得てそれに従わなかったのだろうか。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1112986561
0912病弱名無しさん
2018/06/23(土) 12:21:25.68ID:q0OG+gZQ0早死にしそうだな
0913病弱名無しさん
2018/06/23(土) 13:38:01.08ID:iigWpCI50気をつけるわ
0914病弱名無しさん
2018/06/23(土) 14:56:13.97ID:ZvEC9Hd10断食後の復食時の食欲はもの凄く、普段の少食すらできない人はまず失敗する。
甲田先生の本にあるように生菜食や超少食に適応できた人は軽々と断食し、復食時に過食する事もない。
0915病弱名無しさん
2018/06/23(土) 15:51:11.98ID:+3kMY8/G0大根おろしとか、梅干しとか、果物少しとか
0916病弱名無しさん
2018/06/23(土) 19:48:07.83ID:1elaBBfl0リバウンドの力はかなり強力。
これが長期断食となると・・
0917病弱名無しさん
2018/06/23(土) 20:11:19.86ID:iigWpCI50＞お粥一杯100カロリーでさえ体重が1キロ増加したりする。
カロリーの理論からするとそれはおかしい
0918病弱名無しさん
2018/06/23(土) 20:16:36.48ID:1elaBBfl0馬鹿はレスするなようぜえな
断食後の快復食時などこれ位は普通だ
アホはもっと勉強しろまったく
0919病弱名無しさん
2018/06/23(土) 20:31:29.99ID:hRZ4/VGm0甲田式のスレでカロリー理論て頭悪いな。
青汁一杯でふくよかな森さんはどうなんだよ。
生菜食を続けた人に起きる体重増加の甲田カーブがカロリー理論で説明つくのかよ。
カロリー理論言うなら他いけ。
0920病弱名無しさん
2018/06/23(土) 20:46:36.38ID:iigWpCI50だからカロリー理論なんて当てにならないんだよ
ダイエット板にいくとみんな信じてるからな
カロリー信者だよ
あと三大栄養素も大うそ
フォイトの亡霊に取りつかれている
0921病弱名無しさん
2018/06/23(土) 20:51:19.81ID:FBDhjFut0https://youtu.be/FUubxwv2cfo
／(^o^)＼
0922病弱名無しさん
2018/06/24(日) 01:25:55.69ID:rJX7NRX+0吐血してる人は断食する前からなにか吐血するような持病だったぽいが
0923病弱名無しさん
2018/06/24(日) 05:32:07.34ID:zrXIEZ5K0同じ質素な食事をしていたそうだ。（五木寛之）
みんなが書いているように、一日三度の食事が良いとか、18000㌍が必要だ
なんていう普通の医者の言うことを信じてはいけないよ。
彼らは西洋医学は学んでいるけど、東洋医学の事は全く知らないんだ。
0924病弱名無しさん
2018/06/24(日) 05:34:08.20ID:zrXIEZ5K0× 18000㌍
○ 1800㌍
0925病弱名無しさん
2018/06/24(日) 05:40:57.54ID:X6t1dBKN0心不全のため死去[1]。87歳。
0926病弱名無しさん
2018/06/24(日) 13:30:33.23ID:tMqLdWfm00927病弱名無しさん
2018/06/24(日) 13:54:50.06ID:4MPZMOKq0脊椎圧迫骨折だったんだから、骨が相当弱ってたんだろ。
0928病弱名無しさん
2018/06/24(日) 14:13:49.08ID:4t9Gt2M+00929病弱名無しさん
2018/06/24(日) 19:42:09.05ID:8VP+IvnQ00930病弱名無しさん
2018/06/24(日) 20:39:22.35ID:IOta2cGX0沢山あるんだから、無理をしてそれらを排除するつもりはない。
自分には青泥や玄米粉だけの食生活は無理！
旨いものも其れなりに喰って人生を楽しむことも重要だと思うぞ。
0931病弱名無しさん
2018/06/25(月) 02:55:29.02ID:YE4vgmGv00932病弱名無しさん
2018/06/26(火) 00:59:38.98ID:61x51yvb0肌のハリも自慢で、消化に悪いので肉は食べずに菜食中心って書いてあった
まぁプロテインは飲んでるみたいだったけど
0933病弱名無しさん
2018/06/26(火) 01:22:35.70ID:WeIGkwFB0血糖値も上りやすいから糖質制限も必要
好きなもの食べられるの週に1食位だわ
0934病弱名無しさん
2018/06/26(火) 09:02:55.90ID:N5w6Q5DN00935病弱名無しさん
2018/06/26(火) 09:32:33.67ID:zDNlVYie0入院はしなかったみたいだから、自力で起きれなくなった時点で食断ちして枯れるように亡くなったのかな
って思ってたけど、具体的な死因は出てないよね。息子さんが死亡診断書は書いたみたいだけども
0936病弱名無しさん
2018/06/26(火) 14:31:26.96ID:lHbrw+Tp0個人的な感想ですが。
俺なんか80まで生きられるかわかんない。
0937病弱名無しさん
2018/06/26(火) 14:44:46.82ID:mFVxVzpk00938病弱名無しさん
2018/06/26(火) 15:29:37.00ID:QIjW383z0それで亡くなったとしたら、まずくね？
一日一食は身体にいい？とかなんとかの番組に出てた、サンプラザ中野くんもかなりやばかったし。
これなら若い頃の病気関係ないよね？
ただ食習慣や生活習慣が悪くて、骨密度低下して、、そのまま逝った感じがするんだが、、。
よくいるその辺のおばあちゃんがコケて骨折して寝たきりになって死んだってのと同じ気がする。
高齢者になればなるほど、心肺機能や骨密度は低下して行くから、ある程度タンパクは摂って筋肉をつけた方がいいよなって思う。
もちろん、森さんみたいに牛のような腸になれて、ふくよかになれたら話は別だろうけど。
青汁生活で牛の腸になれずに、甲田先生みたいにガリガリで貧相な感じの体型のままなら、年老いたら、青汁は軸に据えるとしても、卵や魚、肉などのタンパクも適度に摂って、歩いたり筋トレしたりした方が様々なリスクは減るんだろうなって思う。
やっぱり百寿は最低目指したい。
0939病弱名無しさん
2018/06/26(火) 16:42:17.19ID:Yl0VObYv0アホなのか
0940病弱名無しさん
2018/06/26(火) 18:34:29.32ID:ErJDiKx60読む限り別段アンチなレスでもないだろうよ。
仮にアンチレスだったとしても、それの一つの意見であり考え方。それらにも
耳を傾ける姿勢があってこ良識ある社会人だろうし、５ｃｈでは至極当然の事だと
思う。
アンチレスでもないのに、一々人を罵って来なければ言いというのは、アンタの
頭のほうがオカシイと思う。
0941病弱名無しさん
2018/06/26(火) 18:43:15.87ID:RxS2zmha00942病弱名無しさん
2018/06/26(火) 18:55:44.01ID:KyPhUfJ80甲田先生みたいに痩せてる人はが肉食った方がって言ってるけど、甲田先生が肉食したらもっと早く死んでたかもしれんし
死ななくても病気になってたかもしれん
そもそも80すぎまで健康だったら死んでもそれで充分だろ
80越えたら健康な人でも老化でそれほど動けなかったりろくに頭もまわらないのが普通だし
運動はいいけど蛋白質なんて菜食でも摂れるしなあ
大豆でもアミノ酸スコア十分だし
0943病弱名無しさん
2018/06/26(火) 19:06:15.53ID:pFWwgGUI0命のこと語るんだったらブレサリアンになればいいし
0944病弱名無しさん
2018/06/26(火) 19:20:29.33ID:KyPhUfJ80「甲田先生の病院でも菜食してよくならなかった人が肉食にしたらすぐ元気になったケース」ってどこソースの話？
甲田先生のとこで入院してた俺の知り合いの話だと先生の言うとおりにやってた人はみんな治ってたって聞いたけどね
先生の言うとおりに出来ない人もやっぱり結構いてそういう人には治らない人いたって言ってたけど
俺は甲田先生会ったことないから聞いた話ししか知らないけどさ
0945病弱名無しさん
2018/06/26(火) 19:26:40.39ID:pFWwgGUI00946病弱名無しさん
2018/06/26(火) 19:30:53.53ID:1ri5O4Ql00947病弱名無しさん
2018/06/26(火) 19:30:57.90ID:KyPhUfJ80いや、俺はあなたが書き込んだことのソースを聞いたのと自分が聞いた話を書いただけなんだけど
0948病弱名無しさん
2018/06/26(火) 19:47:35.80ID:/qnCGbuZ0そんなケース存じないんだけど、本当なら詳しく教えて。
0949病弱名無しさん
2018/06/26(火) 19:48:16.00ID:nk6kWYYr0アンタには常識というものが無いのでしょうか。肉を食べようが魚を食べようが、豆腐などで
タンパク質を摂ろうが、個々の自由です。
頭がオカシイのは、アンチだと決めつけるアナタ自身ですよ。
>>944
肉食をアンタに個人的に勧めている訳じゃないのが理解できないのかねぇ～
ここの書き込みでムキになるほうが異常だよ。
0950病弱名無しさん
2018/06/26(火) 20:01:36.06ID:KyPhUfJ80というかソース聞いたのにスルーして別の話するのが不思議
0951病弱名無しさん
2018/06/26(火) 20:27:20.73ID:w8G4/nbc0自分がアンチと自覚してるならともかく自覚してないなら自分勝手も甚だしい
0952病弱名無しさん
2018/06/26(火) 21:43:04.76ID:lHbrw+Tp0甲田先生は、魚、特にイリボシとかチリメンジャコなどの丸ごと食べれる物を
食べていたようだ。 byユーチューブ
0953病弱名無しさん
2018/06/26(火) 21:47:44.47ID:3JAU5Owp0このスレは「【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 」であって
菜食スレじゃないんだけど。
西式だって、渡辺式だって、甲田式だって、菜食で無きゃダメだとは言ってない。
人それぞれに体調も体質も違うし、生活環境も違う、健康に問題があって従来の
西洋医学治療でな治らない人に、一つの方法を提示しているだけ。
それを勝手に、西式・渡辺式・甲田式を菜食オンリーで、菜食が全てだと言うのは
それこそ、曲解であり暴走としか言いようがない。
0954病弱名無しさん
2018/06/26(火) 22:52:56.94ID:hmLCgtDJ0こういう人って自分が正しいと言いたいだけで邪魔
0955病弱名無しさん
2018/06/26(火) 23:05:23.98ID:UK4QzBUq0リアルに有って
その場に
甲田先生が居たとしたら
笑って許してくれるのかな？
0956病弱名無しさん
2018/06/26(火) 23:24:39.25ID:yq/EH7L90>>938
＞甲田先生みたいにガリガリで貧相な感じの体型のままなら、年老いたら、青汁は軸に据えるとしても、卵や魚、肉などのタンパクも適度に摂って、歩いたり筋トレしたりした方が様々なリスクは減るんだろうなって思う。
0957病弱名無しさん
2018/06/27(水) 00:24:13.02ID:iFZj1bd400958病弱名無しさん
2018/06/27(水) 04:23:59.41ID:1eZxB9HI0別に>>938 の意見は甲田式を全否定だとは思わんが・・・
自分は、甲田式を取り入れている東中野の渡辺医院に何度か付き添いで
通った事がある。
その際渡辺先生にあれこれ聞いたが、健康状態に問題ないなら、無理に生野菜汁や
玄米粉だけを食べようとに拘る必要はないと言っていた。
本人の好みもあるし、今までの食習慣のある。だから適度に肉や魚や玉子や乳製品を
摂取するのを止めなさいとは言わないと言っていた。
結局自分の健康管理は自分の責任。
アレコレ試して自分なりに無理の無い、自分に見合ったやり方をすればよいだけの事。
厚生省の栄養指導では、甲田式の推奨はできないというだろう。そして多くの医者も栄養士も
菜食玄米オンリーでイイなどとは決して言わない。
また西式に理解のある医者でも、肉や魚や卵の摂取を完全否定している訳ではない。
0959病弱名無しさん
2018/06/27(水) 04:25:36.87ID:1eZxB9HI0今までの食習慣もある。 ○
0960病弱名無しさん
2018/06/27(水) 07:06:03.38ID:086jSG5s0私もそう思うよ。
0961病弱名無しさん
2018/06/27(水) 08:37:22.68ID:l2ZODuY/00962病弱名無しさん
2018/06/27(水) 09:55:22.02ID:Wh/Lyi+O0甲田さんは骨折して床に臥せてるときに、「わしゃ涅槃に行く」と言って一切の現代医療を拒否して
森さんの針治療だけ受けてたみたいだから、亡くなっていったのもかなり自覚的だったんじゃないかな
それはさておき、小食とか玄米菜食で普通人より特別に老化現象が避けられるという事はないのかなとも思う
病気が奇跡的に治ったり、森さんのように若々しい外見だったりするから錯覚しがちになるけど
でも、84才で転倒したら普通にたんぱく質とか摂ってる人でも骨折して寝たきりになるのが良くある
だから、菜食とか小食だから特別劣ってるわけではないとは思う、どっちにしても高齢で転倒すると骨折するみたいだから
好きなの食べたらいいんでない？
そこは個人の自由だし体質と相談すればいいと思う
0963病弱名無しさん
2018/06/27(水) 11:35:35.34ID:EVKvxdVA00964病弱名無しさん
2018/06/27(水) 11:45:56.12ID:QLVeaBdO0無理に飲み込むと気管の方に入り肺炎を起こし生命が危ない。
甲田さんと同年齢の親が嚥下障害からどんどん少食になり転倒し寝たきりになり肺炎で・・
0965病弱名無しさん
2018/06/27(水) 12:08:45.09ID:H2Gejy8Z0低栄養だと風邪にかかりやすくなるから肺炎で亡くなる高齢者が多い
0966病弱名無しさん
2018/06/27(水) 12:16:06.01ID:QLVeaBdO00967病弱名無しさん
2018/06/27(水) 12:31:52.72ID:/sLNBD5c0まあまあ定説なんじゃないの？
反対意見ももちろん出てるみたいだけど
0968病弱名無しさん
2018/06/27(水) 12:45:28.67ID:bq0amFvK00969病弱名無しさん
2018/06/27(水) 15:22:34.07ID:QyblMnai0少食や玄米菜食が良いと言うより、加工品や添加物が悪過ぎて消去法で少食にいきついたんだと思う。
0970病弱名無しさん
2018/06/27(水) 20:14:31.54ID:93rqHCbh0「究極の食事」実践編――UCLA助教授が特別指南
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180517-10000145-bunshuns-life
0971病弱名無しさん
2018/06/27(水) 21:09:47.34ID:QdAEWY010それは何故？
0972病弱名無しさん
2018/06/27(水) 22:03:43.83ID:juL6K5T20さあ？ 有料記事を読んでないから分からん。
でも、そんなソソッカシイ読み方をしないでチャンと読みなさいな。
そんな読み方だと、正しい記事も誤って読み違える。
記事には、「ジャガイモはダメ」などと言ってない。あくま推奨してないだけ。
0973病弱名無しさん
2018/06/28(木) 01:31:45.68ID:+vKAE+py00974病弱名無しさん
2018/06/28(木) 02:58:49.34ID:UxQDNut/0それを何日くらい続けるの？
大病の人って1年くらい続けるのかな？
0975病弱名無しさん
2018/06/28(木) 05:15:11.38ID:Urso3nxd0西式でもそうだが、断食と言うのは体に入る全ての栄養を遮断して、水だけを摂取するのが
「断食」である。 西式で断食中に柿の葉茶やスイマグを摂取する方法もあるがあくまでそれは
副次的なもの。
断食に興味があるなら、せめて >>526 位は良く見たり読んだりして、断食の基本知識を得て
おいたほういい。
健康道場とかファスティング施設で、果汁など摂りながらやる、断食風のものもあるが、アレでは
断食効果を十分得られるか疑わしい。
断食期間も一様とは言えない。短期の断食を複数回１セットとしてやる方法もあれば、一定
期間集中してやる断食もある。
皆その人の体調や生活環境や仕事などで様々としか言いようがない。
断食は本当に素晴らしい効果もあるけど、そのやり方を誤ると「体を壊す」事もある。
だから昔から、「断食はもろ刃の剣」と例えられてる。
断食そのものを終えて、復食が特に重要！
0976病弱名無しさん
2018/06/28(木) 06:59:05.93ID:fDtGU2Du00977病弱名無しさん
2018/06/28(木) 12:17:35.97ID:UxQDNut/0つまりこのスレの人らがいう断食は基本、水のみ？
それで諸刃の剣と言ってるならやり方が古いだけじゃん？
酵素（生野菜のおろし等）は少し摂りつつ断食した方が良いし
もしくは完全断食なら水と梅干し
0978病弱名無しさん
2018/06/28(木) 13:16:33.43ID:/HCJ0cZr0おもゆ、りんご、黒砂糖、寒天、とか色々あったよ。
0979病弱名無しさん
2018/06/28(木) 14:46:53.77ID:6PZP4O1D0断食と言い張るんだろうな
0980病弱名無しさん
2018/06/28(木) 17:44:56.31ID:Jt7Uxl2100981病弱名無しさん
2018/06/28(木) 19:12:53.48ID:ZJWxzSHs0朝食抜きは夕食抜きより血糖値が40％も上り健康によくない
19時以降の食事は体に悪い
0982病弱名無しさん
2018/06/28(木) 19:18:32.65ID:Jt7Uxl2100983病弱名無しさん
2018/06/28(木) 19:53:18.76ID:Ue7fRt7v0胃腸をよくするのが目的なんだし
0984病弱名無しさん
2018/06/28(木) 20:14:38.69ID:Jt7Uxl2100985病弱名無しさん
2018/06/28(木) 21:32:53.51ID:QglpMXTa0エビオス錠かミヤリサンは？
0986病弱名無しさん
2018/06/28(木) 22:19:01.34ID:IXv1XaLA00987病弱名無しさん
2018/06/28(木) 22:19:11.96ID:JPMx0JXI0食事は12時、17時、20時の3回にする
青泥は青野菜150gで500ccほど作り２回に分けて食べる
炊いた玄米雑穀を一日1回150gを12時か17時によく噛んで食べる
20時の食事は炭水化物抜きで軽めに
0988病弱名無しさん
2018/06/28(木) 23:02:46.35ID:Jt7Uxl2100989病弱名無しさん
2018/06/28(木) 23:23:47.73ID:+vKAE+py0https://facebook.com/story.php?story_fbid=1747767675307587&;id=100002231155394
0990病弱名無しさん
2018/06/28(木) 23:37:21.07ID:rPnXPzaY0体に負担をかけず少食ができる。
0991病弱名無しさん
2018/06/29(金) 11:43:26.50ID:L3EDJrOK00992病弱名無しさん
2018/06/29(金) 12:05:55.37ID:ybpW/YYu0朝昼抜きの夜１食も血糖値が急上昇し過食しがちになる
0993病弱名無しさん
2018/06/29(金) 17:31:04.78ID:dBq81dmy0自分の力量以上の無理な断食や少食すると過食が止まらなくなるとの事だが、
殆どの場合、断食終了によって猛烈な食欲は沸くといっていい。
なら、その猛烈な食欲の原因は「自分の力量以上の無理な断食や少食」かといえば、
そんなことは無い。
断食後の食欲は「自分の力量以上の無理な断食や少食」とは分けて考えるべきでは
ないだろか。
0994病弱名無しさん
2018/06/30(土) 01:26:41.90ID:VZ2VVLRU00995病弱名無しさん
2018/06/30(土) 01:57:41.35ID:gvxewNID00996病弱名無しさん
2018/06/30(土) 06:20:15.19ID:Sg3ztL7A0次スレ、Part 45 立てようと思ったけど立てられなかった！
0997病弱名無しさん
2018/06/30(土) 10:41:47.26ID:rDN/hYKH0https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1530322860/
0998病弱名無しさん
2018/06/30(土) 12:01:35.59ID:qj5S1+Zj0自分の力量以上の・・は甲田さんの書籍でも何度も書かれていた言葉な
断食後の食欲の程度は個人差があるだろ。
厳格な生菜食してる人と加熱食を沢山食べてる人では断食後の食欲も体のダメージも違う。
甲田さんの本にも生菜食をしてる人の断食は体重の変化もあまりなく、普通に仕事をしたり激しい運動をしてる例がかかれている。
断食後に過食する事もなく元の生菜食に戻っている。
あんたはもっと甲田さんの本をよく読んで勉強しなよ。
0999病弱名無しさん
2018/06/30(土) 15:03:10.33ID:BTxYxX4d01000病弱名無しさん
2018/06/30(土) 15:04:46.02ID:rDN/hYKH010011001
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