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身体中が痛い
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0001病弱名無しさん垢版2017/11/04(土) 17:17:16.74ID:xFQKFhys0
身体中が神経系の痛みでつらい日常を吐き出して、気を紛らすことで少し楽になるといいな。を 共有しませんか？
0097病弱名無しさん垢版2018/05/13(日) 07:46:55.96ID:/4IK+Gif0
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0099病弱名無しさん垢版2018/06/15(金) 04:49:39.49ID:f0qqQAF60
身体中が痛い？じゃあ、冷水風呂に浸かろう。痛みには冷やすのが一番！
0100病弱名無しさん垢版2018/06/15(金) 04:49:58.10ID:f0qqQAF60
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0103病弱名無しさん垢版2018/06/15(金) 11:22:51.89ID:DmMRpTV30
身体中が攣る
最初はふくらはぎや足の甲、足首だったのが太ももが攣る様になってから一気に全身に来た
服を脱ぎ着すると肩や背中が攣る
箸を持つと手が攣る
あくびしたら首が攣る
咳をすれば腹が攣る
座ってるだけなのにみぞおちが攣る

一体何なんだ！
0105病弱名無しさん垢版2018/06/15(金) 15:47:51.76ID:kIXxh39H0
寒天、こんにゃく、えのき、きくらげ、なめこカロリー100g当たりは15kcal
食物繊維が多く
便秘に効き目ある
病気は便秘が原因のひとが多い
快便で病弱なひとはめずらしい
0106病弱名無しさん垢版2018/06/16(土) 06:11:40.84ID:941cnz5m0
残念だが便秘はしたことが無い
だがアルコールで肝臓やっちまってから色々病気になりやすくなった
今は原因不明の全身が攣る症状を何とかしたいと思っている
0107病弱名無しさん垢版2018/07/01(日) 20:33:23.83ID:ezwL0LR/0
J12
0108病弱名無しさん垢版2018/07/04(水) 16:45:13.04ID:1C6cJJ3D0
白湯（さゆ）とは約40℃程度に温めたお湯のこと。これが健康に良い、ましてや冷え性やダイエットに効果が期待できるとは、にわかに信じ難い人もいるでしょう。ただのお湯ですから無理もありません。まずは具体的な効果について見ていきましょう。

【ダイエット効果】
白湯を飲むことで内臓温度を温める効果があるのだそうです。内臓温度が1℃上がると代謝が約10%上がると考えられていて、効率的に脂肪燃焼することができるのだとか。

また、温かい飲み物には満腹中枢を刺激する作用があり、こうした点からもダイエット効果が期待できると考えられています。

【冷え性の改善】
冷え性の主な原因のひとつに、冷たい食べ物や飲み物の取りすぎがあげられます。胃腸が冷えて、過度な負担を与えてしまうと冷え性につながる可能性があるのです。

白湯で内臓温度が上がり、血流が良くなると、身体の中から温まることができるので冷え性の改善に効果的と言われています。

【便秘解消】
便秘解消と聞くと、食物繊維をイメージする人もいると思いますが、便秘には十分な水分補給もとても大切です。白湯には余分な成分が含まれていないため、胃腸の洗浄効果もあり、毎日の習慣になれば、便秘解消につながるそうです。
0109病弱名無しさん垢版2018/07/08(日) 19:55:03.81ID:A9n5JWtH0
https://nanairo.jp/health/stomach/health_7246/
抗酸化作用とは体に害を与える活性酸素を除去するもので、エイジングケアや代謝の向上の効果が期待されます。

こちらも梅の中に含まれるポリフェノールが関わっています。

そもそも活性酸素とは体を参加させやすい物質のことで細胞へのストレスが病気や免疫低下のもとになると考えられています。

活性酸素は胃腸を攻撃することで内壁にダメージを与えます。

傷ついた胃腸は食べ物をうまく消化できないのでこちらも下痢を引き起こす原因となるわけです。

梅はカテキンも含んでいます。梅干しの他の効果としては脂肪燃焼や糖尿病予防、血液の浄化なども挙げられます。

何気なく食べていた梅干しにこれだけの効果があるとは驚きですね。
0110病弱名無しさん垢版2018/07/09(月) 04:30:00.53ID:P4j1umJB0
飲み物をゆっくり飲むと痩せる
飲むスピードが速いと唾液が混ざらないから下痢しやすい
ゆっくり飲むと寝むれる

ゆっくりよくかむと良いと同じで
飲料も
ゆっくり飲む
0111病弱名無しさん垢版2018/07/09(月) 16:11:51.93ID:P4j1umJB0
>>1

飲み物をゆっくり飲むと痩せる
飲むスピードが速いと唾液が混ざらないから下痢しやすい
ゆっくり飲むと寝むれる

固形物はゆっくりよくかむと良いと同じで
飲料も
ゆっくり飲む
0112病弱名無しさん垢版2018/07/09(月) 18:45:03.59ID:P4j1umJB0
せんべい
食え


おかき
あられも

唾液がすごく
でる
0113病弱名無しさん垢版2018/07/14(土) 15:27:15.24ID:uKJanwBK0
健康になるには下痢しないようにしろ
唾液でる酢飯は下痢しない
梅酢も梅干しもいい
飴も唾液でるから　下痢しない
おかゆは唾液出るから下痢しない
酸っぱいレモンもいい
0114病弱名無しさん垢版2018/07/16(月) 04:58:16.49ID:RbNl9AFG0
健康になるには下痢しないようにしろ
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41eZp47EjaL.jpg
煮込むと味があるから唾液でやすい
唾液が便秘と下痢をふせぐ
便秘や下痢に効き目ある煮込みうどん煮込みラーメン
https://ishicome.medpeer.jp/entry/1265
ピラフも煮込んでるから効き目ありそう

https://ihttps://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41oJQ2PmI5L.jpg

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41oJQ2PmI5L.jpg
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雑炊も煮込みで
便秘
下痢防止できます
0117病弱名無しさん垢版2018/07/21(土) 23:00:32.98ID:um9i2HzE0
歯磨きは
手鏡で見ながら左手でみがくといい
右だと力が入りすぎる
利き手が逆なら左で
0118病弱名無しさん垢版2018/07/23(月) 03:22:59.78ID:/GpYtBEg0
キャベツは塩コショウかけると美味しい
フライパン要らない
0121病弱名無しさん垢版2018/07/25(水) 05:20:18.18ID:g1YyRMPK0
生キャベツに塩胡椒＝美味しい
マヨネーズなんか不要

トマト
ブロッコリー
カリフラワー
じゃがいも
アスパラも合う
0122病弱名無しさん垢版2018/07/25(水) 17:24:50.78ID:g1YyRMPK0
茹でたらビタミン減るから
生野菜だ生野菜くえ

生キャベツに塩胡椒＝美味しい
マヨネーズなんか不要なくらい美味しくなる

トマト
ブロッコリー
カリフラワー
じゃがいも
アスパラも合う
0123病弱名無しさん垢版2018/07/25(水) 17:42:01.29ID:g1YyRMPK0
どうせ知ってて日光浴してないだろうけど
日光浴でビタミン増えるのは有名だよな
だから日光浴してみ
0124病弱名無しさん垢版2018/07/29(日) 20:11:38.89ID:LeHpqCUy0
ハブに噛まれたら呑気に野菜食ってる場合じゃない
原因がハブに噛まれたとハッキリわかるなら
病院行って血清を注射でなおる
でも生活習慣病とかメンタルとか原因不明なことが多いが
アルチュウ系だと禁酒でなおるしニコチン中毒なら禁煙でなおる
副流煙が原因も禁煙にすればいい

原因不明のストレスかなにかが原因の場合は野菜不足が原因なことが
多く野菜を食べるようにしたら元通り元気になることが多い
キャベツはつよい味方

こんなの言わなくても誰でも知ってるから

よく野菜を食わせようと母親が子供にうるさくいうんだよね
野菜は体にいいけど
美味しくないというイメージあるが
美味しい野菜もある
美味しいのをタクサンたべよう
野菜や果物には塩分を尿から排出する成分入ってるから
肥満や頻尿をふせげる
頻尿ふせぐとよく眠れるトイレに起きないから
0125病弱名無しさん垢版2018/07/31(火) 02:36:24.49ID:eoip4Gwt0
キャベツには、キャベツ特有の栄養素であるビタミンUの
ほか、さまざまな栄養素が含まれている。特に胃腸を守り、
免疫力を高める効果を持つといえる。
ビタミンU（キャベジン）
ビタミンUは、キャベツから発見されたことからキャベ
ジンとも呼ばれている。ビタミンUには胃酸の過剰分泌をおさ
えたり、胃の粘膜を保護・修復する作用があり、消化性潰瘍の
治療にも用いられている。まさに天然の胃腸薬だ。胃腸が弱い人
はもちろん、脂っぽいものを食べる時にもあわせて摂取したい栄
養素である。
ビタミンC
キャベツには100g中40mg程度と、多くのビタミンCが含ま
れている。ビタミンCは抗酸化作用が強く、細胞が傷つく
のを防いでくれる効果があるといわれている。免疫力を高めて
くれるともいわれ、風邪の予防も期待できる。また、意外にもコ
ラーゲンの生成を助け、骨を丈夫にするためにも欠かせない栄養
素なのだ。
0126病弱名無しさん垢版2018/07/31(火) 02:36:41.87ID:eoip4Gwt0
ビタミンK
キャベツのビタミンK含有量は野菜の中でもトップクラスだ。
血液を凝固させる作用を持つ成分を作る栄養素で、カルシウム
を取り込むのを助ける作用も持つ。大人のみならず、ケガの多
い成長期の子どもたちにとっても必要不可欠な栄養素といえる
だろう。
カルシウム
骨や歯を作る栄養素であるカルシウムも含まれる。特にキャ
ベツはビタミンCやビタミンKをあわせてとれるため、骨
を丈
夫にする効果が見込めると考えられている。また、カルシウム
には精神安定にも効果的といわれている。カルシウム
は外側の葉と芯の近くに特に多く含まれている。
また、カルシウムだけでなく、リン・カ
リウム・マグネシウムなどのミネラル分が多く含まれ、体
を助けるさまざまな作用が期待できる。
0127病弱名無しさん垢版2018/07/31(火) 02:37:17.75ID:eoip4Gwt0
ハブに噛まれたら呑気に野菜食ってる場合じゃない
原因がハブに噛まれたとハッキリわかるなら
病院行って血清を注射でなおる
でも生活習慣病とかメンタルとか原因不明なことが多いが
アルチュウ系だと禁酒でなおるしニコチン中毒なら禁煙でなおる
副流煙が原因も禁煙にすればいい

原因不明のストレスかなにかが原因の場合は野菜不足が原因なことが
多く野菜を食べるようにしたら元通り元気になることが多い
キャベツはつよい味方

こんなの言わなくても誰でも知ってるから

よく野菜を食わせようと母親が子供にうるさくいうんだよね
野菜は体にいいけど
美味しくないというイメージあるが
美味しい野菜もある
美味しいのをタクサンたべよう
野菜や果物には塩分を尿から排出する成分入ってるから
肥満や頻尿をふせげる
頻尿ふせぐとよく眠れるトイレに起きないから
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