線維筋痛症 軽度専用2
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軽度の線維筋痛症患者の方、話し合いましょう
やはり重度の線維筋痛症患者の方々とは温度差があるためスレは分けるべきだと思いました 確かにそうですね。調子が良い時と悪い時の原因とか知りたいです。 そもそも軽度か軽度じゃないかは、自分の感じ方だからね
基本は同じ事が起こっている。
中枢がいかれてるもんだから、難しいね。 例えばこんな時にご相談下さい。
借金の返済で困っている・・・。
(金融機関、住宅ローン、会社、個人など)
家賃や税金、公共料金、学費の支払いに悩んでいる・・・。
給料が減少し、生活が苦しい・・・。
数社から借入があり、どこからも借りられない・・・
お金の悩み、相談はエスティーエーで これ系統はローンも組めない輩だから
ネタいらないですよ
ご苦労様です
本当の荒様 今、オリーブリーフ試し中です。途中報告。1日目、久々にすごい痛みが出ました。2日目以降は、かなり楽になりました。痙攣は、まだおさまってないです。
まだ一週間も経っていないので、様子見ですが、1日目の痛みは好転反応だったかもしれません。 悪いが奈良のエッタは二度とこのスレに来ないで欲しい。
はっきり言って、用は無いんだ。 広くて狭い世の中だねー
用がある人からの
アクセスが凄いものでね
いい加減うんざりしているのだわ オリーブ
これを治すのはオリーブですよ
皆さん
物凄い情報ですよ 自分は少なくとも現在はすごく軽症だと思います
リリカ75mgを1日1錠しか飲んでません(自己判断ですが)
気になるのはみぞおちの骨や側胸部の骨の軽い痛みとレストレスレッグス症候群の全身の軽いムズムズです
一応筋トレやジョギングやってます
皆さんはみぞおちの骨や側胸部の骨の痛みはありますか? >>18
私はないです。痛む時は、手足が多いです。 食べられない手足が痺れ
腰の激しい痛み気持ちの悪さがある
過呼吸 >>19
ありがとうございます
手足ですか
私も手足は薬やめると痛みまでは行かないかもしれませんが、疲労感が強くなります
足に関してはジョギングすると疲労感が治まるような気はしますが
手は一応手首のストレッチもしています ちなみに今リリカ1日150rにして2週間ほど経過すれば、症状は抑えられるとは思いますけどね
運動でどれくらいまで改善できるかやってみたい気もします >>22
ちなみに発症した頃は、肋骨の周りの筋肉が硬直したみたいに痛くて腕が上がらなかったです。少しずつ元に戻って、バンザイが出来る様になりました。
あれも線維筋の症状だったのか?よく分からないです。そういや親指の関節も固まってたなぁ…不思議な病気ですよね。
私もたまに犬と走ってます。 もうすぐ台風がきますね。
台風発生したときなど体調悪くなりますか?
そういえば、重度スレにいたジョギングの人あれから覗いてなかったけど そのあとどうだったんだろ >>24
21の方がジョギングの方かと思ってました。
台風では体調に変わりないです。 軽度の人は複数の専門医に見てもらってみても同じくこの病気と診断されてますか?
私はこの病気で間違いないと診断されたり
上半身は昔の怪我の後遺症であり、下半身の痛みは脊椎関節炎によるもので
この病気ではないと診断されたりしています。 2箇所で線維筋と診断されました。その前にかかってた人気の整形外科は病名こそ言わなかったけど、リリカを処方されたから疑いはしてたのかな、と今になって思います。
ただ、その頃は軽度ではなかったです。 オリーブじゃなくて、オリーブリーフだよ。間違えないようにね。
他スレでためしたところ、コンビタの液体のものが評判よかったよ。
デトックス効果が高いのか飲み始めちょっと不調になる人もいるみたいだから
まずは「医者も知らないオリーブリーフ葉エキスの力」という本を読んでみてね。 すみません〜。間違えました。「医者も知らないオリーブ葉エキスの力」
という名前です。 プレですか?
効きますか?
それとも漠然と処方されてますか?
貴方の人生をゆるがす薬ですよ?
慎重に?
医師はそこまで面倒はみません?
売らなきゃいけないお薬なんで?
効かなくてもなんでも関係ありません? しかし、軽度でそこまで処方するとはね
結局人の人生なんてものは考えてないから
事務的に売り上げを上げるしかない
難治は費用対効果悪いからね
主訴ばかりで
一般的な治療方法も限られるから
儲からない 軽度のうちになんとかしましょう
重度になると
大変です
QOLやらADLという聞きなれない
言葉がでてきます さぶ先生、今日の難病患者の治療は上手くいきました?
ストレスマックスで患者に愚痴って、2ちゃんでばらされ
ブログ使いなよブログw あまりそのよくわからない患者が反応する発言は控えましょう 本当の難病を馬鹿にすると
お前にその犠牲がふりかかる・ 呪詛の言葉をまきちらさないでよね。
お寿司は巻きかチラシかどっちかにしないとね。 ところでオリーブリーフどんな感じかな?
いい感じ? 薬の副作用で入院したことがあるから
リリカ50mg/day、ノイロトロピンで治療が始まった
先週痛みから希死念慮が強くなり、相談したらリリカを450mgまで飲んでもいいと言われた
そうは言われても体に何かしら影響が出ないか心配
ひたすら落ち込む なんか、スレ乱立してるね。軽度ってのもあるんだね。重度の僕でも治ったから、大丈夫。 >>40
どういう経緯で治ったのか良かったら教えて頂けませんか? >>38
残念ながら今のところ、線維筋にはオリーブリーフの効果は出てないです。そろそろ3週間経ちます。
ただ、朝の目覚めは良くなりました。
とりあえず続けけてみます。 >>42 そっか〜。早く良くなるといいね。祈ってるよ。 >>43
ありがとうございます。
また変化があったら報告しますね。 しばらく安定していたのが、先日の台風から一気に痛みが強くなりました
痛みで何をするのも苦痛で、最低限の家事育児が精一杯
でも夫も子供も痛みを分かってくれる訳ではない
分かってもらえないことに対する怒りが涌いてきて自分が抑えられません
こんなとき、どう過ごせばいいですかね
身体は痛いし怒りは止まらないしでおかしくなりそうです
家族への怒りなのか自分への怒りなのかもう分かりません そういや、自分は高校生の時に父親に殴られて顎がズレてる。そんなことが関係あるのだろうか? 48で貼った情報の中にたしか、線維筋痛症の人の66パーセントくらいの人に
顎関節症があるって書いてあったと思うよ。66パーセントといえばかなりの割りあい
じゃないかと思うんだけど・・・。 首や肩の筋肉が痛い人いますか?
自分は軽度の線維筋痛症症ですが、首や肩の筋肉が凝ったような痛みがあります
本当に線維筋痛症というのは痛みの箇所が広範囲にわたるため筋トレ等で治そうとするのも面倒くさいですね >>52
初期の頃、肩や首はものすごく痛かった。肩コリかと思って、マッサージや鍼に通ったけど効かず、だんだん全身に広がった。 >>53
やはりそうですか
私も最初は単なる凝りかと思ってました
あと、私は頭も凝り的な痛みがあります
あと、肘の先の部分や膝の下の部分も凝りのような痛みがあって、前者は金属バットを使っての素振り、後者はランニングで痛みをなくそうともくろんでいます >>55
肘の先の部分や膝の下の部分と書きましたが、実質前者は手首周辺、後者は足首周辺ですけどね >>55
何も知らないくせに上から目線で言われると不愉快なんですけど >>55
線維筋痛症専門医に線維筋痛症と診断受けています
線維筋痛症は全身に痛みが出てもおかしくないです 興味深い情報があったよ。雑誌壮快に載ってたんだけど、湯たんぽで温めると
いいらしい。お医者さんが書いていらっしゃって、それで線維筋痛症、むずむず脚、
慢性疲労症候群などが改善するらしい。おもに脚とかお尻をあたためるといいらしいよ。
湯たんぽはむかしのタイプのお湯を入れるものの方が熱量が高くていいと思う。
この本には線維筋痛症の人は筋肉が固くなるって書いてあったよ。湯たんぽであたためて
筋肉をほぐせば痛みが軽減するのだとか。簡単に試せるからぜひやってみて。 急に筋力が落ちてきて骨が割れるように痛いんだけど線維筋痛症なのかな
膠原病検査は受けてない この病気の患者さんは膠原病の検査って普通受けてるのかな
前にシェーグレンの症状もあるし受けてみたい話を医師にしたんだけどグレーゾーンになったら余計気になるだろうしとか言われてやる必要ないみたいに言われた 去年、首から背中腰、腕と下肢と裏側?に強い痛み
整形外科と心療内科で線維筋痛症ではと言われて、
専門医の所に行って確定
でもそれから半年ぐらいでリリカ飲まなくていい程度にはなった
痛いところ無くなったというか
また寒くなってきて、焼けるような痛みが表面的に復活してきて、そういう病気なのかどうかすらよく分からん… 前に、「関節痛・リウマチは完治する」という本の情報書いた者だけど
この本は今入手困難なので、興味深い部分を紹介するよ。
線維筋痛症の人は水不足の人が多いので、水の飲用量を増やすというもの。
本の中には水の飲用量を増やすことによって線維筋痛症が改善した例が紹介させている。 ゴメン。されているだった。水の適量は自分の体重×0.03、それにリットルをつけたもの
ということで、体重60キロなら1・8ℓ。そして、コツはミネラル不足にならないように
少量の天然塩を補うことが大事であることなどが書かれていたよ。
コーヒー、紅茶は利尿作用があるので水分を補ったことにならないので注意が必要みたい。
私は身体を冷やしたくないので白湯を飲んでるよ。 >>41
何故か嫌われている脳と骨格筋、自己免疫の治療です。歩行はもちろん、座る事も眠る事も出来なかったです。
洋服が触れるだけで痛かったです。それが治ったので、僕が証明したのでしょうか?。あの先生いなかったら、
僕はもうこの世にはいません。確かに初めは胡散臭い感じがしましたけど、日に日によくなるので希望もって
治療が受けられました。 毎日痛くてたまらなくて痛みを和らげる方法ネットで探してたら生保で線維筋痛症で手帳持ちでスポーツ観戦とかコンサートとか行っててなんかやりきれない気持ちになった
羨ましいのかな
自分自身がお金はいるし殆ど寝たきりだしな 自分はぶくぶくに太っているわけではないですが、お腹が出ているぽっちゃり体型です
過体重患者や肥満患者は正常体重患者に比べて良くない的なことも言われているので、痩せた方が症状改善するかもしれませんし、その意味でも有酸素運動続けていきたいです ここ一ヶ月以上、睡眠導入剤を飲んでない。ほとんど痛みが出ない。発病した頃は、睡眠導入剤を毎日の様に飲んでた。やっぱり関係あるのかも。 はじめまして。
難病板の「ALSと筋ジストロフィーを考えるスレ2」において線維筋痛症を発症された方が書込まれまして、
線維筋痛症について非常に多くの方が悩まれていることを知りました。
下記内容はその返信内容をまとめたものになります。長くなりますがご確認ください。
商売ではありませんので、ご心配なさらないでくださいね。この内容は難病板の線維筋痛症スレにも記載しています。
まず、線維筋痛症を発症された方の脳内では、刺激に対して過剰に反応する知覚過敏が起きているという話があり、
この知覚過敏の原因がセロトニン(神経伝達物質)の減少とされています。
以下の説明を確認してみてください。
vol.127 早期診断・治療が可能になってきた「線維筋痛症」
http://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/topics/127.html
次に、線維筋痛症における発症者の八割が女性の方で、中高年の女性に多いとされています。
女性は男性よりもセロトニン生成能力が低いとされているのですが、
その原因はセロトニンを生成するための必須栄養素が生理などで排出され欠乏するからだと思います。
また、強いストレスを受けると必須栄養素がストレスホルモン(コルチゾール等)の生成に使われるため、強いストレスでもセロトニンが減少します。
セロトニンを増加させるには、原料となるナイアシン(ビタミンB3)、ビタミンB6、鉄、マグネシウム、
トリプトファンを多く含む自然食材の摂取が必要になります。 このことから、以下@〜Bの方法で線維筋痛症が改善されると思いますよ。
自然食品と必須栄養素(水溶性ビタミン多め)の組合せですので、副作用も無いと思います。
重度の方も同様になります。
@必須栄養素の摂取
以下のサプリメント(マルチビタミン&ミネラル、ビタミンC、カルシウム&マグネシウム)、トリプトファンを多く含む自然食材を摂取します。
朝・朝晩と書いてあるものは、食事中になります。
〇Deva, マルチビタミン&ミネラル サプリメント、ビーガン、90 タブレット(朝1錠飲みます。※注1)
https://jp.iherb.com/pr/Deva-Multivitamin-Mineral-Supplement-Vegan-90-Coated-Tablets/12664
〇American Health, Ester-CR(エステル-C)、1000 mg、120べジ錠(朝晩に各1錠飲みます。)
https://jp.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-1000-mg-120-Veggie-Tabs/10238
〇Now Foods, ナウフーズ, Calcium & Magnesium, 250 タブレット(就寝前に1錠飲みます。)
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Calcium-Magnesium-250-Tablets/453
〇トリプトファンを多く含む自然食材は色々とありますので、調べてみてください。
※注1
成人女性など体格の小さな方は、マルチビタミン&ミネラルを以下のような錠剤カッターを使い、1日3/4錠の摂取で良いと思います。
脂溶性ビタミンの必要量が体格に比例するとされているからです。このマルチビタミン&ミネラル商品はビタミンB群が多く含まれています。
成人男性の方は1日1錠で良いと思います。
〇サンクラフト JC500 [錠剤カッター]
http://www.yodobashi.com/product/100000001002685006/ Aセロトニン原料の増量摂取
以下のサプリメント(ナイアシン、P−5−P)を@に加えて摂取します。
改善されたら減らします。
〇Now Foods, ナイアシン、フラッシュフリー、ダブルストレングス、500mg、180Vキャップ(ビタミンB3です。朝晩に各1錠飲みます。)
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Niacin-Flush-Free-Double-Strength-500-mg-180-Veggie-Caps/24418
〇Now Foods, P-5-P、50 mg、60 錠(活性型ビタミンB6です。朝晩に各1錠飲みます。)
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-P-5-P-50-mg-60-Tablets/740
Bその他
上記@Aに加えて
〇有害物質の摂取、喫煙、飲酒、コーヒー、激しい運動、精神的なストレス(上記@Aで改善されます)、
糖の過剰摂取、低体温に気をつけてくださいね。
私の場合、サプリメントはiHerbというアメリカのネット通販会社に注文しており、サプリメント通販では一番有名(安全)な会社だと思います。
注文すると日本の宅配便会社を通してアメリカから直送されて来ます。支払いはクレジットカードか代引きになります。
上記5種類のサプリメントで日額100円程度です。 皮膚が変色してるんだけど
あと異常にピクピクする
病院のベッドは固くて苦しく眠れません 心優しい方教えてください…
散々膠原病で疑われてたのに、急に線筋痛症か詐病じゃない?自分の専門外だし分からないから診断しないと言われうちの大学じゃ見れないからと放り出されてしまい、病院がトラウマになり掛けてます。
膠原病も定期検診ごとに上部だけ取り繕った心ない医者の言葉にメンタル抉られるの辛いし、もういっそ病院ごと変えようかなと考えてます。
膠原病も線筋痛症もちゃんと見てくれそうなお医者さんリストってありますか…探しかたが下手なのか自分が行ってる病院がヒットしてしまいます…
都内のど真ん中まで出るのは辛いけど、横浜も遠い神奈川県民です。 健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒ http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html
HD1N3C6PWX >>79
線維筋痛症学会のサイトで、医療機関を検索
神奈川の病院に通ってます
痛みの共感や新しい情報など詳しく教えてくれたり、とても親身になってくれて精神的に楽になったよ 連投になりすみません
私は他の難病で苦しんでいて、その病気には痛みは出ない!!と何人も医者に言い切られて
藁をもすがる気持ちで一番自宅に近い病院を選んだ
痛みがひどくて死ぬことも考えていた中で、この病気かもわからないけど受診できますか?と電話を入れてから受診して今治療中です >>83
よく見てみようと思います!
本当にありがとうございます!! >>84
82ですが青葉区です
1科しかない方です
ただ人によると思うので、下調べなどはきちんとされた方が良いと思います >>79
近所の病院で、最初はSLE疑いで通ってたけど、5年目くらいから訳のわからない疼痛が出て、
「線維筋痛症じゃない?うちじゃ見れないから他にいけば?ネットで有名な先生もいるよ」
くらいで通わなくなりました。
霞ヶ関の有名な所にもいったけど、(膠原病専門の良い先生でした)膠原病でも、線維筋痛症にもあてはまらない、という事で別の病院に。
済生会中央病院の総合診療の神経内科専門の先生に診ていただいてます。
先生にも病名はわからないと言われていますが、
きちんと話を否定せずに聞いてくださって、
質問にも答えてくれますし、検査もしてくれます。
通えるようなら、安心して診てもらえる先生です。 がんで手術して抗がん剤も飲んでて何度も血液検査してるけど
数値的には全くの健康体らしい
診察5分で線維筋痛症の診断を下した先生はほんと名医だった 心身共に辛いのは解るけど、卑屈になることが1番危険
線維筋痛症から他の難病になる輩は、そんなのばかりだから
時間をかけて、自分に負担のない対処法を見つければ寛解は絶対にできる コエンザイムと漢方飲みはじめてから少し楽になった気がする 常に体がこわばりきしむような痛み、そして両目の奥の鈍痛、酷くなるとそこに頭痛が加わる
数日おきのサイクルみたいなのが存在して具合が悪いと決まって左右どちらかの眼だけが焼けるように痛む
そうなると当然目は開かないのだけれど、そうなる前は必ず明るさに過敏になって目を開けるのも辛くなる
色んな病院で診てもらっても画像診断もしてもらったけど原因は不明
ちなみに今は緊張性の物だという診断で、我慢できる痛みは限界まで我慢して精神安定剤と筋肉弛緩剤を行動不能になりそうな前に服用している
自分のがこの病気なのかはまだ分からないけれど、症状としては軽度なんだろう
いつ終わるかわからない痛みとの戦いではあるが、それよりも周りからの理解が得られ難いことだけが一番辛いね
こんなのなってみなきゃわかんねーってのは自分でもそう思から、理解してくれない人達を恨むとかはないけどさ
上手く病気とも周りとも付き合っていくしかないんだろうね >>91
群発性頭痛じゃないの?
頭痛外来か脳神経外科で、
1度CT撮ってみては…
(頭痛も脳神経外科の範疇)
自分は首が逆に湾曲してたのが、
脳神経外科で撮ったレントゲンで分かった >>74
初めまして FM持ちの栄養士です
いきなり上から目線的な発言で大変申し訳ないのですが、必須栄養素や水溶性ビタミンには副作用がない
というようなことはありません。それらの物でも用法容量を誤れば重篤な副作用を招くことが多々あります
しかしながら私自身、同様の内容を最近になって知り副作用については重々知りつつも近々試してみる
つもりです。その意味では具体的な事例を挙げていただき大変感謝です。
あと余談ですが、本当に辛い時に一時的に症状を和らげるのには抗不安薬のデパスがかなり有効です
ただしこちらは治療ではなくあくまで症状を一時的に和らげるだけで、また明らかに眠気など強い副作用のほか、
耐性や依存性もあり、医師の処方が必要ですので万人にお勧めは出来ませんがもしかしたら役に立つ方が
いるかもしれませんので付記させていただきます。 連投です
>>79
特に有効な特別な治療を行っているというわけではありませんが(原因が不明なので)
田園調布にFMや緊張性筋炎症候群などに理解のあるクリニックがあります
ちょっと変わり者というかクセの強い先生ですが信用はできると思います
あと理学療法士などのスタッフが親身に相談に乗ってくれるので少なくとも精神的には
かなり楽になります。
質の悪い医者にかかると患者を更に不安に陥れ、かえって症状を悪化させてしまいます
これは医者としての技量というより人間性の問題なので即座に全力で逃げましょう 過去になのか今現在なのか喫煙者は見ないって医師もいるそうだね 気のせいか
元々のメンヘラ気質や、いじめられっ子で線維筋痛症の連中と、強いストレスや怪我が引き金になった線維筋痛症の人達が、全く違う気がするのは
後者はタイミングを見計らって、治癒に向かうやり方を進んでやって結果を出すけど、前者はただ理解の押し付けと、他人のせいにするだけで、口だけの治す!だけ
この境目が実は大事な気がして、たまらない >>96
まだ3年くらい前だと思うけど、線維筋痛症と診断された人の9割が線維筋痛症ではなく精神障害由来だったという研究結果が確かにあった
それに初診の段階で、線維筋痛症か精神障害かを区別するための臨床例を文献に挙げてる医学者もいるし 線維筋痛症と廃用症候群も似てるよな
軽度だと自覚している線維筋痛症患者なら、大丈夫だと思うけど
動けるうちから、重症とアピールしながら遊びに出かけて病院には行かずに、数年後に本当に動けなくなった馬鹿親子がいた
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