甲状腺機能低下症（橋本病など）甲状腺ホルモン★30
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■甲状腺ホルモン低下症の症状
●疲れやすくなった ●寒がりになった ●物忘れする
●カサカサの皮膚 ●そんなに食べてないのに太ってきた
●毛が抜ける ●やる気が起こらない ●便秘になった
●むくんできた ●集中力がない ●声がかすれる ●鬱
●咽喉に違和感 ●甲状腺が腫れる
【注意】
自分が甲状腺機能低下症かどうか疑わしいときはまず専門医にて血液検査をしましょう。
上記の症状は他の病気でもあてはまることがあります。
【各地の専門医（田尻クリニックHP内リンク）】
ttp://www.j-tajiri.or.jp/specialist/
【自分が甲状腺機能低下症かも知れないとお悩みの方へ】
ここは診断結果が出た患者専用スレではありませんので
質問は自由ですが【専門医の診察を受けること】をお勧めします。
専門医は、血液検査・エコー検査等の結果をみて診断を下します。
ここの住民は基本的に医者ではありませんので診断する資格はありません。
【スレ内での注意】
治療についての書き込みは「医学に基づいた治療」に関してのみ、お願いします。
エビデンス(医学的事実に対する臨床的、学問的な証拠、裏付け)のない治療法、
民間伝承的なもの、オカルト系、宗教系、気功等の内容はスレ違いです。
また、スレ内が荒れている場合はなるべくsageるよう、ご配慮お願いします。
気に入らない書き込みがあっても、汚い言葉で罵倒レスするのは患者の質を問われます。
症状ゆえ誤解が多い疾病です、感情的になるのもほどほどに。
※前スレ
甲状腺機能低下症（橋本病など）甲状腺ホルモン★29 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1486912342/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 甲状腺機能低下症の身体症状
★全部が出るとは限らない。個人差が大きい。
＠筋強直（全身）肩甲骨や肩の痛み（肩こり） ＠ 寒がり ＠ 汗が出ない ＠ ドライアイ
＠白髪が増加 ＠脱毛 ＠眉の外側3分の１が薄い
＠難聴＠ 耳鳴り ＠ めまい ＠ ふらふら ＠ 脈が遅くなる
＠体温が低い ＠ 筋力の低下 ＠ 筋肉がつる
＠ 舌が大きくなる（巨舌症） ＠ いびき
＠まぶたのむくみ（眼瞼浮腫） ＠ 関節が痛い
＠副腎不全 ＠貧血 ＠低血圧 ＠腱反射が遅い
＠乳房から母乳のような分泌物が出る(乳漏症)
＠月経異常 ＠不妊
★神経の症状
＠疲労 ＠ 無力感 ＠ 思考の速度が落ちる ＠ 発話が遅くなる
＠やる気が起こらない ＠ 集中力がない ＠ 「ボーッとした」感じになる
＠いつも眠い（傾眠） ＠動作緩慢 ＠物忘れ ＠頭痛
★血液検査
＠総コレステロール値上昇＠ 中性脂肪値上昇 甲状腺ホルモンが低下する病気は、橋本病などがあります。
（橋本病は血液内の抗体の有無で判断されます。）
【基準範囲】FT3： 2.2〜4.3pg/ml
FT4： 0.8〜1.6ng/dl
TSH： 0.2〜4.5μU/ml
（上記【ホルモン基準範囲】は、伊藤病院における例です）
（上記範囲内でも>>2などの症状が出ている可能性があります）
逆に甲状腺ホルモンが増えすぎるのは亢進状態で、亢進症かバセドウ氏病の可能性が考えられます。
（バセドウ氏病は血液内の抗体の有無で判断されます。）
そのような方は、該当スレへどうぞ。
関連サイト
・田尻クリニックHP ttp://www.j-tajiri.or.jp/
・甲状腺が気になったら…（田尻クリニックHP初級参考リンク） ttp://www.j-tajiri.or.jp/navi/beginner/
・Tosta家へようこそ（乾燥甲状腺末による治療をされています） ttp://sympa.s33.xrea.com/tosta/index.html
甲状腺機能が正常化してない橋本病は基礎疾患扱いで
新型インフルエンザのワクチン接種できるみたいです。
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/kenkou/influenza/dl/infu091002-16.pdf
スレ立て論議は>>950から、
>>980で次スレ立ててください おそらく基準値未満とかで治療してもらって無いのでは 治療して正常値になっても体調が戻った気がしないんだって
その辛さはよくわかるからこそ悲しいね
T3併用とか、コルチゾールの検査とか勧めたいよ 異常なだるさと眠気で困っています。
色々と検索してここにたどり着きました。
首が腫れている感じがしますが
太って来ているので肉かも…
今週中に専門病院に行って来ます。 風邪薬もドリンク剤もどんな薬も市販のなら全然気にせず飲んでるわ
海藻類？とかも特に気にしてないし
みんなこまかいんだなあ >>12
あなたの病気の程度と病院の方針によるだろうから
みんな好きで細かいわけじゃないから チラーヂンでよくなってる人もいれば、そうでない人もいるからね
いいことは試して、よくないと言われることは排除したいんだよ
とはいえ自分も完璧にはやってない… 精神科の薬も飲んでるからダルさがどこから来てるのか分からない
数値は落ち着いてるらしい 食欲がないならサプリメントなどで補わないときついかもね 医者から食べ物等気をつけるよう言われたことないから逆に聞いたら、毎日たっぷり摂るわけじゃないし特に気にしなくていいと言われた
あとだるさ、しんどさには慣れてくださいとキッパリ言われた
まあ低下してるのが甲状腺だけじゃないのもあるだろうけどFT3FT4カリウムナトリウム値が常に正常値範囲内なのにまだしんどい人はＧＨも試しに検査してもらったらいいかもね
嫌な顔されるかもしれんが
カリウムナトリウム値が度々おかしい人はACTH検査も追加で 肝機能が悪くなり別の検査で肝炎とかなってないことはわかったけど今回の検査でも悪かったからチラージン25の色素が関係している可能性があるかもと言われた…そういうこともあるらしいけどそれが原因だった方いますか？ >>18
チラージンの副作用のとこ、肝機能障害って書いてあるね 発病してから爪の縦筋が凄い
爪も赤い（肌色）なので薄くなってるのかもなー 爪は縦線もすごいし、がくんと凹んだりしてる…
ビオチンとミヤリサン飲むと少しいい感じ 橋本病で、去年の今頃無痛性甲状腺炎になって4月に数値戻ったのだけど、また最近甲状腺が腫れてきた…。
今までに2回無痛性甲状腺炎やってるけど死ぬほどしんどいから今回の腫れもそれだとしたら怖すぎる。
普通の生活送れなくて寝たきりになるし、甲状腺に支配されてるなって感じる…。 シャツが異常に黄ばむようになってしまったｗ
年齢の影響もあるだろうけど代謝異常起こしてるのかな >>19
四年前から摂取してて薬の量はかわらず体調も安定してるんだけど二年前くらいから基準値より少し上になりはじめた…
50の方は色素使ってないから一日おきに飲むようになって３ヶ月とりあえず様子見ることになったけど私は気にしてないけど先生心配性だわ 自分もチラ飲み始めてから肝臓の数値が悪い
最初は肝臓の数値全部基準値より上だったけど、
今はγ-GTPだけ70〜100ぐらい
お酒は飲まず
橋本病自体も肝機能の乱れが出るみたいだし、
発症以降、体調悪くてあまり動けないことも多く、
一年半で18kgぐらい太ったせいで脂肪肝でもある
一応簡単にCTとって、その時点では軽度の脂肪肝以外何もなし
チラは50飲んでるから自分の場合はチラの色素が原因じゃないみたいだな
色素が影響する可能性もあるんだね
参考になった >>25
体重増してないしお酒飲まないけどお菓子をよく食べるから(注意してみてと言われた)今回の検査まで頑張って抑えてたのに意味なかったからどか食いしたw
色素影響は稀にあると言ってました
副作用って怖いですね 内科で胸の音聴いただけで「本当に橋本病って診断されてる？」って医者に聞かれた
脈が速かったのかな？ 鎖骨なくなるくらい腫れたけど数値変わらないから来なくていいって言われた
休みの日は寝てたいしいかなくていいなら助かる 腫れてても手術あんまりしない方がいいところだから
悪性じゃない限り放置した方がいいって鳴ってると思う
悪性なりなんらかの悪影響してるなら数値上がるし 元バセドウで、アイソトープ治療を経て、この間正常値の橋本病と判明
値は正常なのに物忘れと理解力・思考力の低下が激しくなってきて、自分でもひどいと思うくらい仕事でミスを頻発するようになった
3日連続で別々の人から注意を受けてもう心が折れた
「ミスを防ぐ努力をしていないのに病気を疑うことがおかしい」そうです
うんそうですね、正論ですね
頭ぼーっとして努力できないので今日退職願を提出します
そんなのは逃げだって怒られるんだろうなぁ… この病気発覚してからもう15年
数値は安定してて薬飲んでそれなりに動けてる私は良い方なんだな
でも一つ疑問なのが私は極度の偏食でチョコと豆乳だけで生活してるようなもんなのに血液検査で｢悪い数値が一つもない、栄養状態も素晴らしいです｣と医者に言われるところ
大人になると食生活って健康に関係ないのかな？
ここ読んでると豆乳も本当はダメっぽいのに >>31
さっき提出した
今月末でって書いたけど、OKもらえるかはわからない
でももう心がバッキリ折れたんだよー >>33
若年性アルツとかあり得るし、橋本以外も疑って可能性潰しといたほうがいいような >>34
そうか、その可能性もあるか…
それも調べてみる >>35
脳絡みじゃなきゃいいなと思うけど、アルツなんかは早めに気づけば進行を遅らせることのできる病気だから念のために診てもらって欲しい
知り合いで50代なのにかなり痴呆が進んじゃった人を見てるので…
職場によく来る士業の人なんだけど、半年ほど姿見ないなと思ったら、その間に車3台廃車にしてた
大きな怪我はしなかったのが不思議なくらい
あなたがその職場にどのくらいお勤めだったかわからないけど、小さいミスのたびに手順修正して
ミスの起こりにくい、気づきやすい手順って確立してたと思うんだよね
それなのにありえない頻度でミスが続くって心配
色々検査して、結果橋本ぐらいしかないってなっても良かったねとも言えないのが辛いとこだけど
長文ごめんなさい >>36
ありがとう
思いがけず親身になったレスをもらって、ちょっと涙が出ちゃった
アルツの検査もきちんとしてみるよ
本当にありがとう ちょっとびっくりしてるんだけど、ここ最近あまりにもトボけた間違いや勘違いをすることが続き、それをここで聞いてみようと思ってます帰ってきたら書き込みがされていた>>30
何を勘違いしたのか先入観で「これ間違ってる」と思い、散々確認した後に「あ、間違ってない…」と気づく
メールを送ったつもりになっていて送っていない、など
まるで勘違いしてる老人のようだと自分で思った
甲状腺の数値は検査したけど正常
けど症状は甲状腺機能低下症にかなり似通っている
明日から自分の思い込みに騙されないよう気をつけてどこまで勘違いが防げるか… >>38
とぼけた間違いあるある
書類Aを見ながら書式のよく似た書類BをチェックしてBを3部コピーするはずが、なぜかAを3部コピーしていて、次は間違えないようにと思っても3回連続で同じことしたりしてる
確認したつもりでできていないので、人間としてだめになってしまったと絶望を感じる >>39
こういう症状も橋本病や甲状腺機能低下症の該当症状なのですか？
私はコルチゾール値が低く副腎の働きも疑いがあります。
なんだか自信がなくなって心細くなりますよね。。
そう思い込んでる時はふりかえることなくそう思っていて、人に「これって…」と言ったあたりで、あ！まずい！と気づきます。
人に言う前になぜ気づかないのか、と我ながら恥ずかしいし情けないし。
感覚としては頭を上滑りしてく感じだったり、思考が深く突き刺さって来ずもやもやしてる感じです。 >>40
集中力・思考力の低下でミスするんだと思ってる
上滑りする感覚わかるなぁ
目は対象を追っていても深く理解できないんだよね
脳みそに半透明の薄皮が一枚張って感覚が鈍くなっているような感じ 発覚して間もないけど一刻も早く体重を戻したい
チラージン飲むだけで戻るのかな？激しくない運動とか食事制限したら悪化するんだろうか 40です
>>41
>目は対象を追っていても深く理解できないんだよね
ほんとうにそのままです
集中力と思考力って、仕事する上でそこを頼りに自分を信じてやってきた核の部分
昨日退職願出されたのですよね
そこに至るまで相当な緻密な努力と葛藤されたのだろうとお察しします
あらためて>>30読むと胸が苦しくなると同時に自身に不安が押し寄せます
きっと乗り越えて本来の自分を取り戻せますように、心からお祈りします >43
一刻も早く痩せたいならダイエットすればいいじゃん
なんでチラにだけ頼るの？
チラはじんわり効き始めて馴染んでじんわり維持する半減期長い薬だから長期戦になるよ
食事の量見直したら？ >>45
そんなきつい言い方しなくてもよくない？
イライラしてるの？大丈夫？
食事量少ないし糖質制限もしてるのに痩せないから聞いてるのに チラ飲む前というか診断してもらうまで1日1000キロカロリーぐらいにして毎日汗だくになるまで運動してたけど体重計乗るたびに体重増えていってたなー
私は病気で増えた分はチラ飲みはじめたらするする落ちていったよ >>46
食事量減らすのは逆効果だよ
人間のカロリー消費で一番大きいのは基礎代謝
基礎代謝の中で一番消費カロリー大きいのは食物の消化活動
糖質制限してカロリー低いものをガッツリ食べたほうがいい この病気の症状の１つに
食欲が無い。
飯が喉を通らない。
って、有るのにダイエットで飯を食わないのは変な話だ。
太っているのは嫌だけど、なんかナンセンスだ。 >>48
俺肉をガッツリ食べてるわ
食べないと精神的にダメ 糖質制限ならMECいいよ
長く続けるものじゃないけど、食事の満足感高いから
私もいつも頭のなかにモヤがかかっているような感じだったけど
糖質控えるようになったらかなり改善した
ただ食費はかかるけど、甘いものでごまかすよりはいいかな、と思う この病気は新陳代謝が悪いというのも1つの症状な訳で。
新陳代謝が悪いから、使うエネルギーは少量になるので飯が喉を通らない。
飯が食えないって事は万年エネルギー不足。
だから、色々溜め込んで太る。
って事を考えないと。
自分はチラが処方されるまで、ナニ食っても不味いし、食欲が無いから食わない、そして便秘だった。
処方されて食欲が有っても、それでも時間的に食えない様な、どうしようもない時に、飯を食うと体が温まる。
特に牛肉が一番温まる。
飯を食っても新陳代謝は上がるんだよ。
新陳代謝が上がれば、必要エネルギーが多くなるので、牛肉ステーキ食って発熱する。
発熱は新陳代謝が行われている証。
新陳代謝が正しくないと浮腫だけ。
普通の人は飯を食い過ぎて太るけど、我々の病気はチラ飲んで新陳代謝を上げて、飯を食って貧血を治し、そのエネルギーを熱に変換して、血行不良を治す。
って事をしないと新陳代謝を薬で補っていても飯を食わないんじゃ、元の体のままだ。 ライザップに行ってモンスターエナジー飲んでパリピになろう >>49
自分がまさにその症状で検査してもらった
チラ飲み始めたら食欲復活して
ホッとしたよ
体重は元々痩せ型だったので
食べたくなくなるのは本当に辛かった >>46
身長体重性別、一日摂取総カロリーかいてみ
カロリー計算面倒だったら昨日一昨日の食事メニューでもいいよ
痩せたいんでしょ？経験者がアドバイスするよ >>56
46ではないですがアドバイスいただけますか？と言ってもいま食欲亢進気味でかなり摂取しています
165cm
63kg
女
一昨日
朝：コーヒー、パイ
昼：サラダとカレーのハーフセット
ハーフグリーンサラダ、ハーフカレー(酵素米、おそらく小麦粉少量使ったブロッコリーのカレー)
、ホットコーヒー
夜：つけ麺
昨日
朝：なし
昼：豚しゃぶ屋のブュッフェ
豚冷しゃぶ、大根と根菜の煮物、グリーンサラダ(多め)、ローストポーク2切れ、茹で青梗菜、豚汁、白米半膳にカレー
夜：茄子の揚げ浸し、里芋と鶏肉の煮物、コロッケ1つ、ポテトサラダ >>59
横だけど、全体的に糖質摂取多いね
アスリートとか身体動かすならいいのだけど、動きが少ない場合は太りやすくなるかも
朝の糖質は大丈夫だけど（と言っても食べすぎずに）抜きはよくない
せめてミルク（タンパク質、胃にも優しい）入れたコーヒーは飲んだほうがいいね
昨日コロッケとポテトサラダ、ポテト料理はどちらかのひとつの方がいい
あとナス科の野菜はアルカロイドの毒性があるので、体調不良がある人には
その食材に偏るのはよくないとか
トマト、ナス、じゃがいも、ピーマン系、唐辛子などで、ナスとポテトならどちらかにしたほうがいいね
とは言っても、スーパーに野菜売り場を見てもほとんどナス科の野菜なのだよね・・・ しかし糖質制限て精神的な罠もあり、これで痩せ始めると気持ちが上がるし
すげえええて真面目な人ほど盲信してしまうのだよね
糖質は生きていく上で大事なものでもあるので、自身の体調としっかり向き合いながら勧めてほしい
たとえば付き合いでラーメンとなると糖質の塊やん・・・と敬遠せずに、
最近よく売ってる糖の吸収を妨げる系飲料を飲んでからラーメン食べるのでいいと思う
それとコーヒーにミルクと先に書いたけど、余裕があればMCTオイル入れたコーヒーも朝におすすめです
ココナッツオイルでもいいですが、MCTオイルのほうが癖がなくて使いやすいので >>59
量がわからないから目安を書いてみた
あとどのくらい体重を減らしたいかわからないから自分が美容体重維持してた頃目安に直してみた
糖質制限は気にしてない、バランスよく
大根と根菜の煮物←小鉢に少し
茹で青梗菜←小鉢半分程度
豚汁←味噌汁碗に半分程度
白米は1/3
カレーはいらない
夜のつけ麺は1/3残す
茄子の揚げ浸し←ひと口だけにする
里芋と鶏肉の煮物←味噌汁碗に盛る程度
コロッケ1つ←要らない
ポテトサラダ←二口分程度
こんなもんかな
量が少なすぎとか言われるかもしれないけど激しい運動しないなら摂取カロリーを減らすしかない 165cm63kgならBMI普通だしほんのちょっとだけ普段の食事を減らすだけですっきりするんじゃないかなと思う >>59
夜に炭水化物を摂取し過ぎている。
摂取するなら朝食。
糖質を多く含む食品を減らし(カレーや芋類は糖質高い)
タンパク質を取るように心掛ける。
主に肉と魚、鶏ムネ、ゆで卵、豆腐など。 >>60
アドバイスありがとうです
確かにちょうど何も考えず全開で食べた時のなので突っ込みどころ満載かと(^^;
コロッケとポテトサラダ、ほんと丸かぶり
閉店間際でポテトサラダサービスしてくれたのー(泣笑)
3点疑問あり
1)なぜコーヒーにミルクを入れるのが吉？？
以下2つの理由で入れません
コーヒーは好みの豆できっちり入れブラックが基本なためミルクを入れないの
乳製品は摂取すると胃腸に負担がかかることがわかっているため全く摂取していなかったが、最近は調理品に含まれるものとチーズは可としている
牛乳を入れた方がよい根拠は？？
2)コーヒーにココナッツオイルまたはMCTオイルを入れた方がよい根拠は？
バレットプルーフコーヒーは通常朝食は炭水化物が中心となりがちで、炭水化物摂取はもっと炭水化物を摂取したくなるためそれを防ぐために置き換えとして飲むのがバレットプルーフと理解しており、単にコーヒーにオイルを
混ぜることが有益とは思わない
またひとつのオイルを多量に摂取することは控えて方がよいと捉えており、その中でもココナッツオイルは優先順位は高いものとは捉えてない
色々試した結果続けられるのは亜麻仁油とオリーブオイルと国産菜種油とごま油が適当だった
ココナッツオイルも調理で時々使う
3)茄子にアルカロイドが多いとのことだが、アルカロイドは大抵の野菜に含まれていて茄子が突出はしていないはず
そういう意味では未熟の野菜の方がアルカロイド、硝酸体窒素は多く含まれるはず
グリーンサラダにアルファルファが載っており避けるべきはそこだった？ということ？
体調不良がある人が硝酸体窒素を避けるべきはというのは初めて耳にしたことでどういった理由なのかが知りたいところ >>62
全体的に量を抑えて、というアドバイスをくださったと理解します(^^)
実はこれはブュッフェなのでサラダ以外はそれぞれ2口3口で食べられる量のみしか取っていないのです
ポテトサラダはおっしゃる通り
頂いてしまって(^^;)
コロッケ、はいいりませんw
味噌汁も減らした方がいいですかね…？
つけ麺、そうなのです
ラーメン屋の兄さんちょっと怖くて麺少なめでを言えなかったw
通常残すことはせず、先に少なく申告派です
もうちょっと葉物野菜とか増やしたいと思ってます
今回はかなりの爆食例で
ただ悩みはかなり絞った食事でも全く体重が減らないところ
風邪ひいて絶食で3日間でやっと2kgとかそんな感じです
1年前から急に10kg増えてます(泣)
それでもチリツモと思って芋とか気をつけてみますね >>64
朝、炭水化物摂ると拍車がかかって一日中食事量が増えてしまうのですよね…。
1日通して健康的な食欲は全く湧かないので朝は尚更食べたくなく
朝はお水を飲み、10時頃にコンヒーを飲むのが通常です
昨日の夜は炭水化物は主食にはないんでけど、摂取し過ぎですかね？？ >>65
あくまでもアドバイスしたまで、あなたと議論するつもりはないです
納得できない、気に入らないならスルーしてくださいな ID:sL7bzWfJ0は改行うざいし頭もおかしいし
精神科とダイエット外来行ってブログでもやってろよ それだけ知識あれば、アドバイスはいらないだろｗ
低血糖こわ〜 そうですね
自分には2ちゃんはにわか知識や矛盾が多くて合わないみたいです
※甲状腺ですでにきちんと治療している方々の病態などのことは指してません
主に予備軍となる人の見立てや間違った推測によるアドバイス、また生活の上での知識のことです
本当の知識をお持ちの方はこんなところで書いたりしないですもんね
>>68
議論したかったのではなく、何か理由があるかと知りたかっただけです
69,70
わざわざID変えてありがとう
改行は関係ないと思うw >>71
2ちゃん(5ちゃん？w)だけで答え出そうとしていてるからいくら答えてもこの人質問終わらないよ
たぶんマジでアスペルガーだと思う T3・T4併用療法始めてからものすごいマッチョになった。
どうやら橋本病と正しく診断されるまでの間に筋肉が散々傷んだせいで超回復したもよう。 >>72
爆！！！
丸パクリありがとう！！！
それは副腎スレにて散々独りよがりの教えてちゃんをした人があまりにも特徴ありすぎて低血糖スレにてポジショントークしてたのを突っ込んだセリフ
あなた見事なネットストーカーww
そっかそっかあなたADHD診断すでにされてるんだったね
加えてアスペルガー言われたのがそんなに悔しかったのかww
アスペちゃんにしては頑張ってるねww 必死ですぐわかること、ストーカーとか自意識過剰すぎ
まあこの草生やしているが本性だよね
しばらく荒らし来なかったから油断していたけど、
この手の基地外は今後何度も来るだろうから、文体の癖などよく精査してからレスすべきだね
必死必須だ >>76
顔真っ赤だよww
知識浅いのが露呈して恥ずかしくて必死なのか
憐れ 茄子のアルカロイドはwikiパクっただけだな、きっとw
アホすぎてお腹痛ーいwww 今まさに、SLIP付きのスレにしてよかったね、ということで >>73
先日受けた検査で筋力をあらわす数値がかなり低くなってた
もう一度別の病院で検査するので参考にします ここまで２ｃｈで喧嘩出来るなら病気の影響はないでしょ
寝込むようにだるい人が何かヒント無いかと思ってスレを見に来てるのにｗ 知識はあってもダイエットってうまくいかないもんなんだね
大変だね フツーに精神科向け物件だよねコイツ
すぐ上で大暴れしているのに何事もなかったようにレスつけるとか厚顔無恥過ぎる
まあSLIPのおかげで抽出出来るから要注意ということで 個人的には有酸素運動とT3併用が一番効果的かな
あとは体調の変動をどれだけ抑えられるかが大切に感じる
私は秋〜冬の寒い季節は体調が思わしくないのでチラージンを増量して対応してる
血液検査のTSHの値と合わせて季節に応じた薬の量を把握していく事が良いかと >>82
有酸素運動は強度を落としてもある程度自分を律する事になるから
人間楽したいという気持ちが強いから趣味のスポーツを１つ作る事が成功の秘訣かも
私は水泳や自転車が自分の気質に合っていると感じた >>82
その通りです
まったく持って歯が立たないのでこれはおかしいと思い検査をしてるところです
他にも思い当たる症状もあるからですが
筋トレ有酸素運動をしようと思ったのですが医師には極端なことせず歩くくらいでと言われ
ストレス解消で食べる、という駄目ループ >>85
ごめん、自分はダイエットの必要がないんだ
橋本病だけど痩せ型で医者からもっと食べろって言われる
タンパク質や血糖値が低すぎるんだって
自分は食べてるつもりなんだけど胃下垂だし仕事でよく歩き回っているせいかな BMI23になってしまった…
服もきつくてLL買い始めた
痩せたいとこの三年努力してるけどじわじわ増えていって憂鬱
腰痛も酷くなってきたし本当に痩せないとなのにお腹すくの辛い
走るようになって姿勢は良くなったけど
体重維持してるみなさん偉いなあ >>88
もしかすると腸が悪いのかもね
リーキーガットとか最近よく聞くよね
自分自身もチラージン飲んでるのに安定しない時期があって
上手く吸収できてない事が原因と考えて、胃腸の状態は注意してる >>89
最初は運動した後の疲れで寝てしまうのが良いよ
起きてるとお腹空くので
次第に血糖が下がってくると食べなくても我慢できるようになってきます >>90
88です
5年前位のバリウム検査で胃の出口が荒れていると言われましたが、その次の年には改善されていたようで今年もなんとも無かったです
アレルギー多いし咳喘息、湿疹や皮膚トラブル多いので症状は近いものがありますが、お通じは悪くないのでやっぱり日頃から歩き回る事が多いからかと思います なるほど
これ同一人物なので自作自演ね
ちょっとメモ
ｽｯｯﾌﾟ Sd33-nz14
ﾜｯﾁｮｲ 1304-BSx0
失礼しました〜 >>93が昨日大暴れした基地外ですね
ﾜｯﾁｮｲW fbff-Mu9aが証拠です
この人はSLIPがなんなのかよくわかっていないから
今後も的はずれな攻撃してくるのは間違いないですね
それと書き込みの内容と時間帯からしたらｱｰｸｾｰが携帯からで同一かと >>94
アークセーの人は関係ないので迷惑かけて巻き込むのやめてください
>>アークセーの方、すみません。スルーしてくださいね
妄想ひどいしつこい人だな。。。
あとワッチョイは証拠とか大袈裟なものでなくこのスレでは普通に表示されるものですよ
あなたがわざわざ言わなくてもみんな見ればわかることですし、こちらもそれをわかって書いてますし
なんだろう。。
IT弱いおばあちゃん、またはちょっとお馬鹿さんなのかなぁ。。
以降スルーします。 >>94
ちょっとおつむ弱いみたいなのではっきりと書いておきますね
自分は昨日荒い書き込みをしたことを隠してないバレてないなどと思ってませんよ
ワッチョイ出るから全部みなさんにわかることは認識の上で>>93も書いてますし、
いうなればID出るから別スレ追えることももちろんわかってます
ワッチョイわかってないからバレてないだろうというあなたの「してやったり、お手柄自慢」は的外れです
そこまでおめでたくありません
以上、失礼しました 訂正
>自分は昨日荒い書き込みをしたことを隠してない
↓
自分は昨日荒い書き込みをしたことを隠してないし とりあえず82=88=92です
ｱｰｸｾｰ Sx45-Zfjc Yモバルーター
ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-Zfjc ドコモ
両方同一のiPhone使用です
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