ここの人達はみんなよく眠れてるの？見ての通りこんな時間になっても全く寝付けない。IBSになり始めたのも夜更かしするようになってからなんだけど改善しようと睡眠不足を治そうと頑張っても22時とかに眠れなくて困ってる。