お前ら聞いてくれ

5年続いてるこの病気が、毎日有酸素運動を1時間やることによって明らかに緩和されている
もしかして「良い汗」を書くから身体の余計な水分が外に出て、下痢が「固まる」のだろうか?
自律神経のバランスの効果だろうか?