【LGS】リーキーガットシンドローム Part.4 [無断転載禁止]©2ch.net
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◆リーキーガットシンドローム（ＬＧＳ）とは
腸内の粘膜が損傷され、有害物質（バクテリア、毒素、および未消化の食物）が腸外に
漏れ出してしまう病気です。正常なら腸から吸収されないはずの大きさの物質が吸収
され、血液に送られてしまい、それが原因で様々な症状を引き起こすと言われています。
その症状としては主に、食物アレルギー、統合失調症、ＩＢＳ、体臭の発生、アトピー性皮膚炎
などが上げられますが、他に、喘息、偏頭痛、下痢、便秘、関節炎（リューマチを含む）、
更年期障害、子宮筋腫なども引き起こすと言われています。治療方法は主に食事制限
のみになりますが、＋αとしてサプリメントを利用する場合もあります。
ＬＧＳは日本ではまだまだ馴染みの薄い病気です。病院へ行ってもおそらく相手にしてもらえません。
しかし米国ではまともな病気として研究が進められています。確かに存在する病気なのです。
※前スレ
【LGS】リーキーガットシンドローム
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1311597081/
【LGS】リーキーガットシンドローム Part.2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1417680258/
【LGS】リーキーガットシンドローム Part.3
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1492771951/ くせえのが一番社会生活に影響でるよな
でも日本人の７割はリーキガットなんかで見た ご飯食べると大した量じゃなくいのにすぐお腹が張って痛くなる
胃じゃなくて本当に心臓のすぐ下のあたりが膨らんで苦しい
異様にギュルギュル音が鳴るし、IBSなのかリーキーガットなのか…
同じような人いますか？ >>80
炎症起こしてるならIBSかクローン病
ただ耐えられてるみたいだから単純に消化不良なんじゃないの？よく噛んでる？ >>81
確かに食事する時よく噛んでゆっくりって意識してないかも
痛くなるのも食後だけだし、消化不良もありそうだね
よく噛んで食べてみるよ
ありがとう >>82
米は消化不良起こしやすいので気をつけてね。
かみづらいんですよね ダイエットがてら糖質制限してたんだけど
LGSの症状が激減してることに気づいた
糖質とらないと腸への負担がぐっとおさえられるみたいだぞ カンジダ菌など細菌類は糖質で増えます。
カンジダ菌に罹ると糖質を欲しくなります。
糖質を断ち切りましょう。病気でない病気だから困ります。
万病の元は腸にあり。 >>83
ありがとう
少しずつよくかんで食べたら、今日は満腹感だけで痛くはならなかったよ なんか米を原因とする人多いなぁ。
かくいう俺もそうなんだけど、米は消化不良起こす。 肉とかに比べたら米は消化いいでしょう
ただ単に食べすぎじゃないの？ >>90
肉なんてそんなばくばく食べないじゃん
焼肉とかそんないかないし。
米の方が大敵ですよ >>92
理屈だけの実感のない人に、何言っても無駄ですって 食べやすさの問題なんだって。
肉は咀嚼しやすいしけど米は咀嚼しにくい。 野菜食っとけって話だよね、野菜好きになれないけど頑張るしかないんか、 咀嚼のしやすさ＝消化のしやすさ
じゃないから注意
肉はほぼたんぱく質と脂質でできている。たんぱく質と脂質は吸収がとても容易なんだよ。
いちばん体に吸収しにくいのは炭水化物。
吸収しにくいからこそ腹持ちがいいって言われてる理由なんだけどね。
米食わないとすぐ腹減るのはそういうこと。 >>97
米は1時間で消化できるが
肉は5時間かかる
ちょっとググレば分かること このスレでそんなこと言う人が居るなんて
ちょっとじゃなくてちゃんとググった方がいいよ 消化が問題じゃなくてタンパク質が問題なんじゃないの？
未消化タンパク。よくわからんけど。まぁよくわからん病気だし この病気は何をもって治ったといえるんだろう
改善したとか治ったと感じる人はどんな変化があった？ 病気と違って治ったかどうかの証明が難しいからね
良くなった、マシになったという表現しかできない >>102
反論があるのなら、しっかり指摘しよう。
そういう言い方が２ちゃん特有の幼稚な煽りあいを形成しているんでしょうが。 >>108
しっかりググれって過去に誰か言ってたからググれば良いんじゃない？ 糖質制限してる方、風邪ひいて喉が痛い時
うがいや水を飲む以外にどういう風に対処してます？
何かをずっと口に含んでいたいけど、
飴もハチミツもダメだし、おしゃぶり昆布はソルビトール入っているし。 いちいちなんもせんでしょ変なもん食ってるから良くないんだよ >>110
喉にいいハーブティーをちびちび飲むぐらいしかできないね。
昆布は味無しの出汁昆布を小さく切ったやつとかは？
私は喉が痛い時はマヌカハニーを舐めてるけど
糖質が全然ダメだったら厳しいね。 >>112
レスありがとうございます。
だし昆布くらいしかなさそうですね。 ごめ、うがいじゃなくて、だったね。
飲むなら緑茶が効くよ。 マヌカハニーとか頭大丈夫か？金だけ取られる典型的なパターンやろ 俺アトピーだけどLグルタミンがけっこう効いてるわ
今まではカレーとか食うと体からカレーの臭い、ステーキ食うとステーキの臭いが
本人しか気付かないレベルで漂ってたんだが、それが無くなった
思えばあれは、食べたものがそのまま体に流れてしまっていたんだな
Lグルタミンを一日１５ｇ取るようにしたら消えたわ、あと皮膚の回復も早くなった Lグルタミンは、副腎疲労を取り組んでいる先生も処方してくれてた。マーズレンという薬があるんだよね。
スレチではあるけど、栄養療法もちゃんとした先生であれば信頼できると思った。。 >>117
俺も二ヶ月間くらいグルタミン飲んでるんだけど効果イマイチだな
羨ましい。何故かとにかく腹のあたりが重くなって猛烈に眠くなる。効いてるのかもしれないと思って続けてるんだけどな。 >>117
ちなみに匂いについては俺もおんなじ悩みがあった。
今は亜鉛を飲んでるんだけど、匂いの悩みは消えた。
というか猛烈な加齢臭がするようになった。あまり悩むみたいなら亜鉛も良いから試してみて。 Lグルタミンかー
前から色んな記事で見かけてたけど試してみるか >>119
それ腸内環境が悪いんじゃない？
ミヤリサンとかと一緒にに飲んでみたら？ 亜鉛を基本にLカルニチンをプラスしたら慢性下痢と肛門が濡れる感覚とかガスが減った
腸壁修復してくれてるのかな >>122
ミヤリサンって合わない人いるよね？自分の場合、ガスがたまって合わない気がして、ビオフェルミンに変えて良い感じがした。
ガスがたまるのは初期症状で我慢すれば良かったのかな？ この治療は乳酸菌が効きます。
ミヤリサンはガスが多い、Ⅰ錠にするか又は寝る前に飲むとか、
いろいろです。 この病気でちゃんとLGSって診断されてる人ってこのスレにはあまりいないような気がする。
出てくる症状が食物アレルギーとかアトピー、偏頭痛、体臭、喘息、便秘、下痢って幅が広すぎる。んで、良くなったとか悪くなったって言ってもそもそも幅が広くて何とも言えない。食べ物変えればそりゃ便秘や下痢、アトピーは良くなるわ。 あんまりにも不耐症が酷くなったし原因不明の不定愁訴だらけで、栄養療法とかの病院に通うか迷ってる
あれが良いこれが良いと言われても大半が不耐症で摂れないし、栄養が足りなくなって血液検査にも出始めた
下痢ないし痒みが起こるから無理に食べられない。毎日自炊疲れた。 栄養療法は悪くはないと思う、ただお金が続くかの問題と信頼して続けられるかだよね。
あと症状酷いと時間もかかるし、サプリ治療が有効でない場合もあるかもしれない。
例えば、副腎疲労のレベルなら栄養療法でも何とかなるかもだけど、副腎不全ともなってれば効果が薄いかも的な…憶測だけど。
その場合、副腎不全を扱っている大きな病院で検査だね。 ごめん、リーキーガットのスレだったね。
リーキーガットは医学的に微妙だから、見てくれる病院があるのかすらわからない。 ちなみに、関東の栄養療法なら溝口は止めた方がいいよ、評判悪い。
有名どこなら、千葉の僻地のとこか、東京なら葛飾区か神奈川なら中原区のところが、調べる限り比較的まともそうかな。 溝口はこちらの栄養や身体に関する質問には全て医学的に答えられるぐらい知識量が凄かった。医者のレベルは高いと思うよ。
血液検査の結果データを冊子にして詳しく説明した上で体に合ったサプリを提示してくれる。お金があるならここも悪くないと思う 俺から言わせりゃ高輪和合クリニックのほうが金儲けに走りすぎててよほど胡散臭い 栄養療法受けたことあるやつ手を挙げて～～。
LGSと診断されたことあるやつ手を挙げて～。
らしいとか評判じゃ無くて実体験を聞かせてくれよ。
出来れば現在進行形で。 >>130の内の一つの病院で受けてたよ。
言いつけ守れば、症状によって改善は見られると思う。
温熱性の蕁麻疹や足のむくみは治った、遅延フードアレルギーのある食品を食べなければお腹下さないこともわかった。
たださほど改善しない症状もあった。
費用はかかるから覚悟が必要だね。
半年めどで止めたけど、通常の検査で何もわからない、治らないなら行ってみるといいと思う。 何を基準にＬＧＳと判断されるんだろ
何かの数値で異常がでるの？ >>128 考えようによっては副腎疲労のほうが副腎不全よりずっとやっかい
ACTH調べて ACTH欠損などがはっきりわかればコートリル（ステロイド）処方されて
体調がよくなる人もいる でもACTHがある程度ちゃんと出てる（副腎疲労）だと
「全く問題ありません」と言われる でも本人は体調悪いままなので
また副腎疲労だのリーキーだのそれに良いと言われるサプリだのを求めて
さまよう無限ループ ブロッコリーは栄養価高いからいいかもね
ゴマだれで食べたい ブロッコリーは農薬がすごいらしいし、
別のアブラナ科野菜で代用できそうだ。 以前ここでDHCサプリ教えてくれた人ありがと
薬局行ったらファンケルからも色々サプリ出てたけどどっちがいいんだろ
なんかファンケルは安いけど量少なくてすぐなくなりそうで
たくさん入ってるほうがコスパいいだろうし、そうなるとやはりDHCなのかな DHCとかないわ
ダグラスやnowあたりにしておきなよ カンジダサポートを買ったので飲んでみた
お腹が温かくなりサイダーを飲んだみたいにシュワシュワする
お腹の中で何が起こってるのだろう？ カンジダサポート3日目
関節痛、吐き気
ダイオフかな？ >>147
俺も飲んでた時はシュワシュワというか時たまボコって音がなるような感じがした。
おそらくそれがダイオフだったのだろうと思ってる。
あとカンジダサポートはビオチンも入ってるので皮膚の炎症が収まる。 ダイオフが投薬後2ヶ月も経って起こる事ってありますか？
ナイスタチンを飲み始めて2ヶ月過ぎて、これまで何の変化も感じられず。
食事制限や運動、他のサプリも全て変わらず続けているけど、
ここ数日下痢や吹出物が悪化してきた。ただ単にストレスによる体調不良だろうか。
腸の状態が余りにも悪くて、薬が効きはじめるのが遅いって事とかあるんでしょうか。 色々サプリ試してる人ってもちろんグルタミンものんでるよね？ ただ単に美味しくてストレス発散になっただけかもしれないけどお店のラーメン食べた日すごい調子良かった気がして、最近知ったけどリーキーガットには牛骨、豚骨スープが良いみたいね それ以前にリーキーガットなのに小麦はないわ～。月1で好きな物というのでも、ラーメンはないなw ちなみにみなさん、リーキーガットに一番効くL-グルタミンの大量摂取を試しても治ってないんですか？
それとも試してないですか？ 少なくともこの食べ物食べたらすぐアレルギー反応が出るってのは無いなー。
香辛料で腸荒れはあるけど。 グルタミンでお腹の調子が悪くなるのは消化の必要がないので胃から急速に小腸へ行き、浸透圧を調整するために小腸内に水分が大量に流れ込んできて下痢が起こるみたい
一度に2.3グラムにしてみればいいかもね >>155
リーキーガットとグルテンフリーはセットだと思ってるんだけど…。アナフィラキシーでなくても。
小麦は遅延アレルギーすら出てないけど、食べなくなってから調子いいよ。あとは遅延アレルギーのある乳製品止めたのか自分は一番効果あった。 酪酸と水溶性食物繊維だけじゃだめでグルタミンもやっぱ必須なの？ むしろLグルタミンの方が主役でしょ
超修復はほとんどLグルタミンにかかってるんだし L-グルタミン試して効果ないひと多いと思ってたけどそもそも試してない人多いんだね。
3個しかないし過去スレ全部読みましょう。
きぼうもてるよ。
味の素の食品添加物のグルタミン酸ナトリウムはむしろ逆効果、体に悪い。 自分はまだグルタミン届いてないから試せてないな。糖質制限で昨日、炭水化物も果物も全くたべなかったら今朝立ち上がったらたちくらみが酷かったわ。 炭水化物を一切取らないスーパー糖質制限は、糖尿病でも女性は向いてないというし、反応性低血糖症の人も全く取らないのら良くないらしいよ。 何で腸内環境に一番悪い炭水化物が一番エネルギーが出るようになってるんだろうな
日本人だけじゃなく外人もLGS対策で10kg異常体重落としてる人がザラだし
糞仕様だな 現代人が炭水化物取り過ぎってだけじゃない？ご飯は自分の拳のサイズが適量らしよ。 みんなL-グルタミン飲んだのに治ってないの？過去スレに何人かL-グルタミンで治った報告してたけど。飲んでない人はこれから飲みましょう グルタミン3ヶ月位飲んだ。眠くなっただけだった。
というかグルタミン効果あるのか？リーキー自体眉唾だし、
テレビでやってたときはグルタミンなんか何も紹介してないで >>167
1回何グラムで毎日合計何グラム飲みました？ >>168
NOW社の奴を適量飲んだので日本人には多い量かと。
とにかく昼から眠くなった。 >>169
あれってたしか錠剤かカプセルで一粒500mgだよね。リーキーガット治すには毎日何十グラムもとらないとだめだけどグルタミンとリーキーガットについてもっと調べた方がいいですよ。大量服用なら粉一択です >>170
そうなの？じゃあお前が飲んで報告しろよ！ 糖分を取るにも天然のさとうなんてなかなか手に入らないから、
塩分で補うシロでどうかな。食べ物の中のものを中心に。 >>171
調べた方がいいですよってのが煽りに聞こえちゃったのかな？残念だなぁ >>173
眠くなるからそんなに飲めないって言ってんだよ。
とにかく粉の40グラムを毎日飲んで報告しろって。人に聞くだけじゃなくって少しは貢献しろってことだよ。 俺はnowの1kg入りのやつを毎日スプーンで5g x 3で15g飲んでるけど
眠くなるってのは嘘か、単に寝不足なだけでしょｗ
そもそも睡眠薬じゃないんだから、アミノ酸で眠くなるわけないじゃん もしかして味の素捨てたほうがよい？
業務用でたくさん入ってるんだが…_|￣|〇 >>175
腹にたまった感じになるんだよ。昼飯食った後だって飯食ったら眠くなるだろう？それと似た感じが続いた。 Lグルタミンと味の素は別モンだから、それはもう普通に味の素として使うしかない >>177
言うても、グルタミンって腹に溜まるもんじゃないぞ？ましてや500mgとかでだろ？
溶かしてしまえば無味無臭の液体だし、すでに消化されてるようなもんだから
胃にもたれる要素がまるで無いんだが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
