昨年から春まで野菜が高騰してた時に、代わりに野菜ジュース飲むのが習慣になってて
ただ血糖値を下げるに当たってのメリットというよりも、果汁が入ってなければ
糖質的には飲んでも大丈夫かな？と思って伺ってみました
基本はもちろん、水や麦茶などを摂取で！