884です。
ウォーキングに酢玉ねぎ、納豆、胡麻麦茶
塩分控えめ、炭水化物控えめ、それに家に
あったセサミン飲んでみたり、いろいろし
たら今朝は118/82、いまも128/89です。
しばらく続けてみます！ありがとうございました！