心不全で緊急入院、高血圧を指摘され、退院後の今も降圧剤3種飲んでいるものの、ここの皆さんの数値みて驚いてます。

今は130〜110/80〜60で収まってます。
(昨夜就寝前112/64、起床時113/62でした)

入院時は体調不良でたまたま高かっただけじゃないのか?
塩分6.0g制限したり、煙草をニコチン0.1gに変えたり(やめろよw)してる自分が滑稽に思えて虚しくなってくる…

まぁ、塩分制限は血液量を減らす意味もあるので止められませんが…