ヘルニアや狭窄症からくる神経痛やその他腰痛（ここのメインはヘルニアだけど）
これらの改善や治療法、病院や医師、ストレッチやら手術までをここで書き込めば良いじゃん
ヘルニアになる人は沢山いるし、症状も十人十色なんだから、薬と安静ですぐ治る人、リハビリで改善する人、手術で良くなる人 その逆もあるかもね。
精神筋肉免疫推しも間違ってない！
手術するんだって、精神的な前向きさと体力必須、感染予防で免疫も強化せねば。
結果、手術も精神筋肉免疫も選択肢の１つ