禁煙することにした理由は、50mジョギングしただけで息が上がる、体がだるい、すぐバテる、すぐ汗かく・・
つまりこのまま喫煙続けると、走ることもできなくなるのかと恐ろしくなってきたから。
禁煙2日目で息苦しさがだいぶ解消された。
あとはいかに誘惑を断ち切るかのみ。