>>477
自分も頑張って春に新幹線で家族旅行に行きました。
念のため前日の夕飯から食事量は減らして（乗り物酔いしやすいので、全く空腹は怖いので・・・）、オムツも用意しました。
トイレがある列車に乗っているという自己暗示で、自分の心身を上手く騙して乗り越えて下さい。