私は家を1歩出てから2〜3時間の間が1番便意との戦いです
なので家の目の前にある歯医者に行くのに最低2時間前には家を出て、
その辺をブラブラしながら便意が来たらトイレに行くというのを繰り返し
やっと少し落ち着いたかなというお腹の状態で病院に向かいます
他にも美容院前とかちょっと遠出する前なんかはいつもこの感じで行動するので何倍も疲れます