冷え、早食いが下痢の要因だったのは確実だったが完全に防げない
朝食後1時間ぐらいに腹痛を起こすことがよくあるんだが、ゆっくりよく噛んでたべてるし冷たいものも飲んでない
んでもう一つ可能性のあると考えられたのは朝の歯磨き
今まで歯磨きは食後に行っていたが今日から食前にする
朝起きたら軽いうがいのみだったが、普通に磨いてみるわ
これで効果なしだったらもうわけがわからん