0261病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/01/09(水) 07:44:25.28ID:YyURXxSY0 10mmで安定するならそれぐらいがいいね 自分も増やしたいけど既に重度の骨粗鬆症で注射もしてるからステロイドにも頼りにくくて参った