0461病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/10/23(火) 20:43:47.38ID:jFOnpZQt0 >>460 体温維持に体力が使われていると思う 窓辺に冷気遮断用のボードかビニールカーテン もしくはプラ段設置をおすすめします 寝るとき靴下は逆効果だけど 足首だけの小サイズレッグウォーマーはいいと思う これやって寝る前に足首ぐるぐるしたら寝つきはよくなった 二時間おきに目が覚めるけど