余り食べてないのに太ってる人。 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/07/23(日) 13:27:32.87

食べてないのに太っていて、脂肪肝など諸々で病院に通ってます。同じような方がいましたら話を聞いてみたいです。

**病弱名無しさん** · 2017/07/23(日) 13:34:54.28

ちなみに主は95㎏まで行きました。
甘いもの苦手で、１日１回食べられればいい感じでした。
食べない→太る。
大量の食事(１日５食)食べる→痩せる。
で、今は食べられなくなってしまい、またリバウンドしてしまいました。拒食症だった時代もあったので、かなり代謝が悪くなったようです。

**病弱名無しさん** · 2017/07/23(日) 13:39:35.33

１日３食以上食べる→３脂肪として蓄積、７排泄。
１日１食→体がガッついてしまい７脂肪として蓄積、３しか排泄しないから大量に食べたデブと同じ蓄積量だから、少食デブなんだそうです。
なかなか理解が得られないので、同じような方がいるのか聞いてみたくてスレ建てました。

**病弱名無しさん** · 2017/07/23(日) 14:30:10.09

食事量多くないのに太った
自分も少食デブ
これ以上減らすとまた代謝落ちる繰り返しだし結局どうしていいかわからない
なにか他の要因があるんでは？と調べ中

基本便秘、気持ちのいい空腹感はない
お腹になにか詰まってるけどとりあえず空いたっぽい、くらい

前にストレスの要因がいなくなってくれた時、スルスルと体重が落ち、びっくりするくらい食べでも数時間すると健康的にお腹が空いてお通じもよくなってびっくりした

よくストレス要因て言われるけど本当にそれなのかもと思っている

**病弱名無しさん** · 2017/07/23(日) 17:56:43.40

>>4
そうですよね。
私も重度の便秘症で医者には怒られました。
私の場合は他の病気で痩せないといけなくなり、バイキングで色々なものを食べ野菜中心にして痩せました。
ダイエット中はなるべくおやつを食べて食事回数を増やしてました。
とにかく一人前の量を食べられる胃袋じゃなかったので、運動とバイキングで胃活してました。
病気でかかってた病院でも、栄養指導の先生が、説明に困ってました。
痩せるため、体型維持のためには１日４食(おやつ含む)食べないといけなくて、病院の手を離れたら食事が維持できなくなりました。

**病弱名無しさん** · 2017/07/23(日) 18:05:25.05

>>5
今は痩せるために食べないといけないのが辛いです。１日１食食べられればいいと思っていましたがそうは行かないんですよね。

脂肪肝が再発し、悪玉コレステロールが多く、血糖値が高く、尿酸値そうです。とりあえず重度の便秘症だけは避けたいです。

**病弱名無しさん** · 2017/07/23(日) 18:09:59.87

>>5
そんな怒られても、だよね…
こっちだって苦しいんだ
その痩せるのと体型維持の相反するとこがよくわからないけど、要はたぶん少食デブって便秘だったりするし腸環境悪くて栄養を効率よく吸収できてないってことだと思う
だから栄養価高いもの食べでも豚に真珠？だしかといってポテチとか食べまくれば悪影響はちゃんと出る(泣)
あと自分は太った半分は浮腫みの成れの果てだと思ってる
ホルモンバランスもおそらく崩れていたり腎臓も働きあまりよくない
結果浮腫みの連続→体重増加

あと考えられるのは自律神経が交感神経優位だったので副交感神経に傾かないため消化液出にくく消化力がとにかく弱い→未消化で腸到達→腸に負担→便秘膨満→太る

**病弱名無しさん** · 2017/07/23(日) 18:16:05.41

自分はほぼベジタリアン、ローフード率80%してた時にとにかく葉物野菜を食べまくったのでその恩恵で3年くらいは便秘直ったけど、また生活忙しくなったら前より便秘ひどくなった
ローフード率高いのはあまり自然ではない気がした
肥満が病気化はしてないからそれ関連の治療はしてないけど、肝臓の数値高くなってきたり、何か他の問題が急激な体重増加に現れてると思うので危惧してる

普通にほどほどの量を守り雑食して忙しく働いて通勤していれば普通はそこそこの体型維持できるもんだと思うんだけど
まるで過食かのように太ってしまう
苦しい

**病弱名無しさん** · 2017/07/23(日) 18:17:21.08

>>6
その痩せるために食べるってのはどういうこと？
食事のメニューが合わないということ？

**病弱名無しさん** · 2017/07/23(日) 19:54:57.93

>>9
元々、２日に１回～３日に１回の食事だった時期があって(この頃ぽちゃ)、代謝が悪くなり食べないとデブを維持してしまうんですよ。

痩せるために食べるは、海藻サラダ、毎食野菜スープ(丼)をつけて、ライスと２品のおかずを添える。この最低限の食事を３食におやつを食べる(砂糖不使用で作った物)
これを維持しないと太ってしまうんです。デブ時代はお腹が空きすぎて運動すると具合が悪くなっていたので。

痩せるために食べるは、運動できる体にするために食べるということでもあります

**病弱名無しさん** · 2017/07/23(日) 19:57:03.00

>>10続き
いつもお腹いっぱいなら、好きな時間に好きなだけ運動できますからね。
バイキングなら、食べ過ぎたを理由に食後二時間運動できたりしますから。

**病弱名無しさん** · 2017/07/23(日) 20:12:41.46

2,3日に1度しか食べないで維持してたのもすごいけど、人間は代謝が悪いといくらでも死なない程度なら太れるということなんだね

そうかじゃある意味しっかり食べるということは一時的に増えたとしても代謝を強制的にさせるためでもあるんだね
しかし必ず運動しないとダメってことだよね
で食べるならローカロリーで栄養価の高いものってことか
管理大変だろうな
普通と逆の考え方に一見感じるけどすごい参考になったわ
なんか生きることって食べることでもあるような
1日青汁1杯で生きてる人もいることが腑に落ちた

身体直して運動できる態勢整えてしっかり食べて動くってのを目指すよ

おたがいがんばろう

**病弱名無しさん** · 2017/07/24(月) 10:11:36.57

>>12
アフリカ難民のお腹が大きいのは、食べなすぎで重度脂肪肝だからだと、少食デブのメカニズムをテレビでやってました。

私なんて３～２日に１食でも子供用のお茶碗半分のご飯に振りかけかけただけで、お菓子も食べられなかったですからね。この時７０㎏。
９５㎏は、テレビで重度拒食症が骨と皮になってゾンビみたいなキモい姿を見て１日に１食食べられるように努力した結果です(量は変わらない)
朝ごはん抜くと糖尿病になりやすいっていうからなるべくしてなったのかも(笑)

**病弱名無しさん** · 2017/07/29(土) 07:57:01.53

腸内細菌が重要らしいよ。痩せてる人の腸内細菌を移植すると痩せるらしい。

**病弱名無しさん** · 2017/07/29(土) 11:24:07.13

保険で普通に治る病気ではなく、
生まれもった体質や、かなり工夫が必要なんであれば
自分はこういう体質なんだ。でよくね
あれこれ努力してまではいいわ

**病弱名無しさん** · 2017/08/04(金) 01:23:12.36

>>0015スレ主です
私の場合、代謝が悪過ぎて遺伝２型糖尿病になったしで、本来なら栄養士導で食事量やカロリー押さえる指導をされるんだけど、私の場合は食事量や回数やカロリーを増やす事からはじめて、週２のバイキングに

**病弱名無しさん** · 2017/08/04(金) 01:27:33.14

>>16続き
メインの２品オカズとライスに丼２杯の味なし野菜スープとかつけて、胃袋が小さ過ぎたから、少しでもお腹が空くように最低２時間の自転車に乗って運動してた。お陰で便秘、糖尿、拒食は治ったけど、また全て再発(笑)
当時のメニューに戻さないといけないのが辛い。

**病弱名無しさん** · 2017/08/04(金) 01:32:18.61

>>17続き
私より栄養士導の先生が大変だったみたい。
食事は病気を治すエサだと思って食べてたから、味を余りつけてないものが多かった。エサとでも思わないととてもじゃないけど食べられなかったと思う。お陰で３０ｷﾛ痩せたけど、２５ｷﾛリバウンドしたよ。

**病弱名無しさん** · 2017/08/04(金) 01:35:46.73

>>18続き
エサの量と回数が減るごとに体重が増えるんだよね……。
で脂肪肝は再発するしで。当時のキツさを思うと余計に食欲がなくなる……。