0763病弱名無しさん垢版2017/09/17(日) 13:55:04.23ID:pC9f9KtG0 >759 >762 徹底した食事制限 1日1500kcal以下 ご飯は三口くらいで納豆とメカブとオクラでカサ増しして食ってた 午後5時までに1日の食事を終える みるみる痩せて行って半年で64になった ただストレス貯まるんで週に一度はドカ食いの日を作って好きなもの好きなだけ食ってた