数値だけ見ると太りすぎかと思うから、70kg目標に食生活見直しと有酸素運動されては？？
お酒は無理にやめて食事量増えるくらいなら、たしなむ程度にしたら良いと思うな
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数値だけ見ると太りすぎかと思うから、70kg目標に食生活見直しと有酸素運動されては？？
お酒は無理にやめて食事量増えるくらいなら、たしなむ程度にしたら良いと思うな
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