ジムでランニング30分エアロバイク30分を週2で半年やってるけど、ものの見事に下がったわ
145/95だったのが、今日なんて127/79だぞ
5ヶ月位は一進一退だったのにここ一月凄く数値がいい
酒も煙草もやっててだぞ
今日なんてジョギングの後計ったら99/72で立ち眩みまでしちゃったよ
みんなも真面でやれ　嘘じゃないから