0332病弱名無しさん (ワッチョイW 1ff4-4zFg)垢版 | 大砲2018/06/26(火) 20:02:15.32ID:JxeWiZaI0 肛門に力を入れる(きばる)のは良くないけど>>318の言ってる事はそれとは違う気がする 肛門に力を入れるのと腹圧をかけるのとは違うだろ 圧をかける場所や姿勢を間違ってると逆に直腸〜肛門が締まって出ない 考える人ポーズが良いと言われてるけど いつも直腸まで来てるのに詰まって出ないタイプは 催すまでは考える人、そこまで降りて来てる…感が出て来たら 体を起こし背を真っ直ぐ伸ばす方がスルッと出やすい気がする