オナ禁の効果を報告するスレ246
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オナ禁の効果を報告するスレ247
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オナ禁の効果を報告するスレ246
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オナ禁の効果を報告するスレ247
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オナ禁の効果を報告するスレ [Part253] [無断転載禁止]©2ch.net
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今朝は4時間半しか寝れなかった、ここんところ5時間台
まあオナ猿時も夏は6時間睡眠だが
疲れてはいないが不安になる短さ
小学生の時みたいな感じだ。
乙禁
可愛くて巨乳な彼女ができるだろう
ここがまともなスレな訳ないだろ
テンプレガン無視IPどころかワッチョイ無し上等
間違いなく前スレを爆撃荒らししたようなヤツと同じ、オナ禁が邪魔な勢力だよ
さっさとスレ立て直した方が賢い
駅でキレイなねえさんがいた。しかも結構な巨乳の。
けっこうタイプだったのでチラチラ見ていたら一度目があってしまった。
電車に乗るときはそのねえさんがドアの横に、僕は座席の前に行って二人ともそこで立っていた。
車内はけっこう混んでいた。ひとつめの駅に着いた時、そのねえさんがわざわざ僕の後ろを通って僕の隣に移動してきた。
けっこう混んでいたからねえさんが後ろを通るときに胸が当たるんじゃないかなと期待していたら、案の定両乳がバッチリ当たった。
思い出しただけでもちんぽが立ってしまう。
あれだけの巨乳ならば男からもチラチラ見られるだろうし、狭い車内をすれ違おうとすれば胸が当たってしまうのはわかることだと思う。当たらないように通る方法だってあったはずだ。だからきっとわざと当ててきたんだろう。
素晴らしい気分でした。降りる駅までは夢のような気分だった。また会わないかなあ。
吹いた
続ける勇気が出た
旦那の前で獣のように盛るビッチな人妻に出会った結果www
http://eroproject.com/?p=142719
射精しない分他のことに体力が使える
賢者タイムがない
射精欲が減った
性欲は相変わらず
家でパソコン使う必要がしばらくなくなるからこれからちゃんとオナ禁してみる！
距離を置かれてから、むしゃくしゃしてオナ猿化してたのも原因だったのかなと今更ながら思う。
今日から禁欲頑張る。そんで可愛い彼女作って見返してやる！！
同じ女の子と話して1ヶ月続いたとき結構懐いてきて
猿に戻ってゴミのような目で見てきて
少し続いたらまた懐いてきた
女の人は敏感だね・・・そして正直だね
人生における裏技みたいな感が凄い
好きな子からも相手にされない。
ただ、眼があきらかに大きくなったと
顔つきもよくなってきた気がする。
だが現状もて効果とか感じたことはない
エロ禁もした？
しているほうだと思うけど。完全ではないけどさ
ありがとう。そっかー
イケメン化してきたのは羨ましい！
好きな子にもモテるようになるといいね
今は違う。
興味ない子には自分から過度に関わる事をやめてしまう、
理由は今好きな子達をどれだけよく仲良くしようか試行錯誤で精一杯なのと、人見知りだから。
俺は人見知りが激しいけど、一度心を許すと懐くタイプ
本命の子といい感じだから、次はタメ口かな？
どうしたら治りますか。
夜は久々にナンパしよっと楽しみだ
34歳男
今日で四日目。今までは1日2回はノルマのようにしていたが・・・。
やる気もかなりある。
頭もクリアで仕事の能率もいい。
体臭も自覚レベルで低下している。
たった四日でこれほど効果が出るとは思わなかった。
朝飯も食うようになったし、亜鉛の摂取も開始した。
妻子持ちで女にモテたいという願望は特にないんだが。
モテる効果ってのはメイン効果じゃない気がする。
今の時点で言えるのは、全く疲れ知らずだった小学生の頃の時代に戻っている気がする。外界の空気がうまいし、飯もうまい。
体力と気力の充実これがすごいね。おナニーでどんだけやる気や体力抜かれてたのかよくわかった。
うーん同じ物書きとして許せないんだが
何この稚拙な文章
この調子で頑張ろう
http://www.marusanai.co.jp/lineup/detail.php?id=63304
豆乳でいつもマルサンの無調整を飲んでるけど、馴染みのスーパーでキッコーマンの特売やってて
初めて飲んだ。
キッコーマンのが大豆の量やイソフラボンが少ないのに、マルサンよりも濃い気がした。
単なる風味の違いだけで気のせいかな？
亜鉛 マルチビタミン ノコギリヤシ 大豆イソフラボン 特にノコギリヤシとイソフラボンオススメ、性欲抑えるのに良い
姉からワキに何か塗ってんのって聞かれたからどういうことか聞いたら臭くなくなったっていわれた
俺と同じクサクサマンはオナ禁すすめるで
自分からはもちろん相手からも検索できない。
ID聞く前に知って恥をかかなくてよかった、フルフルやれば交換は可能だがさりげなくできないな。
まあラインなんて頭打ちして失速して利用者数が減ってるから、もう自然消滅していいや
無調整豆乳1㍑20本買った事にして飲みまくるよ
豆乳飲んでもランニングやスクワットでテストステロンを出せば問題ないでしょ？
俺も、「オナ禁始めた最初の頃はそんな感じで感動したなぁ」と思い出して懐かしくなった。
それはそうと妻子持ちで毎日２回抜いてたってどうやってたのか気になる。
でも遅いからやめた、住宅街の駅ではナンパなんて無謀だし第一実家住まいでどこに行けばいいんだって訳になる。
新宿近いから行ってもいいが、ここは魔界だしやっぱりやめたってなる。
マトモな人は新宿歌舞伎町なんてオワコンに行かねーよ
ネテロ会長がメルエムを人とアリとの間で揺れているとか言ってたけど、俺も女を人と見るか肉（性対象）と見るかで揺れているんだと思う。
オナ禁してても完全に人だけと見ることはできないけど、ただ、人としてみる割合が肉として見る割合より多くなり女に対して慈しみさえ覚える
しかし、汁遊びしだすともう肉として見る割合が勝っていき、ムラムラが募り、性衝動を抑えられなくなる
結論としてはエロ禁こそ至高
高校一年の頃、演劇部で三年の先輩と付き合ってる(と彼女の方は思ってる)すっげー巨乳でメガネで地味子の二年の先輩(羽川翼みたいな)がいたんたけど、
その三年の先輩が卒業してから演劇部の肉便器になってた。
その三年の先輩は別に女がいて彼女の事を肉便器として使ってることは実はみんな知ってて、
むしろエロマンガに載ってるようなプレイを俺たちに案を出させてた。
三年の先輩が卒業後にビデオとかのコピーと智美先輩をくれて、見た目羽川翼なのにもう徹底的に変態調教されてるからほとんど毎日輪姦だったな
即アナル舐めや三穴同時、飲尿に露出に部活中にバイブなんてのは当たり前で公衆便所の男便器舐めさせたり食ザーや小便茶漬けとかもうやり放題だった。
まぁ、全部その卒業した先輩に先にヤラれてたプレイだったのがちと悔しいが。
中出しだけは辞めてほしいと男子便所で顔地面につけて土下座してたのが笑える。お前ビデオの中で先輩には中出しさせてたじゃねーかw
ついでに言うとその卒業した先輩は見た目羽川翼の先輩と付き合ってたていで部活にいたけど
見た目羽川翼の先輩の友達も肉便器にしてた
自分が知ってるだけで４人いたからきっと二桁行ってんだろうな
20分くらいひたすら筋トレにエネルギーをつぎ込んだら収まったがこの力を飼い慣らせばサイヤ人になれるのだろうか
サイヤ人は30日以降、その間に一度倦怠感出る期間があるが、それはスーパーサイヤ人2になる前兆
・目覚めはよくなる
・あまりに睡眠少ないと仕事中眠いもんは眠いし能率は落ちる
・女の子から話しかけられた
・行動力は上がった。めんどいとか思ってもやるか～ってなる
・エネルギーが巡ってるのか不明だが空腹は辛くない
プラシーボもあるだろうけど、ダイエットにも「せっかくここまで来たし」みたいな歯止めになってる気がする
いない
連絡教えたくないからしてないと言ってるだけ
いやまだ聞いてないし・・・
職場の同僚の連絡先は携帯電話番号で大体は知ってるし、今更連絡先秘密もなにもないって事。
ただ本当にやってないのに、教えたくないから嘘言ってるって勘違いを起こしたり。
だいたいライン自体も既読スルー、未読スルーとかも手が回らないからなのに無視したって誤解され
たりするし、スタンプとか心にこもってないしやっぱり駄目だよ。
きちんと目の前で些細なことでも言葉でお礼を言ったら好感度すごくあがるけど、ラインじゃスタンプ
一つで楽だからね。
懐かしのぽぽぽぽーん
マジでちゃんと挨拶するたびに女の子に好感度あがって寄ってくるから、オナ猿の時もそうだが
オナ禁中は顕著だな！
すまん何が言いたいか理解出来ん
いやまだ聞いてないし・・・
つけると逆効果になりますかね？
10代の頃からオナ禁を知っていたらどんな人間になっていたのだろう
エロ禁もちゃんとしなきゃね
聞きたいなら聞いたら良いさ
筋トレが捗ってしゃーない。
この後しっかり水分摂っていざ、ジョギングへ。
写真くれよ
頼むよ
キンタマはパンパンなんだけど心が穏やかで平和な感じ
常に感謝や充実感がある
最近は寝つきが悪くて眠りも浅い気がする。
寝起きは辛いんだけど、身体が起きてしまえば仕事中も中々疲れず、仕事から帰ってからも意欲手に行動出来てる。
オナ禁効果かはわからないけどいい感じだ。
まあ、平日オナ禁だけどな。
週末は２回ほど抜いて、溜まった精子は捌けさせてる。
長袖、厚着
青白い
猫背、目が虚ろ、口半開き
もさっとして清潔感のない髪型、服装
ラインなんて乗っ取られたり、やりとりうざかったり、
格安スマホだと利用制限あるし落ち目コンテンツだから
今さらやろうとはしなくてもいいな。
俺はUQモバイルで年齢認証不能だから、ふるふるでしか
ID交換できないから見切った
最近では1週間くらいしか続かなくなっていて、昨日もリセットしてしまった。
今のままでは続かないだろうと思い、googleのセーフサーチ、オナ禁タイマー、2chで新たな風を吹き込むことにした。
とりあえず2週間を目標にしてみる。
湯飲み3杯飲んでやっと落ち着いた
くそまずい
脈動の回数も多いし精液の洪水
俺と全く同じ境遇
しばらく別れたダメージで何もできなかったけどなんとか立ち直れたわ
がんばろう
亜鉛不足は脳機能の正常化を妨げ、発達障害がオナ猿に走り余計亜鉛消費を加速させると症状は悪くなる一方
自分が発達障害、もしくはその可能性があると思われる人間は絶対オナ禁した方が良い
遺精って初めて知ったわ
遺精の中でも夢を見てるときに起きるのが夢精ってことだよな
夢精は何十回も経験あるけど、覚醒時にはないなぁ
・ヒゲの伸びが遅い
・ワキガの改善
・肌がきれいになる(皮脂の分泌量が丁度いい)
・疲れにくくなる
逆にテストステロンによる効果(弱SS効果)は日によってまちまちって感じ
エロいもの見てた一週間ではものすごい効果あったけど最近は見てもあんまり
ただニンニク、ネギを食べた日とかはすごい
エロ禁中にここぞという時にエロ禁解除するのがいいかも
そのままシコらなければだけど
寝てて夢精した感覚全くなかったのにこんなことあるのかよ
何か水にほんの少し粘り気がある小便みたいな感じだったんだけど
1ヶ月半がこんなことでやり直しとかめちゃくちゃ悲しいんだが
夢精はオナニーに比べると量は少ない。必要ない溜まり過ぎた分だけ排出って感じだからいいんじゃね？
まぁ自分でリセットって決めたんならいいけど
無意識無声っすか
はじめてだわ
夢精はカウントしなくてもいいんじゃないかな
「精液を出すと、人間として最も重要な力が弱まるのだ。夢精は害がない。夢精で出したあと残った分で十分役に立つ。」
これ昔オナ禁スレで見かけてから興味持って読んだけど確かに書いてあった
自分ルールでいいと思うけど
クソ暑いけど何故か気分は爽やか
暑さがほとんど苦痛じゃなく、むしろ暑さをエネルギーに変換してんじゃないかと思えるほど元気
暑くてオナ禁久々にやってるけど効果覿面だわやっぱ
僕は逆に夢精しちまったぁ・・・まじかよ、ざけんなよ、情けねぇわ
って思ったけど、パンツに付着物はなかったことがある
最近エロい夢見ても夢精しなくなったわ
目が覚めてもドクンドクンの最中で…百数十日だったから、あちゃー感が強かった
ちょっとムラムラしてきた
今日で1ヶ月目なんだけど、まだまだ我慢が必要？
亜鉛摂取と、ほぼ毎日軽く寸止めオナって、寝るときも頑張ってエロい事考えてるんだが・・・
週末は頑張って2度寝したり、昼寝したり、下向いて寝たり、エロボイス聞きながら寝たりもしてるんだけど全然だめ
1ヶ月経って思うのは睡眠時間が短くなった
週末はたっぷり寝るぞー！と思っても6時間ぐらいで起きちゃうから
疲れが取れなくて辛い。はやくいっぱい出して12時間ぐらい爆睡したい・・・
年齢的なものだと思うけど、あとどのぐらい待つ必要があるんだろう・・・
それオナ禁になってない。オナ禁っていうのは、チンコに触らない事(トイレ 風呂は例外)
あと、エロ禁しないと全く意味ないからね？
おまえオナ禁したことねーだろ？それは言い過ぎ
言ってる事間違ってないよ
我慢汁出したりエロみて興奮したりした時点で男性ホルモンでて効果薄れてる
寸止めしまくりで金玉はれあがって失ったやつを以前まとめで見たわ
それを開いたら終わりなんだよ！
見たら最後なんだよ！
残念だが、オナ禁エロ禁25日目ですわw
するに越したことないが射精しないだけでもシコ猿のときに比べれば全く違う
おなきん100日よりエロおな禁30日の方が遙かに効果ある
無声したいんだろ？
なら我慢汁出したり寸土目でしこってちゃできねえよ
したいしたいと思うとあほなんだわ
したくてたまらん
個人差といえばそれまでだけどDHTの影響は減ってると感じるしテストステロンの効果は肌とメンタル面で出てる
一時的なポルノ鑑賞はむしろテストステロン増加させるっていう意見もある
中性化が目的ならテストステロンを分泌させる行為や食事は控えるべきだと思うけどメンタル崩しそう
オナした時に猿ん時よりも快感が増すぞ
導入の理由はそんなものでいい
体力ブースト自体は残るけど
精神的にはなんかおかしくなるよな、欲求不満がさらに高まる感じ
分かる
エロ自体に興味があるのかないのかよく分からなくなってくわ
エロ見るし勃つけどなんか抜きたいとは思わなくて欲求不満が募るという
とりあえずスポーツジムで筋トレしているが疲れて余計元気なくなった
とりあえず目標半年頑張る
見た時点で負け。
その欲求不満が拗れてエログッズに行ってしまったよ
何で数千円も出しておっぱい買ってしまったのだろう…
半年やり遂げたんならそのあとも続けろよ
本当に迷惑な存在なのはオナ禁を排除しようとする輩
IP付きで立てると火が付いたように必死に騒ぎまくって荒らすだろ
分かりやす杉んだよ
何もわかってないな
それが力になって行動力あがったりするのに
テストステロン値下がってるのかね？
そこまで気にしなくていいんじゃない不可抗力だし
エロ禁は無理でもエロ避けはできる
自分からエロ探しにいったらアウト
射精準備段階と射精時に前立腺から5αリダクターゼが分泌されるらしい
オナ禁で増えると言われてる遊離テストステロンにこの5αリダクターゼがくっ付くと
あの悪名高いジヒドロテストステロンになると
てことは、エロいものを見てもたぶん性器に触れなければ射精準備段階にならないわけだから
むしろ遊離テストステロンを増やす結果になるんじゃないかと思ってる
エロいなとか可愛いな程度で女性を見るのはむしろプラスなんじゃないかと
抜き欲求が増してきてしまったらそこは必死に我慢我慢でなんとかすると
前のスレはｻｻｸｯﾃﾛが無駄な努力してたな
経験的に長期でエロ禁、オナ禁してるとなる憂鬱感はテストステロンも一緒に下がってるからだと俺は思った
筋トレや精の出る食事を適度にする必要すれば問題ないはず
>>125
これはマジである
昔寸止めセーフでやってる時は効果は薄かったしポコチンの元気もあまりなかった
逆にエロだけみて興奮だけ残しておくと行動に転換しやすくて筋トレが捗る
恋してる状態ってドーパミンドバドバらしいけどその感覚に近いと思う
あと短期的な快楽は我慢すると前頭葉の発達にも繋がるからストレス耐性と感情のコントロールに繋がる
電車の中や外歩いてるとおっさんに凝視されまくってイラっとする。
そういうのも全部断つなら俺死んじゃいそう
、何もしないお無関心になる
脈ありしぐさはで出てるんだけどめんどくせーからもう脈なしでいいや
二番手の本意だか知らないが好きを公言してる年上の子に照準移した
昨日持ち場のお局み勝手に付けられたあだ名で、＊＊＊かわいいからこの色にするって勝手に俺の
持ち場をいじって、本命の子が「かわいい」ってクスって笑ったのを聞いたら、
http://stat.ameba.jp/user_images/20150110/13/siyhknn/12/8c/j/o0300016813185248713.jpg
こんな風になってテンパちゃった後に凄く嬉しそうに笑顔で挨拶して、今日も嬉しそうに挨拶「してきたけど、
休憩時間中に少し重なって少し話したけどスマホいじってて話しかけるとやめてこっちを笑顔で見るけど、
こっちがやめると向こうもスマホを見続ける(文字は打ってないからメールやラインじゃない模様)から、
向こうからもリアクションを出さないのはもうめんどくせー、脈なしでいいってなった。
二番手のがバイバイバイとか言ったり手を振ったりして楽しい。
もう二番手一本でいいやって思い始めた、年上だし付き合い長いし。
血液型Ｏ型だけど、Ｏ型はストレートで一途で恋の駆け引きは苦手だからめんどくせーな。
二番手にはおＯ型って公言してから積極的にされてる。
いまだに血液型の性格診断信じてるのバカみてえだぞ
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330
Ｏ型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
Ｂ型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
日本人は牛乳を消化することができない
君は無知だ
134の本を読んだほうがいい
血液型別性格占いはパナーム効果と占いの自己成就ってのが学説の定説になってて自分も信じてなかったけど
、オナ禁のせいで人とのコミュニケーションの材料に使えるんじゃないかって思い始めた。
血液型別性格占いも好きな子二番手の影響だし
その糖鎖ってめちゃくちゃ種類があってABO式の糖鎖はその一個にすぎない
実に馬鹿馬鹿しいオカルト宗教
簡単に言うと鬱っぽくなる
だけど疲れに対しても鈍感になる感じ
体力的にはみなぎってるけど
精神的には消耗しているようなね
残念な気もするけど、抜いてなくても大して変化がないことが別ったからまた続けてみる
1文がくっそ長いから削る努力してみれw
ありがとう、読み易い文章を書く参考になった。
無用に句点を打って長くする文章は読みにくい文章になるって習った気がする。
無理なオナ禁だとちょっとした事が過大なストレスになったり自己嫌悪に結びつく気がする
状況改善の特効薬にはならない。
オナ禁効果を実感して、環境が変わってきてるのは手に取るようにわかるが、
状況は変わらないとなると自己嫌悪が襲ってくる。
もう俺は死んでるので恋愛なんて無理で、芸能人見たいにいろんな女の子を喜ばしてくしかないとか思いつめる。
そんな時はリセットだな、こういう投資で言う損切り感覚のリセットしても、
睡眠時間短縮や女子に対するモチベーションは変わらない。
むしろリセットしたら、やる気が出てくる。
俺の場合はポルノでオナニーリセットしても自己嫌悪には至らない。
1からやり直すかって逆にオナ禁に意欲的になるよ！
リセット前はどうリセットをしようか、どうせリセットならセックスだけど、
手っ取り早くソープにするかナンパすりかとかくだない事に思考を支配される。
少なくとも3、4ヶ月正しい方法で続けて体感して、その上で是非の判断を下してほしい。
俺も萌えイラスト好きなのだが、ポルノ動画を見て興奮するより心身に悪くないと思っている
好きな絵を見ていると気持ちが落ち着くというか心がほっこりする
性欲の対象として見ていないからジヒドロテストロンも出てこない気がする
特に効果無さげだけど体力有り余って寝れない日が出てきた
エロ禁を最近出来てないから（↑の方の射精直前の云々がマジならセーフだが）また気を引き締めて頑張る
「あの人かっこよくない？」
「あ～わかるわかる」
って言ってた嬉しい
おめでとう
確実に目に見えた効果はふにゃチンになったことかな。あとは脂っぽさが少し減ったぐらい
>>112
>>113
大事なのは、そこからよ。
新たな楽しみや目標を見つけろ！
女の比率が多い接客業でパーソナルスペースは個体距離の近接相だからたまったもんじゃない
ノコギリヤシ、亜鉛、フィナステリド、ビタミンなどのんだけどやはり防げなかった、詳しい人おらんか？
活力に関しては必須アミノ酸や亜鉛でギリなんとかなる(行動力に繋がるかは不明)
肌荒れ等は規則正しい生活である程度防げる(顔色目元等はエステ行く)
モテ効果に効くサプリなんて知らん
ただ生殖活動で失うものを全てサプリでカバーするなんて不可能
あくまでそんなものは補助だよ
我慢汁と一緒にDHTも出てそうだし繰り返すと寸止めとあまり変わらない気がする
1カ月当たりの射精回数が21回以上の男性では、
4～7回の男性に比べて前立腺がんを発症する危険性が2割前後低かったという。
■特に40代での頻度がモノをいう
近年、わが国で急増している前立腺がん。国立がん研究センターの推計では、男性がん患者数で胃がんを抜きトップになると予測されている。
生活習慣の欧米化や検診（前立腺特異抗原＝ＰＳＡ＝検診）の普及で発見される頻度が高まったことなどが背景にあると考えられているが、
食事以外にどんな要因があるのかは、国内だけでなく海外でも明らかにされていない。
こうした中、10年ほど前から、射精回数の多さが前立腺がんリスクに関係していることを示唆する調査結果が、米国やオーストラリアから相次いで報告されている。
中でも、2004年に米医師会誌「ＪＡＭＡ」に掲載された米国の調査では、1992年に46～81歳だった男性の医療従事者約3万人を2000年まで追跡調査したところ、
1カ月当たりの射精回数（性交、夢精、自慰での射精を合わせた回数）が21回以上の人では、4～7回の人に比べて前立腺がんになる危険性が3割低下することが分かった。
この調査は対象者の数が多く、結果の信頼性も高いとされ、各国で話題を呼んだ。
今回ライダー氏らが報告したのは、この対象者をさらに2010年まで追跡調査した結果だ。今回も、20歳代の頃の1カ月当たりの射精回数が21回以上の男性では、
4～7回の男性に比べて前立腺がんになる危険性が19％低いことが示された。
また、20歳代よりも40歳代の方がより強く関係しており、この年代で月21回以上射精している人では22％のリスク低下が認められたという
結果について、ライダー氏らは「前立腺がんの原因を考えた時、男性が生涯にわたって頻繁に射精することは、良い影響をもたらすことを改めて示すもの」と説明。
ただ、今回、「観察研究」と呼ばれる方法で射精の回数と前立腺がんリスクが関連することは分かったが、因果関係を証明するものではないため、
「結果の解釈には注意が必要」と強調。なぜ射精回数が多い人で前立腺がんリスクが低下するのか、そのメカニズムなどについて、さらなる研究で明らかにしていくべきだとしている。
あと一週間で満タンにならんよ
オナ猿は迷惑だから来ないでくれ
お前の存在が不快なんだよ
ある種オナ禁の効果報告だし
マイナスの方だけど
0回の男性がどうだったか知りたいんだけど書いてないと
サンプルが少な過ぎて比較対象にされなかったのかな？
論文探してみようかな
ポルノ中毒で軽度のアルツハイマーと同じになるなら将来なるかならないかわからない前立腺がんのリスクを取ったほうがマシ
抜きたいときに抜く、そうでなければ抜かない
ただそれだけ
オナの代わりにすれば、防ぐことができることは何かないのかなと思った。
オナすると前立腺の血行などがよくなる→前立腺のガンの原因物質の除去って、ことだろうから、もうすでにやっている人もあるだろうけど、ＰＣ筋トレが有効なんじゃないかと思う。
ＰＣ筋トレをやることで、前立腺の巡りが良くなり、老廃物質が除去されやすくなり炎症が抑えられガンの発生も抑えられると予想。
たぶん、オナをするよりもＰＣ筋トレの方が前立腺の巡りを良くしそうなのでガン予防により有効じゃないかと思う。
猿はすぐ飽きてやめちまうんだよ
お前は猿以下だな
今ではバイアグラ無いと機能しないよ(泣)
肥大、ガンがごろごろいる
40代以降の射精回数がキーなんだから20～30台の奴らはあまり気にしなくてもいいんじゃね
もちろん
SEXと自分だけでするのは全く違うと思う
SEXなら毎日したって悪影響ないよ
毎日4回やってから悩め
おちんちんも欲しいけど
毎日セックスした結果男だけが痩せこけて倒れたそうだ
サボり癖がある奴はオナり過ぎ。
模試Ａ判定で落ちた奴はオナり過ぎ。
あと最近注目したのが目と髪。
射精しまくると視力が落ちる。酷いと０.３ぐらいになる。あと若白髪が生えてくる。頭頂部が白髪だらけ、ＮＨＫのアナウンサーみたいになる。
オナ禁するとなぜか遠くまで見える
運動後とか疲れてると視力悪くなるんだよなぁ、なんなんだろあれ
オナニーしないことがストレスになってたんかな？？
おまえら感謝するわ
筋トレってちゃんとやろうとすると難しいな
部位は多いしフォームも大事だし栄養もタイミングも気にしなきゃいけないし
面倒だから追い込んでテストステロン出すのを最優先にして
毎日好きなタイミングで腕立て腹筋背筋スクワットを適当にやることを決意した
筋肉痛が残ってたら軽くジョギングでもしよう
表に出ないだけで今も新作レースクィーンズトイレは制作され続けているのかも。
見聞が暴走して崩壊して、みんな地下に潜っているのだろう。
よっしゃ！
おれもがんばるどお
美容院？
尺八は？
医学的に根拠のある話だって結局は個人差があるわけだから「自分に効果があるのか」を知るには試してみるしかない
また、薬物・アルコール依存よりも依存性が高く、依存から脱しにくいのがポルノ中毒(オナニー中毒)
オナ禁半年した時に2週間伸ばした髭とオナニーやりまくりの2週間の髭こんなに太さと長さが違う！みたいな
いいからやれよ
つまりは根拠ないってことか
髭じゃないけど顔つき変わる事を願って顔写真は1ヶ月に１枚残すことにしてるわ
まだ最初の１枚しかないけど最低１年ガチでやるつもり
ちょっとは自分でも調べてみたら？
ちなみにこんなのならある
オナ禁の科学
http://madpress.web.fc2.com/mad_press2013-science_of_onakin.pdf
やらない言い訳をわざわざここに求めに来るやつはなんなんだよw
今夜は高らかにシコり上げて明日のオナニー（97/21）の日からまた頑張るわ
髭が生えなくなるとかだったら他の部分にも相当効果ありそうだよね
報告するスレだから誰か1人くらいやってる人いるかと思ったけど居ないのか
顔つきとかだとオナニー関係なく食事とか生活習慣で変わるからあんまり参考にならなさそう
オナ禁したら髭がまったく生えなくなったとかなら相当オナ禁流行りそうだなｗ
オナ猿＝精神病＋依存症ってことわかった上でオナニーするなら勝手にどうぞ。
内容歪めすぎだぞ
全くではないけど生えるのは明らかに遅くなる
髪も同じく
あとムダ毛で思い出したけど先週剃った乳首毛まだ生えてこない
俺は３ヶ月くらいな気がする
ちなみに髭より体毛のほうが顕著に伸びるの遅くなる
オナ禁しない理由や根拠を見つけようとしてる人がいるからね。厳しく言わないとね。そこまで言ってなくても明らかに
精神病に似た症状を併発するし、薬物・アルコールと大差ない依存症である
などの症状と似ているため、間違われることが多いのです。
もちろん、これら病気と類似する症状のすべての原因がインターネットポルノだとは限りません。
しかし、根本的な原因がインターネットポルノであるにも関わらず、それに本人も医者も気がつかずに、誤った治療をしてしまう可能性さえあるのです。
暇を作らなければ良いと
サプリ飲んでるボディビルダーの死因みりゃ、大体わかるだろ
ちゃんと記録してんの偉いな
俺もやろ
わしよりオナ禁出来てない稚魚おりゅ？
そこの女の子にカッコイイ連呼されてご満悦
少し遊んでそうで他の男にも言ってそうな子だったけどそれでも嬉しかったわ
目がキリッとしててって言われたけどこれオナ禁効果出てるんかね？
まぁそうじゃなくても自信が出て色々と前向きになれそうな日だったわ
抜くべき？
多分それガンだと思う
学生さんだよね？
オナ禁が一番効果ある時期だから頑張りな
俺も20代前半に仕事が忙し過ぎて強制オナ禁してるとき
同じ職場の女子会で一番人気が俺だったって報告受けて舞い上がったの覚えてるわ
齢30で久々にオナ禁10日やったけど明らかに効果が落ちてる
効果がないわけじゃないんだけど20代前半のあのブースト感はもう感じられない
頭が割れそうな性欲も湧いてこない
もう若くないんだなと実感してる
俺がまさにそれ(泣)
勃ちが良くなる方法あったら頼む。
スクワットだとか、足がいいってよくきくよ。
エロ禁ありで再び挑戦
抜いたあとは肌とか髪質なんかは影響なかったけど眠気がやばくてかなり寝てしまった
ここ覗くのが最近の楽しみだわ
オナ禁はやっぱり楽しい
目が合う→見られてるという気持ちで更に自信がつく
自信ある人はモテる
だからガツガツして積極的に話しかけると逆効果みたいだが、愛嬌はメインの売りにしたいので
今後の対女子スタンスの戦略を検討するか。
多分このスレで一番夢精する体質だと思う
本質を見失うと猿に戻るだけ
お前らオナ禁したら女の子にモテるって考えがキモすぎるぞ！www
オナ禁で活動的になった結果モテたことを喜んでるだけだよ
ただ、顔の脂は劇的に変わったわ俺は
あと目つきも変わったって実際言われたし
自我ナルシストオナ族じゃあなあ。
1カ月とかオナ禁するとヤバイから週末にリセットかな。あとカマグラを購入して半分飲んでる
皮脂は量が減ったの？
それともベトベトさが減ったとか？
・顔のたるみ改善(小顔になった)
・目力が以前よりある
・皮脂の過剰分泌改善
・全体の体臭(主にワキガ)劇的に改善
・短時間睡眠で十分になる
とかだな
オナ禁前は2日に1回抜くペースだったから単純にオナニーの弊害を受けやすい体質なのかもしれない
わかりやすいオナ禁効果は基本ホルモンの恩恵だよねわ睡眠や顔つき関係なんて特に
ただ結局他のメソッドとおなじで全部個人差と体質だよ
万人に効果があるとは限らないし自分の効果のあるものだけ信じればいいよ
大したデメリットなんてないんだから言い訳する前に恩恵があるか自分で試せばいい
脱落者沢山出るといいな♪
口にくわえられる映像のときに射精しそうになって目覚めた。
あわててフルパワーで肛門を締めてからパンツを見たら少し出ていた。
出会ったことも無い女性の映像は、過去に見たポルノの一コマなのだろうか。
いまだオナ猿時期のポルノ依存の後遺症が消えない。
ただの淫夢だろうが
愛嬌いいと色々得する、元から愛嬌がいい男だけどオナ禁でブースターがかかってる感じ
オナ禁前→一番興奮するシーンまで飛ばす、最後まで集中して観られない
二ヶ月オナ禁→最初から最後まで興奮しないまま冷静に観られたが半勃ちすらしない（現在28歳）
勃ちが悪くて精子もあまり出ないし気持ちよくもなかったけどイクのだけはすごく早かった
あと乳首が性感帯でイジってみたが以前みたいに感じられなくなってしまった
自分からは探さないっていうえろ禁してたけど、
違いがよくわからない…でもここまでしないとむしろしないほうが普通になってきた
10歳ころから始めて20代でようやくとめることができた
これからはしていない期間の方が長くなるように頑張ろう
依存せず適度にね
しなさすぎはただの自己満になっちゃうよ
なるなら逆効果
するのが分かる。ニコニコしてりゃ勝手に好感持ってくれるから気楽、何かするととりあえず笑顔でありがとう
ございますっていうと女のから勝手にフォローしてくれる、基本仕事が出来るからどうでもいいフォローだけど、
してくれるのがのがうれしい。
年上は萌えるのは分かるけど年下はどう思っってんのかな？
少なくとも平日には抜きたいと思わなくなった。
これだけでもオナ禁をやってみて良かったと思ってる。
だね
女って何かされて嬉しそうにお礼をして笑顔出してやると、それを得たいためにわざわざどうでもいいこと
をやってくれたり挨拶を丁寧にしてくれるよな
だから逆な事が苦手
女の子とはうんうん、凄い、ありがとう、バイバイって
やってた方が楽
テストステロン上げる事したら余計に愛嬌がよくなった
今日すごい発見した
アイスキャンディー食べながらフェラしてもらうと頭おかしくなりそうなくらい気持ちいい、ということ
すげえ声出しちゃったもん
なんだあれ
おすすめ
誰にでも愛想いいんですねってなるだけ
女は自分にだけの特別感も欲しがる
男には度胸も必要
それだよ、度胸がないからオナ猿に陥る。
女にとってみれば愛嬌があるからいい人=恋愛対象とはならない。
そのギャップを得るためのテストステロン向上だよ
体が不足ている食べ物は美味しく感じるって聞いたから、たぶんそうなんだろうと思うけど...
まあどうでもいい変化だが。。
そうだね
後遺症だなんて大袈裟だったわ
（ただ空腹を我慢するのと、ご馳走があるのに我慢するとでは全然違うもんな）
ムラムラしたら普通は運動して気を紛らわすんだけど、今回は特に凄かったので水分を補給して
小便をしまくってみた（この時、スマホ等でエロを見ながらすると擬似射精した気分になる）
エロ見てる時点で、グレーゾーンに思うかもしれないが
射精はしてない訳だしリセットして自己嫌悪に陥るよりかは、いいよね
状況に応じて解除するとモノによっては捗るから
筋トレするなら一時的に閲覧して行動で発散する
頭を使って集中しなければいけない時は禁止する
とか
要は交感神経を優位にしたかったりドーパミンを出したいタイミングを自分で作る
ムラムラとかモヤモヤは行動に昇華できるからそこの切り替えが上手くできればQOLも上がる
大体において言えるけど極端ってバランスを欠いてるんだよね
なんか、すげーイケメン臭が文章からにじみ出てるｗ
俺は流されやすいタイプのようだ
体臭が弱くなるから普段付けてるもの、例えばボディソープとか柔軟剤とかの匂いが強調されてそう感じるだけなのかもだけど
職場で難易度高いのに照れや恥ずかしさを忘れるほどの攻勢かけてる
おなきんの自信が吉と出るか凶と出るか
週2～3の頃の方が脱力出来てた気がする
まぁ1ヶ月でリセットしちゃったので2ヶ月目指す
明らかな変化と言えば、目覚めが良くなって早寝早起きの習慣がついたこと。
そろそろ抜きたい感あるけどオナ禁は続けるべき？
続けるべき、もっと良くなるよ
もうちょい頑張ってみる。
仮にリセットしちゃっても、１週間～２週間に置きに抜くくらいを維持した方が良いぞ。
俺は今１週間サイクルを半年くらい（はっきり覚えていない）続けてるけど、
オナ猿の時よりも意欲的になって断然充実してる。
昼寝でも夢精したわ
女性とのHは全く悪影響ないどころかプラスだからオナ禁効果のおかげだね
オナニーよりマシだけど、セックスでもｼﾞﾋﾄﾞﾛﾃｽﾄｽﾃﾛﾝでるし悪影響ふつうにあるぞ
1セット100回×3セットでなんとかなりそうかな？
全力疾走＋競争だし。
俺の中で未踏の領域である7日目
案外、さらっときた。20代の時だと無理だろうな。
脂症の肌も心なしか改善
メンタルなのか早漏気質なのかよくわからないな
セロトニン(幸せに感じられるホルモン)が分泌される
イギリス
それはない
現にイケメンはあんだけHしまくってるのに全然イケメンじゃん
イケメンは悪影響あってもイケメンってだけだろ
俺たちフツメン以下には悪影響あるでしょ
ないない
悪影響ないからこそイケメンな訳で
フツメンと呼ばれてる人らも悪影響あるからイケメンからフツメンになってるんでしょ
他にもいい方法ないかな
精子、前立腺液の貯蔵上限が10日あたりだからそれ以上溜めると体内に吸収されるだけ
さらに更年期障害や前立腺疾患のリスクが増す
要するに依存症と同じなのに
ポルノ中毒者が社会に蔓延ってるから少子化になってるのに気づかないとは…
誰も言わないけど少子化の主要因ってポルノだよな
例の記事の言葉を引用するなら
現代人におけるネットポルノは魚における水のようなもの
当たり前すぎてその存在の影響に無自覚
適度に使うのが良好なコンディションを保つ
睾丸が衰える
前立腺疾患リスク
は医学的にガチだからね
それでも構わないなら良いが
射精しすぎると頭がおかしくなるのはわかった
を語るやつ多過ぎだろ
効果を語れよそういうスレなんだから
週1のが精神的にも肉体的にも健康的なのかなあ ここまで我慢すると崩したく無い 難易度は長期オナ禁＜おな減
むしろ一週目の方が調子良い
お前の理論は分かったから個別にスレ立てて語れよ
ちなみにこれに寄れば>>196
少なくともオナ禁前と比較して三週間は効果が持続してることが分かる
前立腺への影響についてだけど
今までかなり歴史があるオナ禁スレで一度も病気になった報告ってないし
影響はあっても微々たるもんだと思うよ
要はやりたいだけオナ禁すりゃいいよ
病院で精密検査をしてガンではないってことははっきりしたけど。
まあ、オナ禁が原因かどうかは定かではないけど。
精液に血が混じるってのはよくあることだっていつぞやのスレで読んだわ
前立腺だかの中の毛細血管が切れて多少出血することは結構あるんだとさ
まあガンじゃなくて良かったな
・スクワット
・金冷法
・睾丸マッサージ
・規則正しい睡眠
・有酸素運動
・亜鉛、アルギニン、プロテイン
・エロ禁
覚えておくように
そして全部残さずやり続けろ
何の役に立つのそのデータ？
資料読み込めてないけど、前立腺癌は射精の有無の影響より、食べ物や環境の影響の方が大きい。俺は頻繁に射精するから検査なんてしないぜ！なんて言わずに年取ったら他の病気や癌の頻繁に検査うけるだろ？
だったら若いうちの貴重な時間を他のことに当てた方が癌のリスクが上がったとしても有意義じゃないかな？
http://www.kchnet.or.jp/for_medicalstaff/pdf/cancer20090307-1.pdf
元気だね
何度かリセットしたが二週間くらいは余裕で越せるようになった。この進歩はデカい。
今回は二ヶ月を目指すので保険に豆乳を買った。これから効くのか試す。
あとはとにかく活動時間を増やしたいので、今日からちゃんとベッドで寝る。
すぐ気持ちよくなって眠りにつけるのは楽でいいんだがその代償に睡眠時間が長く一日中でも寝てしまう
お陰で土日潰れた
まあ別に予定ないしいいんだけど怠惰な生活になってしまったのは駄目なことだと思ってる
そりゃDHTドバドバでてるからな
エロ禁もしてるけどそれほど厳格ではない
変わったこと
・顔の脂がかなり少なくなった
・睡眠時間が少なくても疲れない
・ニキビが完全にできなくなった
・勃ちやすいし、戻りにくい
・常に体が軽い
・体が軽いので筋トレを始めた
このまま頑張ろうと思う
30歳、まだまだ若いんだから励みなさいよ
此処はオナニーのやりすぎで日常生活すらままならない性欲異常者達のリハビリスレなんで…
どーもです
オナニー以外で色々励みます
一度ポルノ依存症になって、オナ猿化した奴は
麻薬中毒者と同じ状態だから
オナ禁、エロ禁をしたとしても、また以前の快楽を追い求めてしまうかもしれない可能性があるんだよ
薬物中毒者が、ずっと我慢しなきゃ言えないのと同じように
だったら最初から、ポルノになんて関わらず、好きなとセックスした方がいいに決まってる
夏休みになって、無邪気な子供たちの姿見てたら、なおのことそう思う
とりあえず君はオナ禁の前に日本語を勉強しましょう
その通り
ポルノ依存症は脳みそ縮んでIQ下がるから米国では既に規制がかかってる
お前らもエロ禁やれよ
これ以上頭悪くなりたくないだろ
夢精もリセットに含めるかどうかとかも
言われて、んじゃ食べてみたくなったから買って味見してみるって買って食べたらうまかった。
オナ禁やってると女脳の感性が高まんな
しかし女ウケがいいが
・ベストなオナ禁のスタイルに関する議論はスレ違いです
って>>1に追記した方がいい気がする
同じような議論を何度も何度も
まあそもそも効果報告自体最近ほとんどないけども…
君はオナ禁やりながらでもいいので日本語を勉強しましょう
ただこのような女ウケは男にとってみればあまりいいようには思えない気がする
ただ男の人とはバイクや車の話をずっと語ってたりしてメリハリはつけてるがから、
相手に合わて会話する能力があるって見てくれたらいいんだけどな
実際にそうだし、相手に合わせたネタふりしてるし
17年07月22日 18時55分
女子高校生の下着をのぞき見したとして、岩出署は２１日、
紀の川市北志野の会社員、中浴佑紀容疑者（３３）を県迷惑防止条例違反（卑わいな行為の禁止）の容疑で逮捕した。
同署によると、中浴容疑者は今月１４日午前７時１０分ごろ、同市内のＪＲの駅構内で、
階段を上っている女子高生（１７）のスカート内の下着をのぞき見した疑い。
３日にＪＲから不審者に関する情報があり、警察官が駅周辺の張り込みを行い、防犯カメラを設置。
捜査を実施し、中浴容疑者を特定した。
中浴容疑者は昨年末に女子高生を駅で見掛け、同様の犯行を繰り返していたとみられる。容疑を認めているという。
http://www.wakayamashimpo.co.jp/2017/07/20170722_71209.html
後尾後に雄鮭が死んだり雄カマキリが食われたりね
人間も同じだよ
女がセックスで満たされる精神欲ってとんでもないものがあるよ
それは男の死だから
過去にあった視力に関するレスあったからおもいだしたんだけどテストステロンと視力の関係について
まとめるとテストステロンが低下すると視力も落ちるらしい
黒人 > 白人 > 黄色人種 の順にテストステロンが高いってのも面白かった
http://www.irotokata.com/entry/2016/05/02/221639
確かにアジア人は眼鏡のイメージが定着してるわ
顔からしてエロいもんな
>>346です
でも一番は気力の充実だと思う。オシャレとか美容にもやる気出て部屋の掃除やら、仕事やらめんどくさいことが苦で無くなったのがデカイ。
こういう方面からモテ出すことは十分にあり得る。オナニーは害しかないが、ノコギリヤシと亜鉛のおかげでダメージが減った。
体臭の出方でDHTの濃度がわかるようになったわw
なんでやねん
このスレに3ヶ月続けた奴が何人いるのやら。
しかし予備校だけなので効果もよくわからなかった
でもそのおかげで今はテストステロンがどれくらい出てるか体感でわかるようになった
エロ画像ちょいちょい見てたのが原因だと思うし次はエロ禁も合わせてする
そんな一部の生物だけを当てはめてもｗ極論杉
オシドリ夫婦に例えられるオシドリとかオスは毎年パートナー変えるし
サルなど多くの動物の世界ではボスはハーレム築くし
それで女ウケしても本末転倒な気がする。
友達からスタートって手もあるけどさ
何分か後に少量の我慢汁が出てきたｗ
やばくね？かなりの早漏ちゃんになっちゃったのかな
これはあるね
おれはワキガだからそのにおいに戻ってたら出てんだなーと判断してる
・オナニー後
・肉体的ストレスでなく精神的ストレスを受けた時
・寸止めした後
に臭くなるわ
スーパーワキガセンサー
それ見てるとだんだんアホらしくなってくんだよな
ネタバレはしてないけど
オナ禁しててもストレスが強かったら臭いの？
瞑想とか良質な睡眠をして
ストレスは速攻でできるだけ早く追い出せ
寝不足によるストレスとか自己嫌悪に陥るとそうなるね
2-3週間すると上記のストレスでもあんまりにおわなくなるからストレス耐性が出来たのか、DHTがある程度抜けたのかどっちかかな
ただ寝不足だけは連日すると影響でてくる
いっそブサメンだったら開き直れると思う
たぶん草食過ぎて駄目なんだろうからテストステロンで現状打破をしなければ
二週間とか三週間いける人は凄い
動画見ても感情が動かない
マジで良い傾向
ちょうど豆乳が聞いてきてリセットは取り止めにした。
なんだかな
オナ禁やると投資が絶好調だが、損切り力が向上しないから
まだまだだな
だから投資もうまくいくのだと考えられる
判断してるのが、戻るって読みが当たってんのか！
確かに損切りするときは、もうダメな時で適正だな！
ただ躊躇してるからまだまだだな！
ドル円相場は危険だから近づくなって第六感が言ってる。
これは初めてタバコの臭いを嗅いだとき、肺に不快感を感じた自分と、刺激に慣れて何も感じない自分が、同時に存在している。
ここで、吸うことによって、”タバコが好きな自分”が濃い形で外に出てくる。
タバコ嫌いな自分は泣きながら心の見えない片隅でふて寝。でも死なずに生きてる。
フェアに言って、どちらの自分にも、生きる上で、価値あるものの異なる基準があり、考え方や表現が異なり、つまり、人間関係の上で、役に立ったり、立たなかったりする。
オナ禁で今までの友達と合わなくなったとかいうのは、習慣が人間性をまんま構成するからだ。
その意味で、今日タバコが好きだとか言ってる奴も、明日には嫌煙家になってる。人間なんてそんなものだということ。
自分が自分だと思ってるものは、自分じゃない。様々な状況や人との縁や、習慣によって、コロコロ変わるもんだということ。
これはあらゆる習慣について言える。
今のところあらゆる意味でいい習慣といえるのは、適度な運動と掃除と風呂くらいかな
エロが好きっていう自分もまた、やっぱり死なない。
そいつが外に現れることで、人の役に立てると思えば見ればいい。どの程度の濃さにするのかは、ある。そして、それによって失われる自分がいることを知っているなら。
じゃあその基準をどこに設けるかというと、やっぱ女性にきもがられるか、笑顔で見つめてくるか、声がはきはき出るか、考えがクールにまとまってるか、楽しむ、楽しませる意欲があるか、だろうかね。
人生と人間関係を楽しくしたい。結局はそこに落ち着くでしょう。
オナ禁は、心の掃除だと思うよ。
髪の毛はつやが出てきたかも。
ちな、歳は30代中盤。おわってるよね。
無理しないで少しずつ気の向くことをやればいいんじゃない
オナ禁がそれだったなら他にやりたいこと探してみたらどうよ
トレーダーでもなれば？
引きこもりだってBNFみたいな勝ち組は結婚してるぞ
ボッキすると16cmくらいはあるけど
人に喜ばれる習慣と嫌われる習慣がある
記憶や経験、自分に対する解釈も、自分も変わるんだよ。そのための掃除。
やりたい仕事、なぜその仕事をしたいのか、１万字以上で書いてどっかで見てもらうのも有用。これは頭の掃除。
結局はニートから脱却したくてたまらない自分がもうすぐそこに見えてる。
あとは火をつけるだけじゃないか。
https://twitter.com/tsuka_910/status/889043465027297280
ボッキの持続力は増すけどどうだろうか
オナザル前と比べてちんこに行く血液量が増えて心なしか大きくなった気はする
いい歳して何言ってんだって感じだけど。
いまは独りで家に籠ってアフィリエイトサイト作ろうとしてる。モチベが上がらなくって予想以上に苦戦してる。てか全然ダメ。
んで、オナ禁すればちょっとは変わるかな？って思って始めた。
でもなかなか生活週間もモチベも改善されない。
で、ここに書きこんだ。
いわれるように運動するなりエンジンの掛け方模索しながらもう少し頑張ってみようと思う。
で、また余裕ができたら気の向くまま好きなことやりたい。
色々アドバイスありがとう。
このまま続くといいな…
実家？
ニートほどつらいことないよね
俺も昔同じような状況からとりあえず日雇い工場バイトしてそこで彼女できて、就職活動して今にいたる
何もしたくないときはとりあえず無心で肉体労働おすすめ
がんばれ
このスレ見て買ったばっかのエロ本捨てました
今日からまずは1カ月オナ禁します
エロ禁しないとオナ禁効果感じないぞ。
オナ禁30日=オナ禁エロ禁3日 なんて言われるくらいだし。ここまでいかないにせよ。効果が桁違い
多分それポルノ依存症だよ
脳みそ縮んでるぞ
AVのサンプル動画とか好きなアイドルの動画とか見てるときは
そういうつらさから解放されるんだけど
これってやっぱドーパミンの力なのかね？
人生イケイケだった頃は肩こりも感じなかったなあ
そうなのか。俺もポルノ依存症なのかもしれん。
ついさっき、抜く気がないのにエロ動画みてきたばっかりだ。
なんか面白いんだよな、エロ動画って
見てると穏やかになるんだけどあれはいいんかな？
あと禁煙もしようかと思ってる。自堕落な自分が変わっていくことで好循環が生まれていくんだろうな
これ早漏化してるよね
前から言われてるけど筋トレの効果も確かに上がるわ
テストステロンの量もあるのかもしれないけど
気力の充実で限界回数が上がるのもある気がする
前戯を長くすれば満足度は変わらない
オナ自体は今年入って一度もしてない
エッチな画像見るとやる気が少し出る
脳は脳内麻薬と同時にそれを無くそうとするように働く。快楽の後には寂寥感がやってくる。それを誤魔化すためにまた快楽に走ると依存
さらなる刺激を欲して感覚を麻痺させる他、過剰男性ホルモン分泌による弊害は、皮脂増大、その他のタンパク質由来の肉体組織の恒常性低下、精神の変容など、も考えられる。
勃起時は副交感神経が優位に働く。だからリラックスさせる作用はあるはず。（でも心拍数は増えるね？）
また、副交感神経の働きでダルーく、脳の血流低下、消化器が活性化するので、食欲アップで、食うとまた更にぼーっとする。
オナ禁＋運動の大切さは、タンパクを温存し、自己の意志力で男性ホルモンに変換分泌させ、脳と身体の血流を増やして、覚醒度をあげるということ。
食べる量が減ること自体も覚醒度を上げる。
んな感じ。リラックスをどうやってやるか？っていう問題は試行錯誤の余地がある。まぁエロ見りゃいいって奴は好きな娘出来たときに苦しめ笑
マジで続かなくなってきてるわ。
いままでなんで汁遊びがダメなのか疑問に思ってたけど(DHTが出るからからかもと)なんかスッキリしたわ
やっぱり射精と同義なんだな
これ保健体育の授業で教えるべきだろ
でもこれってフットボール岩尾みたいに元がダメだったら何してもダメだよね
ちょいブサ、フツメン以上からオナ禁効果あると思う
何してもダメってことはないだろう
努力次第でどうとでもなると思う
読んだけど話が堂々巡りしてるし、困るとテストステロンだオナ禁だでそれ以上解決策が出ないし、全く参考にならなかった
あのスレをまとめるとこれだけ
・女の本能は三つにまとめられる(スレ参照)
・その証拠はこれだ！(すごい長文であれこれと)
・だからお前らテストステロン値を高めろ、筋トレしろ、オナ禁しろ
・俺は元非モテ、しかし今はモテている、だからこの理論は正しい
モテについての個人的な意見だけど、その人なりの売り込み方があるからね
草野マサムネがB'zみたいな曲歌っても似合わないだろうし
稲葉浩志がスピッツみたいな曲歌っても似合わないだろうし
下手ではないだろうけど魅力的ではなくなると思う
まず第一に自分にあった生き方をしてる人はそれだけで魅力的だから
それをどうモテに結びつけるかを試行錯誤するのが大事
生まれながらにしてモテ非モテに差があるのも仕方がないからそれは受け入れて
その中でできることをやればいい
あのスレのスレ主は人間の個性ってもんを分かってない
例えば股間がホットホットやってた見た目もイマイチな藤井隆はあの乙葉と結婚した
稀な事例だけど自分らしく生きていればそんな奇跡が起こる可能性もゼロではない
…ほぼゼロだとは思うけど
まあ、あまり気にせずオナ禁に励みましょうということで
おかげでやっても寸止めで終了してる
体に悪いとか知らねーけど、精神的には明らかによくなってる
やっぱ医者の言うことってゴミだね
オナ禁で自信をつけることで潜在意識を書き換えることに一役買うことになる
要は引き寄せの法則なんだけど、潜在意識を意図的に書き換えるには、副交感神経が活発なときに「私は～になります」って心の中で唱えることでいずれ現実になる(あるいは近い状態になる)
まあ、自分の場合はまだ始めて一ヶ月足らずだからテストがスラスラできたくらいで、目立った効果は実感しているわけではない
3日～一週間ぐらいに一回にするわ
体臭軽減に目ぱっちり脂減るのは事実だし
そのイライラ、ポルノ(オナニー)中毒の証。依存症でお馴染みの禁断症状だよ
「フットボールアワー 岩尾 彼女」で検索するといい
それとも単に俺が歳をとったからなのか
若い女は魅力的だが色気がない
エロみたり想像して体の中心が変な爽快感になると失敗
ムラムラのままだと抑制成功とか
今日の娘は可愛かった。
華奢な娘で、ショートパンツ、白いシャツ、ショートカットでボーイッシュな感じ、本田翼ちゃんみたいな。見た目jc3くらいかな。
混んでる電車に乗りなれてないね。不安そうな顔で一番混んだところに並んでる。
乗りしなに真後ろから密着、手の甲をふとももに、揺れに合わせてスリスリ、俯いて携帯弄ってる。これはいける。
次の駅のドサクサで無理矢理前に回り込んで前ポジゲット。手の甲は翼ちゃんの股間にフィットすりすり。俯いて目つぶってるみたい。
駅間はヒト駅で時間なし、多少強引にショートパンツの隙間から手をねじ込んで、パンツの上から柔らかいとこをクリクリ。俯きっぱなしの翼ちゃんはめをつぶり硬直。
思いきってパンツの隙間から手をねじ込んで、柔らかい毛の真ん中部分をヒト指し指でカキカキ。
さらに奥へねじ込むとうっすら濡れてて。無理矢理入れようとするもこの状態で届くのはヒト指しの第一関節まで、軽く出し入れ。
翼ちゃん顔真っ赤で相変わらず俯き硬直。
そこでタイムアップ。翼ちゃん扉が開くと同時にダッシュ。
おれはヒト差し指についた酸っぱい汁をペロペロ。明日はいないだろうなぁ。
金の力じゃん
見た目があんなんじゃ無理だよ
でもオナ禁しなかったら、さらにその奥にある人間性にも気付けなかったな。
それに気付いたら、さらにかわいく見えるようになった。
ようは、にんげんの、どの次元を見るか、引き出せるか、とらわれないか、ということだと思う
でも俺はトーク力ゼロなのだった！！
自分のコミュ力の無さが悔しい。涙
言いたいことを
短い文章で分かりやすくまとめる練習しましょうね
オナ禁はもとよりランニング直後でテストステロンが出てたからかな？
最近は暑いから昼間はランニング控えてるけど、
ノルマがあるから今日は炎天下で強行ランニングやった
金の力だけじゃないよ
トーク力 コミュ力 知名度 影響力 経験値 もある
要するに対人関係は総合力
顔面偏差値は大きな要因であるのは間違いないが全てではない
マイナス100の負債があるならプラス10
を11個作るしかない
君はO型くんだなw
それも良いだろうけど、このなさけなさっていったらないよｗ
しばらく毎日シコシコ再開するわ。
俺の数ヶ月に及ぶオナ禁がリセットされるって一瞬迷ったけど
セックスには勝てなかったよ...
実家だよ
>>394
バイトした方が良いのかなって感情と作業に集中しなきゃって２つの感情が葛藤してる
とりあえず風呂入って、清潔な服を着て、１０００円カット行って、ファミレスにアフィの本と求人誌とノートとペンを持ち込んでウンウン考えるといいんじゃないかな
一回外で考えよう
年をとるっていうことは、その分、活発さや元気が失われ易いということ。
それだけ、運動へ向かう腰も重くなるが、キツいのは最初だけ。
実際、鬱の６割が早朝のジョギングで改善するって研究もある。
有酸素運動が、脳の血流を８パーセント増やすが、これは年齢でいうと、数十年分に匹敵するそうだ。
ここを見てるオナ禁者に広く伝えたいので具体的に書くと、まず軽い筋トレで肉体を一時活動モードにさせて、ジョギングなど有酸素へ向かうと楽。活動モードも持続するぞ。
なんでこんなに勧めるのかっていうと、経験的にもこれを朝やるのとやらないのとでは、人の対応が180度違うから。女の子は特に。。
冗談をポンポン言ったり、コミュニケーションが楽しくなるから。
夏に負けずに頑張ろう。
キモすぎて草も生えんよな
オナ禁だけじゃなく言葉使いや身なりにも気をつけると効果抜群
普段エロ禁はもちろんムラムラとかも全くしないのに何でこうなるんだろ
これじゃ防ぎようがないんだけど…
なら夢なんか見てんなよ
>>445に同情しただけねん
食べ過ぎ、運動不足、二度寝、不潔、股間の圧迫（ボクサーパンツ等）
経験では、これらはすべて夢精要因。
液量も頻度も不潔がトップにくる。
オナ禁しても自分の健康状態は変わるが視線を向けられたりモテるなんて事はないと言う事
確かにこの中でオナ禁して彼女できた奴はいるが少なくともそれは自分がオナ禁によって心を入れ替え自分磨きをした結果だと思うんだ
それにオナ猿ながら彼女いる人なんて腐るほどいる
それにこれは10代学生の私の体験だけどオナ禁してもしなくても女の子から話しかけられる事は少なくなかったからオナ禁にモテ効果を期待するのはやめて置いた方が良いと思うんだ
また200日近くのオナ禁したらまた効果があるのかもしれんけど、この事を参考にしてくれるとありがたいゾ
あとモテる事に関して言うと日本人女性にはテストステロンの少ない細身で家庭的な男性が好まれる事が少なくないゾ！
だから無理して筋トレとかしなくてもいいんじゃないかな？ｗｗ
射精したら 即亜鉛とノコヤシ飲んだら何もしない翌日よりダルさ頭ボーッとがましになったわ
行動力が上がって不細工な彼女は出来るかもしれないけどな
モテ効果なんてもんはないぞ
じゃあやろうぜ！
リセットして自分を責めすぎて苦しいのならば
パキシル飲むといいかも
もちろんデメリットもあるから各自判断は必要だけど
不正に対して攻撃的になるな
歩きスマホした揚げ句に舌打ちまでしといて、歩きスマホなんかしてないとか屁理屈抜かす派遣社員風のハゲのオッサンについ絡んでガキに言われて悲しくないのかとか人格攻撃までしまった
テストステロン上げると攻撃的になる、よくいる正義マン見たいに
一見の女に不思議ちゃんだけどトラブル発生時に少し怖い所があるって、
うぜえじゃなくて困るんだよねって感じにしてくれればいいのに指摘されていて、
無駄に怒るのをやめていて愛嬌出て女ウケするようになったのに、
これじゃ元の木阿弥だ
でもテストステロンでストレートに喜怒哀楽を表現されてるだけだから、
そういうのを避けるようにしよう。
愛嬌あっておおらかで寛容で人に優しいんだけど、キレると手がつけられなくなる性格。
テストステロン上げると余計にひどくなってる。
やっぱりテストステロンは万能薬じゃないんだよな
オナ禁スレでオナ禁止めさせようとする奴
マジでクソウザい
頭の中でfuckって呟いちゃう
本当に悔やむ、リセットした位に
そういうのにフンって見下す位になりたいな
世の中、心が貧しい奴らが増えたから心が豊かで寛容な人間を目指す！
攻撃的になるのはいざと言う時だけでいい、攻撃したらもちろん相手をした時点で負け。
無視だ無視だ、逆に絡まれたら逃げろ！
オナ禁してる奴が増えるのは、そいつにとってデメリットだからだよ多分
そんな奴ら相手にしない方がいいぜ
訳注になると自分が訳注であることに気づけないからな。脳の疾患はだから恐ろしい
同感
お前そんなんだからパキシル処方されんだの
ネットの広告とか小説読んでるだけで我慢出来なくなる
攻撃性を無闇に高めるのが、自分の行動の支配をするのがテストステロンのせいなら、
その自分を許せない怒りもホルモンのせいかも…(笑)
タンパク質を、植物性由来に切り替えてみよう。
穏やかな心を持ち、エロによって汚れず、それでいながら鍛え上げられた肉体…
たっのしっいぞ～(笑)
でもバテバテになるので、無理は禁物。
ふにゃふにゃでなんとか出しても勢いなし
あんな怖い薬ないわ
オナニーしてぇって悶々と我慢すること自体ナンセンス
自然と遠ざける生活改善が1番オススメだぞ
オナニーする意識も余裕も出ない程に日頃から活動してみそ
一人でやれよ
テストステロン高いやつは無駄に群れない
お前はまだまだ雑魚ってことだ
暇あればエロゲやっちゃうちなニート
この癖を直したいのにやめられない…
というか、目的をもって行動することが増えた。
前は仕事が終わったらぐったりダラダラしてたけど、
最近は、「仕事終わった！ テニスの練習に行くぞ！ 帰ってシャワー浴びてご飯食べたらギターの練習するぞ！」
って感じで自分を成長させる事に意欲的になった。
これは別にオナ禁しなくてもできることと言えばそうなんだけど、
でもオナ禁してたら体力的にも余裕ができるし、それ以上に気持ちが前向きになる。
モテフェロモンとかそんなの無くても、
こんな感じで意欲的でいられるなら、オナ禁はとても良いものだ。
アレから2年か
何の罪もない若き女性たちが容易に特定できるプロフィール付きでトイレ動画を晒される
アイドルの名もあったため当時無名だった彼女たちが巻き添えで有名になってしまう
面白半分の不届き者から事実を知らされSNSを封鎖した彼女たちの心境を考えると胸が痛む
盗撮犯と販売業者は逮捕されたが動画は購入者のHDに残り続け
ネット掲示板では陰毛の具合や排泄時の仕草を嘲笑され続ける
あのような悲劇を二度と繰り返してはならない
↑出た 一日三回もやってますアピール
お前ら騙されるなよ。
ｲｲﾈ・
顔つきが変わったとまた言われた、今回で3回目
単純に疲れにくいからだろうと思う
元々は2日に一回くらいのオナ猿
やっぱ効果あるよオナ禁って
プラセボでも全然構わんけど、プラセボではないわ絶対
オナ禁と同時並行に運動、睡眠を取り入れた
運動→良い睡眠に繋がって体調が良い
特に変わったところは目だな。眼力があるというか目つきが良くなった。まずは1ヶ月目指す
オナキンでモテるとか言うのは精神疾患の前触れだろな
>>450の非モテ君が言うように、他の何でもいいが目標設定してからの達成感がその人の自信を高めて行動力が増すというのがモテにつながるだけということ
てかさ、ほとんどの人はそう書いてないか？
何度も何度も何度も同じレスばっかりでウザいんだよお前
精神疾患の前触れだろ
通りすがりの初レスなんだがな
健康板だろ？ここ
この人生楽しいの？
久々に見たわそれ。ち～をだっけ。
これ豆
テストステロンとか関係ない
それは典型的な依存症の離脱症状だよ
薬物でもアルコールでもギャンブルでもみんなそう
それらによって得ていた神経物質が一気になくなってすり減った自力の神経物質しかないからイライラし始める
こんなんいったらなんだがまんまとだな
悪影響とかもうけやすくなるだろうし
オナニーも習慣だから、その中で見えなくなるものもあれば、自分の中で新しい自分を発見することもあるでしょ。
っていうことは必然的に、辞めれば何かがわかるのだよ。
良いことも悪いことも。
他人は自分を映し出す鏡で、日々が自分を試す場なんだよ。
小さな心がけで、他人が変わることもあるの。
だから謙虚に日常のあらゆることを、見極めていくんですよ。
なんの依存症？オナニー依存症？
結局それに落ち着くよな
ポルノ中毒だよ。ヤク中と同じく脳が萎縮し、脳の構造が悪い意味で変化する。
インターネットポルノ中毒、ないしは（性的）興奮・覚醒中毒の症状は、よくADHD(注意欠陥多動性障害)や社会的不適合、鬱、行動傷害、強迫障害……などの症状と似ている
キモモモーーーーーーーー
てか寝起きが性欲マックスから始まるせいか目覚めが良い
あーヤリたい
睡眠に関しては肝要
睡眠とってないと、脳みそが身体が危ない時期だと勘違いして、子孫を残させようとするからね
テストステロンは睾丸で分泌されてるし、スクワットが下半身の血流を良くするの目的なら金玉マッサージはダイレクトに効果があるよな
夢精のリスクが跳ね上がりそうだけど
睾丸マッサージに加えて金冷法もやるべし
さっきもスキャルピングで49000円儲けた。
チャートみてこれ買いだろう、売りだろうでスキャルピングすればあてが当たるな。
株は不調だけどここは第六感はあまり役に立たないだろうな。
FXなんてイカサマばっかしの丁半博打で最終的には第六感でしかないしw
オナ禁前は週10くらいオナ
肌 髪は良くなったかも。禁煙 ジョギング 筋トレ 食生活見直しも同時進行中
体臭も改善？普通にちんこ周辺がイカ臭くないのが嬉しい
ヒゲもすこーし薄くなったのかな？1か月前を思い出せない
異性に対する行動力はあがった。sexによる射精に辿り着くためのオナ禁だから、行動しなきゃってなる。このままじゃ俺射精できないじゃん！って。これが1番デカイかな。見た目や健康に対するメリットはプラシボでもかまわないし、あったらラッキーくらいに考えてる。
オナ禁は3週間目
エビオスって性欲になんか関係あんのか知らんけども
性欲を持て余す…
なんかチャート見ててこれ買わないと駄目だろうってボタン押すと上がる、これ駄目じゃないの？って
ボタン押すのを断念すると下がる。
こういう第６感って人間の心にも応用できんのかな？
リセット時にネタを探す、お気に入りのネタを使う
これはポルノ依存症っぽいからリセットする時一度ネタ無しでやってみて欲しい
ただ射精したい訳では無く、エロを漁り興奮して射精するという一連の流れを欲している自分に気付く
3日に一回でも体調変化したりする？大人ニキビがひどい
オナ禁が正義とは思わないしオナニーが悪だとは思わないけど
いざとなって踏みとどまれない奴は悪だと思うわ
オナ禁のせいで早漏になったんだけど。
AVみなかったらいいじゃんっていう問題じゃないよなこれ
どうしたらいいんだ？助けてくれ
意志の力が明らかに強い。
1.二回戦目からが本番と割りきる
2.PC筋を鍛える
3.早漏を良しとし達観する
4.気功を勉強して小周天を修める
エロく感じる言葉
イ・ボミ
3日に1回だけでも怠さは変わるとよ
そこからさらに次は5日に1回、7日に1回・・・って具合に期間を長くしていけば無理なくやめられると思う
毎日それくらいしてたなら、間違いなく効果を実感できる
特に体力面。
そしてびっくりする位何も変わらなくて笑った
7日目ぐらいに電車でエロい女見てちょっと反応しちゃったのがそんなにあかんかったか
禁欲ナメてたわ
リセット
常に疲労感あるし食欲もあまり無いし夏バテになってしまったのか…
猿時代は感覚麻痺して分からんかったけどたまに抜くようなるとそれが本当に実感する
射精してまた満タンになるまで平均3日かかるってのは体感的に間違いなさそうだ
テストステロンは脳に直接作用するわけじゃないんだな
間に神経伝達物質が挟まってくる
代表的なのがドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、ヒスタミン、アセチルコリン
更に近年ニューロン、シナプスに次ぐ第三の脳の中心細胞として注目されてるグリア細胞なんてものもある
これらは部分的ではなく脳全体に広範囲に作用することが知られている
逆に広範囲に作用する物質で発見されてるのがこれくらいしかないのも驚きだった
オナ禁の効果はテストステロンとジヒドロテストロンくらいしか語られてないけど
色々読む限り神経伝達物質のバランスにも影響を与えてる気がしてる
ドーパミンが増えると攻撃性が増す等（オナ禁でも似た効果がある。船越さんの奥さんなんかは100%ドーパミンドバドバ）
ノルアドレナリンは積極性が増す、覚醒性がある等（女性と話しても不安にならない、睡眠時間短縮なんかと重なる）
セロトニンは精神の安定や活力の素等（オナ禁で鬱が改善した人、体が軽いなんかと重なる）
この辺りの脳全体に影響がある物質に関して、詳しい機構はまだほとんど解明されてないらしい
グリア細胞なんて脳への影響力大なのは間違いないのにまだ何も分かってないみたいだし
要は何が言いたいかと言うと
オナ禁で何かしら効果があったと思う人は神経伝達物質のバランスが確実に改善してるから続けた方がいいと思う
進化論的にも射精したらバランスを破壊して活動意欲を削いで遺伝子のバラマキを防いできたとか正しそうに思えるし
今二週間目だけどまだ薄いんだよ
もう治らないのかな
髪に良い影響が出るには2ヶ月くらい待つしかない。あと、ノコギリヤシ飲め
金ないからノコギリヤシ買えんわ
半年くらいオナ禁頑張るで
脳内物質を出した奴が勝ち
ていうか人間の幸せって脳内ホルモンによるもんだよな
今はレスリン50ミリ3Tとレスミット25ミリ3T朝昼晩、眠剤なしだが朝晩しか飲んでなくて一週間経つ。
自己判断で減薬してる、精神科医は薬屋で信頼できない。
今は単なる向精神薬依存で禁断症状でうつ病の症状が出るだけだと思う。
煙草のヤニ切れと瓜二つな感じだし。
眠剤も精神科医じゃない医師の助言を得ながらやめた。
うつ病なんて殆どが薬事性、ようするに薬のせいだろうね。
うつ病はセレトニンが少ないとされる病気だけど、
抗うつ剤なんかやたら飲んだら、自分でセレトニンを出さなくなるから依存症完成！
精神科医はリピーター獲得かw
脳内麻薬が出てるの？
オナ禁初期も同じ感じがあったな
頑張る。４日目
ムダ毛の伸びスピード一緒、ヒゲも然り、洗髪時の抜け毛変わらず、顔のテカリ変わらず。
良いこと何もない。
・顔の脂改善
・睡眠時間短縮
・気力充実
・動画には反応しない
・生身の女の子だけに反応する
あと電車効果的なのでアレだけど、お釣りもらう時に手のひらに触れられる回数が増えた
とりあえずプラス面は山程あるしマイナス面は皆無だしこのまま継続します
エアプ乙
逆にそこまで何も変わらないのにおよそ2ヵ月も続けられるのがすごいと思う
何をモチベーションにしてるん？
これ早く世界の常識になってくれないかねえ
成功者が成功者たる所以
底辺が底辺たる所以
そんなものそいつが元から持ってる脳内ホルモンと環境の相性でしかないんだよな
甘いだとか努力が足りないだとかそんなもん端から関係無くて自分の意思(と錯覚している物も含め)でできる事なんて本当に微々たるもんなんだよな
ただオナ禁は数少ない人生を大きく変えられる可能性のあるものだと思う
ま、実行する事ができるかどうかの段階から脳内ホルモンが関わるわけだがね…
俺は>>537じゃなくて>>524だけど
俺の場合は特定の効果ってよりネットの全体的な評判だな
ネタ気味な誇張含めて様々な効果あるって意見が非常に多いから継続してみた
元々性欲は他人に比べると一回り乏しい様でそこまでは苦労しなかったし
まぁそれが原因で効果ないのかもしれんけどな
脳が全てを握ってるけど行動は意思で変えられるよ
ネガティヴ過ぎ
はいはい万人の意見万人の意見
アメリカでも流行ってるくらいで君みたいな奴の方が明らかに少数派だよ
もう面倒くさいから消えて
目障り
何が楽しいのマジで？
オナ禁否定でオナニーする人生って楽しいの？
マジで理解できないんだけど
癒されろ、な？
何が楽しいのか教えてよ
君の高尚なそのオナニーは一体何が楽しいの？
プラスこそ全く無かったが、抜けない以外のマイナス面も特に感じないし
ムラっと来るまで適当に継続してリセット前後でまた「報告」しに来る予定だったが…
なんか異質なものを感じるなこのスレ
多分同一人物だろうけど
エッチもダメ？射精したりムラムラするのは同じだし
出来るだけ避けた方がいい？
検証するだなんてスレの主旨からして異質ですしおすし
修行僧か何か？(すっとぼけ)
>>552
できるだけじゃねえよ
全面的に禁止じゃボケ
精神、高めて行こうや
薬漬けにされるからな。それに金を用水路に捨ててんのと同じや
あいつらを信用したらあかん
おなきんしたら万病治るねんから、この世に精神科なんかいらんねん
あかんに決まっとるやろ。
だいたい結婚相手以外とそういうことしたらそれは破滅を意味するわ
おまえが男か女か知らんけど、いずれにせよ純潔は守るべきや
だってオナ禁状態がデフォルトだもの
たまに一回射精するくらいなら、我々で言うところの短期オナ禁者と一緒
もしどうしてもオナ禁効果を実感したければ １日3回以上のオナニーを１ヶ月続けてみればオナニーの弊害を体感できると思うので検証してくだされ
...まったくおすすめしないが
喫煙してたらやめる
脂っぽいものを控える
洗顔クリームをやめる
シャンプーの量を減らす
髪の濯ぎに気を使う（おすすめは浴槽に浸かった時顔面以外頭を沈めゆっくりセルフヘッドスパ※要広い風呂）
睡眠をしっかりとるおれも寝る
髭の伸びる早さは特に変わらなかったな。行動力とかコミュニュケーション能力は元々積極的にみんなの前でボケたりするタイプだから変化が分からんかった。
効果なんてオナ禁エロ禁によってジャンキーが正常に戻ったってだけだから
だからその意思(と錯覚してるもの)が脳内ホルモンつってんだろアホか
アクメ顔想像する
抱けるレベルの女なら全員想像で犯すから
脳みその回転スピード上がったわ
射精禁じゃないからいいよ
禁断症状でしょうよ
あいつら死神だよ！
他の科の医師からも馬鹿にされてんだろ？医療過誤訴訟のリスクもなく初期投資も殆どなくて羨ましいってw
その他の科の医師でも今日から俺は精神科医って宣言すれば精神科医だしw
薬漬け事業には精神保健指定医の資格はいらねーし。
歯科医師みたいに分離すべきだよな、心理学を重点的に学習で。
ちなみに精神科医には心理学なんて必須じゃないからな、薬屋にカウンセリング能力は必要ないだろ？
脳内ホルモンをマイナスからプラスに好転させるのは意思だよ
オナ禁もそうだし、仕事で責任持ったり、思い切った決断したり、全部意思でできること
基本的に「信じるものは救われる」的思想だからな
辞めたきゃ辞めても良いんだよ
俺もだ、いつ？
俺は明日、累計5日間のオナ禁
精神的ストレスもあるけど、やっぱり体にいいことをする前に
悪いことしないのが前提だよな～
基礎の一つ
効果は絶大。好循環を産むトリガーなんだよね
酒とオナ禁の相性は最悪だよ…
なるべく節酒した方がいい
AV少し見ただけで顔の脂がスゲーわ
酒飲むとムラムラするだけじゃなく「ま、いっか」とか
「今日はもう寝るだけだしなんでもあり」っていう思考が湧いてくるの不思議だよな
今日の夜は明日のためにあるのにな…
生まれ持ったバイタリティの弱さを恨むぜ
やめろ
人によっては死ぬ
殺人未遂だぞ
それとサウナとか
と言うか起きたらギンギン
そのせいかも知れんけど日中やたら怠くて困ってる
まるで抜きまくった次の日みたいにな
朝立ちはオナ禁の影響もあるだろうけど不可避の生理現象だろ？
どうすりゃ良いってんた！？
出そうになったらそこで終了
体に異常出ても自己責任だけどな、寸止め
ムラっ気のコントロールとしてはかなり有能
週末に抜くという
俗に言うポルノ依存性
しかしXビデオで使える英単語ってまとめを知ってからは毎日サクサクと俺の求めてる未体験動画が簡単に見つかる。
おかげでお馴染みライフ充実だわ
それ、たぶん、朝立のせいじゃないよ。
オナ禁エロ禁続けてるからだよ。
ちょっとだけすれば元気になるけどな。耐えられるんならしない方が良いのかも。
オナニー 25分 ～
疲労回復・事後整理 20分 ～
なんだかんだオナニーで1時間前後は無駄になる
それが数回なら数時間だし、毎日続けたなら途方もなく無駄に時間を使う
もったいねー。
皆さんはエロ禁の場合妄想はどう対処してますか？
ダメだこりゃ
青春の門の主人公の伊吹信介は青春時代にオナニーしすぎる自分はおかしいのではなかろうか？人よりスケベなんじゃなかろうか？と悩んで恩師に相談した。
恩師のアドバイスで毎日オナニーは普通で健全、日々ゴシゴシしごくように言われ安心してオナニーしたが早稲田に合格したよ。
>>541読む限り君の方がおかしいと思うよ
ムリだと思って開き直る
勃起はしてないからセーフやろ（適当）
修行僧じゃないんだからさ
マンコ舐めたことあるやろ？
あの一ヶ月以上足の裏洗ってないようなドブのような匂い
実際チンコは外出だからまるまる洗えるけどマンコは中だから洗えないからな
前の男の静止とか残っててすげー臭いらしいぞ
医者が言うには
性格もクソ悪いし頭も悪いし体力もないのはお前らも知ってるだろ？
ただ体だけだよ
なんでおっぱい前向きで男を威嚇するような体になってんだよ
ほんと体だけ
その体もすげー臭いから
そんなやつが男子高校生汗臭いとかほざくからな
自分を棚上げ糞女すぎだろ
それはデリ嬢だろ
可愛い彼女ならマンコも舐めれるさ
現実のマンコよりも絵のパイパンマンコのほうが綺麗でかわいいしなｗ
癖つければ結構有効だと思う
青春の門
は、ここでは、悪夢の門だなあ。
否定されてるけど、そうかもなあ。
否定するなら、オナ禁をする意味ないよってことだもんな。
人間の意思なんて弱いよね。
休日暇な一日のオナ禁難易度：★★★★★
この差って何？
どこが？
>>609
そそ。わかってくれたか。
人生はほぼ脳内ホルモンと環境で決まるのを否定するって事はオナ禁効果の大筋を否定するとの同意なんだよね。
同時に人間の意志は脳内ホルモンのバランスに介入できるとも思う。
完全に掌握しコントロールすることは無理だが微力ながらホルモンの放出を抑えたり促したり。易きに流れる本能に抗い続ける事を人は意志と呼ぶんだろ。
そのために他の動物よりも巨大な大脳新皮質が人間には備わってるんじゃないのかな？
少なくともオナ禁を始めようとしたのは意志と呼ばずになんと呼ぶのか。
あ、僕は意志が弱いので環境を整える方に重きを置いてます
おやすみ
何か、小型カメラも行きつくとこまで来た、って感じだな・・・
相手からレンズすら見えないとか、恐ろしすぎるわ
こんなの、女に金握らせて更衣室入ってもらえば盗撮楽勝やん
コンビニトイレの店長なんかだと、女子トイレに仕掛け放題やね
そして、盗撮カメラと顔認証システムが組み合わされば、トンでもない世界が幕開ける
例えば、街でちょっと可愛い子を見つけたら、
「○○県○○市 セーラー 青スカーフ 黒髪 ロング ぱっつん」なんて検索したら、
該当する女の子の排尿排泄着替え健康診断の映像がズラッーと出てきて、
「あ、この子だ！」と思ったサムネイルをクリｋックすると、映像と共に、
トイレの履歴
2027年07月29日 07:32 ○○駅前コンビニトイレ 下痢気味の便 パンツ：白
2027年07月29日 09:32 ○○高校２階トイレ ・・・
～口コミ～
「このＪＫ、市内でＴＯＰ５に入るくらい人気だから、徹底的に狙われてるよ」
「この前、ドローンで後つけて住所特定した。○○県○○市○○ ○丁目○○ー○○○」
などの情報もたやすく入手できるだろう
こうなると、女の方も、下着や局部は見られて当然、撮られて当然だろうから、
裸族やヌーディストビーチの感覚になるだろうね
「Ａ子おはよー、今日の朝、緑色のウンコやったな。どうしたん？」
「うん、昨日ほうれん草食べ過ぎてん。Ｂ子はビチビチの下痢便やったな」
「Ｃ子の立派な一本糞とはエライ違いやな。Ｄ子なんかトウモロコシ混じりのウンコやったし」
「それより、次の体育プールやけど、どうする？更衣室行く？」
「どうせカメラ仕掛けられてるしな。面倒臭いし、教室で脱いでええやろ」
「やんね。そういや、何で水着履くんやろ？もう全裸でええやん」 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:aa0dd232d0f2485d4dcbb39bfdde364e)
明日からが正念場だな..
ほんとは出かけるかデートの予定とか入れられればいいんだが
特に女子へのごますりは無意識にやってるから不自然じゃないし
これできない
どうしても追ってしまう
そらぁキモいオナ猿にジロジロ見られたら気持ちわりーわ
女の子さんたち不快な思いをさせてしまい申し訳ないでした
筋トレすれば？
テストステロンが高まれば性欲も戻るよ
今日はかなりリアルなセックスした夢見た
相手は大学と職場が同じ女で気が強くてそこそこ可愛くて貧乳なんだけど、ちっぱいの固くなった乳首なで回す感触最高だった
イケなかったけどセックスも気持ちよかった
前を歩いてる女性とか、無意識にお尻見ててハッとして目をそらすことがある。
俺も5日目、今日は初デート
それが済んだら、パンパンになった息子から自ら解き放つわ
ごめんなさい、これから気を受けます。すみませんでした。
頑張って！
>>626
別にそれくらいよくね？
2次元とかavで興奮するよりは全然いい
俺もそういうことあるんだけど、理由としては
自分の思考に行動がついていかなかったり
自分の置かれてる状況に思考がついていかなかったりするからだと思う
イライラだけでなく落ち込んだりするのも自分をコントロールできないからだと思う
サンキュー！抜いた後より顔つきはしまってる気がする
オナ禁効果の報告って、何とも頼りないこんな言葉ばっかりやんけ
オナ禁自体なにか根拠があるもんじゃないんだから
カルト宗教と一緒
ただ、他者に害をもたらすわけじゃないからオナ禁の方がずっとマシではあるけど
カルトとは全然違う
全然エロい事考えてないのに
こーゆう時どうすればいいんだ結構真面目に質問
プラシーボだからな
１年前にセクリセして、久しぶりの射精。
オナ射精すると特有の精神的なガックリ感。あ～このガックリ感は久しぶり。
射精禁だけでも大分違うと実感。
早漏回避のため射精禁のオナニーを再開したが、失敗したｗ
女性見てエロい妄想するのとは違うけど優位に働くこともあるんじゃないかい
女ばっかりの職場にいると精子は増えるわな…勃ちも凄くなってる…
草食系だと思われてるみたいだけど、実は違う
見込みがないものには手出ししないけど、見込みあるものにはつつきながらアプローチの波状攻撃をする
のが俺
なんか不思議ちゃんって思われてるけど、人間観察して出方をみてるだけ
株やFXと一緒だよｗ
好きな言葉は風林火山
性欲衰えて、行動力下がってるから、少しだけならとエロ解禁したら、かるく竿に触れただけでも射精しかけたわ、、
一触即発とはこのことか。
なんだこれｗ
よく書き込んでるの見るけど文章に不思議ちゃん感がかなり出てるよ
君相当な不思議ちゃんだと思う
朝、女子高生から挨拶される
野球部の男子高校生はよくあるが女子高生は初めてだったので驚いた
好きな言葉はデカマラお賃金
オナ禁解放していいのかな…
勃ちもしないし、スキンシップもほぼ無かったのに
オシッコしたら、少し糸引いてたわ…
俺も初デートは散々だったよ
次誘っても直前でキャンセルになったし
でもそうやって学んでくんだ
リセットしないで頑張れ
これコピぺで流行りそう
馬鹿やね
君はまだ心や魂で精神を捉えてるから操れると思っているんだろう
脳という臓器が精神を作るってことを考えればもう答えは出る
あと自分の意思なんて錯覚だからな
人間なんて視覚の錯覚を自覚してても錯覚を修正できないマヌケ脳なんだから
・回りが気にならなくなる
・ドッシリと構える性格になる
それくらいかな
しかし残念ながらその意思自体もホルモンに影響で大きく揺れ動く
介入できる状態がそもそもポジティブシンキングの前向き思考だと思わないか？
本当に落ち込んでいたら介入しようなんて思えない
介入してどうにかしようと思う時はある程度ポジティブな時だからね
つまりその意思すらもホルモンに操られた上での意思でしかないんだ
目付きはマジで変わるな
自分で実験してみたけどさ
一ヶ月最低一回最大3回で毎日行った翌月初日の顔
一ヶ月全くエロを駆逐して一回もオナニーしなかった翌月初日の顔
左が禁で右が猿
全然違うのが良く分かる
すごい変わりようだなw
こんな超高画質の映像がタダ同然で大量に見られるなんて、凄い世の中になったもんだ
そりゃ、非婚化、少子化も進むわ
例えば野外で寝てたとして、朝方朝日を浴びればセロトニンが脳内で分泌される
これはホルモンの力？
それとも外部の力？
もしこれが外部の力だとすればホルモンに操られてるわけじゃないよね？
ホルモンはシステムを作っているだけでそれを操ってるのは外部の何かなわけだから
こういうのが山程あるんだよ低脳くん
ホルモンのバランスは外部から多大な影響を受けている
人間を操ってるのはホルモンだけどそれを基にさらに高次の段階で環境が人間を操っている
そしてその環境は知能を持った人間は知識で変えていけるんだよ
動物じゃないんだからさ
1日二回で時々3回ペースだったからね
多分オナキンだけじゃなくてオナキンにやるメンタルの改善からの行動の増加もあると思う
目覚ましかけないでも起きられるしすぐ身体が目覚めるからとにかく身体動かしたくなってほぼ毎日走ってたからな
天井見上げて死にてえとか明日クソだるいな
とか考えながらゴロゴロしながらスマホばかり弄って突っ伏してた
本を読もうとしても頭がぼぉーっとしてついてこないしイライラするだけだから本も読めなかった
なんというか人と話してもリアクションとるのも面倒いし話を広げるのも面倒いしで顔の筋肉はほとんど使わなくなる
やり過ぎは本当にメンタルに良く無い
分かる
なんの気力も起きないよな
こうなるのがまずいよね
やらないとまるで川の流れに沿って行動を起こしてる気がする
やりまくると川の流れに逆らって行動を起こしてる気がする
オナ禁60日目到達。特に目標はないんだがねwここまできた。いつ抜こうかなぁ…
てか知らぬ間に夢精してるのかなぁ？ドバドバではなく、チョイと出る感じで。
あの手この手で言い訳を作るのがすげーな
核兵器に爆竹で勝負を挑むが山の如し
今1週間ぐらいか
もともとオナニーなんて考えてみれば得なことないしな
DHT排出しないと
今日はランニングしてその後サウナ行く予定だけど他にオススメある？
亜鉛多めに取る
フリーテストステロン増えるらしいから
さらに限界回数の負荷高め筋トレ
ランニングもインターバルランなんかが良いらしい
あと走りながら会話ができるペースで走ると効果ある
1500mを10分で走るくらいのペース
ネーチャーでも、ﾃﾞｨｱﾅﾁでも小林でもOK
ジヒドロテストステロンはどうやって発生を抑えるかを考えるべきものだ
何も考えずやったから出たなどというのは甘えだよ
もちろんパートナー（女性）相手の性交渉は除く
姉貴いわく、出すまでしゃぶり続けるという。オナ禁ってほどではないがたまたま数日間してなかったので、
次第に我慢できなくなり結局は口の中に放出。その直後の姉貴の一言は今でもはっきりと覚えている。
「なにコレ溜めすぎだよ～」。（たぶんだが）女性雑誌か何かで、世の中の男は全員そういう弱点？がある
という性の仕組みを知り、弟を実験材料として試したかったんだろうと思う。ちなみに現在は2人の子供の母親です。
短時間睡眠でも元気なようにみえて実は睡眠不足だったりする
そうなるとだんだん心身が弱くなる
いけねっ！と思ってすぐさま門を固く閉ざすようにしている
調べてみるとヨガの世界ではムーラバンダという方法だった
オナ禁すると何で睡眠時間少なくて済むの？
普段は最低7時間は寝ないとキツイんだけどオナ禁中は5.6時間でいけちゃうんだよね
汁遊びももちろんしてない
1年ぶりにあった友達にびっくりされた。ジャニーズに入った？ なんて言われた
左は寝る前にラーメン食った翌朝の目
１キロ七分半か
ランニングというよりスロージョギングだな
ワロタ
免疫力とかも関係してるんかね？
単純にエアコン強すぎたか…
気だるい
キャバクラとかセクシーキャバクラ
高杉
俺はオンライン英会話のフィリピン嬢とダベってテストステロンあげてんべ
キャバクラで嬢と会話して男の魅力上がるとは彼ら見てるとても思えん
「一人にならない。」
以上
一人のときのオナニーは犯罪にならないけど人前でのオナニーは犯罪だからね
ムラムラしたら外に出る習慣つける
これをせずに、変に言い訳して部屋に閉じこもって結局失敗するようなら自分の覚悟が足りないってこと
最強のオナ禁方法は精神力でねじ伏せる事
http://i.imgur.com/lBUewMu.jpg
意思弱い自分に嫌になる、、、
そこら辺が一番きつい時期だから、16日出来ただけでもすごいよ
普通はムラムラして無理
隣に女が来ると体がポカポカする感じがした
隣に男が来るとそれがなくなって冷房が少し寒く感じる
オナ禁で女に飢えてるから女だ！女だ！ってなって交感神経優勢の臨戦態勢になったのかなと思ったんだけど
フェロモンとかほんとにあるんちゃうかなと思ってしまった
この場合自分からというより女が出す方のフェロモンだけど
ちなみにオナ禁21日目
ポルノ依存からは完全に脱した気がする
女を体が欲してるのが
http://i.imgur.com/nEySxXB.jpg
病後
http://i.imgur.com/sEqtkeG.jpg
おれも続かん時あって、出した後いっつも自己嫌悪になってた
それでも繰り返してたらジヒドロテストロンの悪影響が出てきた
試行錯誤しながら最長1年半までオナ禁できた時もあった
いまはここで教わったエロ禁の重要性、食事や運動などを試しながら性欲をうまく制御してる
38歳にしてやっとオナ猿から卒業できそうです
続かないって言われる
やばい
オナ禁に加えてランニングでテストステロンがとても高いから？
懐かすのに苦労したんだ
恋愛だって信頼関係を構築して徐々に接近して気がついたら友達→気がついたら恋人みたいな流れが理想としてる。
だからナンパなんてやり方は性に合わない、まだ割り切りで関係を持つとかならまだしも。
こういうスタンスはオナ禁と相性はいいの？
二週間(エロ禁なし)オナ禁したが、エロ禁なしだとあまり効果感じられないな。
エロ禁ありで最低二週間目指します
効果出てるのかな。
エロい夢も見なくなったな。彼女早く欲しい。
街で可愛い子見つけると心底イイなあって思う。
そこで誘惑に負けるとまずい
脳内麻薬でも出てるのかな
こんなの広まったら、ＡＶ新時代が来るんじゃないか
あと自信がついた。
自信ってその後の行動に結構影響が出てくるから、自信があるとないとでは全然結果が違う。
何かに失敗しても、なるようになるさ精神が付いてくる。
いまはリセットしたので少し億劫になっているが、一週間超えたあたりから
活力が湧いてくる
正直女の反応がどうとか行動力とかアホかと思うwある意味で羨ましい性格だと思うけど
一日に床オナ含めて4回はしてたから、体力が有り余って行動力が増したわ
あと、肌が綺麗になった。
世界中で似たようなこと言われてるんだぜ
アメリカでは医者も講演会なんかで患者の推移についてそんな報告してる
帰納法も立派な論理学における推論の基本だからな
ここまで広く似た効果が報告されるってことは何かあるんだよ
ほんとつづかねぇなお前
それはおまえがどうしようもないブサイクだからじゃね？
二度と現れるな雑魚
夏休みは友達と遊ぶ予定ないんだね（笑）
232日目なう（笑）
迷惑行為すぎだろ
ここはオナ禁の効果を″報告″するスレだ
リセット報告はいらない。しかも一桁台の日数によるリセットとかチラシの裏にでも書いとけ雑魚
利用規約違反だろ
想像しただけで最高すぎる
オナ禁してるとそういう活力も沸いてくるよね
時間が止まった世界で職場や街中の女を抱きしめたり揉んだりする夢
なぜかセックスはしなかった。夢の自分って大概アホだよな
ルールは守ってください！
利用規約違反で警察に通報します！
可哀想に
もはやオナ禁ではなく、オナフリーとなった。
もはや日数とかどうでも良い
スルーが一番
232日目なう（笑）
なう君久しぶりに見たな
彼女とはまだ続いてるの？
ブサメンどんまい！
あ、ブサメンの彼女ならいるかもしれないのか
ももちみたいな健常者少ないみたい
ももちが可愛いからかまってほしいのはわかるけど、このままじゃ利用規約違反でみんな警察に通報されちゃうよ！笑
肌がきれいと言われた
てか初めて言われた気がする
ただ確かに、我ながらきれい
去年の5月からオナ禁始めて1ヶ月たったあたりに。
一番驚いたのはしょっぱい汗があまり出なくなったこと。
出るときは体調が万全でないか、睡眠が足りてないときかな。
今週末はお近づきになった女性と会ってくる。
好印象を与えて是非とも次に繋いで、ゆくゆくはお付き合い出来たら良いな。
交際大（
オナ禁の参考になるかも
テストステロンだとか話題もかぶってるし
わしもその境地を目指します
女盗撮師にかかれば、脱衣所や浴場での盗撮なんて、ど楽勝だからね
テレビ局のトイレとかも、まず、マネージャーが調べてから、使用するらしいんだけど、
そんなものも、プロの盗撮師が本気出せば、訳なく撮れると思うんだよな
だって、今の小型カメラなんて、レンズ径１㍉くらいなもんだろ
換気扇の中とかに仕込めば、見つかる可能性がかなり低いと思うんだけど
まさか、トイレで用を足す度に、いちいち換気扇や便器を分解する訳にもいかないだろうし
だいいち、マネージャーまでグルだったらどうするんだ？って感じ
仮に、山本彩や橋本環奈が澄ました顔で下着を降ろし、
尿道口から小便をジョロジョロ、肛門から大便をブリブリと排泄して、
汚物をペーパーで拭ってる一部始終を、
局部がはっきりくっきり映してる動画なら、
その道のマニアに売れば、１００万は下らないだろう
もちろん
今まで通り幸せな関係が続いているよ
オナ禁してれば自然とそうなるね
232日目なう（笑）
セクロスの頻度は？
お互い忙しくてやると疲れるから最近は抑えて2週間に1回くらい。
でも、1人で虚しくシコるのと比べて全然ダメージとか違う
セックス経験ある人にしか分からからオナ猿には卑怯だ、ってよく言われるけど（笑）
それなら良かった
オナ禁してから女子のフォロー率が高くなった、しかもどうでもいい事で
物がなくて困ってて、まあ手が透いたら後で取りに行こうかと思ってたら物を持って来るとか猫かよかわいいw
手も触れていないのに。しかも出てきたのが精液とは思えないくらいに透明だけど粘性のある液体。
病気かなんかか？これはリセット扱いになるのだろうか
テストステロンと相乗効果なのかな？
お前らの場合たまたま行き着いた先がオナを禁じるってことなんだろ
昼寝たからなんだが
眠気があって寝れないという
タダで効果があるから続けるのだ
初めて挑戦した時は100日経たずに彼女が出来たが、今回はまだ気配もない。
上戸あやが玄関でオナニーしてる現場を目撃した夢を見た。ちょーエロかった。
エロ動画を見たいという欲望が完全に消えた
全く魅力を感じなくなった
そのかわり、風俗の情報ページをことあるごとに見てしまう
生身の女に対する欲がヤバい
どんなオナ禁成功者も誘惑あふれるマイルームに籠もる限り必ず失敗する
いい服を着て外に出ること それがオナ禁初日を乗り切る唯一の方法だよ
テストステロンで新規建てや利確の返済は迷いなくできるが、損切りの決済も同じように出来るのだろうか
オナ禁の効果は睡眠時間短縮と投資スキルの向上と物事を意欲的にできる事。
対人関係の向上と表情豊かになるのとオナ禁との相関性は不明。
クソ暑いんだよ
頑張れよ
めっちゃわかるわ
すれ違う女の胸の膨らみや太もも見るとめちゃくちゃ欲情してしまう
https://youtu.be/H9TXkkRER8g
DQNがオラついてるのってすぐ群れて外出るからだしな
オナ禁の体験談なんか読むといつかそれも消えるらしいな
性的な目で女を見なくなるとかなんとか
ポルノ依存は良くなったけど性依存はまだ消えてないのかもしれない
この衝動がなくなるまではオナ禁継続しようと思う
最近ストレスが溜まることが多くてヤバかったが
オナニーへの嫌悪感が上回って何とか持ちこたえている
このままオナ猿思考から脱したい
まさかツバメを思いっきりｸﾝｶｸﾝｶする夢でなるとは思わなんだ
やり過ぎて筋肉痛がヤバいけど
オナ禁マジすげえわ
俺は俺のやり方でオナ禁するから
234日目なう（笑）
それ以上続けての効果は何とも言えないからだそう
これなら全然余裕だな
ひと月までならオナ禁した
その効果かなのか睡眠時間が３時間位でも全然大丈夫に（普段は５時間ぐらい）
日課の朝散歩ですれ違う人（オジサンオバサン）に挨拶される事が多くなったような
１台しかない〒のATM機で幾つもの振込作業していると思しき若い女性にどうぞと
譲ってもらったり
これらも何とも言えない
機能が低下してんのかな
自分は女性を見る感覚が少し変わるんだよな。
今考えると無理やり性的に見る癖があったけど最近は冷静に本当に好みか判断するようになった。
ま、もろタイプがいると以前より燃え盛るがw
我が道を行けｗ
死んでええか？
思春期に男性ホルモンを高めると喉仏やその周辺が強化されて深くハッキリとした声が手に入る
人によっては喉仏が２～３倍の大きさになるそう
思春期を過ぎてからのオナ禁でも同様の効果があるらしい
オナ禁ブログを読んでみても90日というのが
大きな区切りになっている
9日目だがまだ気だるさが抜けない
毎日抜いてた堕落した日々より活力が有るように感じる。
クラブ？バー？それとも相席屋？
生活改善が大目的だからな
その結果身近な誰かがなびいてくれば恩の字
別にチャラ男になりたいわけじゃないし
モテ効果は二の次三の次、あればいいね程度
わざわざする理由がないよな
オナニーなんてしなくていいことだしね。わざわざする理由がないよね
オナ禁しても、何か面白いことないかなぁ、っていうのは変わらんね。
ただエロイことないかなぁ、からもっとバリエーション豊かな目線が広がるね
子供の頃はエロも何も全部同時覚醒してたんだけどね
で、さらに運動したり勉強して、エネルギーを昇華すると
面白いこと、、、創っちゃえばいいじゃんｗｗｗ みたいになる
君の言葉にあわせるなら 閉じてるか、開いてるか、って意味で、積極的オナニズムと呼んでもらいたいね ｷﾘｯ
彼女いるやつはSEXて強制リセットみたいなもんだし
長きにわたるオアズケの中でも、その子の為だけに、、、って思うかどうか
頭悪過ぎて草も生えんわ
勉強は筋トレは「やらなければいけない」がオナ禁は「やらなければいい」
それはわかってるんだけどどうしてもしたくなってしまう日がある…
期間開けるとあまりのムラムラで我慢できなくなって部屋入って抱きついて擦り付けて射精しちまうからな
あれはたまらないわ
マンネリを防ぐ為にもやった方がいい
空腹は最高の調味料言うだろ？
もう彼女と抱きしめて潰したくなるほど愛したいと思ってしまうよ二週間もやってないと
理性なんて捨てて本能で女を貪りたくなる
一緒にいてクソムラムラしてるあの状態はもう最高にいい気分だよね
つまり麻薬的な。
普通の自然な女の子とのやりとりもすごく表面的なものになるし、思考 目的も低レベルなものになる
運動してても、勉強してても、あっちこっち興味が移って、くだらないものを面白いと思うようになる
すると、一事が万事で、つまらないことに右往左往するはめになる。選択を誤る。物事を単純化する。楽な方へ逃げる。目的を見失う。それすらも忘れて、自分を正当化する。
まぁ、嫌われるわな。
それで生きてるなんて言えないだろ
オナニーは、自分の怠惰と、質の悪い生活（生き方）すべてと結びついて忍び寄る陰のようなもの
ゆめ精進おこたりなく
完全に同意
なったな
自分で言うのもなんだがモテるよ、性格や容姿ともに自信がある。
高校生の頃に凄くモテたが、何故かバイト先の女子高生や若妻。
高校生の時は女子高生にはモテないけど女子大生には凄くモテた
でも食われなかった、食っちゃえばよかったけど法律に反しちゃうか
そういうこと話してモチベーション上げていこうぜ
そんなに深く考えてたら人生つまらん
人それぞれ体質もあるだろうし
以前から思ってたけど、オナ禁してる方が、女性が優しくしてくれることが増えるな
オナ禁だけじゃなくて、
筋トレ、軽めの有酸素
禁アルコール、ニコチン
早寝早起き、自己啓発本を読む、肉、魚、野菜、大豆中心の、健康的な食事
金冷法、サプリメントの摂取で、ブーストもかかる
完全に同意する
32歳オナ禁25日目、これまでの効果をつらつらと
・睡眠時間短縮
・顔の脂改善
・筋トレの効果アップ
・気力充実
・エロ動画に興味がなくなる
・ストライクゾーン拡大
・肌がきれいと褒められる
・爽やかですねと褒められる
・顔色が良いと褒められる
エロ禁なしで始めたけど結果的にエロ禁状態になってしまった
久々にオナ禁して感じるのは、10代～20代中頃と比べると明らかに効果が落ちてること
ないわけじゃないけどあの圧倒的な感じはもうない
あの頃と比べると頭が割れるようなきつさもない
効果MAXは10代前半で、20代中盤までは緩やかに落ちて、30歳を機に更にガクンと落ちた気がする
ちなみにネットでオナ禁が流行る前から効果に気付いてオナ禁してた
まあ大して向上心もなかったからオナ猿に戻ることの方が多かったけど
あと、フェロモン効果的なものは特に感じないけど、褒められる回数が増えるのは感じる
顔の脂改善で清潔感が出るのと、気力の充実で顔つきが変わるからじゃないかと予想
とりあえず体調を維持したいのでオナ禁は継続しつつ、女の子とは抜かない程度で付き合うようにしようと思う
女性とお話ししてる時くちびるに目がいってしまう事がある
その先を妄想するまでには至らないが、あの艶っぽい質感は気になる存在だ
年取ると効果薄れるのかよw
何回もやったりやらなかったり検証してみたが個人的には効果ありそう
ムラムラした感覚を内面に抑えて性エネルギーとして蓄えるイメージ
オナ禁効果はテストステロンが理由って言われてるから普通に納得できるだろ
テストステロンは20歳頃をピークにして減ってくわけで
彼女作ろうって気になれるって点にかけてはオナ禁効果あるわ
作ったあとはやめてもオッケー
面白いかどうかでいったら、今が一番面白いよ
そんな人いるのか？ｗ
さすがに意味がわからない
たつ前に中断してるけど、発射前の液が作られてる感じする
PC筋も鍛えてるから発射したら勢い半端ないと思う
坊さんでもきつい
「彼女無」にした瞬間ベリーイージーになるんだけどな
そのためには、オナ禁、筋トレ、良質な睡眠、たんぱく質をしっかり摂る食事が大事だ
あと、オナ禁戦士のみんなの邪魔になる話題かもしれないが
最近の若い子の発育の良さは、異常じゃないか？
大人っぽい子がすごい増えた気がするよ
食事が原因だろうか
同世代だが身体の細さとおっぱいの反比例は確実に進んでるなw
毎日3回してた俺からすれば天地がひっくり返るほど体の調子とメンタル面が改善されてるよ
一回1日3回4回毎日やってそのダルさを経験してからオナキンすると良いわ
多分効果ないいう奴はポルノ依存してないやつだろ
毎日無為に抜いてた頃に比べたら自責の念がある分進歩だけど
タスケテ
雑魚すぎだろクソガキが
あと有酸素運動１時間近く。
テストステロンを運動により出し尽くし、ジヒドロは汗と共に排出！
残るのはひたすらに、穏やかな心
肉体の細胞の隅々まで覚醒した輝くパワフルさ
たっぷり柔らかく浄化された身体と精神
怖いものなんて何もない
最強の亜鉛が届いた
これでぼくもテストステロンマン(´＾ω＾｀)
このサイトttp://sszo.net/2/Super.htmの覚醒レベルで
『スーパーサイヤ人3 (睡眠時間3時間で、フル活動を約1,2ヶ月できます) 重躁
スーパーサイヤ人2 (中間) 中躁
スーパーサイヤ人1 (睡眠時間5-6時間で、フル活動を長期持続できます) 軽躁』
スーパーサイヤ人2までいったら1発抜いて抑えろ
お前らの足を引っ張りたいわけじゃないんだ
これ完全に双極性障害の症状だから本当に危険
以前このスレにブルーノっていうコテがいたけど双極性障害の診断を受けた身からするとあの人は双極に罹ってる可能性が高い
次第にオナ禁してなくても元気と鬱の波が来るようになって今じゃ双極性障害を患ってる
ずっとオナ禁というかオナ卒するなら覚醒しないと思うけど中途半端にやると波ができて危ない
お大事に(´＾ω＾｀)ﾆﾁｬｱ
症状だけでビビりすぎ
お前ほど暇じゃないんでw
明日から本気出す
我慢汁出すぎた
236日目なう（笑）
男でも食欲が満たされれば性欲も収まるって多くのところで書かれているけど、
実際には逆だよね？俺は食欲満たすとめっちゃ性欲湧くし、逆に
腹八分目だと性欲ほとんど湧かない。空腹だと全く湧かないし、
医学なのか科学なのか分からないけど、全く当てにならないね
ポルノ中毒で検索するんだ。
そうすれば、オナ禁も続くだろう。
それほど、ポルノ(オナニー)異常だってことだし、嫌でも理解できるよ。
TEDのポルノ中毒 ゲリーウィルソン の動画が特にオススメ
おっ、もしかしてこのスレでTEDのポルノ中毒をオススメしてた方かな？
このスレだったか過去の書き込みを読み漁ってたら上記のを見つけて
調べてみたら目から鱗な内容だらけだった
一日3回前後を毎日続けてて、ADHD・あがり症・社会不安っぽい症状を感じていて
長年の悩みだったけど、それが解消されたよ。オナ禁してるとそれらの症状はかなり軽減される
・総額わずか４０００円程度
・現実では有り得ないくらいボンキュッボンのナイスバディ
・裂けるまで半永久的に遊び放題
・その日の気分で顔やホールを選べる（好きな子、アイドル、二次元美少女、緩め、きつめなど）
・もちろん、妊娠や病気の心配も無いので生中田氏し放題
これだけでも十分な快楽が得られるが、
さらに、オナホウォーマー、肌色ストッキング、コスプレ衣装、香水などを加えれば、
生身に限りなく近づけることができる
フル装備しても２万円くらいといのが恐ろしい
逆に、人間の女って何であんなに高いの？との疑問に至る
せいぜい一発１０００円くらいが妥当だろ
http://i.imgur.com/fFto0q9.jpg
http://i.imgur.com/aH5hh51.jpg
保健の授業で取り上げてもいいぐらいだ
師匠
ありがとうございます！
３日目終了。明日も負けんぞ！！
君の伝えたいことを ここだけで完結しては、ならない。それは失望と、ゆがんだ世界観をもたらすだけに終わる いいね？
ほどほどにして 時間を無駄にはするなよ
短～い！
くて頭も冴えたんだがどういうことだ。
依存症と同じ。
禁断症状。
返信ありがとうございます。
明日から砂糖とタバコもアルコールも吸いません。
化学調味料もやめます。あと麻薬もやっていたのでやめます。
これで年間24万円くらい浮きますし一石二鳥ですね。
自分のペースでがんばってね。
一気に断つと精神的にきついから。
まあ、きっぱり辞められるならそれにこしたことはないけど。
ありがとうございます。
しかし逮捕されないのはラッキーでした。
やはり脳内で分泌しているから警察にはばれないですね。
過労もやめます。
ワーカホリックで麻痺しますからね。厄介です。
10日目だけど、明らかに回数減って、寝てる時に目が覚めなくなったわ尿意で。
漫画とかのかっこいいキャラって、自然とオナ禁してそうな奴らばっかだなー、と思った
カカシ先生やクロロ、ブチャラティ、トランクスとか
おお、調べてくれましたか…
オタクきっも
精神年齢低いなお前、未成年か？
自覚してるって前置きしてる人間に突っ込むお前もなかなか
あなたのおかげです。
まさに自分がオナニーを始めた頃から起こったことと一致したよ。
もっと早く知っておけば…てのはオナ禁をした人ならきっと誰もが何度も思うことだろうけど
知っておきたかったね。でも気付けてよかった。
そうですか…そうですか
ポルノ中毒の書いて良かったみたいですね。
新しいオナ禁のスレが出てくるたびにポルノ中毒のこと書いているので、貴方のような人が気づければ幸い。
あとは、どうもオナ禁は効果ないだの
定期的に抜いた方が良いだの…
ストレス溜まるからやらない方が良いだの …という輩が必ず出てくるので、必ずポルノ中毒のことを書いてます。
書くと大体反論なしで、スレが過去スレになってるなんてことが、最近何回もありましたよ
オナ禁否定コメについては自分も思いますね
おそらくオナ禁出来ない人の僻みや性産業もしくはそれらに雇われた人の書き込み等なんでしょうけど
オナ禁効果は多数あると思っているけど、少なくともオナニーの害は多くの人が経験して身に染みて分かっていることだし
オナニー中毒な人は依存症を改善するため、そしてオナニー中毒によってドーパミン大量分泌等で侵された脳を
正常に戻すため、なるべく長くオナ禁するべきだと思う
定期的に抜いていたら依存症から抜けられないし改善できないと思う
ノコギリヤシはオナ禁のときの推奨サプリだけど本来尿意を抑えるサプリだからジヒドロとかと関係あんじゃね
オナ禁パワーやべえ
効果が出てくるのはオナ禁エロ禁1ヶ月くらいから、完全に脱するなら3ヶ月～半年。 数日なんて甘いよ。中毒から脱却するんだからね
まあ、実感できるのはそれくらいからだけれども、ちゃんと治すならオナ禁エロ禁を数ヶ月やって、リセットするときはポルノ見ないで数分で射精して、汗かく運動をしてね。
そうすれば、かなりダメージは軽減できる。
汗をかけば、諸悪の根源ジヒドロテストステロンが排出されるからね
連続でリセットしたらオナ猿に戻っちゃうから、また数週間空けてね。
もちろん、ポルノ見ないですること。
正直、数ヶ月もオナ禁エロ禁してんのにリセットはオススメしないけど
それは全く同感だね。詳しく言うべきだったね
ADHDやあがり症、社会不安等の改善は5～7日で実感できてきたけど、
症状の緩和程度であって、そこからさらに改善するには数ヶ月必要だろうね。
3ヶ月以上ってのはいろいろな意見をみてもその通りだと思う。
そしてもう一つ言うとおり、エロ禁も超大事だね、エロ禁ありの3ヶ月と無しの3ヶ月じゃあ効果は歴然だと思う
そうそう、あとは運動をすること。
できればキツイ運動をして、プロテインを飲むことかな。
サプリメントは、クラチャイダムとかノコギリヤシあたりかな。
これぐらいやれば、かなり効果出るはず
そうだよね。自分も筋トレしてプロテイン飲んでる。
やっぱ運動すると気持ちが違うね。サプリはMVMと亜鉛飲んでるけど、
亜鉛は性欲も上がるから諸刃の刃になるから注意が必要かな
あと腹7～8分目もいいね。いくらかは性欲も抑えられるし、内臓も休められるし、健康にもいいよね
アカンわ、やばいわ
うんうん
完全にADHD
オナ禁も難しすぎ
仕事が忙しすぎて長い間してなかったとかよく見るけど徹夜してまでやっちゃうっからなあ
気が散って勉強が捗らない
未成年乙wwww
消えろよゴミが
そういう場合は勉強のノルマを達成したらオナニーしていいと決める
ご褒美として設定すると捗る
参考にします！
わかる。あと深い呼吸ね。邪念が消える
オナ禁スレに書き込むのが日課の何の役にも立たない不細工ジジイ乙ｗ
こんなスレに固執してジジイはさぞやモテない青春時代だったんでしょうなぁ
お前なんで生きてるの？ｗｗ
もうパンパンでいつ暴発してもおかしくない
俺ぐらいのオナ猿だと40代だろうが余裕でシコってるんだろうなぁ
http://www.studytime1.com/cat1000h/
そう簡単にはいかないだろうけど
勉強に当ててたら今頃キャリアアップしてたね
ゴミはこいつ
byおっさん
めっちゃ黒い子としてみてー
本当に性欲が強い人ってのはどんなに仕事が忙しくてもその合間を縫ってオナニーしちゃうからなぁ
でも難易度が高い人ほどオナ禁の効果も大きいと思うから頑張ろう
あと汁遊び3時間もやるくらいなら即抜きしたほうがよっぽどダメージ少ないと思うよ
236日目なう（笑）
会社にイカくさいパンツを残すわけにはいかない
現実の女子を得れないから
ヤケっぱちでやる
女子を得れない哀しみが
自滅消耗に向かわせる
子供の頃20代とかめちゃくちゃ大人だと思ってなかったか？
実際になってみたらたいして変わらんだろ？40代も同様だよ
いやさすがに毎日オナニーしてるとは思えないだろ
月一がベストかって書いてるやん>>920
それくらいなら普通にしてるわ
会社入ったら家族に隠れて飲み会後にみんなで風俗に行ったりするんだぞ
オナ猿のときは、常時ポルノ脳のせいかそれに気づかなかった
だから、ムラっとしたときは難しそうな本読んだり勉強したりして気を紛らわしている
会社の連中と風俗にでも行ってたんじゃないのかなとか想像してたけど、やっぱり有るのか。
「飲んだ後に仕事に戻るわけないでしょ！」って母親に切れかけられてピタッと止まったけど。
おじいちゃん手前だから会社の女性とホテルとか考えられないしな。
ADHDはオナニーを片時も忘れられないのか？？
オナキン効果ある奴は多分扁桃体が敏感な奴だ
扁桃体は恐怖や不安とか作るんだけど敏感な奴は些細な事で不安や恐怖感じるわけよ
オナニーすると一時的に周囲警戒目的の賢者入るだろ？
その時は警戒心や不安感を増大させて敵から身を守るんだろうが扁桃体が敏感な奴は扁桃体の活動をさらに助長させてしまって結果鬱になるんだと思う
オナキン効果無いとかいう奴は扁桃体がそこまで敏感じゃ無い奴なんだろう
効果
寝起きは良い。
集中力は上がらない、むしろ低下。
活動的にはなってる気がする。
経過報告以上。明日からも頑張る。
そしてオナニーがそういう性質を助長してしまうんだ
広範囲調節系って呼ばれてる神経伝達物質が脳の中には存在してる
ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなんかが代表的
オナ禁するとそれらの働きが正常化するんだと思う
だからあらゆる効果が現れる
その中に扁桃体も含まれてると思ってる
画質糞杉ワロタ
今じゃどうにも使えんわ
当時でも、「1万円くらい出して裏ビデオ買ってたのが馬鹿みたい。
今じゃ、ネットでリアルな画像・映像見まくれるから幸せ」なんて考えてたのに
時の流れは凄いな
そう考えると、VR技術が進歩した未来には、
超リアルで鮮明な立体映像でオナるのが当たり前になり、
今のHD動画なんかが鼻で笑われるレベルになったりするんかな？
だとしたら、長生きしなきゃ、と思うと同時に、
非婚化、少子化が進む未来が危ぶまれるな
従来のCGレベルの3Dじゃなく、まさに脳を騙すわけだからな
もう既にこういった話はゴロゴロ出とる
長時間はやるな、幼児にさせるなってね
見るだけじゃなくてお互いにコミュニケーションがとれるようになるよ。
VR禁も必要になってくるんじゃ無いか？
依存性もとんでもなくありそうだしな
https://www.youtube.com/watch?v=OqEBF2F-4z8
現実の女の子を取れたて純粋のフルーツにたとえるなら、エロ画像は視覚にのみ訴えるジャンクフード
しかしVRが持つ可能性って言うのは現実以上のリアリティへ到達するってことだ
現実の本物の果物以上にみずみずしい、天国の食べ物を食べるようになったとき、ポジティブな意味で、人間にどういう変化が起き得るか、ということ。
同じ蜂でもローヤルゼリーを食べるだけで女王蜂になるように。
これはむしろ現実を豊かにする、ニュータイプへ覚醒する、もちろん現実の女の子をより学ぶ修行のツールにもなりえる
人間がどんなに性欲に走ろうとしても、それを超越していくほどの、美しい女神に会える
細い巨乳が増えたな
それと鼻筋の通った小丸顔
昔は丸顔は豚鼻が鉄板だった
体がでかくなったわけでもないし
これはセーフ？
セルフマッサージとかに含まれるの？
気をつけないと。
http://i.imgur.com/dm02jGE.jpg
ノコギリヤシはin vitroでDHT阻害効果が認められたがin vivoで認められたわけではないから根拠が薄い
さっき調べ物してて初めて知った
確かに豆乳でイソフラボン摂るのが一番効果あるなぁと思ってた
亜鉛は性欲は増す感じあるけどノコギリヤシに関しては全く効果なかったしなぁ
オナ禁の効果はすごい
http://i.imgur.com/dm02jGE.jpg
エロ画像をNGしてたの忘れて2回書き込んでしまいました
オナ禁したらあまり感じなくなった悲しみ
乳首って何のホルモンが関係してるんだろうか
俺はアロマ化するみたいなことはないなぁ
飲みすぎとかじゃないかな、大体1日1パックでいいと思うけど
あと髪の話でいうと、学生の頃の話になるけど豆乳飲んでオナ禁してたら髪質変わりましたね、何かされましたって言われたことがあったなぉ
硬くて太い髪質だったんだけど細くて量のあるふわふわの髪質に変化したんだよね
明日で３００日です。
途中はセク禁やらフェラ禁やらもあったけど、こんなに世界って変わるんだな。
今は毎日４時起きて資格の勉強してます。もちろんやる気が無いときだってあるけど
家帰ってＴＶつけてダラダラチ○コ触って、作業のようにオナニーしていた自分はもういない。
俺、コップ１杯くらいしか飲んでなかったわ。
平均8日に一回にしたら
最初は一回のリセット後、
またしたくなってたけど
半年経つとリセット一回でよくなってきた
なんなんだろ
性欲が減ってきたような気がする
精々身体が疲れにくくなった程度でさ
でも、機嫌良く生きてる奴はブサメンでも魅力的に映るから
その点ではモテ効果あると思うよ
ただ、人間の脳は分からないことだらけだし
特に嗅覚については、視覚や触覚と比べると未解明の部分が相当あるらしい
だからフェロモンが絶対ないともまだ言い切れない
女性特有の匂いって明らかにあるしね
シャンプー石鹸以外の
多分やけに積極的になったりモテようとする努力をするから結果モテるようになるんじゃない？
男性ホルモンは、性機能だけではなく、脳、血液、骨、血管、筋肉、脂質代謝に働くことがわかっています。
働きは様々ですが、男性ホルモンが多い方が健康に良いことがわかっています。
今回の調査では、マスターベーションの射精時で、一時的に男性ホルモンが増加することが示されました。
男性ホルモンが体にいいということを考えると、「射精自体が体にいい」可能性があることをこの研究が示したことになります。
ただし、なぜ射精でそれほどホルモンに変化が起こるのかはまだわかっていません。
https://goo.gl/pqFCET
俺も四聖たち辿り着き境地、オナニーの向こう側にたどり着けそうだ
テストステロンブーストでさらなる飛躍を望める
そんなんやったら絶対ハゲる
テストステロンじゃないでしょ、ジヒドロテストステロンはむしろ害だよ
こマ？
若ハゲだけどオナ禁のモチベーション上がるわ
射精＝ポルノと決めつけるのもどうかと
このスレテンプレもないけど
スレ終了後
Part253がすでにある
板に迷惑かけすぎだろ・・・
テンプレはいらないの？
すでにあるスレを消化がモテる
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