0364病弱名無しさん2018/07/12(木) 00:58:23.59ID:0j14kNRi0 >>363 どうしてもチャリにするなら、帽子は絶対に必要。 アイスノンを首や脇にくくりつける。汗をこまめに拭く。着替えも用意する。 あと、もう大げさだけど1キロ走るごとに水と塩を摂るぐらいの勢いでないとヤバイよ。 今の暑さって尋常じゃない。 昭和50年代生まれだけど、夏休みの朝のラジオ体操に行く時なんか、すごく涼しかった覚えがある。 教室もクーラーが無くても下敷きであおいでたら、まだ我慢できた。 今は、朝6時ごろに外に出たら、むわっとした暑さ。