0952病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/03/07(水) 16:38:02.63ID:qXMVSa8h0 硬結の正しい揉み方教えてほしい 毎日やるべきか、それとも1日一回か 揉み方は数秒抑えるのかそれとも転がすのか 色々あるんだけど