過敏性腸症候群ガス型75 [無断転載禁止]©2ch.net
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過敏性腸症候群でおならが頻繁に出てしまう症状を扱ったスレです。
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【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 61【ｽﾄﾚｽ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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【肛門神経症・痔】ガス漏れてる？ 8【自臭症】 [転載禁止]©2ch.net
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前スレ
過敏性腸症候群ガス型74
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ガスは食事制限(甘い物、乳製品を抜く)をするだけでかなり変わった
前は朝から家でガス抜きしても二、三時間後には腹がパンパンに膨れて腹の中で音が出てた
今もガスの量は普通の人よりは多い方だとは思うけど、溜まりすぎで腹が痛くなったり音が出るようなことは全く無くなった
ただ、今でも甘い物を食べたら翌日はガスの量がかなり増えるから休みの前の日に食べるようにしてる >>809
そうなんだ、詳しくありがとう
甘いものも乳製品も好きだからやめるのはつらいけど、ガス減るなら控えようかな トマトジュースの書き込みした者だが、自分も重度のガス漏れで日常生活に支障きたしてますよ
便を出すだけだったら、トマトジュースは有効です、試してない人にはわからんと思うけどね
まあ、ガス漏れについては改善しないけど
改善したいなら、ここじゃなくて肛門神経症スレ見た方がいいんじゃないの？
いまだったら漢方が話題になってるよ というか、重度重度って自己憐憫したところで何も解決しないよ
重度の人は人間扱いされないで自殺するほどの嫌がらせを散々受けてきて、それでも生活のために働いてるのに
改善策を駄目元で模索した方がマシなんじゃないかな それでも耐えられなくて本当に疲れたら、最期の選択肢を取ればいいんじゃないの？
一旦この病気にかかったら、健常者を普通と思ってるのが甘え過ぎだと思う >耐えられなくて本当に疲れたら、最期の選択肢を取ればいいんじゃないの？
死ぬことを選択肢に取り入れちゃうその思考が甘えそのものだが
ネットでマウント取りたいだけなら嫌儲行けよ 胃下垂の症状でもガスが発生しやすいと聞いて、内蔵を持ち上げるために最近腹筋しまくってたら、ガスはちょっと減っただけだけど、嘘みたいに腹痛が起こらなくなった 体調悪い時ってガスも悪化するからなるべく元気でいようと思った 内臓支えてる筋肉鍛えるのに腹筋しても効果薄いのでは。表層の腹筋ブロックは大きくなるだろうけど、肝心の内臓支えてるインナーマッスルは肥大しないのでは。
体育とかでやるような、よく聞く種目はいわゆる表層筋であるアウターマッスルが肥大するだけだと思う。
レッグレイズ、ジャックナイフ、ダンベルウォーキングランジあたりをドローインしながらこなすのが良いと思う。 軽い負荷ならそうだが高い負荷ならインナーマッスルは狙わずとも効かせられるよ ヒステリックな糖質またきてんね ID:ZR0AUfFH0
巣に帰るよろし(´∀｀) 歯列矯正をしてからこの病気になりました。他に同じ人いますか？ 今、私のいない打ち上げで悪口大会になってそうです。高校生でガス気にする方が少数なのかなとも思い始めた。 あんま気にしないほうが良いよ
自分も高校からひどくなったが仕方ないと思って過ごしてたから
心の中で謝ってたけどな 夢を見るとだいたいオナラを我慢してる夢でうんざりする 極力気にしないように心がけます。先生には症状を素直に言って謝っておくという手を紹介されたけど。悪口言うなと言っても事実であるのが辛いです オイルデル買ってきた。これ１ヶ月持つの？
何かコスパ悪そう
出なきゃ話にならない。 過敏性腸症候群、自閉症、吃音、書痙、薄毛、コミュ障、どんなけ悩まされなあかんのかな
流石に死にたくなってきた
高校生でこんなだったら大人になったら精神おかしくなってそうで怖い 結局サービス業が楽だな〜
小規模店なら一人で伸び伸び
大規模店なら広い店内で伸び伸び
事務は本当に地獄だった >>830
学校は行けてるのか？
あんまり先のこと考えるても仕方ないぞ。 >>822
歯列矯正はしてないけど、噛み締めがかなり酷いらしく関連を疑ってる 食べ物をよく噛むのって大事だね
少しガス減ったしお通じも改善の兆し
噛み締めが気になる人はガム噛むといいよ
歯医者さんで言われた そうだね
この病気になったころは早食いだった
胃も腸もよわくなるわけだ
今では一番食べるの遅いし少食にもなった
最近は肉を少ししか食べないかわりに
ビタミンBの錠剤を噛んで飲んでる
疲れが取れる
最近はよく眠れてるのもあって、神経が休まったのかガスは減った >>834
>>835
自分は早食いだし噛まない。今日から噛むわ 分かっていてもよく噛まないで早食いしちゃうんだよな〜ある程度の固形物が喉を通らないと食った気がしない >>832
学校には行ってるけど勉強は学年最下位レベル
授業も聞くどころか板書をノートに取るのさえ一苦労
明日もテストやし真面目に死にたい ガス型の人って
リーキガット症候群が原因なのではないでしょうか？
現在グルタミン試し中です
低フォドマップは腸内環境悪化して逆効果でした自分には >>837
そ、それはガスの元だよ
やっぱり消化に時間がかかるしさ
うっかり飲み込んだものは戻せないから
できるだけ消化に良さそうなものや
噛みやすいものを選んだ方がいい 不思議と家にいるとガスの臭いを感じない。バスや教室に行った途端強い臭いが・・・ >>841
分かるよ、その感覚
自分も高校生で似たような症状で悩んでる
大体家でいる時は症状出ないけど学校に行くとなると途端に出てくるよね 中学後半で発病してから人生終わった。高校も途中でやめたし、短大も途中でやめた。
絵の才能が自分にはあると確信してたけど、高校の途中にコレで人生終わらせたいくらい悩んで全てのやる気を失った。
言い訳だし今更嘆いても仕方ないけど、ニートなのも才能を伸ばせなかったのもこれのせい。
本当に人生終わった。いまだに静かな場所は怖いし納得いくまでトイレにこもらないと出かけられない。
おかげで彼氏も怖くて作れない。人生終わる >>839
同じ
低フォドマップで便秘悪化の一途
グルタミン試してみようかな >>844
事務職じゃなければ結構やっていける
年取るとともにだんだん図太くなれるよ
絵が描けるならイラストレーター目指してみては？
基本、家で出来るし、作品集のファイル作ってあちこち営業して気に入られれば稼げるよ
世の中冷たい人ばかりじゃないからとりあえず落ち着いて 人付き合い嫌だから自ら孤独になってるのに
寂しそうだからとかいう理由で話しかけてくる奴らがウザすぎる 高校は半不登校。二学期どうするか迷います。ガスじゃなくて頭痛とか人に迷惑かけない問題だったならいいのに。 高校は席が決められてるのが辛いんだよな
欠席上限フルに使って卒業したが、その後の人生考えるとやめて定時制行くなり大検受けた方が良かったわ 席1番後ろにしてもらうつもりですが、理由を話す必要があってどうしようか。。通信に変わりたいけど現在の高校のプライドがどうたら親がうるさい。全日なんて行けそうにないし… プライド捨てれば堂々と臭いおならをしても心に傷がつかないだろう。 皆漢方試そう
私は明日届けてもらうよ
岡山の漢方屋さんだよ
過敏性腸症候群で検索したら出てくるはず
ガス漏れにすら理解があって、本当におすすめだよ
病院行ったけど、異常が見つからなくてここ数日愕然としてたんだ
死にたさマックスだったけど、やっと元気が出てきた
絶対諦めん
漢方に、私のとち狂った自律神経を整えてもらうんだ
少しでも良くなったら、お外出られる
で、病院数軒回るんだ
何軒か試すまで死ねるかこんちくしょう
ところで、何でガス漏れ専門の病院ってないんだろう…
どうしてこの病気って、個々人で悩むしかないんだろう…
何人も集まれば、いい知恵出るかもしれないのに…
いや、集まっても何も出ないのかな… >>852
親は助けてくれないよ
通信にすべきだよ
通信にするけど、頑張ってこの大学を目指すから、とか宣言したら、理解してくれるかもしれないよ >>856
ガスが勝手に漏れるの？それとも屁が我慢できずに漏れちゃうの？ >>856
ガスが勝手に漏れるの？それとも屁が我慢できずに漏れちゃうの？ >>858
自分じゃおならしてないのに、周りの人達があまりに臭がるから、
(頻繁に鼻をすする、咳をする、こっちを見る、等々)
何かおかしい、何かおかしい、って自分をよーく観察すると、
おしりの辺りで、本当に微かに、空気のようなものが"パチン"って弾ける感覚に気付くんだよ。
それもしきりに。
で、周りの態度とその感覚から、「あ、これが臭いのか…」って絶望に至るんだよ…
ガス型の終着駅だと思ってる。
私は今、全然食欲なくて、ほぼ断食状態だからか臭いがかなり分かるんだけど、死ぬよこれ
おならがかわいく思えてくるよ ありがとうございます。
甘くはないけど授業集中できないなら通信で猛勉強したいです。二学期登校できなかったら親にダメ元で宣言してみます！ 漏れてしまうなら臭いを無くせばいいという方針で、肉、硫黄を含む食材を極力摂取しないようにして試しています。でもガス漏れはしてるけど… >>861
共に頑張ろね。
このスレ見せてもいいと思うよ
>>862
食べるの、ご飯と納豆のみなんだ…漏れるよね… >>864
炭水化物抜いてるから納豆のみなんだけど、納豆単体だとしょっぱすぎて糞まずいなｗ
納豆てご飯と一緒に食べるからおいしいんだと思った
ひきわりみたいな粒の小さいのじゃないと単体無理だわ 納豆はガス増えるってどっかの記事で見てから何年も食ってないわ
納豆大丈夫なん？ >>865
タレをかけずに味噌汁に入れて食べてる
海苔に巻くのも美味しいよ >>867
マジか、味噌汁に入れる発想はなかった
毎晩飲んでるから試しに入れてみるわサンクス
海苔ってガスにはいいんだっけ >>868
海藻だから大丈夫なはず
食物繊維入ってるので下痢気味なら大量には食べない方がいいけど
今日久々にパン食べたらお腹グルグルいって
ああやっぱ小麦は駄目だなと思った
ご飯はまだいいんだけどお腹膨らむんだよね 海苔って消化悪くなかった？
納豆汁は美味しそう試したい >>863
自分は勝手に漏れる。勝手に漏れるくらいだから、屁も我慢しきれずに漏れる。
蠕動運動で勝手に腸内のガスが押し出されるんだけど、よく観察してたら、蠕動運動のときの腹鳴りが全くしなくなってる。
昔はよく横行結腸あたりで腹鳴りしてたのに。
ガスが押し出されるから、ガスと腸の内容物が入れ替わることなく、腹鳴りしないんだなと気が付いた。 >>864
タレかけすぎw 1/3の量にしてみたら？
>>866
納豆も海苔も小麦もご飯も、食べても食べなくても漏れるからなぁ…韮とか避ける位しかできないな。
味噌汁いいね！
>>872
Yes!試してみよう！ 私は米は平気なんだけど
小麦と油が致命的で、極力摂らない様にしてマシにはなった。
パンは基本的に朝だけ食べる(排便を促せるから)
何も塗らずにスライスチーズを乗せる
納豆ごはんもよく食べています。
症状悪化→小麦粉・油・冷凍食品・加工食品・珈琲紅茶緑茶・辛いもの全て・にんにく・生野菜・わかめ
症状緩和→ヨーグルト(モノによる、ダノンが一番私は合う。ブルガリアも試す予定。ヤクルトは駄目だった。)
納豆・胡椒・山椒・からし・わさび・フェンネル
フェンネルはインドでは会計する場所に置いてあったりして、身近にある胃腸薬
口臭消し・胃の不快感解消・大腸のぜん動運動を活発にして下痢と便秘を治す(漢方では下痢と便秘は同時に治す考え方がある)
フェンネルはGABAN、種で売ってます。
不快感がある時にバリバリそのまま噛んで食べます。
お試し下さい。 フェンネルは大正漢方胃腸薬や安中散の主成分です。
効能に実績があります。
ガスと同じように、胃に不快感がある人は試してみて
250円位で買えて、毎日食べても１ヶ月くらい持ちますよ。 緑茶は消臭効果あるらしいので口臭の方で飲んでます。ああ、コーヒーダメなんですね。残念です。。 私は何度も死にたいと思いましたが、出来ることがあるなら全てを試してからでも遅くないと思っています。
諦めたくありません。
胃の不調が出てから、ガス型の症状に悩まされています。
色々調べたらヨーグルトのLG21やココアがピロリ菌をやっつけれるという記事を見つけました。
ビターココアの粉末(全粉乳など含まない)袋入りタイプを買ってきました。
ブルガリアヨーグルトも買いました。
試してみます。(LG21は効果的だが、毎日摂るとなると価格が…) LG21はヨーグルトメーカーで増えるよ。
しかしながら、有効な菌が増えているかは不明。 >>875
食べていいもの悪いものって、人によるんだね。
決めつけちゃってごめんね(´・ω・`) なんとなく植物性のラブレがいちばん良い気がする
生乳ヨーグルトはお腹が重たくなって苦手 バナナも効く人と逆効果の人(数人に1人)いると言いますからね〜 食物繊維とるようにしたら少しはマシになりましたよー
肉を食べると悪くなる気が、、なので今はベジタリアンです
参考までに http://www.mh-happy.com/ibs_details/ 肉を食べない=ベジタリアン
が良いのではなく、野菜をたくさん食べるのが良いこと
だから肉を適量食べてても野菜たくさん摂れてたら問題ない 完全ベジタリアンは続かないから無理だわ
魚や鶏肉は問題ないと思うんだけど人によるのかな
胡椒とかカラシとか刺激物は基本的に良くない気がするけど
コーヒーはタンポポコーヒーで代用してるわ
ちょっと高いけど便秘傾向の人にはおすすめ 両方出ますよ。辛いよね…
魚は体内の炎症を抑えてくれるという記事を見てから
腸にもいいかもと思って食べてるよ。 もう学校で症状のこと考えすぎて勉強に取り組むことさえ出来なくなってしまった...
一層の事皆に打ち明けようかな、クラスはいい人ばかりだと思うし... >>889
絶対絶対絶対そうした方がいい
自分も学生時代、ふとしたことがきっかけで「病気なんです」と打ち明けたら
周りの見る目がかなり変わったよ
優しくなったんだ
これは全く予想してなかったことで、もっと早く打ち明けてたら、と思ったよ
卒業間近のことだったから…
クラスメイトがいい人だと思うならなおさら！
私かなりの重症者だからね
あと、先生やクラスメイトに打ち明けておくと、保健室で堂々と一人で勉強するっていう選択肢も増える
「なんで保健室にいるのぉ〜！？」なんて煽ってくる意地悪もいるかもしれないけど、こういう病気なんだって言えばそれでおしまいだしね
本当に悪いときは、どうせ教室の隅っこで震えてることしか出来ないんだから、さっさと帰るなり保健室に逃げるなりした方がいい
で、そこで教科書とか、学校で与えられる参考書とか図説とか読めばいいのよ
学校行く前にレス見てくれるか分からないけど、カミングアウトって出来ればしたくないよね
先伸ばしにしたらその分緊張が増すから、今日すぐにでも実行した方がいいと思うよ 昨日とある人にカミングアウトした。どう変わるか分からないけどもう通信制行くことに決めた。優しいクラスメイトさんなら受け入れてくれるから、頑張って！
全日制からでも難しい大学だけど、目指すと宣言した。私の場合、授業受けても身にならないから自習で大学受験することにした。 この病気は親が理解してくれないと人生うまくいかないよ
「おなら出るくらいで学校休むな」と言われたらそれまで おならが出るじゃ理解されないから
トイレが近いとかの方が理解してもらいやすい 飯食って90分後なんだけどめっちゃ臭い屁が出た。
ニートで家に居たからいいものの、これが職場だったらって考えると余裕で死ねるわ これ学校とか授業とか社会人なら資格の講義とかある程度時間の制約や束縛があるとホントきついな
昨日講義にギリギリ間に合って大も小も限界の状態で一瞬だけトイレ行こうと思ったら空いてなくて、その限界の状態で講義に望んだら
案の定ガス出まくりｗ したら後ろの女がめっちゃ臭そうに鼻抑えててこっち睨んでたよｗ
休憩時間に速攻トイレ行ったけどさ、トイレ行きそびれた場合の休憩時間までが修羅場かつ山場だねこれ 休腸日つくってみるべきかもなー
腸も休息がいるんだと
だからしょっちゅう食うやつは腸壁荒れてる プチ断食勧めてるブログでそういうのあったな
空腹の時間を長く作ると腸粘膜が修復されて
乳酸菌も増えて腸内が酸性になっていいとか これをすれば誰もが大丈夫ってのはないから、色々自分の体質に合う対策をしていくしかない
合うのが見つかるまで色々試すしかない。
ただ筋トレすればとか、運動すればとかは根拠そのものがないと思う。
問題があるとすれば胃腸か自律神経。
においが酸っぱいのは腸内の善玉菌が多い。
においが臭いのは消化不良や悪玉菌が多い。
ガスが出やすいのは自律神経の働きがおかしかったり、腸の腸の蠕動運動（ぜんどううんどう）の低下。
腸のぜんどう運動低下により便秘も下痢もガスも溜まりやすくなる。 くさいおならが出るのは消化不良か悪玉菌の増加。
ひとにより消化不良を引き起こす飲食物がある。
牛乳だったり小麦だったり生野菜だったり。
食べた物をノートにつけていくと分かりやすい。
アレルギーにも食べて即症状が出るモノと、遅れて出るモノがある。
この遅れて出るモノが厄介で、半日から一週間で症状が出たりする。
小麦で消化不良のタイプでこれが起きて、ガス溜まりが出たりする。
くさいおならが出続ける人は消化不良を疑った方が良い。 食べたものだけであなたの体は作られます。
テアニン→リラックス効果。ドラッグストアーでサプリメントを売ってます。
ココア、ローヤルゼリー→自律神経を調整します。 >>896
俺は工場勤務の資格講義受けてるけど基本通信
学校のある日は前日から下剤を飲み腹を空っぽにしてからいく 自分が集中できる環境じゃないと本当に無理
大学浪人してる時なんて尻に集中しすぎて授業入ってこないし金の無駄ですね
完治するまでまともに職に就ける自信ないし
ある程度の資格を取りつつもし将来治れば転職も考えようかなってレベル
治る期待はしてないけどね
でも今の職場はストレスフリーだしまず屁をこき放題
だから漏れてたとしても問題ない
同じ病気の人に来て欲しいな時給1000ちょいだけどね。。 大学在学中が一番ひどかった。
よく卒業できたなと思う。
卒業はできたし、この病気だけが原因じゃないが
ひきこもりニートになってしまった。
現在は一応仕事はしているが
フルタイムじゃないし正社員でもない。
デスクワークじゃないから人のいない場所でガスを出そうと思えばいくらでもできる…
トイレに行くのも比較的自由。
でもやはり、正社員として勤務したい。デスクワークじゃなくていい。
大変だろうがこのままじゃダメだと思う。 キャベツや玉ねぎは食べるとクサイ。
芋はやばいな(笑)
パイプベットに寝てるがこれがやばくて屁がとまらん時がある！（腹がはるんでガスコン処方されてる‥） 腹筋や筋トレは便秘型の人には大いに関係あるよ
医者に勧められたし
実際やるようになって朝出やすくなった
腸を動かすという意味で運動やマッサージは関係あるはず
体動かすことは自律神経とも関係してるし >>906
芋とかゴボウとか不溶性食物繊維はガスを増やすからあまり食べない方がいいよ レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
