過敏性腸症候群ガス型75 [無断転載禁止]©2ch.net
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過敏性腸症候群でおならが頻繁に出てしまう症状を扱ったスレです。
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【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 61【ストレス】 [無断転載禁止]©2ch.net
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前スレ
過敏性腸症候群ガス型74
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1494456718/ 私は禁煙パイポでタバコ止めました
私はガス型で人生止めました ヨーグルトを夜食べるようにして、あえてのフォドマップ破り実行中
あり得ない便秘で薬を飲んでもうんともすんとも言わないのが怖い
ガスももちろん増えた
でも肝心のものが出なきゃ何にもならない
でももう少し続けてみる 赤の他人から「くさい」って言われたことある人いる? そんなん勝手にガス漏れしちゃう人間なら経験ある人はいくらでもいるだろう >>570
ほんとに?自分だけじゃないと思いたい・・
お茶してたら1人席の男に「くっせーな!」って吐き捨てるように言われたり
トイレまで必死で我慢してトイレから出てきたら、女性グループのおばさんが大声で
「えっオナラ?まさかオナラしたの?恥ずかしくない??」って
店内中に響くように繰り返されたり
トイレの中でも電車内でも言われたことあるなあ・・死にたくなったよ >>571
俺は高校1年の頃に発症したぞ
>>573
おお、それはさすがに辛いな
俺は重症だけど稀に言われる程度
多分そういうことを言いづらい顔なんだろうな俺は
でも鼻を手で塞いだりすすったり、咳をしたりは日常茶飯事 高2で発症して鬱も併発して不登校に
治ったのは20代半ばかな ヤバイ〜ずっと小学生の頃から
ガス型で下痢なんか1年のうち
2回ぐらいしかならなかったのに
最近急に下痢が増えた
仕事でやたらストレス多かったけど、ホント腸ってすぐ影響出るな… 屁なしのガス型は小学生の頃からだわ
重度の便秘と緊張やストレスに弱いのが原因 一か月前に低フォドマップ食を試した
>>136です
結果から言うとかなり改善しました。
この食事法は、大体3日ほどで効果を感じることが出来ます
やり方は簡単で、少なくとも一か月
ご飯(米)、卵、魚、肉、ニンジン、レタス、
キュウリ、トマト、マヨネーズ(一番糖質の少ないキューピー)、
塩コショウ、醤油少々、普通の油とバターだけで過ごす。
というものです。
詳しくは『過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP)』を読みことを強くお勧めします。
上に書いた通り数日間で効果を体感できますので、この休み中に試してはいかかですか。
ちなみに、現在乳酸菌系の物を摂取している人は止めてこの食事をしてください。
一人でも私のようにガス症状が楽になる方がいれば幸いです。 小学校高学年からのガス型
酷くなったのは中学から
人生が不自由になる病気 >>579
乙
報告するといって本当に報告する人は珍しい(勿論良い意味で 病気の原因にもよるし、重症のやつは何を食ったって変わりない 何もしないくせにはなから無理とか言ってたら健常者ですら人生終わりだわな。
外仕事で汗かく仕事なら運動もできるしみんな汗臭くなるから働きやすいぞ。
オラついてる奴も真面目に働いてれば陰湿じゃないから逆に付き合いやすい やばい、最近汗までうんこ臭くなってきた
汗がうんこ臭いから脱いだ服はもちろん、
触ったものまでうんこ臭くなってるw
自分の部屋すごいうんこ臭い
これが女の部屋とかひくわ >>584
自分は便臭ではないんだけど、同じ状況で泣けてきた
もちろん女
仕事してる?
自分はひきこもっちゃったよ。一緒に住みたいくらいだ… 毎日のようにガスたまって腹痛で動けなくて、生活の限界がきてる・・・ >>579
報告乙です
乳酸菌ダメなのか、納豆や豆腐もだよね
便秘が酷いので困った…でもガスの方が辛いから自分もやってみようかな 人がいない環境で働きたいな〜
他人さえいなければおならが出ない
転職したばかりだが、既に辞めたい これならイケメン美女でも意味ないよな
糞不細工で整形した奴の方が人生楽しいだろう 日本人だから西洋の食事はあまり体に合わないんだよ
和食にすれば案外改善するよ 食事で改善するくらいなら苦労しない
そもそもこの病気のやつは心的要因のやつが多いんじゃねえの 両方だと思う
以前食事に気をつけててストレスの少ない生活してたときは外でほとんど出なくなった
その後ストレス溜まって再発し、さらに食べ物ガマンできなくなり悪化
最近は以前よりさらに食生活を改善し、少しマシになってきたとこ
ストレスについてはうまい発散方法を見つけるしかないのかな 個人的に効果があったのは
・お腹の虫が鳴ってから食事
・肉を食べる時は湯気が出なくなるくらいまで冷ましてから
・ご飯はかなり少なめにする
・食事の前後でスナック菓子などダラダラと間食しない
・パンは蒸しパンだけ
今のとここれくらい あばら骨の下のあたりの腸にガスがたまってグゥ〜となるんだけどこれって自分だけ? >>592
同じく
自分は小麦肉など数ヶ月抜いても効果なし
心的要因が大きいから抗不安薬が少し効く
呑気症もあるか 今、世の中は売り手市場だけど、
安易に転職考えないほうがいいかな?
今の職場は10年。キャリアも積んで、そこそこの立場になった。
だが、地元に戻りたい気持ちもあるんだよね。
地元でそこそこの給料もらえる仕事(第一志望)は、
研修だの座学だのが、たくさんある仕事。 何食べてもガス出るから変わらん
個人的には白米よりパンのがましだな ところでみんなって何型??
結構前にTVで血液型別ダイエットってのやってて、
最も古いO型は狩猟民族なので肉類を消化しやすく、胃腸の病気が多いらしい。
A型は農耕民族なので野菜や穀物を消化しやすく、B型は遊牧民なのでチーズなどの乳製品を消化しやすいらしい。
AB型はまんべんなく?食べれば痩せるよーみたいな感じだったんだが。
ちなみに自分はO型でこの病気。
小麦粉食べるとガス止まらなくなる。 B型だけど、乳製品ぜんぜん合わないな
O型の親は潰瘍性大腸炎だから当てはまってるかも うちは女系、B型多くて乳製品摂取しまくってもみんな便秘酷くて寝込む人もいるくらいで糖尿と婦人系の病気が多い
男はO型多くて肉ばかり好む率高くて短命でだいたい高血圧とかで心臓やられる
血液型より遺伝が大きそうだとこれ書いてて思った >>604
B型で寝込むほどの便秘、糖尿と婦人科系当てはまるわ・・・ 遺伝はありそう
父もお腹弱くてよくトイレに籠ってたなぁ
でも受け継いだの自分だけな感じ 連投失礼
でもそんな父にオナラのこと話したら、「屁くらいなんだ」と言われガッカリしたわ。
気持ち分かってもらえなかった。 これって人間だけなのかな
世界で最も屁の総量が多いのはシロアリらしい
食道胃腸というシステムは移動する生物みんな持ってる
その生物の体のシステムが最初から間違ってたのかもしれない
つまり宿主である俺たちは悪くない
悪いのはこのクソみたいな体 俺は間違いなく母親からの遺伝だな、うちの母親少し前に大腸ポリープ出来てたし腸が弱い
ちな、俺母親共にA型神経質タイプだ
>>604
うちの親父O型だけど前に心臓やられてたな、動脈瘤出来て今金属パイプ入ってる
胃腸はめっちゃ丈夫なんだけどな親父はw そういえば、夕方6〜7時くらいの空腹時に無意識に激臭が漂うんだけどなんなんだろう
お腹が張ってる感じもしないのに 乳酸菌も人によっては合う合わないあるみたいね、、、
私は乳酸菌プラスのモリンガ飲んで治したけど、体質的に合ってたってことかと。
この病気、試しても効果が出てるのか分かりづらいのが辛い所。 ヨーグルト食べるのとビオフェルミン飲むのって効果同じ? >>611
モリンガサプリは一日10〜15粒飲んでますか? 一日一食にしたらよくなるよ
週一は断食したり
空腹を意識してる、空腹時にガスが大量にでるから。
あと下剤も使うし便秘しないようにしてる。
ジョギングしたらぶーぶーでるしね、運動もぜったい、腹筋もするし。
一日ガスでまくってたのが今はなくなった。 学校が憂鬱すぎる…
今日の模試でも酷くて、完全に周りの同級生にヤバイやつって思われた…
後、めちゃくちゃ咳したり鼻すする人にイライラし過ぎるのやめたい(´;ω;`) >>615
高校か?やめちまえ。大検なんか簡単だぞ。
うちの息子は病気ではなかったが、面倒だということで一年で辞めた。その後遊んでバイトして勉強して、ちゃんと第一希望合格したぞ。今は楽しんで生活してるわ。親父はお腹いたくても会社辞められないけどな(涙)
その分受験勉強は全力で頑張ってな! >>615
自分はIBSのせいで中学不登校で高校も辞めたあと、大検取って大学行ったけど、全然治ってなくて大学も辞めたよ
結局辞めた直後は楽になるけど、治らない限りどこかで辛い思いするよ
将来どうしたいか考えて、辞めた方が本当にプラスになるなら辞めてもいいと思う O型。
米好きだが、元々便が出にくく便の密度が高くなる。そして大量のガスを出す。 しっかり寝てないと眠気と一緒に来る
知らぬ間に出てて音もプラスされると本当にキツい
食べないでいいやと思ってたら低血糖にもなるし蟻地獄 1日1食の人、それでちゃんと持つならいいんだけど、ギリギリなら命の危険すらあるから食べた方がいいよ
変に強迫観念に駆られて摂食障害まで患うと後に困るよ
っていうのはガスが原因ではないけど実体験 1日1食で命の危険って発想がバカ丸出しだけど
本来人間なんて小食にはなれてるけど飽食にはなれてないんやで
自分の思い込みをアドバイスするのはいいが少しは勉強しーや 自分が栄養失調で死にかけたって話をしてるんだよ
なに食べるかどのくらい食べるかどのくらいの期間続けるか元の体質うんぬんかんぬんでまったく話は違うんだよ
聞き齧った知識だけでなんでも判断するのやめような 空腹時間を長く取るのが大切
空腹時に腸は動き、うんちもガスも空腹時に大量に出るから
一日に間食したり三食食べてた時期はガスでまくりだったが、一食にしたらガスかなり減ったよ
空腹時間ないとガスはたまるし、出ない
たまに丸一日飲み物だけや断食にしたらさらに改善するよ
一日何も固形物食べないと腸は動きまくり、うんち出まくり、ガスめ出まくり、出切って過敏ちょ治ったもんね
また一日何回も食べ出したらぶーぶーなったし
朝はとにかく出すためにスムージーとカフェオレだけとかにしてる 便秘だから食べなきゃ、うんち出す為に食べなきゃ、と、さらに悪化し、さらにガスでまくっていた。
便秘も空腹意識したらよくなったし、ガスもたまらなくなった。
下剤もたまに使うし、食べすぎたときは下剤でだすようにして、とにかくうんちをだして空腹を意識。
ガスを出し切るには空腹
出し切ってから食べるのさ
ガスが溜まってるうち食べるからまたガスがでる
一度断食や空腹長時間しているとガスはぶーぶー出来るから
ジョギングや運動ももちろん大切、ジョギングはぶーぶーでるよ
固形物食べなくてもスムージーやプロテインあるし、カフェオレやココアとかは飲むし、具なし味噌汁も飲むから大丈夫ですよ
固形物を食べると消化に時間かかるからなのか便秘悪化する
とにかく固形物をとらない空腹長時間を意識してみてよ それでも食べすぎ続いたり、一日何回も食べたりしたらまた過敏ちょになるし、運動してないときもなるけど、
自分は一日ずっとぶーぶーがこれで一気に良くなったよ
付き合いや旅行で食べなきゃいけないときは溜まる前に下剤でだしちゃうよ
たくさんたべたら便秘も悪化してガスも出やすくなるから、いかに溜めずに早くだすかなんだよね
朝は飲み物だけで、うんち出し切ってから夜は大量にたべたり、夜や一日の中で一回だけたくさん食べるから全然平気
夜はたくさん食べるから朝は軽くても平気だしね
逆に夜抜きでもいいんじゃない?
いかに空腹をとれるかだからね
自分なりの空腹サイクルを作るんだよ
若いときは自分は夜抜きにしていたな、夜抜きにしたら朝にはガスもうんちも出てくれたから ヨーグルトや調整剤やら色々試したけどほとんど効果なかったよ
結局一番効いたのがこの空腹長時間を意識して生活することだよ ちなみに水分もたくさんとってね
朝は寝起きまずミネラルウォーター大量に飲んでから熱い緑茶を何倍も飲んでる!
この熱い緑茶が大切!熱い緑茶をミネラルウォーターの次にたくさん飲むと、熱いのと緑茶のカフェイン効果?で腸が動くのか、うんちが出るの
熱い、濃い緑茶ね、薄いのだと出ないときあるから
熱い緑茶をがぶ飲みするとまずうんちしたくなる、それでまずトイレ
緑茶のあとにコーヒーや生姜紅茶飲むとさらに出たりする
熱い濃い緑茶を空腹時にミネラルウォーターのあとに飲むとうんちしたくなる >>622
現代社会で栄養失調で死に掛けてる時点でお前がアホナだけ
アホな奴がアドバイスしてるのが爆笑ものだが考えて食べる癖つけようなw 確かに症状抑える為には、とにかく便秘対策と断食が効果的だった
気がついたら胃が小さくなって、食べられなくて30kg台突入して命の危険を感じたわ >>629
それもわかる
だからスムージーやプロテインだよ、あとあぶら直飲みするよ >>630
今気付いたけど、ブーブーおなら出まくるなら、それ治ってませんやん どうしてこう、視野の狭いやつは自分が正しいと譲らないのかね
会話にならないわ
まぁ他の人は頭に入れとく程度に参考にしてください
体重減りすぎもそうだし、精神疾患と兼ねて症状悪化したりもあるので、目先の結果に囚われず、先を見て
それでも大丈夫な健康な人だけが実行してください >>631
ガスを出し切ってるときだよ
出し切ったら出ないもん
今はならないよん! さすがに1日1食とかニートならいいが立ち仕事や肉体労働は無理だろ
腹6分目くらいでちゃんと三食食べた方がよさげ >>635
まあね
とにかくそれならよく噛むことだよ
よく感でなるべく固形物を液状にしてから飲み込むといいよ
この前かなり固い肉をたべて、噛みきれないまま飲み込んだらすごいガスが久しぶりにぶーぶー出たよ! 外仕事だけど自分も空腹時間というか一日二食だけど全然なんとかなるよ。
一日総重量何トンって上げたり降ろしたりを炎天下の中してるけど朝はプロテイン、昼はプロテインにゼリー、夜は軽い食べ物にプロテインでガスは出るけど栄養が足りないなんかはまずならない。
仕事中は朝だけで水分2リットルぐらい取るから水分取ってるのはあるけど。
間食はしない、筋トレ、運動をしっかりしてきちんと寝る、ガスに効果あるかは人によるかもだがきちんと努力してれば自信にはなる。
この病気で一番大事なのはガスは出て辛くてもしっかり働いて生活習慣もきちんとする事。
何も行動しないとそれ自体が不安や焦燥に繋がって精神が病むからな >>637
それは危ないよ
フラフラしないの?力仕事ならたべないと デスクワークが主なのだが、座っているとコポコポお腹にガスがたまってきて、30分くらいで耐えられなくなってしまう。
そのたびに席を外してトイレに行くが、おならが出るわけではない。
そして席に戻ると、また程なくしてガスが溜まってくる。
この繰り返し。
1年くらい前から改善が見られない。
内科に通ってセレキノン、ビオスリー、トランコロン、イリボー飲んでるけど全然良くならない。
これ以上打つ手があるのだろうか・・・FODMAPに気を付けたら良いのだろうか・・・。 >>638
フラフラは荷上げ、降ろしで偶にするぐらい。
元々解体や引越しで力はあるから周りの若い子が一週間に一人ぐらい倒れてるねw
食べてガスで気持ち悪くなる方がパフォーマンスは下がるから朝、昼は固形物は食べない。
その代わりプロテイン、bcaaなんかで補助しつつアクエリアスなんかで水分、塩分はしっかり取ってる。
175.66.ベンチ90.スクワット80、デッドはしてないぐらいの筋力はこんなもんでも維持できるよ。
プロテインは家ではビーレジェンドの増量で仕事場には普通のプロテイン持って行ってる。
bcaaはエクステンドとアミノバリューを1.5リットル。
力仕事は慣れだしね >>640
すごいね、でも危険な感じがする…
こちらは体力はいらないから平気だがふらふらするからチョコや飴とか常に携帯
アイスは固形物じゃないから自由にたべてるよ
アイスやチョコの固形物入ってないやつはじゃんじゃんたべてるからフラフラしのげる >>629
一日一食と断食じゃ話が違うでしょ
そういう無茶な断食はやめとけ
君の場合逆効果 腸って空腹時に動くから、胃や腸に固形物がある時間て消化中や未消化だから、
空腹時間を長く取ることで消化もよくなり腸も動き、ガスもうんちもスムーズにでてくれる
1日何食も固形物とると消化常に追いつかなくてぽこぽこガスたくさん出るし便秘も悪化する
空腹を長くし、空腹時に全てうんちやガスも出すイメージで意識したらガスもたまらなくなり、一気に改善 野菜スープや味噌汁もたまにミキサーにかけちゃうwポタージュみたいな感じw
固形物を消化するときにガスがぽこぽこ出る気がするの
液状にするとそうでもない それが正しいけど
強迫観念で3食食べなきゃとか思ってる奴もいるし
こんな病気の癖に少食が危険とか言っちゃう奴には何言っても無駄 確かにスープ系ならかなり収まった感じはある
けれど低血糖の眠気で気が緩むとブープー出るのは… 断食で治ったとかいうならなんでいつまでもこのスレにいるんですかね… 生きてることが恥ずかしい
ブサイクで汚い顔、キモイスタイルを世間に晒し、
更に屁垂れ流しとか
笑われ嫌われるために生きてるようなもんだろw >>647
教えてくれてるんだよ
みんなも試してみたら、って >>567
小学校6年生のとき、あることがきっかけでガスが溜まりやすくなり屁が異常に出そうになるようになりました。(音は出ていませんが実際は臭いが出ており、大学2年生の現在も続いています。)
だから過敏症腸症候群ガス型と関係があるのではないかと思い、似た症状の方がいるのではないかと質問しました。 食べ物で治った気になる→ストレスが軽減される
これだけな気がする >>649
試してとかそんな優しいのじゃなくて押し付けでしょう
試さない奴は悪試して治ってない奴は悪
俺が治ったんだから治ってない奴はすべて嘘つきだとずーっと言い続けて居座ってる
荒らしたいだけだ >>650
自分の体温が上がってるだけじゃん?
椅子があったかいとかはないけど、静かな空間とかだと嫌な汗をかく。暑くなくてもかく。 >>616
アドバイスありがとうございます。
そういうことも出来るんですね、欠席日数足りなかったら内申下がるとかしか先生から教えられてこなかったので
嬉しいです。 昨日は連投たくさんしてごめん
私も昔はかなりの過敏ちょで一日ずっとガスだしてて、不登校になったり、学校やめたり色々諦めてきたんだ、当時は毎日が暗闇で
だからよくなって人生もやっと光が見え、日常をストレスなく人並みに送れるようになってさ
だからみんなにも改善策を教えてあげたくて
押し付けがましくてスマソ >>656
体験談話してくれてありがとう
人それぞれ合うもの合わないものがあるから、根気よく一つずつ試していくしかないと思うんだよね
参考にさせてもらうね 過敏性腸症候群ガス型75 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1498655630/
>>230
きっと大変な目に遭って追いやられることも現実にあるだろう
ストレス要因なのにストレスが重なるという底なし沼
けど軽度の人をつかまえてお前らはいいよな、とぶつけるより、自分の状況を受け入れてストレスフリーの環境にまず移るとか働きながらでもできることをやるしかないと思う
疑心暗鬼の塊のままで病気よくならないよ
静かに独り言スレ 絶対レス禁止!その36 [無断転載禁止]©2ch.net
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/yume/1494208038/
729 夢見る名無しさん sage 2017/07/17(月) 07:26:22.19 0
詐欺師風情や嘘つきは猜疑心の塊であり
疑心暗鬼の塊でもある
今後更にそれを増幅させてやる >>657
いいえ、こちらこそありがとうございます。
質もあればしてくださいね。 >>656
押し付けがましいと思ってる人ばかりではないです。
それに、体験談を書いてくれる人の方が珍しいので、ありがたいですよ。
あと、食べないと調子良くなるというのは私も同感です。
症状が軽くなりますよね。 >>656
精神面とかはどうやって立ち直りましたか? >>650
ガスが勝手に漏れてるということですか?あることがきっかけとは? >>660
ありがとうございます
やはり空腹が大切ですよね >>662
よくなってからも過去を思い出してはへこんだり、失った時間やものを思うとすぐには前向きにはなれず、やはり過去の自分を恥じたりしては苦しむことはたくさんありました
若い時はたくさん苦しかった
でも年とともに、時間とともに、気づいたらなんとなく、まあ過去はあんなんだったな…ははは
みたいな感じです
若い時はいつも苦しかったですよ
でも今は楽しいこともあります
何よりガスを気にせず怯えながら生きなくていいんだってことだけでもね >>665
羨ましいです。
自分は学生時代は勉強も喧嘩も女もガンガン行けて、本当に楽しかった。
社会人になってから自分の弱いところばかりが出てきてもう20年以上…自業自得で心も身体もツラくなるばかり。妻と母がいなければ多分仕事もしてないし、首吊っていたかも知れない。
昔の悪行のせいか…
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