昨年の2月から毎日朝晩ウェイトゲイナー(↓の画像のもの)と毎食後ビオフェルミン続けて46→54まで増えた
目標まで後6キロ
ブレンドしたり味変えたりしてるけど流石に飽きてきた
https://i.imgur.com/FoNFgL7.jpg