0993病弱名無しさん垢版2018/08/16(木) 17:23:00.22ID:283LLOiB0 中山式のmagico買ったけど、効きすぎてやばい。 フォームローラー<<やわこ(かたお)<<<中山式って感じでピンポイントにくる 中山式はまさに指で押されてる感覚 もみ返しが来る可能性は中山式が一番だけど、気持ちよすぎてたくさんやってしまう 背骨のキワとかもたくさん攻められる 指圧の「あ、そこそこ、痺れるぅ」ってのを自分で好きなだけできる もしかすると筋肉を硬くするだけかもしれないので、肩こりとしては悪化するかも。まだわからんが