煽りじゃないんだけど、ほんと運動したほうがいいよ
適正な体重と筋肉量ってあるし。
それにマッサージでも鍼でもそうだけど、受動的な刺激は治らない
ストレッチが効いたりするのは能動的な動きだから。
電気通して腹筋鍛えるやつで腹筋割れてるの見たことある？いないでしょそんなの。