>>848
経過報告ありがとうございます！
自分は一ヶ月ほど経ちますが、完全安静（枕を高くして寝る）をしていれば痛みはほぼ出ない状態になりました。
椅子に座る or 枕を高くせず仰向けに寝ると痛みが出ます。
ただこの状態だとデスクワークの仕事復帰ができなさそうなので、神経根ブロックを検討しています。ので

自分もリリカとロキソニンは効かなかったですね。

ちなみに、ずっと寝ているので、明らかに体力が落ちてきたのですがランニングや軽めの筋トレなどの運動ってしてよいものでしょうか？