腰椎ヘルニアで二年超えで格闘した結果、
手術適応ではないなら整形ではどうしようも
ないなと結論。
頚椎ヘルニアも格闘途中で、整形では何やってもムダかなと思った。
自分の体が適応してくれるの待とうかなと。
結果、痛みも痺れもほぼない。
たまに襲ってはくるが、なんとか対処できる
レベル。