30代前半の男です。
寝て起きると、左足首が捻挫のように痛く、歩くのも辛い状態になっていました。

ただ原因に心当たりがなく、寝る前までは痛みはなく、昨日　激しい運動もしていません。

原因としてどういったことが考えられるでしょうか？