1週間じゃさすがにわからんよ
2,3週間ぐらいから嫌でも唇乾燥し始める
自分は最初の1ヶ月でニキビが一旦増えるタイプの副作用があってそれが落ち着いたのが2ヶ月後ぐらい
そこからはニキビが一切できなくなった
効果が出る時間は個人差あると思うけど流れは大体同じだと思う
食事は意識的に脂っこいものとろうとか特に気にした事ないけど問題ない