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禁欲生活始めました(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ [無断転載禁止]©2ch.net
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0001病弱名無しさん垢版2017/05/29(月) 18:32:48.51ID:gzbezQA00
各々の禁欲生活の体験談、日記を書き込みましょう。
0002病弱名無しさん垢版2017/05/29(月) 18:43:46.63ID:gzbezQA00
一日目
エロ禁（オナ禁）、朝断食（朝は水だけ）、減砂糖（糖質制限）

効果
快便になった
集中力が少し上がった
髪質が少しよくなった
視力が少しよくなった
0005病弱名無しさん垢版2017/05/30(火) 05:10:54.85ID:uUtOq2TB0
砂糖（糖質）の取りすぎは凄まじい眠気を引き起こすものである
性欲の解消も同じことである
この二つを禁欲し朝の断食を取り入れることで身体から毒が抜けていくように感じる
※個人の感想なので人によっては合わないこともあります。無理せずほどほどにがベスト

性欲を抑えるには幼少期の感覚を取り戻してください
幼少期は女体に目がいかない生活をしていたはずです
女体、特に女の胸など強調された部位は男を発情させる構造になっています
それらを避けるエロ禁をすることが必須です
さらに女に興味が行かないようにナルシストになるのもいいでしょう
自分の恰好良さに目覚めるのです
性エネルギーを消費しないことで体力が余って疲れにくくなって眠れない場合は軽いウォーキングなどの運動を習慣にするのもいいでしょう
0006病弱名無しさん垢版2017/05/30(火) 13:42:14.82ID:kgfz9asR0
このスレは交尾が生き甲斐の朝鮮人のためのスレッドです
健全な日本人には全く無関係のスレなので、スレのログを削除しましょう
0007病弱名無しさん垢版2017/05/30(火) 16:50:56.33ID:uUtOq2TB0
二日目
エロ禁（オナ禁）、朝断食（朝は水だけ）、減砂糖（糖質制限）

朝断食で血糖値が安定しないときもあるようだ
血糖値が安定しないと体力の消耗が激しい
朝は軽食（消化吸収にいいもの）でシンプルに補給するのが良さそうだ

朝ごはんは何を食べる？　栄養と吸収速度の関係
h　ttp://googirl.jp/lifestyle/1405asagohan973/
朝食べるには夜に食べ過ぎない
0008病弱名無しさん垢版2017/05/30(火) 16:53:05.86ID:uUtOq2TB0
朝は消化吸収にいいものを・・・
昼はがっつり
夜は早めに食べる
0009病弱名無しさん垢版2017/05/30(火) 23:03:08.09ID:uUtOq2TB0
性欲を抑えることは断食をするよりたやすいことだ
基本は断食同様、欲望の対象となるものを避ける（見ないこと、想像しないこと、聞かない）ことだ
断食の辛さを経験することに意味がある
前頭葉が鍛えられ自制心が湧き忍耐力が得られるのだ
0012病弱名無しさん垢版2017/05/31(水) 07:50:42.64ID:vYquDvsK0
何事もほどほどに
過ぎたるは猶及ばざるが如し
0013病弱名無しさん垢版2017/05/31(水) 08:14:17.20ID:vYquDvsK0
>>10
お前には欲望のままに物事に執着して生きてきた暗黒面が見える
そのすぐに人に暴言を吐く悪習を変えるべきだ
お前はまず前頭葉を鍛えるべきだ
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