禁煙56日目 [無断転載禁止]©2ch.net
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禁煙5週目突入
まだドーパミン出てない感じ
何にもしたくない寝るだけの週末 5週目でもそれかよ
ワシ3週目だが冷たい飲み物飲むと落ち着くわ 25日～27日の最初３日間はチャンピックス0.5mgを１錠。
今日４日目からは２錠。
喫煙欲求が激減です！
禁煙外来受診した時は「これで止められなかったらどうしよう？」という不安いっぱいな想いだったけど。
でも今は「これなら私でも禁煙できるかも」とちょっと自信が芽生えました。 吸わなかったらバイトで知り合ったjkの彼女がヨシヨシしてくれる
吸いたくなってlineしたら励ましてくれる
余裕で辞めれそうやわ >>8
おっさんにはな…
栗山千明みたいな黒髪ストレートに眼鏡かけた子やで本貸し借りしてたら付き合ったわ ラクに禁煙プロジェクト
発想：
・依存先を乗り換える
・お金に糸目はつけない (Amazonの犬)
手順：
1.アイコスに乗り換える (タールと決別)
2.電子タバコに乗り換える (ニコチンと決別) <- 今ココ
3.嫌煙飴に乗り換える (吸引行為と決別)
先ほどアイコス最後の一本を吸い終えた所。
うまく行くといいな。 禁煙
一日目 平気
三日目 案外簡単にやめれるかもとか思う
五日目 気持ちがダウン、集中力も無くなる、運動したくなる
七日目 アイコス探しのコンビニ巡りに出かけてしまう（無かった）
八日目 アイコスストアで2日後に予約取れてしまう
十日目 予約キャンセルぎり踏みとどまる
一二目 将来が不安になり朝から謎の号泣
初めての禁煙だけど吸えないことよりツライ鬱症状みたいなの出るとはおもわなかった
いつまで続くんやー結構ツライ 人によって違うと思う
俺も鬱みたいが症状は3週間こえたあたりできたし
ただ友人関係に聞くと3人に2人は症状でてない感じ
気分が落ち込みやすい奴がなってるイメージ 禁酒、禁コーヒー、禁肉食、マイナス10kgダイエットなど世間で難しそうに思われてること、あたしは簡単にできたのね。
でもタバコだけはだめだった、何度禁煙しても失敗。
たまに「タバコ簡単にやめられたけど、お酒はやめられない」と言う人がいる。
不思議でしょうがない、お酒なんてあたしは簡単にやめらたのに。
人によってまったく違うよね。 禁煙できないのは意志が弱いから、と自分自身に思ってた。
でもお酒をぱっとやめたり、リバウンド無しでダイエット達成、そしてお肉も食べるのやめたあたりから、何か変？と思い始めたのよ。
意志が弱かったら簡単にお酒やめられないでしょ。
そしてオバマ前米国大統領の話を読んだ時に、目覚めたの。
オバマ氏は何度も禁煙宣言し、そして何度も宣言破りタバコを吸ってるそう。
米国大統領までなった人の意志が弱いわけない、つまり禁煙は意志の力とは関係無い、と気付いたのね。
自分の意志と禁煙は関係ない、もう自分の力で禁煙は無理、禁煙できない。
本当にタバコに対しては情けないほど無力な自分を思い、もうどうすることもできないと思ったのね。
それで前から気になってたチャンピックス、禁煙外来にかけこんだのよ。
スレ住民の皆は自分で禁煙がんばれるみたいだけど、あたしは自分で禁煙は無理無力。 禁煙開始から一週間越えたけど、段々とタバコを吸わないのが当たり前になってきた タバコって時間とお金の無駄よね。
それに一人暮らしでも室内禁煙にしてるから、夏はタバコ吸うと蚊に刺されるし。 >>27
吸いたい欲求は1週以内
それを越えて2～3週はとにかく眠い
運動する習慣があるならどんどんした方がいい 昨日から禁煙してて
毎夜、寝る前に4本だけ吸って今が吸ってる時刻
メッチャ吸いたい！！！ >>31
さっさと寝るべし
寝てる間はタバコの事を忘れられる もう３週間以上経つけど手元にあったら確実に吸ってるって場面が日に3回はあるわ 禁煙開始から
食欲が増す
鬱っぽくなる
誰かが吸ってるアイコスの臭いが苦手になる
歯が痛くなる
喉が痛くなる←今ｺｺ 吸わなかったらバイトで知り合った高校生の彼氏がヨシヨシしてくれる
吸いたくなってlineしたら励ましてくれる
余裕で辞めれそうだわ 明日から禁煙挑戦しませんかぁ？みんチャレってアプリで 「平成29年6月1日より禁煙！」でメンバー募集するんでどうしても辞めたいって方は参加よろしくね！(＾ω＾) 禁煙11日目
すごい昔から指先の水疱と痒みはなんだろう水虫かなと思ってたらいつの間にか治ってた
人差し指が特にひどかったから煙に当てられてたのね 太るのだけなんとか抑えないとなあ
10㎏増えたのを半分減らしてから減らない >>42
あ、それ俺もなってたけど禁煙で治った
原因不明らしい、タバコ吸ってる人に多いとか
わい、禁煙11日目 2回目の禁煙開始
前回は半年くらい辞めてた
その前は2年くらい辞めてた
いずれも「何となく」辞めて、「何となく」再開した >>30
15～35歳の20年吸い続けてきたんだけど歴関係なしに一週間ぐらいで欲求消える？
ちなみに今日で初めての禁煙挑戦５日目なんだが･･･今日が一番吸いたいな >>52
俺は3週間は吸いたい気持ちが続いてた
あと副流煙は避けた方が良い
副流煙吸っちまった日は明らかに猛烈な吸い魔が襲ってきた >>53
3週間かぁ～結構長いな
タバコのポーズして息吸って吐くエアタバコが結構ストレス軽減なる事に気付いた。マジ中毒だなぁと思う >>52
吸ってた期間も禁煙始めた日も同じで笑った 禁煙一週間め、仕事で会社に泊まり込み
吸いたすぎて泣きそうになってる 禁煙禁煙がてら、電子タバコ始めたけど意外といけそうな感じ。口の寂しさ皆無やで
ちなみに1週間ね 禁煙34日目
腰痛ヤバイ腰痛ヤバイ腰痛ヤバイ腰痛ヤバイ腰痛ヤバイ腰痛ヤバイ腰痛ヤバイ腰痛ヤバイ腰痛ヤバイ…
たぶん急激に太ったので腰がやられたかわからんが腰が痛い 禁煙しようとアイコス止めて1日。
吸いたい気持ちにはならないけど、頭痛と眠気がすごいくて、つらい。 禁煙１ヶ月経過
はっきり言って食事中に口の中、唇、舌など色々な所を噛みまくっているので痛い
完全に太ってるな 呼吸不全やられるな
これ歌手とかアスリートは致命傷だろ 昨日１日からチャンピックス服用し禁煙に入りました。
でも禁煙って気がしないの、というかタバコ吸わないけど禁煙とは違う。
気分はノンスモーカーです！
チャンピックスって、凄いね。 24日目だけどチャンピ買おうかな
微々たるものだけど時々吸いたくなるから >>73
チャンピックス服薬すると、まったく違う。
今までの精神ガマンの禁煙法は何だったの？とさえ思う。
ただ、あたしチャンピックスに完全依存してるわけでなく、水が入った吸い殻入れの汚さ、禁煙外来の医師の顔など思い浮かべたりしてる。
それと『禁煙でない、あたしは最初からノンスモーカーなんだ！』と繰返し強く思うようにしてる。
『禁煙』のイメージより『ノンスモーカー』のイメージがいいじゃない。 >>73
禁煙24日経過してて時々吸いたくなる原因の99%は、偶々吸ってしまった副流煙だから、
極力タバコの煙や喫煙者から遠ざかるだけでいい
今からチャンピはカネの無駄だし、悪夢を見たりして寧ろ有害
買うなら、吸いたくなった時のミンティア、これ基本 >>75
医者薬はもちろん代わりの飴ガムとかもなし我慢のみでとりあえず最初の一週間乗り切ったけど…今手元にタバコあったら銘柄も関係なし元々は嫌いなメンソールとかフルーツ味みたいなのでも吸うと思うよ 自分を信じれば何も必要ない
キシリトールのガムは禁煙する前から噛んでるからこれだけは辞められない >>76
俺も禁煙補助剤を全く使わない完全根性禁煙だったけど、
1ヶ月間はタバコの事が一瞬たりとも頭からはなれなかったな
けれども、吸わずに乗り切れたのは、禁煙の1番動機だった咳と痰が禁煙でピタっと止まっていたから
ニコチン中毒を予め調べてから始めた禁煙だったし、咳と痰から解放されただけで毎日の気分が
最高に良かったので、タバコに戻るという選択肢は皆無だった
喫煙者がかなーりクッサイことにも気付いたしね 代替品をガムとか飲み物に変えると太るから楽に済ませたいならチャンピ
吸入動作と肥満防止したいなら電子タバコ
どちらも簡単に禁煙出来るよ 禁煙2週間
喫煙所の前を通っても何とも思わなくなった >>81
ロッテのチョコパイ９個入りパーティーパックを毎日１人で食べると太れるよ。
あたし、チョコ類は一切やめた。
ダイエットは超簡単、禁煙は超難しい！
チャンピックスでやっとだわ。 禁煙35日目
1日断食したら腰痛治ったからオススメ 禁煙してみて初めてわかった事
よく聞く『一週間我慢できれば･･･云々』はかなり個人差ある10日目だけどバリバリ吸いたいよーーーーっ！！ さわりだけでいいから「禁煙セラピー」みたいな物を読んでみるのも良いかもね
禁煙＝我慢ではないっていう 同じく禁煙10日め、コーヒーのむと吸いたくなる
体温が上がったのか寝てる時にすげー寝汗をかくようになった
あと一週間うんこ出てない >>88
禁煙セラピーなんて、まったく効果無し。
あんな本はだめ、禁煙＝我慢、これ当たり前よね。
禁煙セラピーなんて本に騙されてた、あたしがバカだったわ。
書名の禁煙って発想が第一に間違ってるもの。 >>89
あたしは先にコーヒーをやめたよ。
あとお酒もやめた。
コーヒー、お酒、これやめるの簡単。
だから、お酒、コーヒー飲むと吸いたくなるってことがないの。
あと日本茶や紅茶などもやめたほうがいいね。
つまり、お酒のアルコール、コーヒー、日本茶、紅茶などカフェイン、これら刺激物あるドラッグ系飲料はね。
甘いジュースも、糖分というドラッグだからタバコ吸いたくなるから×。 我慢するからダメなんだろ
吸いたくなったらノンニコ電タバしろ 禁煙外来の健保でチャンピックスにすればいいのに。
一生タバコと縁が切れないと思ってた、あたしが禁煙意識なく、簡単にノンスモーカーになれたのだから。
我慢しないで楽にタバコと縁を切る、チャンピックスしかないと思う。 根性禁煙で俺が一番辛かったのは20日目で吸いたくないけど死にたいってなりました >>98
えっ？それってチャンピックスを理解してなかったからでしょう。
チャンピックスは魔法の薬とは違うよ。
脳内麻薬であるドーパミンという快楽分泌物応用した禁煙法なのよ。
もちろん、医者はそんな説明しないし、ファイザーのパンフなどにも皆無よ。
自己学習は禁煙には必要なの。
書籍【Ｄｒ苫米地の脱洗脳禁煙術】(苫米地英人／ＷＡＶＥ出版)を読み、ドーパミン利用した禁煙法の理解深めてみては。
チャンピックスはドーパミン利用した禁煙法だから。
そして来年、チャンピックスやってみれば。
健保は１年に１回でしょ。 タバコ吸ってる奴は全員アホ
早死にして死んでくれて助かるわ🤣 我慢できない奴は吸い続ければいいよ
誰も無理して辞めろとは言ってないし 久しぶりに葉っぱ吸って、アホみたいな おセックスしたいな(^x^) 5週経過
禁煙アプリで自分を励ます生活から
ねこあつめで癒される生活に >>102
いや、そういうドーパミン利用した禁煙法は、医師でさえ知らないよ。 >>106
人生、最高にハッピーよ。
１２０歳で自分の足で歩く、これあたしの目標。
リアル知人にも宣言してる。
食べ物は気を使うよ。
みんなの間違い『カラダに悪くても、おいしいもの食べたい』、これは介護や植物状態寝たきり人生まっしぐら、不自由を選択する生き方。
あたしは『カラダに良いものを、美味しくして食べる』がモットー。
どちらも『おいしいもの食べる』ことは同じでも、良いものを食べるか悪いものを食べるか、違いすぎ。 >>110
スレチ申し訳ない
身体に良いものと悪いものってどういう判断されてますか？
細かく知りたいけど書ける範囲で教えてください！ >>112
いっぱいスレチになると思うので、他の適当なスレを探しました。
カラダに良い食べ物については、下のリンク先に移動してからはいかがですか？
一応お断りしますが、わたしは石原先生だけ支持ではありません。
石原先生の話、生姜は参考にしましたが、人参ジュースは他の多くの先生も著書に書かれてますね。
石原結實式健康法
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1495075625/ チャンピの薬漬けが何言ってんのクソ笑える
根性禁煙のがまだマシ
常人は電子タバコですから >>115
楽にノンスモーカー、非喫煙者になれるほうが勝ちよ。 昨夜の夕食は午前０時過ぎてから、つまり今日深夜。
だから昨日はチャンピックスは１回だけ。
それでも禁煙気分無し、気持ちは昔からのノンスモーカー。 ところでタバコ、ライター、灰皿は全部捨てたけど。
捨てられないのがタスポ。
顔写真はスピード写真だけど、可愛く撮れたと自己満なのよね。
運転免許証の写真のように、あっ！写真写り悪い！と思えるならタスポも捨てられるのに。 持っといたほうがいいんじゃない？タスポ
書き込み見てたらまた吸いそうだし もう吸わないわよ。
あたしが『禁煙』しないで『ノンスモーカー』の意味は大きいのよ。
タバコからの脱洗脳、非喫煙者としての自己洗脳を強くしてるから。
チャンピックスに頼ってるだけじゃないのよ。
それにタスポ捨ててもコンビニで買えるし。
まぁ10代に間違われるぐらいならうれしいけど、それは絶対ありえないし。
タスポは写真で捨てられないのよね。 あと禁煙外来については、ファイザーの『お医者さんと一緒に禁煙しよう』の言葉も、あたしには力強かった。
もう１人で頑張れないと思ってたから。
そして担当医師が女医さんになったのもラッキー。
タバコ吸うってこと自体、男性医師には恥ずかしい気持ちあるのよね。
女同士、女医さんなら禁煙外来頼れる、心の思い素直に話せるって思えたし。
チャンピックスで吸わないでいることは楽だけど、でもね決して単なる薬物療法だけでないのよ。 >>123
それは君でしょうね。
自分で意識してないかもしれないけど、メンタル的問題は君のほうがあるわよ。 >>91
これは言い過ぎでしょ。
実際に『禁煙セラピー』で効果を上げている人もいるんだから。 >>125
禁煙セラピーの効果は『禁煙』です。
わたしが感じるチャンピックスの効果は『ノンスモーカー』です。
喫煙者が、わざわざ禁煙しなきゃいけないなんて禁煙セラピーに疑問を感じます。
禁煙は必要ない、喫煙も禁煙もしないで、ただちにノンスモーカーになれば楽なのです。 やめる方法なんて人それぞれ
人生色々
あそこの形も色々 ノンスモーカーはID真っ赤になるまで禁煙スレにレスしない
これ以上レスしなかったらノンスモーカーだと認めてやんよ >>130
人に認めてもらう必要ないのよ。
あとIDの色ってわからないわ。
ガラケーだから。 いや気にならないわよ。
あたしね前にも書いたけど、禁煙は何十回と失敗してるの。
１本吸い終わったら禁煙でなく、ちゃんとタバコ、ライター、灰皿を捨てちゃう禁煙をね。
もうね、一生タバコと縁が切れない、そう思ってたタバコについては情けないほどダメな女だったの。
それなのに、最初の禁煙外来終わったあとチャンピックスを１錠飲んだだけで、まったく違う人生が拓けたのよ。
これはすごいと思ったのね。
過去の禁煙は、スレ住民と同じようにあたしも『禁煙○日目』と数えながら我慢して吸わなかったの。
それがチャンピックスは我慢いらない、禁煙○日と数えない、だって禁煙じゃないもの、禁煙も喫煙もしないで済む、つまりノンスモーカー、非喫煙者になったのよ。
これはすごすぎ！だから体験を書いて、禁煙は必要ない喫煙も必要ない、ってことを伝えたいのね。
禁煙なんて絶対不要なのよ！
そして喫煙はもっと不要！
あたしは、このノンスモーカー、非喫煙者思考を禁煙外来、チャンピックスで手に入れたの。 >>133
チラシの裏に書き、コンビニでコピーして駅前で配れば？ >>134
ファイザーから広告料もらえるなら、厚労省と対立してる自民党にまず配布してくるわ！ で、このラリってるあたしは、チャンピ禁煙してどれ位経ってるって？ >>133
チャンピクス切れたらまた吸いそうですね 興奮したり糖質っぽくなる人は、副作用の少ないブプロンの方がいいよ >>72
チャンピさん禁煙3日めかよ
こんなん笑うわ ニコガムやパッチ、チャンピ使わず1ヶ月近く経つけどまだ吸いたくなるが
納豆や野菜を食べると緩和される様に感じる >>141
納豆もチャンピックスやパッチと同じ原理なのよ。
ただ納豆は持続性がない、チャンピックスは持続性がある、この違いだけで。
だからチャンピックスを使わなくても、他の何らかの方法でドーパミンを出せばいいのね。
医師は、ドーパミンを利用した禁煙法は知らないのでしょうけど、教えないしね。 【脱洗脳禁煙術】はチョコやキャンデーを使ったドーパミン禁煙法が載ってたわ。
なんだ飴を舐めて我慢なんて誰でもやる、って言わないでね。
ドーパミン作用を認識してるのとしないのじゃ違うから。
あたしはチョコを利用しようかと思ったけど、納豆と同じで持続性がないからチャンピックスにしたのよ。 そのドーパミンを利用した禁煙法であるチャンピックスは禁煙外来で医師から処方されてんじゃないの？ >>128
チャンピックスは"薬"であることを自覚せよ、と。
なぜ通院が必要なのか。なぜドラッグストアで手軽に購入できないのか。
服用方法を守らないと、副作用が生じるからでしょ。
[チャンピックス 副作用]」の2語で検索してごらんよ。
んで。
『禁煙セラピー』で成功している人もいるんだから。
クスリ使わずに読書(自己暗示)で行けるなら、そっちの方が健全だろう。
それを全否定するのは言い過ぎだ、ということだよ。
せいぜい「自分には効果がなかった」に留めておけよ。
ちなみに自分は。
『禁煙セラピー』と電子タバコで一度は成功している。
禁煙がコケたのは、ヨメとの大喧嘩。
いったん自己暗示が解けちゃうと、再読する気力まで喪失しちゃうね。 ニコチンパッチ、ニコチンガム、チャンピ、ザイパン、リタリン 全部ノルアドとドーパミン増やす薬だろ 受動喫煙が酷い。
マンションだと窓を開けるだけで入ってくる チャンピに洗脳されてて草
禁煙行為を忘れるくらいには自然になれるよう頑張って
スレ張り付きとかちょっと異常ですから 最近、アイコスとかの電子タバコが紙タバコより有害だとニュースで報じられてさらに草 アイコスて電子タバコになるの？
ニコチンもタールもない水蒸気のが電子タバコじゃないの？ 人は死ぬとき
猛烈なドーパミンが脳を駆け巡り
覚醒剤、ヘロイン、アヘンの非ではない快楽を得るらしい
この上のない快楽
それが死 あのね、チャンピックスでドーパミンだけじゃ無理というか我慢必要でしょ。
つまり『禁煙』しなきゃいけなくなるでしょ。
あたしは『禁煙しない、喫煙しないノンスモーカー』だから楽なのよ。
今日、池袋東口五差路交差点にある喫煙所に入ってみたのね。
今まで池袋行くと、あたしも利用してた喫煙所。
あたし全然何とも思わないのよ、吸いたい気にならない。
それどころか喫煙者が哀れに感じるのね。
こんなふうに簡単にノンスモーカーになれたのは、前にも書いたので繰返しになるけど、脱洗脳と洗脳の手法を利用してるからなの。
チャンピックスだけでなく、自分で自分を喫煙者から脱洗脳し、そして非喫煙者に洗脳をかけてるの。 >>162
吸わないでいるのが楽勝だから妬んでるでしょｗ >>158
アイコスは電子タバコ
ニコチンの有無で決まるんじゃなくて煙のようなものを吸う代替品の総称
ちなみにアイコスもプルームテックもvapeも原理は同じニコチンが有るか無いかの違い 俺の周りでチャンピックスで失敗した奴かなりいるよ
あげくの果てにには個人輸入して完全にチャンピックス中毒
後々変な後遺症でるんだろーね笑 >>168
昨日も今日も２錠のとこを１錠だけしか飲んでないよ。
もうチャンピックス、やめてもいいんじゃないかと思えるけど。
まぁでも万一に備え、保険的に服薬まだするけどね。 脱洗脳出来てもチャンピがいるのか
また洗脳されてるな.. >>169
あたしは経口摂取はセーブできるよ。
お酒、コーヒー、お肉、これら簡単にやめたもの。
あと白米、パンなどカラダに害があるのもやめたし。 ニコチン受容体にニコチンの替わりにへばり付くだけだからね 女なら子供産めなくなるからやめろ
紙巻き吸った方が産めるぞ >>174
紙巻きタバコのニコチンは、タバコ無関係な精製された化学薬品のニコチンだから毒なのよ。
あと紙が燃える際のタール、これはニコチンより猛毒。
葉巻の場合は合成薬品でなく、純粋なタバコ葉のニコチン。
そして紙が無い。
だから安全性は紙巻きでなく、葉巻が良いのね。 まあ、一説に拠れば、マ○コ さん達はホルモンの関係だとかでチ○コ共よりも禁煙困難らしいから、
何度も根性禁煙に失敗してた池袋のおねいさんがチャンピで一発禁煙に成功して、
それが嬉しくてこのスレに連投してるだけなんだから、一緒に喜んでやれよなー
おまいら、 チ○コ・・じゃなくてケ○の穴小さ杉 俺も禁煙するときにニコチネル箱で買って用意してたけど結局開けなかったな ワイ23歳
公務員試験が近いので10本くらい吸ってしまう
最近は朝起きてすぐ吸わないとスイッチ入らなくなった エッチな呼び方しないでよ、やだなぁ～。
昨日、池袋の喫煙所入った時は不思議だった。
以前なら「あぁ、あたしも吸いたい、どうしよう買っちゃおうかな？１本だけならいいよね？」など思えたはずなのに。
それがタバコ吸う人の傍にいても何とも思わず。
今まで数十回と禁煙失敗してきたのに今回変、なぜタバコと簡単に縁が切れたんだろ？
今回の小道具は、
チャンピックスと下のリンク先の書籍。
http://www.wave-publishers.co.jp/np/isbn/9784872905120/
禁煙セラピーでうまくいくわけない。
禁煙セラピーでタバコ我慢した人が、止めて数日で喫煙所の中で平気なはずない。 チャンピックスについては初診１週間、禁煙開始２日間はファイザー指示通り服薬。
その後、指示は１日２錠を、あたしは１日１錠の半分に減らしてる。
きちんと１２週間は通院するつもりだけど、チャンピックスは予定より早く不要になる気がする。
通院はきちんとするのは、やはりファイザーの『お医者さんと禁煙しよう』の言葉、独りで頑張るより精神的に安心できるから。
チャンピックスは魔法の薬とは違う。
薬に頼りすぎると、ニコチン依存がチャンピックスというドラッグ依存に変わるだけ、アディクションの対象が変化するだけ。
だから、あたしはチャンピックスに頼るのでなくファイザーが言う『お医者さんと禁煙しよう』の医師に頼る。
医師を頼っても、依存になりようがない。 >>189
ＰＣより速く打てるよ♪
２ちゃんで鍛えられたわ。 ２ちゃんで自己を通すのは、高いスルー能力が必要大切。
あたしに、くだらない反論しても無駄よ。 医者に頼るなら用量守れ
お前が体調崩してもその後のケアに関わってくるだろ ３年前にお酒、３ヶ月前にコーヒー、それを先に止めたのが、今回のタバコも楽にやめられた要因に思うわ。
お酒やコーヒー、やめるのは簡単だった。
昔禁煙失敗は、お酒やコーヒー飲むと吸いたくなるもあったから。 ノンスモーカーになってから体重は今日で２キロプラス。
食べる量や内容に大きな変化ないのに。
だから今日から食事は１日１食にする。
ちなみにタバコ吸ってた時は１日２食。 チャンピックスは食後に１錠。
１日１食なら当然チャンピックスも１日１錠が、ファイザー、医師の指示通りになる。
なんか文句ある？ｗ >>199
あたしね、ワイン大好きで１人でワインボトル３本ぐらい空にできたの。
お酒って最初は誰でも呑めないのね。
それを少しずつ飲むごとに、体内でアルコールを分解する消化酵素が増えてくの。
それでたくさん飲めるようになるのね。
また逆に飲まないでいると、その消化酵素が減るのよ。
だからお酒飲めない、あるいは少量で十分酔えるようになるわけ。
あたしは人付き合いは大切って思う。
お酒やめても人との付き合いでは、ワイン、ビールならグラス１、２杯は飲むよ。 例えば、一般的主食である白米ご飯、パンなど今はカラダへの害が指摘されてるわね。
普段あたしは食べないけど、人との食事では気にせず食べるわ。
カラダへ害があっても一時なら、イスラムのハラル食みたいに厳格にする必要ないと思う。
それが日本の食習慣じゃないかしら。 >>201
米やパンの他に、肉や卵などの動物性たんぱく質も体によくないぞ
あと野菜や果物も腎臓に負担がかかるからやめた方がいい >>202
お肉と卵は脂の観点から同一視できないし、野菜果物もすべて包括するのは無理がある。
もっと学習する必要があるよ、間違った情報を信じるのは盲信、カルト宗教を信じ騙されるのと同じよ。 肉と卵は脂の観点からではなく動物性たんぱく質の観点から問題視されてる
野菜と果物は包括して腎臓に負担がかかる タバコやめると潜んでた病気
が出てくる。何故か知らない。
糖尿病になった。 >>207
御愁傷～
多分禁煙後の消化力アップでやられたな 調べたら禁煙は糖尿病のリスクを大幅に上げるんだな
俺も気をつけよう… 長文読んでないけどパッと見チャンピックスからの回し者臭いな >>214
可哀想。
今は、タバコ吸う人が哀れに思えるよ。
昨日、喫煙所でもそう思った。 カレーたべるとタバコ吸いたくなってやべえww
暫くカレーは食べないでおこふ 禁煙するからカレーでタバコ吸いたくなるのよ。
禁煙はしないほうがいい、もちろん喫煙もしないほうがいい。
あたし、一昨日カレー食べたけど、禁煙しないからタバコ吸いたいとも思わなかった。
『禁煙』の言葉自体が間違いって気づいた。
『喫煙』を『禁止』する『禁煙』は、嗜好品を禁止するから吸いたくなるのよ。 喫煙できないスペース、日本は『禁煙』表示だけど、海外は『smoke free』表示らしいね。
『smoke free』つまり『煙からの自由』でしょ。
禁煙は喫煙と同じで煙に縛られた生き方、だから禁煙すると吸いたくなる。
あたしは『smoke free』、煙から自由になったから喫煙したくならないし、禁煙もしたくない。 【火災】旦那「寝たばこをしていて、火が燃え移ったかもしれない」 妻(64)と娘(35)と孫娘(14)死亡・旭
http://asahi. ch.net/test/read.cgi/newsplus/1496623342/
240 名前：名無しさん＠１周年 2017/06/05(月) 18:17:15.28 ID:K23cf0yM0
このジジイにとっては妻、娘、孫の命はタバコ1本よりも軽かったということ >>220
お前何言ってんの？
依存妄信混乱と神経過敏まんまじゃねえか smoke free は禁煙を示すけど、語意は煙が無いというらしい。
煙からの自由は直訳だけど、タバコ吸って身から吸わない身にチェンジは、直訳がしっくりくると思えるよ。
ただ、あたしが言いたいのは、禁煙じゃなく、ノンスモーカー、非喫煙者になろうよ、ということ。
ノンスモーカーは我慢する禁煙しないしカラダによくない喫煙もしない。
つまりタバコそのものに無関心。
これが禁煙より理想でしょう。 具体的に、あたしが重視してるのは。
【苫米地の脱洗脳禁煙術】先のリンク先参照
82ページ 身体的依存をずらす ドーパミン不足をタバコ以外で解消する
102ページ 自己催眠１ マイナスの自己催眠
この二項を重視してる。
身体的依存ずらしは、チャンピックス。
マイナスの自己催眠は、喫煙者だった過去においてタバコによる不快感をさらにイメージで高めてる。
これがタバコやめて、喫煙所で喫煙者の傍にいても、吸いたいと思わない理由かなと思う。 俺、禁煙したのは20年前。
正直、何の努力もしなかったよ。本当に。
タバコを吸うと、車が臭い、家も臭い、周囲に迷惑を掛ける
火災のﾘｽｸｶﾞある、長い目で計算すると、タバコ代はすごい。
これらの事を考えた瞬間、やめようと決意して
全て捨てた。タバコも、ライターも、灰皿も何もかも。
それから20年経ったけど、もう絶対に吸うことは無い自信がある。
自分の経験から言わせて貰えば、タバコをやめられないと言うのは
やめる気が無い証拠だと思う。
ただ、体裁でやめるふりをしているだけじゃないの？ >>227
＞タバコを吸うと、車が臭い、家も臭い、周囲に迷惑を掛ける
＞火災のﾘｽｸｶﾞある、長い目で計算すると、タバコ代はすごい。
自然と自己催眠の努力した結果でしょうね。
自然体だから苦労無しのため、努力しなくても、と思えるのでしょう。
顕在意識下の行動には苦労有無問わず、必ず努力は必要。
潜在意識下に入った段階で、努力不要になる。 >>228
顕在意識、潜在意識と言うのは知りませんでした。
初めて聞く言葉です。
私の場合、このままタバコを１０年、２０年、３０年と吸った場合、
一番ショックだった事は、タバコ代だったと思います。
当時、一日にタバコ代約500円使っていましたから
500円*365日*30年=5,475,000円が煙になり、その上
家族や同僚、その他良い事は何も無い事に気づきました。
お金使って、周囲を不愉快にし、ついでに自分の健康も害する
なんて、ありえないと思ったのが正直なところです。
自分の親は、もう他界していませんが、禁煙の
努力はしていたようです。
でも、結局禁煙出来ず、他界してしまいました。
事実から目を背けず、事実をしっかりと直視する事で
やめられると今でも思っているのですが・・・・・・
しかし、意識に関する知識は全く無かったので
勉強してみたいと思います。 >>229
潜在意識について書店に行けば、数えきれない冊数があります。
選ぶのに困るほどでしょう。
それで、わたしからのお薦めは次の本です。
ＤＶＤ付録です、著者の潜在意識セミナーでの実験を視聴することで、他の本より納得が早いと思います。
版切絶版かも、一般書店でなければ図書館、ブックオフ、アマゾンなどで。
書名【できる５％のビジネスマンは 潜在意識を必ず活用している】
(山田浩典／かんき出版／1600円＋税) タバコ辞めてから衣装ケースの服がほのかにタバコ臭い気がする 洗って入れてるはずだけどそんなもん？
長く着てないやつだから埃っぽいのと混同してるかもしれんけど 寿命41歳説の本は売れた、外れたが。
ビックリすれば売れる、当たり外れは関係無い。 >>232
タバコを止めると嗅覚が元に戻るから、尚更にタバコ臭さが気になる
だから、衣装ケースのタバコ臭は気のせいじゃないよ
俺の場合は、ジャケット類がタバコ臭でほぼ全滅、結構な出費で買い換えた ラクに禁煙プロジェクト第一版>>12
発想：
・依存先を乗り換える
・お金に糸目はつけない (Amazonの犬)
開始：05/29 -> 失敗：5/31 (仕事のストレス)
教訓：アイコスは諸刃の剣
・嗅覚がある程度回復し、紙巻きタバコを受け付けない体に
=>「もらいタバコ」をするリスクは消滅
・喫煙に対するネガティブなイメージが低減
=> 再購入の衝動に抵抗する力が弱くなっている
ラクに禁煙プロジェクト第二版：試運転
手順：
1.アイコスに乗り換える (タールと決別)
2.電子タバコ＋ニコチネル(ニコチン入りガム) <- 試運転
3.電子タバコのみに (ニコチンと決別)
4.嫌煙飴に乗り換える (吸引行為と決別)
今日は会社にアイコスを持参せず。
電子タバコとニコチンガムで試運転。
電子タバコ＋ニコチネルって意外に行けるかもしれんね。
喫煙していると脳が錯覚しているよ。
手元に残るアイコスは6本。
これを自宅で吸い終えたら、タバコ断ちしてみよう。 気の長いプロジェクトだしタバコ吸ってるのと大して変わらなくね？とも思うが
ストレスなく禁煙するために全力の姿勢、結構好きだぜ これ吸ったらよりこれを我慢してそのままやめようの方が続くと思うけど (^○^)／ １日から吸わないで今日６日目。
まったく吸いたくならない、気分爽快♪
まさか、あたしにこんな時が来るって、先月まで思えなかった。
禁煙という発想に洗脳されてた、あたしがバカだった。 >>233
外れてないよ。
日本人の世代別寿命は短命化、４１歳に近付いてる。
５０歳代で亡くなる人が増えてるよ。 チャンピックスを半分に減らしたのは、朝目覚めの悪さがあるから。
健康体に人工的な精製品摂取、何らかの害があると思ったから。
チャンピックスはさらに減らすつもり。
10日目から、五と十のつく五十日は服薬やめるなど、ちょっとずつ減らすよ。 ここ見てるとチャンピックスって
全く安全って訳では無いんだなってのがよく分かる >>243
安全な薬は無いでしょう、チャンピックスに限らず。
でも、喫煙や禁煙によるストレスより、チャンピックスが安全でしょうね。 アレン・カーの禁煙セラピーがだめな理由、わかってきたわ。
あたし、禁煙セラピーは５冊も買ったけど、まったくだめ。
禁煙セラピーでうまくいく人はいないはずよ。 吸いたいストレス抱え長時間かけ最終的に吸わなくなるのが成功なら、禁煙セラピーでもいいのでしょうけど。
禁煙セラピーの欠点は、言語による左脳でタバコから離れようとすることじゃないかな。
あたしが今回したのは、イメージによる右脳でタバコから離れたこと。
それで、吸いたい気持ちがまったく起きずタバコから離れられたと思う。
アインシュタインが、創造力が最も重要と言った意味、今実感。 >>246
ちょっと修正、創造力でなく想像力だわ。
アインシュタインが重要視したのは。 俺は5月1日から禁煙開始
前にも書いたけど半分は「マンガで読む禁煙セラピー」のおかげだと思ってる
まあ人それぞれね >>251
・禁煙セラピー
・女性のための禁煙セラピー
・イラスト版女性のための禁煙セラピー
・禁煙セラピーらくらく成功日誌３９５
の４種類で、成功日誌は毎日書き込みしたので２年目にもう１冊。
この合計が５冊、同じ本５冊と違うわ。 禁煙スレに書き込むのはタバコに囚われている状態
早くこのスレを忘れるくらい禁煙したい 禁煙セラピーらくらく成功日誌は本文を１日分読み重要と思ったとこにライン引き、余白に吸った時間や本数、感じたこと書いたりしたの。
毎日、熱心に真面目に禁煙セラピーに取り組んだ。
それでも禁煙に失敗ばかりだった。
ほんときちんと取り組んだのに。 >>256
私の思いでなく、脳科学の観点から禁煙セラピーに欠陥あるのは明らかです。
禁煙セラピーは言語を司る左脳重点な働きかけです。
しかし現実に変化及ぼすには、イメージを司る右脳が重要です。
科学的に、禁煙セラピーに不都合があります。 読むだけでやめられる、とは禁煙セラピーのセールスポイントです。
この、読む行為は左脳に働きかけること科学的ですよね。
言語で左脳重点のコントロール、わたし個人の思い込みではありません。 別に、禁煙セラピーがどうこうでなく、なぜ今回禁煙も喫煙も縁があっさり切れた理屈を知りたいだけ。
あたしは禁煙セラピーで失敗したと書くと、禁煙セラピー擁護者が現れ文句言う。
それって変でしょ、禁煙セラピーでなぜ成功したか説明無しで、禁煙セラピーで禁煙したの一言は。
禁煙セラピーが良いなら、理屈を説明してほしいわ。
科学的見地からの。 あれだな「この本を読み終わるまでは絶対にタバコを辞めないで下さい」の一言で読み終わるたびに次から次へと新しい本を買ってきて吸い続けたんじゃないかと思う人もいると思う >>260
『禁煙セラピー』で成功するコツは
1.禁煙を決意する
2.Amazonで星5つだけを読む
https://www.amazon.co.jp/dp/4845405059
理屈とか科学的見地とか考えない。
懐疑的に読まない。
これだけだよ。
失敗したなら、ご愁傷様でした。
貴方とは縁がなかった。それだけの話でしょ。
自分もこの本で一度は成功したものの、(ひと月程度)
ヨメとの大喧嘩でまさかの大転倒。
それでも姉さんのノンスモーカー期間よりは長いぞ。
この本で成功する可能性がある人もいるんだから。
人様の禁煙の可能性を邪魔すんじゃないよ、と言っているのだが。 PCと携帯のひょっとこ夢芝居なんて見たかねーんだよ 29日目
副流煙吸いこんだせいか今めっちゃ吸いたい
辛い しかしこのスレは次から次へとキチガイみたいなやつが現れるな >>271
禁煙するからよ。
禁煙しないでノンスモーカーになれば吸いたくならないわ。 タバコやめてみたけど胸のあたりがめっちゃすっきりするな 吸わなくなって最も良いのは、わざわざ喫煙所行く必要なくなったこと。
東京都内、メトロで移動はわざわざ喫煙所まで足運ぶか、お金出してファミレスやカフェなど入らないといけないもの。
それに医科歯科大向かいの喫煙所は、夏は蚊に刺されるし！
喫煙所からの解放、ほんとハッピーよ♪ 禁煙26日経過
タバコの味がどんなだったか思い出せなくなってきた >>278
タバコの味は思い出したほうがいいよ、初めて吸った時の不味さ煙たさなど。
思い出せなかったら、想像力でタバコの味を創るの。
よりリアリティな不味い味を想像する。
それが、禁煙しない喫煙しない右脳活性化でノースモーキングになる方法。 禁煙○日と数えるのは、一時的な禁煙状態。
またリバウンドし喫煙する可能性がある状態。
それから抜け出すには、すぐにノースモーカーになればいい。
ノースモーカーになれば、禁煙不要、喫煙不要な状態になる。 × ノースモーカー
○ ノンスモーカー
打ち間違えは訂正するわ。
ノンスモーカーは、禁煙という我慢はしない、喫煙もしない。
タバコと縁が無い人。
禁煙者は喫煙欲求の有無に関係なく、頭の中にタバコのことがあり喫煙しなくてもタバコに自由を奪われてる。
禁煙してるのは、頭の中にタバコを思ってるからこそ、禁煙状態になる。 タバコに縛られない、タバコから自由になるのは、ノンスモーカーになれた時だけ。
禁煙は、喫煙者が喫煙しない状態を示す。
つまり禁煙しても喫煙者のまま。
だから禁煙しててもタバコが吸いたくなったり未練があったりする。 ラクに禁煙プロジェクト第二版>>235
始動！
今さっきアイコス最後の一本を吸い終えて来た。
土曜日の夜に購入した一箱が火曜日深夜に終わるのだから。
喫煙量も減少傾向にあるんだよね。
さてと。
電子タバコ＋ニコチネルで行けるか試してみますか。 つか、電子タバコにリキッド詰めるのメンドクサイ。
俺、性格的にニコチネル一本で行けちゃいそうな気がする。 禁煙仲間の葛藤や励まし合いを見にきたら何ここ…
すっっっげイライラしたわふざけんな ニコチンパッチが健保適用になった頃の、この禁煙スレ。
ニコチンパッチ貼りながら、タバコ吸う人がたくさんいた。
過去のこのスレの書き込みから、タバコとニコチンパッチのＷ依存になる可能性が高いでしょう。 >>288
なぜ励まし合いが必要なわけ？
いらないよ、ノンスモーカーになれば禁煙も喫煙もしなくてすむでしょ。 禁煙して7カ月
イライラしてる時、たまにタバコの事を思い出すけど、吸いたい気持ちはなくなったわ
最初の1カ月はガムと飴の消費が半端なかった
頭痛が減ったのが嬉しい
後、ペットの為に頑張れた
彼氏にも止めさせたいけど、アイコスにグルー？に色々買ってるから、なかなか…
男の方が禁煙は難しいとかあるのかな >>288
真っ赤なヤツNGにすれば普通のスレだよ ★★★最強の薬物は果物（柑橘類）です★★★
柑橘類を1日10個以上の食べると統合失調症、うつ病が治ります。
音に敏感な統合失調症の人は柑橘類を1日10個以上食べてみてください。
炭水化物（米、小麦＝砂糖）、砂糖を食べないで柑橘類だけ食べてください。
｢フルーツだけ生活｣の意外すぎる健康効果
2009年9月から6年半、フルーツに代表される「果実」だけを食べて生活している人物がいる。
フルーツマニア、いやフルーツ研究家の中野瑞樹さんだ。
http://t■oyokeizai.net/articles/-/115076
みかん
みかんの「スジ」は実の１００倍栄養がある
血はもちろん、血管そのものを丈夫にする働きがある
心臓や筋肉の機能を正常に戻す
目の病気になったら、みかんを食べると改善への近道となることが分かっている
体のあらゆる傷の治りを早める
https://m■atome.naver.jp/odai/2134979074539618901
断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
Ⅱ型糖尿病、通風、高血圧は２週間で治る。
糖は腎臓の塩分や尿酸の排出機能を阻害する。
タレは糖が入ってるからダメ。
葉野菜の葉っぱの部分だけならOK。
もっとも老化を引き起こすのは糖とタンパク質をともに加熱したもの。
http://i.imgur.com/MmLHog5.jpg
http://i.imgur.com/hm0OLR0.jpg
↑
深い睡眠ができます 喫煙衝動 が来た。
ニコチネル入りのガムを噛んでやり過ごす。
これ、電子タバコいらないかもね。
ニコチネルだけで行けそうだわ。 チャンピックスは朝１０時に１錠服薬を４日間。
寝付き寝起きが快適になったわ。
ファイザーではチャンピックス服薬を３ヶ月としてるけど、あたしは１ヶ月を目標にする。 苫米地英人先生のドーパミンコントロール脱洗脳が、最強で超楽々なタバコから離れる方法って思う。
禁煙も喫煙もしないノンスモーカーにすぐ変われた！
わずかでも我慢する禁煙なんてバカみたい必要ない。 10日目からさらにチャンピックスは減薬。
あとチャンピックスの代わりになる、ドーパミンコントロールできるものを探してる。
理想は糖分ゼロ甘味料ゼロのキャンディーが理想。
でもなかなかないのよね。
最終的には瞑想によるドーパミンコントロール法を身に付ける。
そこまでいけば、タバコだけでなく人生すべてをコントロール可能になるはず。 チャンピックス代用になるのが、スーパーやドラッグストアで無ければ。
万田酵素を定期購入してるので、万田酵素入りキャンディーをドーパミンコントロールに使う予定。
どうしても他になければ、糖分があるのよね。 タバコから縁が切れた以上に、人生すべてをコントロールする技法を学べたのは幸せ。
アインシュタインが言うように、想像がもっとも重要だと気づいたのは、タバコやめたことより大きな収穫。 あとラルフ・ウォルドー・エマーソンの【自己信頼】という最近購入した本、これもタバコから離脱に役立った。
勉強し続ける人間が勝つ、当たり前の論理だけど実感。 >>298
チャンピックス代用品がスーパーであるわけない
ドーパミン放出にしても糖分とは全く違う物
お前らアホかと
ワイ禁煙17日目 高みの見物 >>304
禁煙17日、と数えてる時点でバカに見えるわ。 ドーパミンは快楽の刺激による。
キャンディーでもチャンピックスでも変わらない。
あるいは誰か書いてた運動でも。
違うのは持続性、チャンピックスは長時間効果あるのに対し、キャンディーは数分、運動は運動しおわれば終わり。
知識無い人は恥ずかしいね。 初診から二週間後、呼気一酸化炭素濃度、劇的に急減！
10/1に減少！びっくりしたけど、ナースも驚いてた。 禁煙○日とか数える人は、頑張ってると思い込みたいだけ。
ノンスモーカーになれば、タバコ断ってから１日目も２週間後も、まったく何も変わらない平穏な日々。 >>311
気違いだけが平穏なノンスモーカーになれるなら、気違いこそ真理でありハッピーでしょ。
みんな、哀れよね。 まぁこんなに楽勝でタバコ絶てると思わなかった。
あたしに学べばいいのに。 12週で禁煙外来終わった時点で、著者の苫米地英人先生に連絡するつもり。
先生には感謝だわ、こんなに楽々タバコ絶てるなんて。 そうだ！苫米地英人先生には、ツイッターでフォローしてもらおうかな？
あたしからはフォローしてるけど。 釣りなのか病気なのか判断に悩むところだけどNG入れとくか NGだから何書いてるかもわからんけど、とにかく連投で糖質なんだろーなーと >>307
バカ乙
お前オナニーしたときと甘いもの買った時同じに感じてるんか？
ほんっとばかだな >>307
おーい、ここにいるぞ
オナニーした時とおかし食べた後と運動した時の快感同じだってよww >>322
生物学的には同じでしょう。
君が、それらを違うと言うのは心理学的なのね。
あとね、脳の発火する部位が異なるでしょう。
それは測定すれば違いは目で見えるわ。 チャンピックス、次の２週間分もらったわ。
でも予想外にスムーズ過ぎてタバコ離脱して、もう飽きちゃった。
お酒、お肉、コーヒー、タバコとやめてきて、次は何やめようかな？
久しぶりに断食しようかしら。 チャンピックス、健保では３ヶ月。
あたしは１ヶ月でやめるのが目標。
チャンピックスは、とても素晴らしいと思う。
自己洗脳、自己催眠といったことと組み合わせると、禁煙しない喫煙しない即ノンスモーカーになれる。
でも、あたしがチャンピックス服薬した感覚では、タバコ離脱に強力でも、毒を以て毒を制すの感がするのよね。 呼気一酸化炭素濃度
初診(喫煙中)２２ppm
↓(１週間喫煙)
↓(１週間禁煙)
２週後受診 ２ppm
一気にダウン、今日は嘘みたいな数値になった。
最初、計測に不備があった？と思い、３回測定し直してるから値にミスはない。
たぶん日常の食、血流に気を使ってるためと思う。 >>329
タバコや禁煙によるストレスより、チャンピックスが安全でしょ。
ストレス無くタバコ吸わなくていられる人だけ、チャンピックスは不安材料になるでしょうけど。 >>328
このとても良い数値はチャンピックスのおかげだわ。
チャンピックスなければ、まだタバコ吸って呼気一酸化炭素２２ppmの高濃度でしょ。
すべての薬は、毒を以て毒を制すなわけだから、風邪薬飲む人がチャンピックスだけよくないように言うのは疑問だわ。
それより禁煙して、今日禁煙○日とかと数えるストレスこそ、長期間カラダの毒となるでしょう。 >>331
コテハンにしてもらえませんか、毎日NGにするのがめんどくさいので… >>332
そのうち消えるよ。
一般書籍板か宗教板どちらかに禁煙スレ、立てるつもりだから。
この板って知識無い人ばかりだから、話にならないもの。 俺もタバコ辞めて最初の頃は吸わないことが嬉しくてハイになったりしてたけど二週間も経てば落ち着いたな
あぁ吸わないことが普通の事だったんだな今までがアホな事してたんだなって >>334
そう、あたしも飽きてきたわ。
ただ今回の右脳イメージを使ったタバコ離脱は、タバコ以外でもすべてのことに対応できるから、ずっと探求してるのね。
一般的な、カネ、自由、世界旅行など右脳イメージによれば楽々達成可能なはずだから。 あたしの目標に、世界ナンバー１、世界の頂点に立つというのがある。
今回の右脳イメージによるタバコ離脱で、世界の頂点にちょっと近付いた気がするわ。 >>337
あなたに死んでもらいたい人の方が多いと思いますけど >>339
いや真剣に読んでる人はいるわ。
君はね、例えれば数学勉強しないで数学授業に出てるようなものなの。
勉強しない知識無いから授業わからず嫌になる。
このスレはね、タバコ吸わないことを目標設定にしてるスレなわけ。
君は勉強しない無知だから、目標達成の技法を知らないのね。
知らないから話についていけず、勝手に嫌になってるだけ。
我が儘言う前に、タバコやめる目標に対して達成する技法を本最低１００冊読んでから出直しなさい。 ボロPCとガラケーの二刀流
煙草をやめようか吸おうが糖質には変わりない
www >>340
興味あるの？
前にもリンク貼り書いたけど。
http://www.wave-publishers.co.jp/np/isbn/9784872905120/
この本とチャンピックスをコラボしたのよ。
そしたら予想外に、禁煙という喫煙者独自の目標でなく、喫煙も禁煙もしなくて済むノンスモーカーにあたしが変われたのね。
よければ本をどこかで見てね。
うちの近所の図書館にあったし、ブックオフで200縁販売もあったわ。 >>347
君のIDも赤いよ。
クリックすれば誰でも赤くなるでしょ。 明後日から一泊二日の会社の旅行だけど試練だな
ここを乗り越えられればさらに強くなる >>291
女性の方がニコチンへの依存が強い傾向があるという話は聞いたことある
男性は禁煙のきっかけというか動機が少ないのかな？
子供のためとか、臭いがとか、美容のためとかは女性のほうが禁煙のきっかけになりやすいよね コンビニ前で副流煙思いっ切り吸ってしまった
気持ち悪い&頭痛がしてきた 体重は毎日チェックすれば変わらず過ごせるよ。
計らないと、いつのまにか増える！ >>355
応援してます。
ただ、あくまでもチャンピックスで三ヶ月以上いけるのかどうか
観察参考にさせて頂きます
あなたが半年禁煙出来たら
私もチャンピックス禁煙してみますので笑 >>357
チャンピックスは無理です。
あたしがノンスモーカーになったのは、右脳開発、脳科学によるものです。
脳科学が主で、チャンピックスは補助です。
あたしが一生ノンスモーカーでいるからと、チャンピックスを信頼すると失敗するかもしれません。 >>360
タール旨いよねーーー
焦げ付くような肺への重み
ああああ
ニコチンよりタールの方が旨いわああああ 焦げ付くような肺への重量感
これこそ喫煙の極み
タバコ旨いっす
マジ旨いっす笑 >>362
あたしの場合、チャンピックスは、タバコ離脱からすぐ３日目で半分に減らしてるのね。
そして１か月後には、もうチャンピックスやめるのを念頭にしてるわけ。
なぜ可能かは、脳科学による方法だからよ。
脳科学を学習しないで、あたしを参考にするのは絶対無理。
あたしは脳科学を何年も学習してきた土台があるのね。
すぐノンスモーカーになるなら、脳科学を主軸にし事前学習をきちんとしてから、チャンピックスを補助に使うこと。
ノンスモーカーでなく、ただの禁煙なら医師の指示に従うことが大切。
あるいは自己責任で。 面倒かもしれないけど、脳科学を学習することはタバコ離脱の小さなことだけでなく、さらに大きなことに役立つわ。
だから脳科学を学習しそれを主軸に、チャンピックスを補助としてノンスモーカーになるのが、もっともハッピー、お得よ。 あぼーんしたった
禁煙ごときで能書き垂れすぎ
しかもまだ始めてないときたもんだw
チンカス女やん このスレ住民は、あたし並みにパッとノンスモーカーになるのは無理でしょう。
なぜなら、そのための参考文献に関心持った人は、たった１人だからよ。
もし喫煙しない禁煙もしない楽々ノンスモーカーになりたいなら、参考文献から参照してください。
その中で疑問点あれば著者に直接か、あるいは２ちゃんであたしが回答します。 ただ、今まで重要なことは書いてるけどね。
とても重要事項なのに、みんなはバカにして読まないみたいだけど。
もう一度書くと、
禁煙セラピーは左脳に言語で取り入れるため、無理があり失敗しやすい。
あたしの場合は、右脳にイメージを取り入れるのね。
これは、アルバート・アインシュタインのヒラメキなどのやり方と同じわけ。
右脳にイメージを取り入れることが現実に起きやすい、これは脳科学では常識なのよ。 他板に専スレ立ててそちらでやってもらえますか？
ここはあなたが嫌いな「禁煙」スレです。ノンスモーカースレではないです。
あなたほど頭がいい人ならスレタイ読めますよね？
続けて居ても嫌な思いするだけだと思いますので専スレ立てて思う存分活躍してくださいね。応援してますW >>373
禁煙なら、タバコ吸う人吸った人、そして吸いたい人は書き込み禁止だわ。 あたし自身、過去において普通に我慢大会みたいな禁煙したから、タバコ吸わないカラダの良さを知ってるのね。
その中で、寝付き寝起きが良くなること。
ところがタバコ吸わなくても、チャンピックスのせい？たぶん、が感じないのよね。
それが最もな、チャンピックスから早く離脱したい理由。 チャンピックス服薬で喫煙欲求は消えるけど、ニコチン摂取しなくても喫煙者のように味覚も鈍かったりするのね。 禁煙一日目、無事終了！
喫煙欲求から来るストレスって、吸っていたタバコの重さと関係あるのだろうか？
前回は若葉。(タール19mg、ニコチン1.4mg)
ストレス感じまくりで苦労したけど。
今回はアイコス。(タール、ニコチン不明)
タバコを苦も無く辞められる人って、軽いタバコを吸っている確率が高いと思うんだよね。
どうなんだろう？ YouTubeで禁煙検索して色んな動画観てる
芸能人も結構禁煙してるんだね
志村けんとか相変わらず自分の番組で吸いまくってるのかな？ >>377
軽いタバコ、きついタバコはありません。
タール量、ニコチン量の表示は、標準国際人工喫煙条件の定められた設定により機械測定値。
機械で、１分間に１回だけ２秒間に35ccの煙を吸い込み吸い殻を３cm残した場合の煙に含まれるニコチン量、タール量。
現実的に人間がタバコを吸う場合、わずかたった３５ｃｃの煙だけしか吸わないなんてありえません。
ニコチン量、タール量の値で軽いタバコきついタバコなど、タバコ会社が安全なように見せかけるダマシの手口です。 単なる薬剤補助による禁煙をノンスモーカー()と謀ってるのは、かなーり無理な感じ
でもま、単なる節約喫煙を減煙()と称してメリット()を
禁煙スレで吹聴し続ける連中よりは3㍉くらいはマシかな
どっちも今更タバコ止めても、脳が一酸化炭素中毒で「残念！手遅れー」みたいだけどさｗ >>377
セブンスターを25年吸ってたけどあっさりやめられたよ
2日で禁断症状ともおさらば
キチガイ女みたいな変な理屈なんていらない
己の心次第 禁煙二日目。
来てます、来てます、禁煙欲求。
今日明日が山場かもしれない。
ここさえ乗り越えられれば。
>>381
サンクス。
自分のタバコ歴は
セブンスター -> 若葉 -> アイコスでした。
重いタバコ水の人でもあっさり禁煙できちゃうんですね。
励みになります。感謝！ 禁煙4日目。
睡眠の質が改善されたよ。
禁煙して良かった。 太るために禁煙したのに体重が増えない…
もっと食わなきゃダメか 禁煙1週間。
呼吸が楽になった。
というか、人間こんなに息が吸えるもんなんだなW
3日目と5日目が辛かったねー。
深呼吸ばかりしてたわ。
でも昨日酒飲んだけど特に吸いたいとも思わなかったし楽しく飲めたから自信に繋がった。
完全禁煙の店だったというのもあるし
同席者が喫煙してたら吸いたくなったかもしれないけどね。 >>386
呼ばなくて良いよ
つか歯医者行くのが怖いスレにいたぞ >>387
検索したの？
呼気一酸化炭素濃度 ２２ppm ⇒ ２ppm、大幅ダウン！
科学的測定値でもノンスモーカーだわ。
(^○^)／ 歯医者さんでお口あけても安心♪ 禁煙した人間はもともと吸わない人間よりも喫煙者に厳しいって松本人志が言ってた
最近わかる気がしてきた >>389
あたしは逆、元スモーカーだから、喫煙席ＯＫだし前でタバコ吸われても何も思わないわ。 >>388
歯医者スレをたまたまのぞいたらいたんだよ
「アタシ」から始まる独特の長文だからすぐわかった >>382
体から抜けるまでは吸いたい波が来るから、そん時は
・もうやめたし
・元々吸ってなかったし
・生命維持に必要ない
・時代遅れでカッコわる
・吸ったらせっかく回復に向かってる肌や身体かまた傷む
なんて事を考えてタバコを嫌うようにしてた 二日目から普通にタバコ無しで酒も飲んでた
耐え抜いて達成感を得る事で、簡単には喫煙者に戻れなくしてた
つか覚悟さえ決まってたら酒飲もうが焼き肉しようが吸わなくても平気 タバコだけじゃなく、お酒やお肉もずっと終わり。
カラダに悪いもの。
焼き肉食べ放題など、緩慢な自殺行為に見える。
お肉のアブラは『脂』、『油』でなく。
油は植物から摂ればヘルシー。 >>385
二週間経つまで急激に吸いたくなる時くるぞ
たった一週間で何言ってんだ
まぁ、吸ってた歴にもよる 禁煙したから太ったー
イライラしたからタバコ吸ったー
こうなるやつは無理だからやめとけ >>379
フィルターで調整されてるからキツイキツくないはあるよ
フィルター無しなら同じかもしれんがな
情報を鵜呑みにして考える力もなければ全く意味ないぞ バカが
セブンスターとタール1ミリ、同じ秒数吸って肺に入れたらヤニクラ度合いが違いすぎる
ばか4ね >>395
まあ俺はそうしてたって話だよ
不思議と吸いたくならず自分でもびっくりしてたわw 禁煙したいけど、あの孤独感がすごい耐えれん
みんなよく禁煙出来るな >>401
(^○^)／ 『お医者さんと禁煙しよう』
ファイザー 女をひとくくりにラベリングして貶める必要はあるのか？ >>377
タバコに限らずだが、体験は個人的なものだからね
禁煙話してるとタバコとの付き合い方にも本当に個人差があるなと思った
ヤニクラを心地いいと思わない人、
絶対半分までしか吸わない人、
びっくりしたのは肺喫煙してないっていう人もいたね。
テスト前に俺だけ勉強してなかったような騙された感すらあるわー。 >>410
いや事実。
だいたい、あたしより知識ある人って少ない。
読書量がまったく違うから。
その代わり、他のことは何もしないけどね。
遊ばないし旅行行かない、服買わない。
食べない飲まない。 知識から知恵があり過ぎるから、このスレみたく『気違い』扱いよくされるよ。
みんなが知らないこと、思い付かない発想するから。
まぁいいけどね、『気違い』は名誉な呼称。
アインシュタイン、エジソンなども気違いレベルだったように、あたしも天才になりたいのね。
と書くと、またさらに気違いと思われそうだけど。 馬鹿だな、天才はなるものではなく生まれつきだ
お前みたいな似非には無理 >>413
今回の、あたしの禁煙方法だって儲かるビジネスになるでしょう。
アレン・カーを遥かに超える利益生むビジネスに。
あたしは発想が違う。
昔からよく人に言われる『本質を見抜く力ある』って。
それだけ勉強、勉強意識しない読書をしてきたのよ、幼少から。 >>413
努力はしないと天才の才能を開花させることは出来ん
読書する人ってしない人より思考力は本当に高いよ。 読書してもバカな人はいるけど、賢いと思う人に読書してない人はいない
当たり前のことなんだけどな
知識量は天と地との差は出る。これは間違いない。なんのために読書してんの？って言ったところでむなしくならない？
社会人になって歴史の勉強意味ある？って言ってるのと同じ >>416
天才の才能は存在しない、誰にでも。
アインシュタインでもイチローでも、才能なんてなかったのよ。
ただ好きなことを追求した結果、それが才能になったわけでしょう。 一生勉強だよ。底辺労働のやつに限って読書バカにするよ
あと最後に読書が趣味にするってバカには真似できない
ま、禁煙禁煙 >>418
才能は必要だよ
どんだけ努力しても報われないこともある
東大や京大入るやつなんて頭の出来が違う。スポーツにしてもそうだよ
ま、本作る気なら、とりあえず学歴作ることが最低限のスタートだよ たとえ自分が優れてると思い込んでても、結果を出さない限り負け犬の遠吠えにしか周りは聞こえない。
たけど向上心すらない負け犬よりは遥かにマシだしチャンスは必ずふえる
頑張りやー >>415
すまんかった
口だけで禁煙出来ないチンカスが嫌いでさ >>420
東大京大、頭の出来とは無関係。
頭よくなくても、東大は合格できる。
なぜならセンター試験も東大二次も、頭の良さは一切問わないから。
脳力試験は一切ない。
センター試験、東大二次は能力試験。
従って、頭が悪くても試験科目の能力さえあれば合格できる。
世間のみんなは、脳力という頭の良さ、能力という技術。
それを混同してるから子供に希望持たず、期待されなかった子供たちが大人になり、日本の閉塞感になっている。 あたしが尊敬する人に、東大総長を務めた小宮山宏先生がいる。
小宮山先生の『呼び掛け』こそ、頭の良さの基準。
それは、東大生でも出来るわけじゃない。
http://www.u-tokyo.ac.jp/gen01/b_message20_06_j.html 飯食ってエンジンかかったのか知らんがババアが暴れだしたんでNGしたった ここって禁煙スレやないんか？
いつから自慢スレになりよったん スレ違いの話しか出来ない、物凄く頭の悪いババアが住み着いてるスレ ババアでも馬鹿でも基地外でも、何でもいいわよ。
所詮、ねらーの戯言だもの。
あたしは自分に絶対的な自信あるから平気♪ タバコだけが悪者扱いされてるけど、疑問感じる。
タバコで即死は無いけど、お酒で即死は可能性ある。
実際にそれが起きてる。
鉄道の駅ホーム事故の８割は、お酒が原因。
その他の交通事故でも、お酒が原因で即死は多い。
飲んだ本人が生きてても、相手が亡くなったり。
タバコより、お酒こそ健康を害する。
なぜお酒が問題にならないかは、税収を当てにする財務省だから。 何ココ、変なのいる…
一人で祭りしてる…話題通りのだわ…
同じガラケーだけど恥 >>424
東大京大の赤本見たことすらないだろ
バカ乙
基地外4ねw タバコを吸っててろくなことが無かった
これはマジで >>422
2ちゃんに張り付く辛抱強さは身につけたんだな >>438
だよなータバコ辞めてからランニングもはかどるわ >>437
京大の赤本は見たことないけど、東大のなら家にあるよ。
理科前期と後期は買った、あと東大過去問の２５ヶ年シリーズも。
文科は買ってない、立ち読みしただけ。 東大の話なら、大学受験板にエサまいてくれたら、おいしそうなのは食いついてあげるよ。
京大は関心ない。 俺は隠れスモーカーだったから本当にタバコ止められてよかった >>442あなたの書き込みは面白いのでこれからもじゃんじゃん書き込んでほしい >>447
おもしろい？
まぁスレタイに沿って書いてみる。
禁煙できない、禁煙できた、と書く人はいるけど理由まで言える人っていないよね。
あたしが禁煙できた理由は書いたけど。
じゃあなぜ今まで禁煙できなかったか？禁煙失敗続けたか？の理由は、『タバコはカラダに悪くない』と思ってるからだったのね。
禁煙できない、禁煙できた、人それぞれどちらでもいいけど。
ただ、どちらにしても理由をなるべく明確にし自分で認識することは大切じゃないかな。
禁煙できなかったり、できたり、理由がはっきりわかるとタバコ無関係な他のことにも関連つけられるから。 禁煙三日目。
仕事場にいる時はそんなに気にならないんだけど。
帰宅後、自室での禁煙欲求が半端ないね。
コンビニへアイコスを買いに行こうという衝動に何度も駆られたり。 >>450
あたしのコメント読めば、喫煙欲求が簡単に消えるよ。
方法論を明確にしてる。 一日一箱吸ってたけどなんとなくやめて二週間
もう全く吸いたいと思わない 朝から問答無用でNG行き
日付変わったら早めにババア呼び出してNGしとくのは割と良いかもしれんな >>452
なんとなくやめられるのってすごいな。
タバコはどの銘柄を吸ってました？ 禁煙して1ヶ月経過したけど、
血圧が半分ぐらい下がっちゃってつらい・・・
前は上が120台、下が80前後だったのに
今は上が70台、下が40しかない。こういう人いる？ >>455
俺は逆に上がったが…
下がるはあまり聞かないけど数値的に異様に悪いな
別疾患も疑うな >>455
こんなところで聞かないで、すぐ医療機関受診したほうがいいでしょう。
禁煙が原因じゃないでしょう。 このスレには天才ババアが居るらしいから教えてもらうといいよ
医者の百倍は知識あるらしいし >>458
あのおばさんが医者の百倍も知識あるように見えるとかお前頭おかしいの？ >>458
君って頭おかしいね。
天才って何でも知ってるわけじゃないのよ。
アインシュタインでさえ、勉強まったくだめで学校受験が不合格になってる。
脳力と能力は異なる。
天才とは脳力の分野、そして能力はスキルの分野。
天才より、対症療法の最低限なスキルある医師免許取得者に尋ねるべき話。 禁煙20日目。
以前、チャンピックス服用し、２ヶ月禁煙。ストレスから吸い始め(残ったチャンピックス服用して)4回目の禁煙チャレンジです。 >>465
http://www.wave-publishers.co.jp/np/isbn/9784872905120/
を読み、マイナスの自己催眠試したら。
あたしチャンピックスは、
１週目、喫煙しながらの指示通り服薬
２週目、禁煙開始、最初の２日間指示通りの服薬
３日以降、１日１錠。
これが今日まで。
明日１０日目、断薬。
１１日目～１４日目、１日１錠。
１５日目、断薬。
以降、５日間ごとのルーティン。
そして３０日目以降、服薬無し、チャンピックスは５週間だけの予定。
マイナスの自己催眠をきちんとすれば、タバコない状態に楽になれるよ。
チャンピックスより強力。
チャンピックスを指示通り服薬しながらでも、自己催眠してみたら。 チャンピックス服薬は、喫煙しながらの１週間＋禁煙開始後の４週間で終わりにするけど。
喫煙外来は１２週間最後まで通院きちんとする。
呼気一酸化炭素濃度を計りたいからね。 あと、２ヶ月禁煙成功、２ヶ月目失敗、それを振り返り要因をはっきり認識しないと、同じこと繰り返す可能性大。
あたし、もうタバコ離脱では、このスレ必要ないけど、成功要因を確認するためにまだ書いてる。
物事すべて原因と結果の因果をはっきりするって大切。 あと、ひたすらスレッドに考えを書きまくること大切。
これは、セルフレクチャーと呼ばれる自己強化の手法。
このセルフレクチャーも、あたしがやってること。
この書き込みも、そうなのね。 凄い迷惑行為だよな
自分の事しか考えていないらしい
ノートにでも書いとれボンクラ 色々と屁理屈を並べてる割に、チャンピを服用するまで断煙出来なかった事実は滑稽だな
書けば書くほど不様
禁煙スレで「あたしの場合は、禁煙じゃなくてノンスモーカー」なんて強弁は
流石に無理杉で引っ込めたみたいだけどなｗ
せめて、チャンピみたいな“禁煙”補助剤の服用無しで、1年断煙してみせてから偉そうな事書けよ、
って思う それな、蘊蓄垂れても結局は薬に頼って耐えてるだけ
バカ丸出しw >>468
レスありがとうございます。
今回の禁煙はチャンピックス服用は３日分程度しか残っていませんでしたので、後は自力です。
以前と違い、後先輩からの「一本お化け」も無く、順調に？いっています(笑) >>475
喫煙に至らなかった理由は『タバコはカラダに悪いと思わない』ことが理由。
カラダに悪いと思う、お酒、肉食、コーヒーは簡単にやめた。
タバコの場合、煙を吸い込み吐き出す、カラダに溜まる量が飲食物と比べると、まったくない。
これが禁煙に至らなかった理由。
なぜ禁煙したかったか？
それは時間の無駄だから。 >なぜ禁煙したかったか？
“あたし”は“禁煙”なんてしないんでそ？ｗ
チャンピックス飲んで“ノンスモーカー”でそ？ｗ >>479
下々の学が無い人には『禁煙』の言葉がわかりやすいからよ。 薬に頼らないとタバコもやめられない下等生物
情けない女よの >>482
あぼん設定したんでしょ。
でもしっかり読んでるらしいｗｗｗ
464: 06/09(金)15:24 ID:duTHeyG40(2/5) AAS
あぼーんが何か言っててワロタ >>484
１６８cm ４６kg
モデル体型よ♪
お酒飲まない、お肉食べない、スイーツ食べない。
デブなわけないでしょ。 目標は４３kgだけどね。
ただカラダより、少食や断食による脳活性を目指すのよ。 空海やダ・ヴィンチのような脳力に憧れるわ。
まぁいずれ実現するでしょうけど。 世間の常識、並みの平凡な人間で終わりたくないわ。
あたし変わってるのよ、みんなと違う。
特別なのよ。 勉強しない人が無知なままで、知恵あるあたしに食ってかかるの間違いなのよ。
読書しない人に明日はない、未来はないわ。 この健康板の男はだらしないと思う。
自分の無知を棚にあげ、女をからかうことしかしない。
モテないバカな男って、ほんとやだ。
２ちゃんでも、知識あり頭よい人が板によってはいるのに。
健康板って、頭が不健康な人の集まりに思えるわ。 >>492
なんのためにそんなに制限してるの？モデルでもやってるの？ ,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) チャピックスですぐ止められるじゃん、15年吸ってて2か月でピタっと止めて3年経ったよ？
｀u-｀u--u チャンピックス飲んでも初めは吸いたかったけどな
正直二週間分でやめれない奴は無理だわ 禁煙７日目、正直きついわ
これどのくらいでタバコの存在すら考えなくなるくらいの域に達する事が出来るんだ
ずーっとではないが、時たま襲ってくる一服したい欲求が鬱陶しい ,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) チャンピ飲めよ、一週間くらいで喫煙者ボゴりたくなるぞ
｀u-｀u--u チャンピって禁煙外来で処方してもらうんやんね？
なんぼぐらいするもんなん？ チャンピックスだのニコレットだの禁煙外来行ってる時点で禁煙できないから止めとけ
こっちゃ何も頼らずに１週間だ
ちなみにおまえらタバコの代わりの飴やガムが糖尿２型になる原因だぞ
ニコチン身体に入れない事だけ考えてて、あとあとの事なんも考えてねーだろ >>503
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) 月1万5千円くらいやったかな？1日1箱くらいやね、ただ3ヶ月のプログラムやけど1か月で十分。僕は念のため2か月
｀u-｀u--u ,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) ただチャンピで無理なら禁煙諦めた方がええよ、最強最終手段やから
｀u-｀u--u で、なんだっけか
１ヶ月経ったらとりあえず第一段階という意味で禁煙成功なんだっけ
１～９ヶ月のあいだがようやく肺の修復が始まるとかなんとか
タバコの事すら忘れるようになる頃ってあとどのくらいの期間待てばいいんや 俺も何も使ってない
まともな人間なら普通に辞めれる
チャンピなんて使うのは人間のクズ
出来損ない
だらしない女
いずれかに必ず該当する 構って欲しいのか知らんけど、いちいち基地外を刺激してスレに召喚するようなレスすんなよ 実際チャンピックス飲むと鬱になったりするぞ
それぐらい効き目やばい。むしろ抜けてきてからがやばい
在宅ワークならまだしも仕事しながら1ミリ飲むなんて不可能。
ちなみに海外通販のやつで国内のより2倍から4倍強いみたいだからかもしれん。
俺が鬱っぽくなった。身内から指摘されてチャンピのせいだとわかった ,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) うつの薬に近いかな、最終手段にしてもいいんでね？今はタバコ憎し
｀u-｀u--u >>517
実際、飲んでからオナニーしたら普通にするよりマジで気持ちいい
釣りじゃないから、お前ら試しにやってみ さすがに覚せい剤は言い過ぎだがw
マジイライラ半端なくなる
薬抜けてからな ニコチンの替わりになるバレニクリンの供給がなくなるんだから、イライラするわな >>521
なるほどな
耐えるといっても自分で後でハッとイライラしすぎてたなって気づくから、基本的に鬱って自分で気をつけたら大丈夫とかいう問題じゃないんだってことに気付いたわ
今まで鬱バカにしてた。すません
まー禁煙は成功できたし乗り越えまする iQOSがあと7箱
プルームテックが3箱
これが無くなったら禁煙します！
とりあえずFLEVOを注文してみた 五年目突入
さすがにもう行けそう。ほぼ吸いたくない。
ちなチャンピックス 「今タバコ止められそう」みたいな感覚の時に止めたんだけど
あの感覚を意識的に作り出せればもっと早くに止められていたかもと思う ステータス： 種子島
卒煙日： 2017年 6月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 14時間 11分
延びた寿命： 0日と17時間35分
節約できた金額： 4028円（節税分 2338円）
節煙本数： 191本 16.3ｍ 諏訪大社の御柱 アイコス中毒者ってなんで喫煙所じゃない場所でも平気な顔して吸えるんだろうな 今あるタバコ吸ったら辞めるとかではきりがないから全部捨ててみた
頑張ります♪ 最初の3日目迄が一番キツかったな。一週間したら大体落ち着いて来るんだけどそれでも猛烈に吸いたくなる瞬間
が襲ってくる。そこからはその間隔がどんどん長くなってきて1年もしたら殆ど無くなる。完全に存在を忘れるのは3年くらいかな。 >>538
アイコスってタバコ屋の戦略にハマったバカばっかりだから仕方ないよ アイコス
連続で吸えない！
臭いがつかない！
いや、まてよ。臭いがつかないだと？車で吸うから結局同じという タバコやめたその後の健康具合ときたらw
これマジで大麻草より悪いだろ >>543
間違いない
若かりし頃、何年もハイグレードの大麻吸ってたけどニコチンほどの中毒症状一切なかったよ。
だけどな、あきらかに大麻は歯に良くないし、見た目もあきらかにヤク中になるし、タバコよりバカになるし、だらける
そりゃ一ヶ月に1日か2日だけとかなら何も問題ない
夢だけどな 俺も若い頃に吸ってたけど、煙草の方が依存性があり、馬鹿になる気がするな。
税金をちゃんととって、マリちゃんを解禁してほしいよ
なんて事をボケた婆ちゃんがよく言ってたな… 禁煙丸二年になったので自分なりの禁煙方を晒しとく
タバコは所持したまま禁煙開始、休憩時間にタバコの代わりにニコレットを噛む。
ちゃんと説明書通りにゆっくり噛む、ひと噛みしたらそのまま10秒噛み締めて次のひと噛み。30分かけてゆっくり味わう。1日4粒から始めた。
それでも吸いたくなったら吸う。しかしニコレットが効いてるうちはタバコが辛く臭く感じてとても吸っていられない。火を付けて2、3回吸ってすぐ消す。
これを一週間続けるとタバコに火をつける習慣から抜けられる。
そのままニコレットを噛み続け、一カ月ほど経つと今度はニコレット自体が辛く感じるようになる。まだ味が残ってても噛み続けていられなくなる。
そしたら普通のガムに移行、今ではガムも欲しくなくなったよ。 やめて9ヶ月こえた
衣装ケースのジーパンやらズボンやらがなんかほのかにタバコ臭く感じる
あんまり履いてないやつだから埃臭いのかもしれないけど基本洗って収納してるのにこんなことある？ 禁煙したら少なくとも下着類は全部捨てて新しいの買った方がいい どっちみち太れば買い換えることになるからな
結婚指輪が入らなくなったんでサイズ直したのにまた最近キツくなってきて草 >>552
それやばいやんw指なんか相当太らないと…
肥満デブがw >>553
52のガリから66の普通に戻れただけやで
昔は自分をスマートだと思ってたが、今当時の写真を見返すと不健康すぎて引くレベル
それだけ体力と食欲を煙草に奪われてたって考えたら二度と吸えないね >>555
14キロ差は普通は起きない
君はブサイクなのがひしひしたら伝わる
あきらめな
男女関係なくイケメンは小さい時からそんな体重の差は出来ない でチャンピと苫米地のあたしは居なくなったの？
もうあんな精神病見せつけられたら怖くて禁煙できないわ タバコの害が想像以上でやめれば色んなものを手に入れることが出来る >>557
たぶん、ここで煽られたからチャンピの服用を止めて根性禁煙に挑戦してみたら、
余りの辛さにチャンピに戻る間もなくタバコを吸ってしまい、
まーた禁煙に失敗したんだと思われｗ >>557
あたしは筋金粘着キチガイだから、チャンピは関係ない >>559
いや、根性なんていらないのよ。
１日からノンスモーカーだから。
喫煙しない禁煙しない、ノンスモーカーなのね。
ここロムってはいるけど、みんな努力禁煙好きみたいだから黙ってる。
楽にノンスモーカーになる方法あっても、努力したがる人には無駄みたいだからね。 2度目の禁煙から１ヶ月半経ったけど
タバコ吸わなくていいことが本当に快適
タバコを吸わないことが当たり前になってこの快適さに慣れてくる頃に落とし穴があるんだよなあ >>562
なるほどな
そんな感じするわ
俺は禁煙した時の辛さを毎朝思い出して一日終えるようにしてるよ 喫煙のトリガー
飲み会
精神的に弱った時
ストレス 禁煙して金浮いても食費に回るから結局金は貯まらないと思う なんかきちがいときちがいがまいどもめてるけど、お前らは禁煙できたの？基地外のファなだけ？ >>571
意味わかんねえよばか
なくしてもらってありがたかったのか？w >>573
ああ。禁煙スレなのに全く正反対のこと言ってたんだな
喫煙者視点かw たばこやめるとさ、あの臭いで吐き気がしてくるんだよ。
その位たばこが臭く感じる。
この前、海外でカジノへ行こうって、嫁に誘われたから
人生初のカジノ体験をしたんだけど、あまりのたばこ臭さに
10分もいる事が出来なかった、
1000円だけ遊んで、すぐ避難したよ。
当然、その跡は、着替えと、再びシャワー浴びたけど。
たばこやめることが出来れば、パチンコも一緒にやめられるんじゃないですか？ 結婚してるとか海外旅行とか言うとガイジが釣れるんか うちのレクサスも煙草臭くてかなわんから買い換えたわ
クリーニングしたって変わらんやろ 禁煙五時間ですでにつらい
気を紛れさせるにはどうしたらいい？ >>587
なんで辛いんだ？
タバコ吸いたいと思うからだろ
やめたなら気持ちも切り替えろ
深呼吸して落ち着けよ >>587
わしは吸いたくなったら、キンキンに冷えた水とか呑んで紛らわしてる >>591
こういう水飲んで落ち着かせるってよくあるけど、俺には全く無意味だったけどな 禁煙は余裕だな
もともと葉巻しか吸ってなかったが
その金で酒を飲んだほうが有意義 とりあえずきうりに塩ぬってポリポリしてたらやわらいだ
まだこれからか 自分は10年吸って明日からと決意して翌日から一度も吸いたいと思う事なく楽に禁煙できて早15年 >>599
そいつはジャケット捨てたとかいってるけど多分洗ってないんだろう
あと同じケース内でも全部臭う気がする訳じゃ無い 234だけど、ジャケットは2、3着クリーニングに出したけどダメだったので、
他のも順次買い替えた
あと、自室では喫煙せず車を喫煙室に使ってたけど、
車内丸洗い消臭クリーニングしても無駄だった車も必然的に買い替えた
輸入新車買ったら灰皿もライターも付いてなくてワロタ >602
禁煙して節約したタバコ代じゃあ、服や車の買い替えなんて全然足りないもんな
オレの真似しろとは言わんよ
まあその衣装ケースのタバコ臭は多分アンタの気のせいだから、よーく洗って着続けてくれ >>598
本当だよ
なかなか辞めれない人もいればきっぱり辞めれる人もいるからな 連投キチガイは禁煙失敗したのかなw
まあいかにも失敗しそうだたが >>606
「アレ」は禁煙じゃなくてノンスモーカーだから、スレ違いなだけ
そろそろノンスモーカースレ()でも立てるんじゃないか？ｗ 人がタバコくわえてるのを見てるとあんなものよく吸えるなと思えるようになってきた タバコの代わりにミンティア舐めだしたら喫煙してた頃より喉が痛い 俺はミルキーとかフルーツ系の飴で凌いだな
ミンティアなんて不味いだろ なんだか分かんないけど散々失敗してきたのに禁煙マラソンてサイトみたらすんなりやめれた。 禁煙始めました
ベイプとか調べてたけど代替物に頼るのは良くないみたいですね 禁煙一年で煙草は欲しくなくなったんだが手元が寂しい
火をつける一手間が恋しいジッポ弄りたい
流行りのハンドスピナーとか代わりになるかな 禁煙と同時にスポーツ始めるのがいいよ
ロードバイクお勧めする！ 6月20日で半年達成になる
まさか本当にやめれるとは >>623
苫米地英人先生の脱洗脳禁煙術は強力。
http://www.wave-publishers.co.jp/np/isbn/9784872905120/
過去、数十回ライター灰皿捨てて買ってを繰り返した、わたしがノンスモーカーになれるとは思わなかった。
チャンピックスでなくても、他の何かでドーパミンコントロールすれば脱洗脳禁煙術は大丈夫。
その本の発行当時は、まだチャンピックス無かったしね。
あと日付も良かったかも。
世界禁煙デーで最後のタバコ消したのが。 禁煙○日など数えちゃいけないと思う。
禁煙１日も禁煙１年も変わらない、ノンスモーカー、非喫煙者の思考になれば。
禁煙１日より禁煙長期間が偉いと思うのは、スモーカー、喫煙者の思考だわ。 今さっき禁煙外来行って来てお薬もらって来て今から飲むのドッキドキだわ
タバコやめなきゃと思ってるんだがちゃんと辞めれるといいなー >>621
ありがとう、でも大丈夫だよ
俺はもう吸わないんだ >>631
ステマのわけないでしょ。
図書館で無料、ブックオフで２００円の本など。 >>637
これだよな
一ヶ月過ぎだら平気なんだよな
５年後10年後とかタバコ吸ってるかと聞かれればわからんけど、三年程度であれば何があっても吸ってないと言える ノンスモーカーは
おれだ、おれだ、おれだ、おれだ、おれだ とりあえず三ヶ月近く禁煙したわ
どんだけ体がタバコ受け付けなくなってるか1本試しに吸ってみるわ こういう場合って一箱買って吸うの？それとも貰いタバコ？ >>641
先生『ノンスモーカーの良い子はだぁれ～？』
あたし『 (^○^)／ はぁーぃ！先生、わたしですぅ～♪』 >>634
絶対出来るよ！
私でも出来たんだから。
貴方にはタバコは不必要な物です。 実際問題として、タバコがあんなに臭いものでなければ、
今の様に、禁煙禁煙禁煙って騒がれることは無かったと
思います。
私は、既にたばこは、やめていますし、あの臭いが
どれだけ臭いのかを理解しました。
美味しいものを食べに行って、何であんな不愉快な
臭いを嗅がされないといけないのか？と思う今日この頃です。
お金を払ってまで、不愉快な思いをしに行く必要は無い様に
思えるようになって来ました。
先日、服を買いに行った時、試着室が混んでいたので、
前の人が終わるのを待っていました。
終わったので、利用しようとした時、あの臭いが・・・・・・
もう、吐き気を感じるほど。
たばこを吸うことは、周囲に大きな迷惑を掛けていると
思います。
ホタル族って言われている人は、自分の家族に遠慮して
他人に迷惑を掛けているだけで、結局同じ事。
今すぐ、たばこ、ライター、灰皿を捨てて、たばこを吸える
環境を自分の周りから無くしましょう。
毎日使っていたタバコ代は、子供の為に貯金しましょう。
そうすれば、家族の笑顔も間違いなく増える事でしょう。 >>610
持ってる！高いけど効果は間違いなくある。
少なくとも家にいる時はこれで完全に禁煙出来るようになった
ただ、意思が弱くて外出して解放されるとつい吸ってしまうw わたしのやり方なら、誰でも２度とタバコ吸う気にならなくなるのに。 今日、禁煙外来に行って来ました
頑張って禁煙します！ >>648
こんな戯言言ってる人こそ、黙れば。
禁煙なんて１日も１年も変わらないのよ。
１年なんて言うのは、喫煙者が１年タバコから離れただけ。 >>653
脱洗脳禁煙術と組み合わせれ、頑張る必要なくあっけなくやめられるわ。
あたしが、そうだったから。
チャンピックスは１週と禁煙後３日で不要になる。 別に時間もお金もかかるわけじゃないし。
一生、精神的にタバコから離れたら楽じゃないの。
吸いたいなんて思わないし。
禁煙してたまに吸いたくなるなんて、完全０。
あたし自身が過去数えきれないほど失敗したあげく、今回はあっさり完全に簡単にタバコ離脱できたから、善意で書いてるのに。 もともも抗うつ薬飲んでたからチャンピックス怖いねんな
副作用でうつ症状あるんかならしいし 楽にやめられたのは自分だけだと思い込んでるんだろうな
しょーもない女
レベルが低いわ 禁煙っていいね。
エコーだけど10日間辞めたら3000円浮いた。
なかなか、2週間目が乗り切れない。
また、今夜から禁煙。
今度こそは。 >>670
漫然と禁煙喫煙を繰り返すと、ニコチン中毒の報奨ドーパミン依存度合いが深くなるから、
腹を括って根性禁煙するか、素直に禁煙外来に行った方がいいと思うの そういやぁ、ここの人は何がきっかけで禁煙し始めたの？ >>670
2週間目もきついよな
むしろ、どんどんきつくたる。ある日を境にマシになる
俺も3日過ぎたら楽になっていくと信じてたけど、離脱症状半端なかった ／￣￣￣￣￣ミ 
/ ―――――ミ 
/ ／ ／ ＼ 
| / （・）（・） 
(6 つ  
| ＿＿＿  
| /＿＿/  
／| ／＼ 
今日からオナ禁 >>678
叔父が肺癌胃癌で仕事ができなくなり収入が減り生活費のためになりふり構わなくなったのを見たら禁煙したくなった
もう全身転移で他界したけど癌は怖いぞ、最後は本当に骨と皮だけ、苦しみ抜いて逝ったわ 最近歯が白くなった気がする
歯医者に行けばもっと白くなるんだろうけど喫煙者は基本歯医者嫌いだからな >>610>>614>>650
キッチンセーフ持ってるやつ意外に多くてワロタw
俺も買ったが禁煙というよりかは強制的に吸えない環境に自分を追い込むアイテムだな。
子供が宿題中にゲームとスマホを封じ込めるのに使ってる。 >>678
アイコスブームで周囲に従来のタバコでの喫煙者がいなくなったから
自分はアイコス買うくらいならやめてしまおうと禁煙した 3度目の禁煙開始
1度目は5日経ったあたりで眠気がしんどくて思わず吸っちゃって失敗
2度目は辞めた時から吸うのを我慢してる感があって1日保たず失敗
3回目は一昨日から
前の2回と比べて全くタバコの事考えない
吸いたいとも思わないしそもそもタバコが意識に無い
こうやって書き込もうとしてるので思い出した感じ
いつまで続くかな >>686
何度でもチャレンジすればいいんでない。
一生、禁煙なんだから。 >何度でもチャレンジすればいいんでない。
それじゃダメだな
何度も半端な禁煙するとニコチン中毒は悪化するから、早目にきっぱり断絶しないと 中毒の悪化ではないな
自分に甘くなり、次回からも簡単に挫け易くなるだけ 自覚の悪化、、からの中毒の悪化、、、無限ループってこわくね？ 禁煙初日～3日間ぐらい寝れなくなるんだけどなぜ？
昼間寝てしまったから？ 禁煙してから気づいたけど
寝ればそこそこ体力は回復するもんなんだと。
吸ってる間はいくら寝ても疲れてた。 最初の一週間はキツすぎてニコレット口に入れたまま寝てたな >>692
これw
負け犬の集いに入って吸わない人眺めてただけなんだよなー
金と体が蝕まれただけ 丸20年間セブンスターカスタムライト吸ってたが
2週間前に何の前触れもなく、パッタリ吸わなくなった。
禁煙治療やらガムなども一切やらずに、気づいたら2週間。
「禁煙するぞ！」って意気込まない方がいいんじゃないか？
10日もすればタバコなんぞ不要だと気がつくし
睡眠も深くなり疲れにくくなる。 くそっ１日半しか持たなかった。
前回は11日持ったのに。
何か意識が足りてないのか。 >>703
二週間はキッツイから無理や
11日で吸ってもなんらおかしくない >>703
吸いたくなったらタバコの空箱の匂いをかぐ
灰皿の汚れや臭いを間近で嗅いでもう吸いたくないと脳に思わせる >>703
諦めも肝心だ
蝕まれて病気になるリスクを高めるか
じわじわと年老いて行くのを待つか
年老いている間に他の病気になる事もあるだろうし
喫煙している場合と比べて抵抗力や
なんやらも変わってくるだろう。
人生楽しみたいならどちらの選択肢も間違いじゃないかもしれんしな
全ては自分の選択。人生だ。 間もなく丸3日
全く吸いたいと思わない
どうしたんだ？俺 >>710
スッパリやめれる時はそんなもんだ
俺も過去の失敗や苦しみが嘘のようにすぐ抜けた タバコってマジで糞
やめたら絶対に分かるからやめてみてくれ >>712
給料日前で余計な金使いたくないってのもあるかな
ビックリするほどタバコが意識に無い そろそろ失敗婆が
美味しい美味しい紙巻きタバコを吸う頃だろーね
最高の一服
一本くらいいいでしょ笑 >>717
やっぱり
我慢は禁物だよねー
吸ったら快楽直行便！！ >>717
横レス。
禁煙失敗時の一本は不味いんだよ。
ニコチンとタールの抜けきった体に燃焼タールが入って来ると気持ち悪くなる。
初めて煙草を吸った時のあの気持ち悪くなる感覚。
717はタバコ初デビューで気持ち悪くならなかったのか？ 1年半禁煙して、ふとした弾みで吸ってしまったけど確かに余り旨くは感じなかったね。
こんな感じだったっけ？と不思議に思った次第。
でもね、やっと自分に戻れたと言う安堵はあったね。 タバコの事ばかり考える必要は無くなるね
吸っていれば 今夜からまたなんとなく禁煙開始。
なるべくコーヒーとお酒は控えよう。 タバコやめると寿命が10年とか言うが
そんなのまやかし
ストレスを緩和するニコチンは寿命増に役立っている訳
タールは悪だけどね
そこでタールレスタバコ
アイコスやglo
これは買い >>725
禁煙成功したという達成感
タバコに縛られない生活はやはりすがすがしい
もうタバコ吸うことはないだろうな >>726
見た目かっこ悪くない？あれ
ニコチン吸入器って感じで
なんか病的にみえるわ俺は
まあひとそれぞれなんだろうけど、禁煙してみたらって言いたい
匂いもくさいし >>726
アイコスにハマると禁煙が難しくなるんだよね。
禁煙失敗時の一本は不味い。
喉がイガイガし鼻の奥に嫌な感じがつきまとう。
この嫌悪感をバネにして、禁煙を再決意できるんだけど。
アイコスだと、その嫌悪感がない。すっと体に入って来る。
おかげで今は、禁煙を先延ばし中。
アイコス、うめえ(苦笑) アイコスうまいってことは
ただのニコチンの虜か
タバコである必要すらない 元々、ドーパミンやアドレナリンが出にくい人にとっては、アイコスはいいんじゃない >>730
ただのニコチンの虜だよ。
だからこそ性質が悪い。
ニコチン断った時のイライラ感が半端ないから。
薬物依存者の禁断症状ってこんなに悲惨なんだ、と思えちゃうぐらい。 とりあえず一週間禁煙出来てて特に吸いたいとも思わないんだけど、吸うと気分がスッキリするみたいな他に代わるもの無いかなぁ
ガムとかアメとか別に気分スッキリならないし >>735
麻薬だから代用できるものなんてない
アイコスって紙巻きたばこと同じレベルで歯にヤニつくのになんで吸うのかなっておもうわ
部屋汚れないし車は汚れないだろうけどさ >>729
新時代のタバコなだけでさ、歯にヤニつけてニコチン中毒なのは変わらずなにがええの？
金搾取されてる底辺にしかみえん >>735
麻薬だから代用できるものなんてない
アイコスって紙巻きたばこと同じレベルで歯にヤニつくのになんで吸うのかなっておもうわ
部屋汚れないし車は汚れないだろうけどさ >>738
やっぱり麻薬的快感なんだよね
それを欲しないのが普通か
手軽に酒だな アルコールは意志を揺るがせ欲を増幅させる効果がある。
禁煙するならアルコールもついでに止めると捗るかもね。 アルコールは辞められないなぁ
禁煙してから外で飲む事まだ無いけどやっぱり心揺らぐもんなのか
怖い怖い ローソンのネイル式ドリップコーヒー1lパック飲んだら、めっさ喫煙欲湧く。
そんな自分と戦っている過程がまた楽しい。 >>735
ベイプとかニコチン無しの電子タバコはどうだ？
スッキリというのはよくわからんが、気分転換になるよ 禁煙継続期間: 29日 5時間 1分 22秒
吸わなかった本数: 876.3
伸びた寿命: 6日 16時間 39分 4秒
節約できた金額: ¥ 13,582.32
そろそろ、１ヶ月です。
皆さんもfightです。 毎日禁煙失敗してるせいか、食欲旺盛なのとタバコ吸うのとでひどいことになっている。 禁煙出来たらいいなーくらいの気持ちでVAPE買ったら楽に禁煙できた。
最初の三日間は猛烈に眠かったけど…。 ニコレットでなんの離脱症状もなく最後の喫煙から一ヶ月が経つ
特に計画も立てず吸いたくなったらニコレットを噛むとだけ決めて対処して来たんだけど、自然と個数も減って今は一個かそれ以下の1/2しか必要なくなってる
今週中には一旦やめてみようかと思ってるけど、辛そうなら無理しないでゆっくり進めていく予定 >>749
ニコレットってガムのこと？
あれ不味くない？
ニコチン依存症にもなるらしいし。
副作用もあるし。 >>748
いいよね。半年後にはきっとそれすらほとんど吸わなくなるよ。今や飲む時ちょっとだけ。
普通のたばこの臭いに嫌悪感。 >>742
まだコーヒー飲む習慣があるってことは山辞めた期間浅いな？ 禁煙したらコーヒー飲みたいって思わなくなるよ
で、これが科学的根拠があってタバコを吸ってコーヒー飲むと強烈に相乗作用するようになってるということ 明日で禁煙一ヶ月
3週間めくらいまでは「吸いたいのを我慢」している感覚が常にあったけど、この数日は煙草のことを殆ど思い出さなかった
浮いたお金25,200円でカーテン買いかえるんだ >>752
俺は禁煙して甘い缶コーヒーはまずくて飲めなくなってブラックが大好きになった >>754
あ、わかる。コーヒー全然飲んでないんだけどブラックなら飲みたいなーって思ってる。
何でだろうねえー不思議 >>752
わかるー
バリスタ買って毎日使ってたのに埃かぶるようになって処分した
今はコンビニに売ってるカフェオレを月に２～３度飲む程度だもんなー 自分はアプリではなくツイッターでつぶやいてる
禁煙始めたらこんな症状に見舞われたとか適当に一人でブツブツと オンラインゲーム
3月にオンゲ辞めて
5月酒
6月タバコ >>750
禁煙できない喫煙者はみんなニコチン依存症 >>765
カフェインなら薬局で売ってるんじゃないか？ ベイプなどの電子タバコ
オススメないですか？
色々ありすぎてわかんねー >>768
【VAPEキット】Kamry Mini X9 ステンレス 電子タバコ
カッコいいと言われたよ。 >>768
joyetech ego aioとかいいよ アマゾンの1500円ぐらいの電子煙草に激安ニコチンリキッドを注入して吸ってる。500円ぐらいで一月もつからコスパ最高 電子タバコだとカフェで喫煙席座ってていいよね？
どうも今行ってるカフェの禁煙席が落ち着かなくて。
その喫煙席は店員の目の届かない場所にあるんだ。 >>769-770
ありがとう
ヘビースモーカーだから両方買っちゃおうかな
簡単にはタバコ辞められないだろうし 高齢の婆さんが酒飲んでタバコ吸う生活をしていて医者にかかったら
医者に酒とたばこは体に悪いからやめなさいって言われたらしい。
その後医者の方が先に死んだ。不摂生婆さんの方が長生きした。 タバコやめた分ざっと計算したら６万くらい浮いてて草 >>767
サプリ的にカフェイン取るのか
効果あるか試してみようかな
ちなみに禁煙一週間ちょい、初めて外飲み（一人飲み）してるけど、こんな時タバコあれば間が持つのになぁとは思うけどタバコ無しでも全く問題無し >>771
水蒸気のニコチンを体に入れるって相当やばそうじゃない？ 電子タバコ、いらないと思って捨ててしまった。
また買い直すか。
ニコチンなしだけど、2週間目がひどく辛かった記憶がある。 >>774
そんなケースもあるだろう程度の話で、一般論としては無理がある
酒タバコは、人の生命維持に必須の栄養素ではない異物だから、
物理的生理にプラスとなるメリットは皆無、細胞破壊のデメリットしかない
健康と引き換えに、ドーパミンの過剰分泌を得ているだけのこと、シャブと同じ 無理して禁煙してストレス溜めて早死にしたりハゲたりするなら辞めない方が。
プルームテック吸いなさい。
臭い無しで快適だし。
少なからずニコチン入ってるし。
要はタールが悪いのよ。 >>773
ごめん。
Kamry Mini X9はもう、過去の遺産らしい。
【Joyetech】 eGo AIOにしよう。 吸わなくなって3ヶ月。
酒飲んでもヒマしてても吸いたくなることはなくなったけど
朝食後の一服はいまだに欲しくなる。
ないから吸わないけどテープの上にあったら吸ってると思う。 ジョイテック(Joyetech)
【Joyetech】 eGo AIO オリジナルスターターセット シルバー 電子タバコ VAPE（正規輸入品） ジョイテック 社製 コンパクト オールインワン
買った。
ビソ (BI-SO)
グリーンアップルメンソール 15ml
も買った。
タバコの代わりに新しい嗜好品にする。 >>783
三ヶ月も辞めててもそんなこと思うんだね。やめて半年だけど一ヶ月も経てば平気になったけどね。
忠告しとくけど電子タバコ吸ってもニコチンから抜け出せないとやめれないから意味ないよ。代用になるとか言うけどならない。 >>786
馬鹿はお前だ
作用秩序から調べてこい馬鹿が >>786
馬鹿なくせに人に馬鹿っていうタイプ？貧乏人でなんの努力もせず人を妬むことしか出来なくなったら終わりだよ
発達障害の馬鹿乙 >>789
個人差があるだろ低脳
コミュ障治してから発言しろ猿 イライラ紛らわそうとドカ食いしてた思い出
キットカットとかブラックサンダーとかサワークリームオニオンとか
コンビニの100円菓子には世話になった 脳が他の依存するものを探している状態(ドカ食い)ニコチンほどの依存は無いのでいずれ和らいであまり求めなくなる
そのときがチャンス。
運動依存に切り替の時期です。
どうせ禁煙したんだからより健康になっちゃいましょう！ 俺は禁煙中ドカ食い続けてたら味覚が変わってきてドカ食い自体ができなくなってやめられたわ
味濃いのが苦手になった
プリングルスサワークリームオニオンなんか食いきれないし、家系ラーメンもダメになった
喜ばしいけどちと寂しい 集まってタバコ吸ってる人見ると滑稽だね
俺もあんな感じだったと思うとやめてほんとに良かったかな タバコやめただけでは変わらなかったのに
ニコチンも絶ったら途端に太り始めた
食事はそんなに変わってないし
意識して歩いてたけど
ズボンがやばい
走り始めたけど皮下脂肪だから
なかなか落ちないな 禁煙２年３か月。
さすがにもうのみたいという欲求は出てこない。
道を歩きたばこしている者とすれちがうと、鼻がたばこのにおいの中を通過する。そのにおいの強さに驚く。
禁煙初期、のみたい欲求をやりすごすため、秒針のある時計を見ていた。
のみたいという欲求はそう持続しない。だからひたすら秒針が一周するのを見てればいい。とどこかに書いてあった。
このやり方はおれの場合、役に立った。
そのやり方で一度やりすごし、二度やりすごし、無数回やりすごすことに成功した。
やり方はいろいろあるだろう。
ま、諸君、頑張ってくれ。
たばこをやめると、つい食べ過ぎてお腹が少し出た。今は体重計とにらめっこである。 >>799
そう思うだろ？自分は２年10ヵ月禁煙成功で臭いも大嫌いになってたのに、ふとした瞬間吸ってしまったんだよ。もう３ヶ月たつ。脳が覚えてるのかな。成功を祈るよ。 ひと月かふた月に1本、吸うことはあるかな
ただなんとなくニコクラしてみたくなる 根性禁煙丸1年3ケ月、半年前迄、副流煙を嗅ぐ機会があると、タバコを吸う夢を見て焦ってたのが、
昨夜見た夢の中では、禁煙前に15年吸ってた金マルの吸い残し未開封1箱を車で発見し、
全部吸ってから禁煙したつもりだったのに、その新品1箱を見つけて禁煙に失敗した様な嫌な気分になった
でも、そのタバコを吸ってみようと思わなかったのは、夢の無意識にまで禁煙が浸透してる実証になったので
それなりに満足してる 15の頃から20年以上吸ってたけどこの1本吸わないで我慢してみようでもう三ヶ月経過した >>791
どう見てもお前がコミュ障だろw
小学生のガキか？ 禁煙成功したなーと実感した時ってやっぱり酒飲んでも吸いたくならなかった時だな
禁煙メシウマwww 結局、つけは絶対に回ってくる
何年後かは分からないが 学生時代に周りに流されずに一本も吸わなかった奴って当時は変わり者だと思ってたけど実は偉大だったんだな 若い頃に仲間と煙くゆらせた時間は何にも変えがたいと思うがおっさんになったら不要だわな >>816
俺は喫煙デビューが26歳の時だけどね。 >>811
お前レス早いけど、どんだけ俺のこと気にしてくれてたの？おじさん嬉しくなるよw
貧乏人は暇でいいなw悪口言うだけだもんなw チャンピックス飲みはじめて9日目の朝
7日目よるタバコ切れてから吸ってないけど
もういろんなタイミングでタバコ吸いたくてつらい
特に飯食った後がもうね
これのりきって頑張るぞ 身体が熱いしダルいし禁断症状出てるわ
薬飲んでてこれだもんやばいよニコチン 眠気以外の離脱症状も特に無く禁煙一週間を記念してあえて一服
臭いんだなタバコって
指に残る臭いがこんなに嫌なもんだとは思わなかった
もう吸わないだろう >>827
禁煙失敗したか…
また一日目から頑張れ ダルすぎて体だるすぎてタバコ吸いたいって欲が消えたそんな場合じゃない感じ >>828
だな 1日目としてカウント始めなきゃな
ていうか辞めてから何日経ったとか考えているうちはダメなんだろうね >>827
いや、それした時点で負け
どうしても吸いたくて吸ってるんだから。言葉にして言い訳するのは簡単よ
禁煙失敗乙 >>831
うん 今回は吸った時点で失敗と思ってるよ
気分転換のスッキリ感が今でも欲しいから、一服したらどんなにスッキリするんだろうってね
吸っても特にスッキリすること無く臭さだけ感じたよ
また今日から吸うのを辞める チャンピックス服用8日目
今日から完全禁煙始まって今のところ吸いたい気持ちを我慢してる
頑張れ！私 >>824
毒が抜けてる最中だね
乗り越えたら必ず良いことが起きるから信じて頑張って。
自分を信じてやるしかない >>834
いいなチャンピックス。
精神病でうつになるから飲めない。
根性禁煙か、電子タバコしか選択肢ない。
ニコレットやパッチは試したが効果なかった。
アイコスは高いしな。 >>838
ブプロピオンは非定型抗うつ剤であり、ドーパミンとノルアドレナリンを増やし、ニコチン受容体を遮断します。
すげぇこんなのあるのか。
試してみたい。
ありがとう。 >>839
インド製のブプロンSR150なら、100錠3500円位からあるから、お手軽だよ。 禁煙半月。吸いたいのを我慢してるって感じじゃ無いんだけど、間が持たないというかタバコ吸ってたらここで1本吸って気分転換みたいなタイミングの過ごし方が難しい
何か他のもので代用できればいいんだけどなぁ
ガムか？ >>841
長年の習慣が急に欠落するから、禁煙半月じゃ落ち着かないのは分かる
が、半年も経てば、一服のタイミングを1日中考え続けてる束縛から解放されるメリットに気付く
あと少しの辛抱だぬ >>842
習慣かぁ
タバコの代用とか考えてるうちはその呪縛から逃れられてないんだろうねw >>833
もう一本吸うと臭くなくなりすっきりはするよ >>841
ニコチン無しの電子タバコオススメ
口寂しさのまぎらわしになる
タバコの代用てよか新たな嗜好品って感じ
ドンキ行けばスターターキットいろんなの売ってるよ パイプ喫煙に興味があって
どんなもんかなーと思って手を出してみたけど
めんど臭いし美味しくないしでなんだかなーって
やっぱ変なことは考えるもんじゃないな… >>836
ありがとう
自分を信じて頑張るよ
>>837
私はうつ病持ちだけど、精神科医の許可のもとでチャンピックス服用していて、今のところ悪化はしてないです
但し、悪化したら中止になると思うので悪化しないことを祈るばかりです >>848
私の場合、主治医の精神科とは別の心療内科禁煙外来に通っていたのですが、チャンピックスで2週間ぐらいでうつになった時、そこで抗うつ剤を処方されました。
ただの禁煙うつだった可能性もありますが。
抗うつ剤を処方されて複雑な気持ちと、うつがひどく辛かったです。
主治医の精神科に相談したところ、今すぐチャンピックス辞めなさいと言われて禁煙を断念した次第です。
何事もなくチャンピックスで禁煙できるといいですね。 禁煙始めて３週間経ったけど、習慣の手持無沙汰ってけっこう厄介だな
もう是が非でも吸いたい！イライラ！ボーっとする、眠い、
こういった離脱症状は無くなったんだがねぇ ちなみに今一人立呑み中
少し前なら絶対タバコ吸ってたケース
今は吸いたい！って全く思わない >>850
考えることがなくて暇だからダメなんじゃね？
俺はやめてから効率も良くなってラッキーとしか思わんけどな
なぜやめたかという理由が金と健康のためってだけの理由だとまた吸ってしまいそうだけどな。 >>852
乙！
俺は酒飲むと吸いたい衝動が抑えられなくるから、酒から離れてたけど今は飲んでも吸いたいという欲求なくなってたわ
完全に卒煙しました
もう禁煙スレに来ることないっす
おつかれさまでした 禁煙して57日目
数日前飲んでる時に友人が試しに吸ってみろって事で1本もらって吸ってみたけど
臭いし不味い喉痛いツバ出るで2・3回吸っただけで消してしまったわ
こんなのに前は年間10万も使ってたのかと馬鹿らしくなった
禁煙鬱も3週間目ヤバかったしもう2度と喫煙者に戻る事はないわ やめてからいいことしかない、これはマジで多分皆そうなると思う
ほんと永久にやめることをおすすめする もともとスリムな40代
禁煙したら猛烈に腹が出てきて体重が3キロ増えた
これに耐えられなく禁煙やめました 俺は54日目が終わろうとしている
吸ってませんけど >>856
確かに、タバコを吸うとドーパミンやら何やらが脳内分泌されて頭の回転が滑らかだった気もするけど、
アドレナリンなんかも出てて、無駄な強気になって失敗を招いたりもしてたから、今じゃニコチン無し
の方が仕事でも日常生活でも安定した状態を保てて楽だな
喫煙してた時の精神状態を断煙してる今と比べると、明らかに薬物中毒だったと断言出来る ニコチンが抜けて人並みって奴も多いと思うよ
まあサイヤ人で突っ走りたい奴は禁煙は無用だわな 俺の友人で禁煙してから別人みたいにひ弱になった奴いた
付き合い辞めたよ
一緒に居てもつまらないのでね いいや、禁煙したいならひとまずPloom TECHからだろ Ploom TECHは禁煙してるのと同レベルだよね。 >>867
おるあるだよな。
禁煙者は端から見たら充電切れの産廃。
その人の本来を発揮出来るようになるには10年は掛かるね。 このスレ見てたら頑張って止めるの馬鹿馬鹿しくなってきたからワンカートン買ってきました。。 >>875
もしくは永遠に発揮出来ないかもね
なにせニコチンにより神経ズタズタだからな 覚醒剤常習者が覚醒剤から離脱したとしても
一生引きずるのと似てるね。 やめたら10年寿命が伸びると言うのは誤解を生むね
1.0年以上吸っていた奴は禁煙しても無意味って聞くね 脳内物質の分泌には個人差がある。
禁煙して廃人みたいに見える人は元々の自分に戻っただけ。 極端に分泌が少ない人は発達障害、鬱などが出てきて、極端に多い人は糖質や強迫症になったりする。 しかしまあ、いつも不思議に思うのは、
喫煙者がわざわざ禁煙スレに来て、禁煙しても無駄だの喚くのは何なのか？ってこと
タバコ吸いたけりゃ、勝手に好きなだけ吸ってればいいのにな >>882
そりゃ単純に煽って遊びたいからだろう
そうやって反応するから調子に乗るのだ >>837
ヴェポライザーを試してごらんよ。
Herbstick ECOあたり。
紙タバコを1/4程度にカットしてニコチン摂取。
これを繰り返していると、体からタールが抜ける。
数日後に、紙タバコに火をつけて通常喫煙をしてみる。
うまく行けば>>827のように、タバコに対する拒否反応ができる。
アイコスほど美味くないのがミソだね。
現在、自宅でヴェポライザー、職場ではニコチンガムで喫煙無し。
これが一週間続いているし、タバコも4日でようやく一箱を吸い終えるペース。
退避衝動 => 喫煙という生活習慣が壊れるので、タバコに対する執着が弱まる感じ。
今のタバコが終わったらすんなり禁煙できちゃうんじゃないかと思ってる。
俺は葉巻とプルームテックとグローを試すまでは禁煙しないけどね (ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ！ 禁煙だけなら選択肢は色々あるんだよね
スヌースとかで節煙>減煙>禁煙と進めていく人もいる
禁タバコというか禁ニコチンはまた話が変わる
まぁスヌースも刺激を求めてニコチン強い物に手を出す可能性があるんだけどさw >>855
吸った時点で禁煙リセットですよ。吸った数日前から数えて何日目ですかぁ？？wwwwww はじめて書き込みます。以前良くみてました。禁煙１３５日目です。周りから、絶対できなさそうと言われてたヘビースモーカーでしたが、今のところ外来もチャンピックスも電子タバコも使わず禁煙できてます。みなさんもきっとできますので、決心したら頑張って下さい 半年ニコチン入りVAPEに代えてからニコチン切ったら全然楽だった。
タバコの依存症強化添加物のがヤバいんじゃなかろうか >>889
なんか分かる
今アイコスに完全移行して2カ月
ニコチンとってるのになんか辛い
タール抜けが原因にも思う >>890
それが事実ならvapeはそうかもしれんが、アイコスは次世代タバコなんだから確実にやめにくいはずだぞw >>889
今まさにこれを試してみようと考えているので、良いニコチン入りリキッドの購入先教えて下さい。
おすすめリキッドなんかも。
8mgぐらいからがいいですかね。
メビウス、エコー15mgを25年吸ってます。
電子タバコ買ってから紙タバコ吸うの減ってきました。
bi-soグリーンアップル吸ってます。 >>892
JTのプルームテックで良くないか？
国内じゃニコチン入りリキッドは禁止されているから。
ニコチンを入手して自分で調合するか、海外通販か。 ニコチン吸ってるからやめれるわけないよ
しかも、水蒸気のニコチンなんて吸収しまくるだろ ニコチンって恐ろしいな
止めて3ヶ月くらいまで禁煙鬱っぽくなって吸えば楽になるとキツかった
やっぱり3ヶ月乗り越えればいいわ 禁煙1年後の成功率が僅か10%程度に過ぎないことから、
ニコチン中毒は生半可では離脱解消できないほど強烈な薬物依存なのは明らか
どうしても断煙できない連中は、タバコ無害説()やアイコス、減煙などの屁理屈で自分をごまかす
それすら自覚できない程に脳を支配される強烈な薬物依存 たまにいるよね
タバコ板なのに何で非喫煙者がいるんだ？って言う奴
どういう心理なんだろうね
喫煙するとそこまで思考能力落ちるんだなーって落ちてたんだなって心底思った。
完全なニコチン依存の話を禁煙スレでしちゃう辺りなんかもうねwww
業者臭プンプンだけどね
死活問題ですもんねお疲れ様です。 煙草やめて何年もたつのに、粘着し続ける奴も、かなり頭がいかれてるけどな 10年以上吸い続けてきたが、明日からやめようと思う
何かアドバイスあればよろしく
いまのうちめっちゃ吸ってる！！！ >>901
相手を否定しないと死んじゃう病気だからレスしないのが一番だよな
まあ大抵スルー出来ない人がムキになってやり返したりして泥沼になるんだけど
荒らしに構うのも荒らしとはよく言ったもんだ >>896
ありがとう。
そこのトロピカルフォレスト6mg買う予定。 誰だ
タバコなんて何の役にも立たない物を作ったやつは タバコ久々に2・3回吸ってもう1週間か
以前と違って別になんともないな 金なくて来月初旬まで吸えない
これを機にやめてみよう(´・ω・｀) >>905
1箱吸い切ったぜ…今日からよろしくな！
>>908
アドバイスもろくに出来ない奴に無理かどうかなんて決めつけられましても笑 チャンピックスでの完全禁煙から3日目
何だか根性禁煙に近いものがある気がしてきた
せっかくここまで頑張ったんだから最後まで頑張る！ 断煙3年目
煙草なんて上手くないし口の中最悪になるけど
吸わなくなった今でも、一口吸った後の感覚が忘れられない
身近に喫煙者いるときついな
しかし煙草からの精神支配から逃れられたことを考えると一本も吸いたくない
煙草吸うと何か危機管理能力なくなるんだよな 個人的には禁煙鬱のお陰で転職して
それなりに満足してるわ
今でも夢で吸う夢は見るけどな >>919
禁煙鬱を発症したのは、断煙してから何日目？ 入院して2週間は喫煙所が無いから諦めてたけど
退院して2日、めちゃくちゃ吸いてえ 最後の一本から今日で30日経った！
一人でリラックスしてると平気なんだけど、誰かといてイライラすると無性に吸いたくなる
初日の辛さとは違う感覚にはなってきてはいるものの、いつまでこの我慢が続くんだろう
吸わないことが平常であるとはまだ感じられてない >>923
わかる。私は１週間で挫折した。
頑張って。 ダイエットも禁煙も「明日から」とかほざいてないで、いますぐやれ いきなり禁煙しようと思い立ち、手持ちのタバコと灰皿を捨てて気合いのみで始めてから50日経過したけど、喫煙欲求は無くなったしタバコの事思い出さない日もあるからこのまま死ぬまで禁煙できると良いな。 タバコは中学生までに吸って
こんなもんかと解ったらやめるもんよ
２０年吸ったけどな… 吸い続けるバカって結局中学から吸うような底辺だからな >>934
ニコ中乙
お前みたいな底辺構ってられんから、さよなら わざわざ、別れの挨拶までしていくなんて構っての典型だな
その後、ROMりながら反応見るけど我慢出来なくなって
ボクと遊んでよ～って再降臨すんだろうけど 禁煙スレって、なんでキチガイが集まりやすいんだろ？ >>936-937
自己紹介してて寂しくないの？w タバコの吸い始めって、タバコまずいよな
無理してカッコつけてるだけっつうね
いつ頃からだろう、一服したくて休憩時間が待ち遠しくなるようになっちまったのは
もうすぐ禁煙１ヶ月だ 俺は負けるわけにはいかない
負けるわけにはいかないんだ
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" https://www.youtube.com/watch?v=zWkjBqBvAqk
こんな気分です
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" なんかちんこ痛い
助けて
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 10年...
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 禁煙の離脱がなくなるまで外出ない
買い物以外な
どこに煙草の煙が潜んでるかわからない
ストレスに負けるな
折れるな
絶対に勝つんだ
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" そろそろ禁煙して2時間経つのか
なんでこんなに時間が流れるのが遅いんだ
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" もうネットのリアルもダメです
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 煙草は心の闇に付け込んでくる
俺はシルバーにならなければならない
そう、あの頃のように
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" ？？？「メンヘラは嫌いだね、嘘つきだから」
？？？「う...むかつくんだよね」
うざいというワードをためらう
なんでか知ってるか？
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 純、気づいてくれ・・・
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" https://www.youtube.com/watch?v=yIEkx4Tw2qo
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 煎餅が食べたい
黒豆煎餅
塩味が良い
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" また変なの現れた
うざいし気持ちわるいから吸えばいいのに 過去にすらすがれないんだよ俺は
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 吸うわけねーだろ
俺は絶対負けないね
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" https://www.youtube.com/watch?v=l-33SkD_tnw
ドラゴンボール乙
頭空っぽだから俺
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 別に負けてもいいからどっか行け
君一人が吸っても誰もなんとも思わない 俺はネットでは1％しか使わない
2013年12月18日を思い出してみよう
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 禁煙2時間経過
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" まだ余裕だね
寝て起きた時がやばい
このまま夜まで起きる
空腹を離脱に置き換えて禁煙するつもりだ
今体重56kg
どこまで落ちるかな
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" まなべたかし、雪乃、＾－＾
こいつら死んだん？
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 監視されてる
妄想じゃなくて
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 監視されてる
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 将棋してんねんやろ？
知ってんねんで
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" また風景が変わっていく
お前らどうしちまったんだよ
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" ネット糞つまんねーな
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" ハハハ元気が良いね子供達は
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" もう働こうかな
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 引きずり込んでようとする奴がいる
俺から見ればクソガキなんですがね
どーしたらいいの？
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 俺は人から影響受けやすいんだよ
出ていけ
俺の世界から出ていけ
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 怖いよ
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" ついこの間まで24歳だった
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" あいつらにもってかれたよ
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 悪夢だったよ
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 返せよ
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" やべーID見えてんじゃん
俺以上にいかれてる奴いるから気を付けようってもう手遅れか
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" ある種純粋な意見か
まぁどーでもいいよ
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 自閉症だと思うわ俺
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 今日は何すっかな
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" こういうのやめた方が良いんだけど暇なのよね
ほんと働きたい
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 働きてぇ
ネットやめてぇ
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 間に合わないよ
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 俺も地雷だと思うが他にも地雷っておるで
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 働きたい
職場に基地外いたら嫌だな～
そういう奴に限って変に図太いんだよな～
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 俺はまだ未熟なのだろう
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 職場に基地外いたら嫌だな
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 俺治ってきたよ
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 集団ストーカーのあいつらは心底糞だと思うよ
二度と騙されない
二度とな
作用する事もない
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" https://www.youtube.com/watch?v=LXEKuttVRIo
2014年11月11日
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 職場に基地外いたら嫌だなぁ～
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/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 世の中気の弱い陰キャの不細工だけの世界になったらどーなると思う？
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/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 大丈夫か？
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" お前は大丈夫なのか？
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/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" 俺の精神は60％ほど安定してるよ
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" もうすぐ禁煙3時間か
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/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" ついこの間まで24歳だったんだよ
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/ ,' 3 `ヽｰっ
. l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''" https://www.youtube.com/watch?v=JIitQNXVgb8
おかしいな～？
_,,..,,,,_
/ ,' 3 `ヽｰっ
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`'ｰ---‐'''' 禁煙3時間ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
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/ ,' 3 `ヽｰっ
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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