音声チックやその他諸々の症状ずっとがあって、一人暮らし始められたから病院に行きたいんだけど先ずはどうすれば良いか教えてくれないか？

大学病院はどこも完全紹介制とか先ずは~の症状を他の病院で~とかばっかで何処からどうすりゃ良いか良く分からん


精神科や心療内科がある紹介制じゃない病院探して大学病院の紹介状を書いて貰うとかでええんかな