ジョギングしようよ64週目 [無断転載禁止]©2ch.net
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地面に足をつけ
空気をきる様に
走る走る
蹴飛ばした大地からは
蹴飛ばした分だけの
パワーが私に返るのだ
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推奨NGワード ビ○ク←最近あんまりいない
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ジョギングしようよ63週目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1476076364/ ジョギング歴一年の年寄りですが、今まで出来なかった椅子からの片足立ち(40cm)が出来るようになった。
更に、数十年服用してきた降圧剤も不要になってジョギングの効果にビックリしてる。 6kmの早朝ジョギング終了してシャワー浴びて一息ついてる
今日は1日休みだが休みの日にダラダラ遅くまで寝て起きたら走るより
いつも通り早朝に起きて走ったほうが1日の充実度も違うよね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています