中学の時に赤面恐怖症を発症して現在３０歳♂
２５歳くらいまでこのスレで書かれてるような重症だった
色んな人とお付き合いしたり仕事したり赤面で恥かくことも多かった
それからは少しだけ症状は軽減してたまに注目されたときや
恥ずかしく思った時に赤面するくらいだった

今年寒くなって来て症状がぶり返してきた
で、色々原因や対策自分なりに考えて検索してたらこのスレに辿り着いた
あと少しで自分なりの答えが見つかりそうなのでヒントを下さい

赤面する時or赤面しやすい場面、しにくい場面
・恥ずかしい時　・注目された時　・複数の前で喋る時　・可愛い女性
・夏より冬　・外より室内　・広い室内より狭い室内
・冬の室内の暖房が効いた場所だとちょっとした事で赤面

・上記の事が外だった場合は赤面しにくい
・仮面や何かで顔面隠すと赤面する感じがしない
・高熱の時やかなり具合悪い時は赤面しにくい

赤面症で悩んでいる人はこれら全て当てはまりますか？
もしそうなら温度と室内がキーになっていて、何かしら対策考えたいと思います
個人的に不思議なのが外と室内の温度が同じだったとしても
外だと状況が同じでも全然赤面しにくいのです