■■　赤面症（顔面紅潮・のぼせ）その11　■■ [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/04/28(金) 04:17:23.34

前スレ
■■　赤面症（顔面紅潮・のぼせ）その10　■■
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1459340628/

**病弱名無しさん** · 2017/04/28(金) 17:24:33.38

|　|そ～～･･･
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|＿|´･ω･`)
|桃|ｏ乙ｏ
|￣|―ｕ′
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|桃|ミ
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**病弱名無しさん** · 2017/04/29(土) 15:00:35.20

　　　　　　　　　*、　*、　　　　　　｡*ﾟ　　　 *-+。・+。-*｡+｡*
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**病弱名無しさん** · 2017/04/30(日) 19:18:06.49

とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
もし興味ある方は読まれて下さい。

『救済的真理の伝達･証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm

　

**病弱名無しさん** · 2017/05/03(水) 12:01:50.31

>>999
すげーわかる！
最近マスクする人かなり増えたよね。今日だってあったかいのにまだマスク付けてる人チラホラ見るよ。

**病弱名無しさん** · 2017/05/03(水) 19:03:50.34

飲み会の席で酒飲んでないのに酒飲んでると思われる

**病弱名無しさん** · 2017/05/03(水) 19:21:52.00

もう駄目だ
前は緊張しても周りが気になっても顔が赤面することはなかった
最近は耳と顔がすぐに赤くなる
体の何が変わってしまったのかな？
もう治らない？

**病弱名無しさん** · 2017/05/03(水) 21:50:42.30

俺はもう13年くらい重度赤面症だけどもう死ぬまで付き合っていくしかないと思ってる

**病弱名無しさん** · 2017/05/04(木) 13:32:29.24

本屋で立ち読み
人が少ないときは大丈夫なんだけど
だんだん人が多くなってきたりして見られてると思うと赤面するからダッシュで店を出る
立ち読みさ満足にできない
本屋に限らず店全般に言えることだけど‥

**病弱名無しさん** · 2017/05/04(木) 17:05:24.23

金貯めてVビーム受けろ

はい解決

**病弱名無しさん** · 2017/05/05(金) 00:16:15.37

でるときとでないときが極端すぎる

**病弱名無しさん** · 2017/05/05(金) 07:01:14.46

４２度以上のお風呂には入らない方が良い
https://yunoyama.jp/blog/mikio/spa/2189/
http://health-otaku.seesaa.net/category/25132961-1.html
最高で４１度まで。夏は３８度くらい

**sage** · 2017/05/05(金) 10:10:56.42

赤面でてないと思ってても鏡みたら赤くなってるときがある
もう無意識に赤面が発生してるという絶望的

**病弱名無しさん** · 2017/05/05(金) 12:23:45.06

二秒もあれば赤くなる
相手の視界に自分がいれば赤くなる
助けて

**病弱名無しさん** · 2017/05/05(金) 17:13:21.91

俺の赤面の1日
寝起きは白いが起きてだんだん時間経つと赤面
食事の熱いお茶ラーメン味噌汁カライ食べ物でも赤面
外に一歩でたら他人に見られてるんじゃないかと赤面
仕事場に向かうバイクで対向車や前の車のバックミラーで見られてるじゃないかと赤面
ヘルメットを脱ぐと髪の毛ぺちゃんこで赤面

仕事場では朝のミーティングで赤面
わからないこと聞くと赤面
違う部署に用事で行くと誰が来たのか見られて赤面
食堂で食べ方みられてると思うと赤面
狭い廊下ですれ違うときに赤面

まだまだあるがこんなのつらすぎる‥

**病弱名無しさん** · 2017/05/05(金) 18:04:28.50

>>15
すごく分かる
行動一つ取っても、周りの目が気になり結果赤面
隣に人が居る時とか俺は駄目だ
それに気にしてるのがオーラで伝わるのか、相手も気になって避けてる感じになる
普通に生きたかった
毎日神経すり減る

あと赤面で周りを過度に気になるようになると、ストレスが凄くなるのか薄毛になりませんか？

**病弱名無しさん** · 2017/05/05(金) 20:19:28.54

今日暑くて仕事場に冷房が入ったら赤面がマシになった気がする！

冷房ガンガン効かせて欲しい。

**病弱名無しさん** · 2017/05/05(金) 22:21:43.69

>>16
俺とかなり似てますね
最初は職場の人も普通に接してきてましたが今では避けられてます
もうストレスで体がいつもガチガチに緊張しっぱなしで赤面症になってからは
肩こり腰痛に目の充血、薄毛にもなりますね‥あとほぼ毎日のように悪夢を見ます
でも少しよかったです同じような人がいて

**病弱名無しさん** · 2017/05/06(土) 14:44:21.24

赤面症は自分の気持ちの弱さなんかな？
心が萎縮してるから発症してるような気もするな

例えばさ、喧嘩最強、何かのチャンピオンになったとするやん？
ボコボコ打ちのめした相手から見られて赤面する？
しないよな絶対
実際赤面症克服法として相手をジャガイモだと思えとか、赤ちゃんだと思えとかあるからさ

だから真の克服法は何かのチャンピオンになる事
もしくはチャンピオンにはなれなくてもそれなりの自信がつくレベルの事を極める事な気がする

**病弱名無しさん** · 2017/05/06(土) 14:49:07.92

ラーメン熱で赤面とか、精神関係無い赤面はホルモンバランス乱れて血流悪くなってる
太陽の光を毎日浴びて、足を鍛えて、人とかペットと触れ合うが吉

**病弱名無しさん** · 2017/05/06(土) 15:15:32.00

>>19
たしかに、俺は心が萎縮しまくってる
人と話す時いつもオドオドしてる

**病弱名無しさん** · 2017/05/06(土) 18:51:18.09

人の気持ちばかり考えてしまうよな
嫌われないように嫌われないように行動することしかできない

**病弱名無しさん** · 2017/05/06(土) 19:11:20.72

オドオドしてるのは人によっては筋トレで解消されるかも。
よく筋トレをすると攻撃的になるって話を聞くけど、俺もそうなんだよね。
何か変な自信がつくし、オドオドしてる人はやってみて。

**病弱名無しさん** · 2017/05/07(日) 13:41:00.15

　　　　　　／ﾌﾌ　　　　　　　ム｀ヽ
　　　　　　/ ノ)　　 ∧∧　　　　　）　ヽ
　　　　　ﾞ/ ｜　　(´・ω・`）ノ⌒（ゝ._,ノ
　　　　　/　ﾉ⌒7⌒ヽーく　＼　／
　　　　　丶＿ノ｡　　ノ､　　｡|/
　　　　　　　 `ヽ `ー-'_人`ーﾉ
　　　　　　　　丶￣ _人'彡ﾉ
　　　　　　　　　ﾉ　　r'十ヽ/
　　　　　　　／｀ヽ _/　十∨

**病弱名無しさん** · 2017/05/07(日) 16:41:54.19

休みの日も赤面のことばかり考えてしまう

**病弱名無しさん** · 2017/05/07(日) 21:25:24.55

酒飲まないと赤面症のことだけで

**病弱名無しさん** · 2017/05/07(日) 21:58:13.18

自分にも生まれて初めて恋人ができた。
イベント事でちょっとおしゃれなお店に行くだけで真っ赤。ちょっとした買い物でおしゃれなお店に入るだけで真っ赤。そんな自分が情けないし、愛想尽かされるんじゃないかって怖い。
し、憧れだった恋人とのデートも、赤面症が理由で苦痛でしかないのが辛い。
少しでも良くなればと、数年ぶりに心療内科に行って薬をもらってきた。
先生の前では赤面しない自分が嫌になったよ。
前スレで誰かも書いていたけど、「今は赤面しても仕方ないor赤面しても許される状況」って自分で思えると、リラックスして赤くならないんだなって思う。
長々とまとまりのない書き込みですみません。

**病弱名無しさん** · 2017/05/07(日) 23:15:10.08

恋人になれる時点でそれなりの親密な仲だったんだし
相手は赤面を許容してるだろ
それにおしゃれな店とかそういう場面限定ならある程度回避できるし
もっと自信持てよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 00:42:04.83

暑くなってきて地獄だな

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 11:03:47.84

暑さは地獄だが屋内や電車の冷房は最高
冬はそれが地獄
だからどちらかというと夏場とかの冷房の時期の方が好きだな

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 14:27:53.26

>>30
わかる、自分も冬より夏の方がいい。
ただ今の時期は外から室内入っても生温いから早く冷房つけるくらいの気温になってほしい

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 06:14:09.53

赤面としゅさ　　酒さと同じかどうかわからないけど
調布にある相澤皮膚科が赤ら顔で有名だから

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 03:31:07.21

お前らこんなところでグチグチ言ってるけど治療は受けたの？
何で治療受けないの？謎すぎるわ
レーザー当てに行けよさっさと

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 09:20:27.94

思い出がレーザーって何だ？

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 10:44:08.75

だからレーザーは一部の赤ら顔しか効果ないっての
首から上が真っ赤になる赤面はどうしようもないわ

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 12:43:22.57

レーザーとか散々既出
効果ない報告多数

で、あなたは何のレーザー治療して治ったの？
参考にしたいから教えて

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 13:52:59.59

市役所行って来た
案の定、受付でもう真っ赤
窓口で手続きしてると暇そうな公務員様に集中視線

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 18:17:26.18

今さらレーザーとか書くの悪質すぎる
もう何回も効果ない人多いとか書かれてるのに

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 19:01:38.58

もう恥ずかしいからとかじゃないんだよ気温で赤面するんだよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 19:20:30.61

ひどいとそうなるよなぁ
暑い＝赤面スイッチ入る
人がいる＝赤面スイッチ
こういう風に赤面恐怖症になって恥ずかしくもないのに赤面しちゃうって思考になる

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 10:02:48.88

美容師の人と話してて、別に緊張してないのに笑った時に赤面してる自分がいた
笑うことすら許されないのか

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 19:41:58.33

職場でジロッジロ見られてつれぇ
顔が赤いって普通の人から見たらどんだけ異常者かわかる‥

**病弱名無しさん** · 2017/05/15(月) 02:05:52.88

美容室の店員がニヤついた顔で見てるのが鏡越しに分かりましたのでそれ以来美容室には行ってない

**病弱名無しさん** · 2017/05/17(水) 08:08:29.16

赤面症あるあるだな

**病弱名無しさん** · 2017/05/17(水) 12:54:29.50

しゃべりかけられたら赤面するよね！

**病弱名無しさん** · 2017/05/17(水) 12:55:05.45

見られたら赤面するし話かけられたら赤面するしもういやだ

**病弱名無しさん** · 2017/05/17(水) 18:24:39.04

人の顔みてしゃべれない
大勢人がいたらそれだけで真っ赤

**病弱名無しさん** · 2017/05/18(木) 20:38:13.61

俺の場合、赤面重症すぎて
しゃべると視線が集まると思い込んでしゃべることすら控えるようになってきた

**病弱名無しさん** · 2017/05/18(木) 22:12:09.24

あろうことか、教師です。20代女。最近男子生徒に気があると勘違いされ陰でからかわれてしんどいです。赤面症が仕事に響くことは百も承知でしたが、仕事は辞めたくないので悩んでます。あがり症ではなく、赤面症です。

**病弱名無しさん** · 2017/05/18(木) 22:33:18.07

>>49
可愛い先生で人気でそう

**病弱名無しさん** · 2017/05/19(金) 05:25:44.30

そう、可愛いと言われてる範囲では笑って誤魔化せてましたが、好意を持っていると誤解されてからは逃げ道なしです。

**病弱名無しさん** · 2017/05/19(金) 06:40:48.74

323 ：名無しさん＠Before→After：2015/05/24(日) 21:24:17.70 ID:2yJ1cCzx17年近くニキビで何十もの医院にいきましたが…
もうこれが最後と相澤ｻﾝに通って一年ですが、他の先生とは全然違う風格を感じるで精神的にも落ち着けます。

なので終わりの無いPDTを辞めれてよかった！

324 ：名無しさん＠Before→After：2015/05/24(日) 22:53:46.63 ID:Ya6a0gWO>>323
自分もPDT経験あり。値段高過ぎ、副作用強すぎ、効果短すぎでやったの後悔してる。

325 ：名無しさん＠Before→After：2015/05/25(月) 06:30:07.14 ID:yHfVLim4どうして
検索すれば上位に出てくるのか不思議ですね。
表参道のた○○クリニックも同様、

410病弱名無しさん2017/05/14(日) 13:59:29.93ID:Ka35NNjs0

近所の皮膚科ではディフェリンが処方されるだけで、ニキビ赤みには何の効果もなかった…　

**病弱名無しさん** · 2017/05/19(金) 16:24:28.94

ニキビ肌が原因で赤面症になってほぼキレイになったのに
顔を見られるのが嫌なのか赤面症が消えない
原因を取り除いてもダメってことはもう治らないってことか‥

**病弱名無しさん** · 2017/05/20(土) 07:48:13.54

物を買うとき優柔不断だから商品の前で10分とか普通に迷うんだけど
ずっといたら万引き犯に思われるんじゃないかとかいろいろ考えて勝手に赤面する
そして1回赤面したらなかなか赤みが引かないからその日は何も買えないっていう

**病弱名無しさん** · 2017/05/20(土) 13:00:18.30

>>54
分かります。この人…ヤバ…と思われる恐怖と常に戦っております。

**病弱名無しさん** · 2017/05/20(土) 17:33:36.22

あろうことか、教師です。20代女。最近男子生徒に気があると勘違いされ陰でからかわれてしんどいです。赤面症が仕事に響くことは百も承知でしたが、仕事は辞めたくないので悩んでます。あがり症ではなく、赤面症です。

**病弱名無しさん** · 2017/05/20(土) 23:34:57.69

教師とかすごいな。何十人も前にして教壇に立つとかきつすぎるわ･･

**病弱名無しさん** · 2017/05/21(日) 10:10:25.43

>>57
誤って再び投稿してしまいました。
大勢の前でしゃべるのはだいぶ慣れましたが、例えば子供のふとした発言やからかいに赤面が発動して流すのが精一杯です。

**病弱名無しさん** · 2017/05/21(日) 10:24:01.47

>>56
赤面症なのに教師になれてることが純粋にすごいと思う

**病弱名無しさん** · 2017/05/21(日) 11:45:57.43

>>59
学生の頃から薬に頼ってたし、自分でもなぜこの絶対不利な

**病弱名無しさん** · 2017/05/21(日) 11:48:34.62

>>59
学生の頃から薬に頼ってたし、自分でもなぜこの絶対不利な職にと思うけど、原因が子供の頃のトラウマにあったりして、リベンジというかある意味ショック療法のつもりです。
まぁ、最近は案の定症状に負けちゃって苦しいところですが。

**病弱名無しさん** · 2017/05/21(日) 13:16:31.85

教師とか絶対無理だわ。ほんと凄いと思う。
俺なら絶対逃げちゃう。
今の仕事もマスクしながらなんとかやり過ごしてる。
子供時代から赤面のことで男女ともにいじめられてきたから赤面するのが、怖くてしょうがないよ。
時期的にマスク暑くなってきたしどうしようかとめちゃくちゃ不安定な精神状態になってきたし。
仕事辞めたいよ。家に引きこもりたい。
けどココのみんなも、つらいなか頑張ってるんだと思って勇気をもらってる。

**病弱名無しさん** · 2017/05/21(日) 16:52:07.18

赤面症になる前に戻りたい
自分の真っ赤な顔が気持ち悪い
どれだけ人がいようが気にならなかったのに今じゃ視界に人がいるだけで
自分の顔見られてるとか物を落としただけで真っ赤

**病弱名無しさん** · 2017/05/21(日) 17:10:37.51

顔真っ赤はつらいよね
私も”のぼせ”もあるし
日光に当たるだけで赤くなり辛い

**病弱名無しさん** · 2017/05/21(日) 19:37:06.09

俺と同じだ皮膚も薄く弱くて太陽の光の暑さなのかわからないけど
特に夏だとすぐに赤くなるっていうか焼ける
普通の人じゃBBQとかで1日外で遊んで焼ける具合が3分もしないうちに余裕で次の日まで残る焼け具合

**病弱名無しさん** · 2017/05/21(日) 19:52:33.93

赤面症プラス笑顔が引きつる表情恐怖も持ってるので余計に辛いよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/22(月) 11:18:19.79

最近悪化してる
会社の司会とか意外と平気なんだけど金融機関の窓口で他に客がいない時予想外の事を行員に言われると他の行員の視線が気になって赤くなる
そうなると抑えよう抑えようとなって余計赤くなる悪循環

**病弱名無しさん** · 2017/05/22(月) 21:13:47.21

一般生活に支障でるくらい重症になったらつらいよなぁ
もういっそ病気指定してもらったほうがマシだわ
一般人には赤面症なんてもんがあることすら認知されてないだろうし
ただ面接や恥ずかしいときに緊張して赤くなるだけでしょくらいに軽くみられてるだろうし

**病弱名無しさん** · 2017/05/23(火) 06:51:27.96

皆の辛い気持ちが痛い程わかり過ぎる
俺が克服したら絶対その方法書き込みにここに来るからな

**病弱名無しさん** · 2017/05/23(火) 07:47:24.04

気持ちは有難いが
精神面的な部分が強すぎて治す方法つっても
個人個人の原因とかにも関わってくるから難しいだろうな
怪我とかとも違って自然治癒も見込めない以上やはり薬しかないんだろうけど
赤面に対する特効薬なんてのは現在、存在しないしな

**病弱名無しさん** · 2017/05/23(火) 07:52:28.74

気温が30℃近くなったらヤバいわ！

女だけど、クビやデコルテは白いのに顔だけとくにほっぺたの辺りが赤くなる
化粧である程度は隠れるが、１度赤くなるとかなり冷房が効いたとこ行かないとなかなか引かないよ都会は地下道でもこれからはムシムシで暑いよね、湿気でも赤くなる

**病弱名無しさん** · 2017/05/23(火) 10:47:21.05

猛暑はキツイですよね。
暑いところは行かない、余裕を持って出掛ける、赤くなったら冷やす・扇ぐくらいしか…。

２ヶ月前は寝て起きただけでカッカしてたんだけど最近それは少し収まってきた。
半身浴＋白湯を飲むようにしてたからかな…。気温で真っ赤になる体質は昔から治らない。

**病弱名無しさん** · 2017/05/23(火) 13:10:42.85

>>72
駅から5分以上歩くともう赤くなってる笑

いつも折りたたみの扇子持ち歩いてるよ私w

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 10:18:19.76

けど教師できるのはすごいわ！重症レベルになるとしゃべりかけられただけで全開赤面症

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 02:28:08.29

このスレってアカクナルーアカクナルーばっかりで対策や治療法挙げてる人全然いなくてワロタ

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 06:07:20.79

対策治療法教えてくれー

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 06:07:43.15

何でもいいんだよ！これやったら少しましになたとか

**病弱名無しさん** · 2017/05/30(火) 06:48:32.31

>>75
治療法ないからだろ！
あったらみんなこんな悩んでないわ！
今は薬で少し気持ちを落ち着かせるくらいしかないし。

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 20:15:09.27

赤面って伝染する？
赤面するようになったら、相手も自分と話すとき赤面するようになった

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 09:54:59.80

カフェインやめたら少しましになた

**病弱名無しさん** · 2017/06/02(金) 17:33:25.30

赤面症がでちゃうと人の話が聞こえなくなる！だから聞き返すんだけど聞き返すといやがられるからまたそれで赤面症になるもういやだ

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 14:08:52.08

>>79
私もその経験、あります。
赤面すると、相手も赤面するときありますよね。

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 14:14:28.76

私は突然、赤面症になり、民間の赤面症を治すなんとか心理センターとか行って、一年位通って大分良くなりました。
ただ、高くてお金が続かなくて、治りきらずに少し赤面症が残ってしまったけどね。

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 14:20:55.05

赤面しても「いいやー、可愛いもんだろ」と自分で思うんですよ。「どうしよー、どうしよー、恥ずかしー」は赤面症を悪化させる。
「赤くなっちゃったー、大丈夫、大丈夫」まず、フーッと息吐き出して、あとは涼しいと思い込む。涼しいな、風が気持ちいいな、精神的に落ち着いてくる事を実感する。
精神的に落ち着くようにするには訓練が必要。

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 14:26:49.69

赤面症は、なって恥ずかしいと思うと、また赤くなって、トラウマが増えて行って、どんどん悪化するの。
治すには訓練と考え方、「恥ずかしくない、自分は赤くなって可愛いい」と受け入れる事が大事。毎日訓練すると軽くなるよ。

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 14:33:39.05

訓練の方法

部屋を暗くする。音のない所で、横になってリラックス出来るソファーやベッドの上で行う。
ベストな温度調節で、今の時期ならすこーし涼しくて気持ちいいな～と思える温度調節でやってね。
部屋を暗く、音がなく集中出来る。横になってリラックス出来る。気持ちいいなと思える温度調節。
これ大事。
自分で自分に暗示をかけるんだよ。

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 15:03:05.26

訓練方法2

あ、ベッドに横になる前に必ずやること。
立ったまま柔軟体操。
前屈して、後ろに沿って伸びて、気持ちいいを感じる事。
横にも体曲げて、首もぐるぐる回す。
ひとつやったら動き止めて実感。またひとつやったら動き止めて気持ちいいの実感。
急いでやらずにゆっくり柔軟体操。

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 15:19:05.91

訓練方法3

腹式呼吸をする。
まず口かゆっくりと息を吸う吸えなくなるとこまで吸う。
ゆーーっくり、鼻から息を出す。ゆっくり。
それを暫く繰り返す。横隔膜が開いて、リラックスしてるときと同じ状態を作り出すらしい。
この呼吸法は職場や学校でも緊張したらやるといいですよ。緊張をほぐすため。

暫く呼吸を繰り返してリラックスしたら、
頭の中で誰か緊張する特定の一人を思い出して。
緊張したらすぐやめる。
緊張したらすぐリラックス出来る、綺麗な海や、温泉の湯船に入って気持ちいいことや、とにかく気持ちいい、癒される景色などを思い出して、腹式呼吸する。
リラックスするするまで腹式呼吸。
リラックスしたら、また同じ人を思い出して。
思い出しても緊張しなかったら、頭の中でその人と会話してる事を思い出して。
緊張したらすぐやめて、すぐ腹式呼吸、リラックス出来るように気持ちいい事を思い出して。
綺麗な景色や、リラックス出来てる時の事を思い出す。
リラックスしたらまた同じ人を思い出す。
とにかくこれを繰り返す。
最後はリラックスして、緊張を取ってからやめる。

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 16:16:17.31

訓練方法3で家を出て、職場(学校)へ行く道のり、職場に着いて会話する所までを想像しながらやるといいですよ。
緊張したらすぐリラックスして切り替えるのがポイント。

私は職場である人に緊張して赤面するようになって、「また始まった、どうしよー」ってなった時に、職場でその人がいない時に、そこにいるのを想像しながら、リラックスと、いる想像を繰り返し、毎日やってたら、本当にその人に会っても赤くならなくなりました。
たまに赤くなっちゃう時は、「ま、いっかー」って思うようにしたら、大分、楽になりました。
リラックス出来てる状態の時の自分の感覚を覚えておくようするといいですよ。
顔の感覚や表情とか。火照ってない感覚。

とにかく、腹式呼吸で常にリラックスが大事ですよ。大丈夫、大丈夫と言い聞かせる事。
赤くなってもOKと受け入れる事。

私もまだまだイケメンの前では赤くなりますけどね。笑

私のような緊張型の赤面にはオススメです。

長文、大変失礼致しました。

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 21:20:33.36

>>89
何心理センターか教えていただけないでしょうか？
よろしくお願いします。

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 22:01:53.99

ごめんなさい。
横浜にあって、通ってたの大分、前なんですよ。名前は思い出せないけど、タウンページで、赤面症で探したんですよね。
近くで赤面症扱ってる所行くといいですよ。
薬は飲みません。
ようは暗示をかけるんですよ。
幼少の頃の話とかも色々話すんですよ。
心理カウンセリングもありの所でしたね。
私みたいなある時、突然赤面症になり、それが恥ずかしくてどんどん悪くなったタイプなら、治る可能は高いと思いますよ。
違うタイプは分かりません。
役に立たなくてごめんなさい。
ただ、民間は高いですよ。
保険きかないけど、週1で通ってて、お金が続かない。
どうしてもというならタウンページで調べてみて下さい。

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 22:08:59.22

思い出しました。
横浜心理トレーニングセンターだ。
でも、私みたいに一年で良くなる人はいいほうかも。
もっと長く通ってる人も沢山いましたよ。
カウンセラーに、私は教科書のお手本のような症状の人ですと言われました。
治りやすかったんじゃないかな。

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 22:30:47.69

お金無いけど行きたいなら半年とか通ってやめちゃえばいいですよ。
私も半年以降は単なる惰性で通ってたなと思いました。
やりかたさえ分かればあとは自分で練習だから。長く通っても大勢の前で話す練習しましょうとか言われるようになるだけ。
出来ることどんどん増やしましょうみたいな。
自分で練習出来ますよ。

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 15:28:02.03

暖房や暑さで真っ赤になるのが治るなら行きたい

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 16:24:50.35

それ1年でどれくらい費用かかったの？
100万？

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 19:18:55.93

暖房や暑さで赤くなるのは緊張型じゃないから、よくわからない。
始めに話して治るか聞くといいと思う。

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 19:23:45.32

料金ははっきり覚えてない。
一回45分～60分、5000円位とかだったと思う。
週いち通って月2万～2.5万とか？

でも、一年で相当良くなるのは、かなり早いほうだと思う。
もっと期間かかるかもと思ったほうがいいかも。
でも、半年通ってあと自分で努力してもいいしね。
結局、心理トレーニング、心理カウンセリングという感じよ。

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 19:45:47.45

嘘ばっかりじゃん
虚言症？妄想性？　

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 19:52:17.74

信じない人は信じなければいいんじゃないの。
回し者だと思えばそれもOK。
でも、ここのスレはあなただけじゃない。
あなたは赤面症を治す努力を何をしたのか教えてよ。辛いこと話すだけ？
私は自分が努力して治ったこと話したよ？
対等じゃないよね？

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 19:54:58.88

>>97
自分も横浜の心療内科に通っていて、横浜心理トレーニングセンターを紹介されました。

ただなんか胡散臭くていくのをためらっています。
自分は、社交不安障害で赤面と表情恐怖で顔が引きつるのがネックです。

でもある程度で効果あったんですね。
月2万～2万5千円かぁー！

かなり良い値段しますね(^^;