きちんとした歯磨きの方法って何処かに載ってないの?
この間検診行って歯周病を指摘され、歯垢やらジュースの着色汚れやらがあるからきちんと歯を磨きなさいと言われたけど
歯磨き方法って小学校位しか習った記憶がない…
ざっとスレみたら手で磨くと時間かかるから音波ブラシ、ってのがここでは主流なのかな?