TMJ / Painful Jaw treatment
ttps://www.youtube.com/watch?v=PchFBlbG9yw
これは？6で後ろの首をマッサージしてる
4は一人でやるのは無理っぽいが

TMJ Self-Adjustment Correction!
ttps://www.youtube.com/watch?v=RVWPlYbONMk
前スレの整体の動画にもちょっと似てるかもだけど

ちなみに何言ってるかわかんねぇし　今見つけたから効果はわからん